我是男生，和女朋友吵架了该怎么办

一般情况下，男生和女朋友吵架后都非常后悔，毕竟也不是因为什么大事而争吵。但是很多男生却并不知道怎么哄女朋友，所以持续冷战。今天小编为大家整理了情侣吵架后道歉的话语，一起来看看吧!

一、主动认错

如果你们吵架，是因为女生无理取闹。请你不要说出实话，因为女生本来就是这个样子的。如果她不爱你的话，她压根不会这么做。所以，你也不要觉得你主动认错是委屈了自己。吵完架之后，马上认错。这样你的女朋友就不会再生气了，就算嘴里说不原谅你，到时心里早就已经原谅你了。你只要跟她说你不应该这么做的，不应该吵架的。把事情说清楚就好了，相信你的女朋友肯定是一个善解人意的好女孩。

二、逗她

两个人发生争吵肯定是非常生气的，相信你的女朋友肯定也非常生你的气。只有觉得开心的时候，才能忘掉不开心的事情。那么，你就要逗逗你的女朋友了。如果你是一个比较幽默的人，逗她应该是一件非常简单的事情。但是不是所有的人都幽默风趣，该怎么办呢这个就只能你自己去想了，你可以故意做一些比较滑稽的事情。她看到了一定会笑的，在做的时候不要忘记了她的表情。有一点点微笑的话就证明你做的事情是有效的，如果没有那你就不要再做。不然只会让她越来越生气，更加要分手，弄巧成拙。

使男朋友的原因。你必须表现出你的不满并加以煽动：这一次，忘掉它。但下一次，表现出理解就不那么容易了。而且，这一天所有的消费者都是男性。这被称为经济制裁，让男性有经验。因为女孩认为男孩迟到是因为他们不注意自己，女孩当然不喜欢，这表明女孩会有反应，因为她们关心男孩，担心他在男孩心目中的地位。

争论也是亲密关系中情感交流的一种形式。夫妻吵架是正常的，但他们应该让对方了解他们情绪背后的真实意图。我相信很多女孩在他们的关系中都有这种想法，并将讨论的次数作为衡量一段关系是否稳定和顺利的标准。我的意思是，这只是爱情过程中不可避免的经历。在见面时，当你的男朋友迟到时，女孩必须清楚地告诉她的男朋友她对被冷落的感觉，她对独自等待的感觉，以及她有多不开心和不开心。让你的男朋友知道延迟的影响。我不能忍受。不要把不满放在心里。让你的男朋友猜猜你的心理。男孩们更容易猜到女孩的心思。

我们可以在一起，因为我们彼此不够了解。后来，我们在长时间的讨论中发现了我们的不足。如果我们彼此宽容一点，他就会通过。所以这是战斗中爱情的催化剂。我们开始吧。约会迟到的男孩说他们不能起床。大约12:30才能出来。到那里需要一个小时。你不在乎。

男孩约会迟到是一个老习惯，这取决于他是否愿意改正。过去的问题可以原谅一两次，但你必须清楚地指出，并确保你没有GOSTA DelEs，希望他能改正。有以下几种可能性：最糟糕的结论是：对方讨厌你。不一定是对方本身，但对方的行为会让对方感到不舒服。

