父母经常吵架，导致对婚姻失去希望，有婚姻恐惧怎么办？

也许许多父母在自己吵架的时候，只是为了发泄自己的愤怒，没有想过对孩子的影响，其实经常吵架的家庭，孩子会对婚姻有一种恐惧的状态，他们长大以后害怕结婚，害怕步入像父母这样的生活。所以就会对婚姻失去希望，而这些对婚姻有恐惧症的人该怎么办呢？

其实每一个人不仅生活在家庭当中，也会生活在学校和社会当中，这时会交到很多朋友，看到很多别人的家庭生活，如果一个人能够调理自己的心态，多去注意那些婚姻状况非常好的家庭，看到他们的幸福温馨，也可以一点点来改变自己的这种婚姻恐惧状态。不过也有这么一种现象，就是经常吵架的父母，孩子多大自卑，所以他不会去交太多的朋友，尽管上述方法能够改善，但是效果不大。

当我们感冒生病的时候，都知道去找医生，吃药直到健康，可是有很多人心理上有了障碍的时候，却忽略了去找心理医生，其实如果一个人发现自己有婚姻恐惧的心理障碍时，应该去咨询一下心理医生，心理医生有着专业的学术知识，他可以有方法，把你的心态调整过来。

如果是一个在父母经常吵架的婚姻生活中长大的孩子，他的自卑心理导致朋友不多，又不愿意去找心理医生，那么就可以多看一些名著书。那些书里边叙述了很多人文故事，也是可以改变他的思想，也可以去多参与一些慈善活动，正确认识爱的含义。希望有婚姻恐惧症的小伙伴们，早日走出这种父母吵架的阴影，组建自己幸福的家庭。

每个人一出生就有了自己的父母，有了自己的家庭，而这个家庭我们没有选择权，其实有些原生家庭很糟糕，父母经常吵架，我们也依然只能默默地忍受，有小伙伴告诉小编，自己就是这种情况，本来以为随着自己长大，终于可以摆脱原生家庭了，但直到最近恋爱要修成正果了，他才发现自己对婚姻特别的恐惧，小编认为你的第一步应该是接纳自己，不要逃避自己的原生家庭，其实如果说自己的内心真的很恐惧的话，那么一定要去看心理医生。

一、对婚姻恐惧该怎么做？

首先大部分人在面对问题时其实是逃避的，很多人的原生家庭很糟糕，但是他们不愿意承认，不愿意面对，但越逃避问题就越成问题，小编认为，首先要克服自己内心的恐惧，在心中告诉自己，没错，自己的原生家庭就是不太好，自己现在对婚姻就是很恐惧，但这并不是自己的错。其次如果这个问题真的很困扰你，让你无法解决，小编建议你去求助心理医生，他们会是很好的倾听者和你心理问题的解决者，让原生家庭对你的影响，让你对婚姻的恐惧降到最低。此外，小编认为你还可以和自己的男朋友多沟通，多交流，大胆的把自己的情况告诉他，要相信两个人一起解决问题，一定比一个人单独面对能够做得更好，他会很好的缓解你的内心压力。

二、小编的想法

小编很想隔空的给你来一个温暖的抱抱，很心疼原生家庭中父母的相处方式在你心中产生的心理阴影，虽然这些事已经成为过去式，但是那些伤痛永远停留在你的心里，小编很想对你说，如果那些曾经的创伤，让你的情绪起伏，让你的身心很压抑，希望你能主动的求助于你身边的朋友，或者直接将它诉诸在笔端，希望你能尝试自己，主动治愈自己。

希望每个人都能有一个幸福的家庭，希望每个人对婚姻都不会再恐惧。

夫妻间的战争往往源于小事，而夫妻间的经常战争就有两种情况：第一就是他们之间有某件一直割舍不下的矛盾，另一种就是吵架已经成为一种习惯，一种病态的对立的习惯，心理学上称之为条件反射式阴影。

可以看出来他们对你的影响已经严重渗透到你的生活中来了，但你不用看专门看心理医生的，这种事不是心理疾病，你可以通过自我调节来达到好的效果的。

首先你是一个孝顺的儿女，你内心中很在乎他们，而这种有时觉得有些不情愿的在乎铸成了你内向的性格。这又有些恶性循环的分出思维思考父母的状态。所以你首先要改变的就是你的思维焦点，分散你的潜在注意力。

建议：进行一次长途旅行或进行爬山等运动，接触多一些的朋友相信你会随着我建议的进行好起来的。

（如果还有什么疑问可以给我留言）