在现实生活中，爱人之间吵架是一件再正常不过的事情，难得的是吵不散的爱人。

但大家也不用把争吵看做是一件很恐怖的事，争吵本就是情侣之间的沟通方式之一，没有争吵也就没有彼此间的磨合。

然而很多情侣一吵架就喜欢去翻旧账，这就将一时的误会，放大到了整个相处过程中的点点滴滴。

本来一些矛盾三言两语就能解决，最后偏偏闹到了冷战甚至是分手。

所以说，吵架也要讲究方式方法，方法不对，摩擦就会升级，而用对了方法，还能加深彼此的情感链接。

接下来，栗子就来具体讲解，如何应对情侣间吵架的问题，教会大家到底该怎么吵，才能让感情越来越好。

经过分析大量的情感案例，栗子将吵架划分为了三种类型，分别是： 预谋型、情绪型和目的型。

第一种类型：预谋型争吵

其中预谋型指的是其中一方蓄谋已久，通过这次争吵是希望获得某种利益，最典型例子的就是预谋分手。

假如一方已经打算分手了，却找不到理由来结束这段感情，就会想办法挑起争吵，或是以冷暴力的形式逼迫对方来达到目的。

其实预谋型的争吵是很好判断的，也是有预兆的。

比如你会发现在这段时间内，发现对方对你的态度变得冷淡敷衍，总是以各种方式来膈应你，然后让你忍无可忍与她争吵。

针对这种情况的吵架，不管你再怎么努力也是徒劳，如果还希望挽回这段感情的话，你需要做的就是直接找到对方想与你分手的原因，具体方法就涉及到修复关系的内容了。

第二种类型：情绪型争吵

这也是情侣之间最常见的一种争吵模式， 这类争吵没有太多的目的性，只是单纯的情绪发泄，可能是因为一件鸡毛蒜皮的小事。

然而双方在沟通中谁都不愿让步，在你一言我一语中升级到争吵，也可能是其中一方经常性的负面情绪宣泄，引发另一方的情绪爆发。

不管是哪一种情况，出现了情绪型争吵最容易导致的就是情绪失控。

所以当意识到这种情况将要发生时，咱们第一时间就应该去稳定情绪，比如你可以在想要发火时，问自己三个问题：

1 这件事真的值得大动肝火，甚至与对方闹到不可挽回的地步吗？ 2 我现在吵架是因为这个事情的本身，还是因为想要发泄情绪？ 3 我们争吵之后，对彼此间的感情有伤害吗？这种伤害可逆吗？

当你把这些问题想通，情绪基本就能得到稳定，接下来就要去跟爱人沟通了，吵架后的沟通过程可分为三步。

第一步：描述客观事实

情侣吵架时，总喜欢去评价对方，说出像： “你为什么总是这样”“你怎么是这样的人。” 之类带有攻击性，和指向性的气话。

这种带有主观性的吵架方式，就很容易把单一事件上升到个人层面上。

所以在情绪稳定后的沟通阶段，就要学会心平气和，说出的话也是对事不对人， 只描述客观发生过的事实，不搬弄是非，也别做额外的猜想。

第二步：跟对方表达感受

也就是直接说出这次争吵后，你内心的想法， 但注意是表达感受，而不是发泄情绪。

比如你可以这样跟对方说：“刚才我真的很生气，我想你也是一样的，但我觉得我们应该好好沟通一下，发脾气也解决不了问题，你说对吧？”

这样去沟通，既表明了你的感受，也让对方知道你有站在她的立场考虑过，然后再提出合理的沟通需求，就很容易让对方接受。

第三步：提出你的具体要求

举个栗子，对方喜欢玩手机，而你的需求就是想让对方多陪陪自己，那么你就可以这样去提需求： “以后每天晚上，你花1个小时的时间陪我聊聊天怎样？”

这就是具体地说出了你在这次争吵后，希望对方做出的改变，当然对方也可能说出自己的看法，根据情况进行沟通，就能很好的磨合彼此了。

除了沟通交流，咱们还得学会 共情倾听， 也就是老生常谈的换位思考， 试着站在对方的角度去思考问题，去倾听她的想法，才能让矛盾真正得到解决。

第三种类型：目的型争吵

目的型争吵，指的是双方持有不同意见，都想说服对方，并且要求对方为自己做出改变。

目的性争吵是吵架中最容易复发的一种，因为即便在争吵后，双方的情绪得到缓和，但实际问题却没有解决，那就很容易出现下一次争吵，而且会愈演愈烈。

解决目的性争吵的关键在于解决双方的需求， 举个栗子，女生平时很黏人，老是要求你陪着她，但你也有自己的事情要做，于是女生就觉得你冷落了她，从而引发了争吵。

对女生而言，她的需求就是希望你多陪她，因为她缺乏安全感，而对你来说则是需要个人空间来完成自己的工作。

这个时候就应该通过沟通来了解彼此的需求，然后提出解决方案。

这个方案肯定需要双方都做出让步， 比如女生对男生予以理解，而男生也要表达出对女生的爱，再多抽一些时间去陪她。

当然了目的性争吵很难被根本性的解决掉，毕竟涉及到的因素太多，这并不是某一方让步就能达成和解的。

所以说最好的办法还是多沟通，尽量去找到一个平衡点，让矛盾淡化。

总结：

情侣吵架最忌讳的就是分输赢，哪怕对方做出了让步，也不能代表他真的妥协了。

正确处理争吵的方法是根据不同的情况对症下药，当双方都冷静下来进行沟通，并说出了自己的需求时，才能找到一个合理的解决办法。

最后栗子再提醒大家，发生了争吵一定要尽快去处理，不要得过且过或是想着糊弄过去。

这些做法都是给今后的相处埋雷，真到了引爆的那天，再想着去解决可就晚了。

劝合不劝分，冷静下来找找你们吵架的原因，如果是因为不信任他，那你找出他出轨的证据。没有就别乱想，如果确有些事实出轨的证据就离，没必要僵持，因为冷战只会让你们的感情加速走向尽头。闹3个月的时间，是个正常人都受不了。如果可以，我还是希望你们找个合适的机会，放下之前的偏见，开诚布公的聊一聊。多沟通，多沟通，多沟通。

约会时遇上爱人发脾气怎么办

　约会时遇上爱人发脾气怎么办？情侣之间肯定会有吵吵闹闹的时候，要是约会时，爱人发脾气，要是不想影响这次美好约会时光，不想双方吵架不欢而散，可以试试以下的方法赶走火药味。下面教教你当约会时遇上爱人发脾气怎么办。

约会时遇上爱人发脾气怎么办1

　 一、肌肤相亲是王道。

　稍微的肌肤碰触，就能安慰恋人的心。想要传达言语难以表达的爱情，一个吻，封住对方的嘴，是不错的做法。如果是在公众场合，最有效的做法是，牵住对方的手，沉默地合上对方脚步。或者，用自己的两手包住对方的手。

　肌肤感觉到彼此温度，会使双方都平稳下来。因为，你在传达：不管什么时候，我都在你身边，这样一个信号。

　 二、温柔中断该话题

　如果对方一直唠叨那个不爽的话题没完，听的人听久了，自然也会变得不快。但肯定不能直接告诉对方这一点，否则会起到火上浇油的作用。这种时候，不妨这样，“对了，有件事……”以新的话题覆盖之。要点是，要及时找到一个能让对方即时转换情绪、情不自禁笑出来或开始思考的新话题，这需要平时好好观察对方，知道什么样的话题对对方是有效的。

　上述这两种做法，仅仅当对方生气事由与你无关时，才是切实可行的。如果约会一开始好好的，是因为你自身言行不慎惹得对方不爽，尤其你们交往尚浅，你还不清楚对方一般会因为什么而不快时，又该怎么做呢？

　首先是深呼吸一口（稳定自己情绪），放下一切（自尊、骄傲等等），先道歉、表明，你说或做的那些，并无针对对方的恶意。习惯做法往往是，急着解释自己，“我没这个意思的……”对方会因此而一直纠结下去，辩论到后来就是争吵。所以记住，道歉比解释重要！在对方不快时，任何解释都是听不进去的。道歉是一种态度，对方会因此了解你的本意。等他/她情绪安定下来，自然愿意倾听你的解释。

　 三、试着和他同声同气

　有时候，对方在对同事或者上司生气抱怨，你适时附和一句，“就是呀”，简单几个字，对方如获知音，但是要注意的是，附和什么，明明是对方有问题的'那部分，就不要去瞎附和了。比较不容易出错的做法是，理解其情绪，附和其情绪本身，而不是事件。客观而言，即便就你这个旁观者来说，错在对方，但因为情绪上脑，这时就不要秉公和其理论、反驳了。

约会时遇上爱人发脾气怎么办2

　 从自身找问题

　当两个人发生矛盾，往往是两个人身上都有问题，当矛盾出现的时候，应该各自都冷静思考下，在自己身上找找原因，是否是因为自己哪方面没做好或者是什么问题引发的矛盾等等，从根源上找出原因，才能更好的改正。

　 主动认错

　矛盾发了，总要解决，生活总要继续，两个人有矛盾，总要有个人主动出来承担错误，希望得到另一半的谅解，以后避免这些问题的发生，其实主动认错也是不是自己的错误的，但是也是一种爱对方的表现。

　 抱一抱

　其实生活中如果小矛盾的发生都没有什么大问题，当问题出现了，一定要学会主动抱一抱对方，让对方感受到你对他的爱，让他在自己身上撒撒气，撒撒娇，有个发泄的出口，也有利于心情平复放松，有利于感情好转。

　 暂时顺着对方

　当有矛盾发生的时候，可以先顺着对方的意见和想法，不要硬碰硬，这样更会激化矛盾，当在心情平静的时候，在和对方好好的沟通，这样的话，往往能够化解矛盾也有利于更好的处理事情。

　 玩一玩

　对方生气了，可以借助这个机会带着对方到一些她喜欢的地方两个人好好玩一玩，逛逛街，拉拉手，一般在一些人多的地方，对方都不会表现出生气，也有利于很好的放松心情。