因和男友冷战而分手我该如何挽回

因和男友冷战而分手我该如何挽回

因和男友冷战而分手我该如何挽回，有的人因跟男友冷战，一时冲动就分手了，然而事后又很后悔，那该怎样挽回呢，其实要挽回一段感情也没有那么难，下面我们来看看因和男友冷战而分手我该如何挽回。

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1、改变这种冷战的相处模式

只有从根本上解决了这个问题，对方才会对你产生改观，重新考虑要不要跟你在一起。不然和好也是白搭，不然么几天又是一场冷战，又来一次分手，久而久之，分手只是注定的事！

你可以多参加一些社交活动多与人交流，或者是学习专门的课程，提高自己的沟通能力。同时，你要了解他的心理，知道他内心真正的想法，这样才能跟他构建正确的沟通模式。

2、提高自己的价值

你们之所以走在一起被对方身上的某种特质“吸引”，那是第一次。时间久了，这种吸引力习以为常了，变得没多大力了，所以现在要抓紧时间蓄力，再来一次！

除此之外，你还可以改掉自己身上另一半一直深恶痛绝的毛病，其次培养一下共同的兴趣爱好，然后相约一起去做。这样有两个好处，一个是另一半会觉得你很在乎这份感情，愿意为之改变；另一个是自己顺带提升了自己。

3、主动沟通

冷战的模式就是主动冷战，被动等待，被动接受。所以我们提倡主动沟通，后面的一切都牢牢掌握主动权，真的不会掉价！

而冷战的可怕之处就在乎，不知道自己的想法，不清楚对方的心意，很容易自己一个人胡思乱想，想入非非，就容易把关系搞砸。

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1、男友会吵架冷战的原因

如果是因为冷战而分手，我们就要学会理解对方为什么会跟你冷战，只有找到根本问题，才能让你看到自己在这段感情中的不足。喜欢冷战的人，大多数是相处模式出了问题。

很多女生在恋爱的时候，会出现这么一种极端的相处现象：她们在男人不找她们的时候，就想得挠心挠肺，给对方打电话，等到男人找她的时候，她就拿着个劲，用“牵着不走打着倒退”的劲头来对待对方。

这样在她们的男朋友心里就会形成一个“对她好自己讨不着好，不对她好她还会来主动找自己”的反应机制，我们俗称“犯贱”。久而久之，你的对象就会养成一个一吵架就不理你、冷战，等着你去找他，长期以往，被冷战的一方会累，会想要放弃这段感情，这也是为什么有些情侣冷着冷着就分了手的原因。

举个例子：男生答应了女生去帮她完成一件事，但由于种种原因，男生做这件事并不是表现的很完美，女生就开启指责模式，说一些“这点小事你都做不好，要你何用？”

能想象你们两个人在进入冷战的感情模式之前，每当男友想要对你示好的时候，你就会摆出一只手在要价，要求对方做到什么，做不到就不要见你；另一只手在指责对方没有做到，十分对不起你的架势，而你的男友只能在你面前沉默。

2、和男友闹分手挽回的禁忌

纠缠并且指责对方

一吵架说分手之后，有的人就会觉得特别不甘心，选择指责对方，不断的的纠缠着对方，然后诋毁对方，把对方的所有缺点和毛病都说出来，好像这样心里就舒服了。但是有没有想过，一段感情得分开，难过的不止是自己，是两个人。如果你一味的指责，一味地把问题推到对方身上，以为这样做对方会觉得自己哪里哪里错了，然后回来挽回你？别傻了！这样的你们只会加快决裂的速度，给彼此的只有反感。

炫耀自己的新欢

有的人在分手以后为了让自己减轻痛苦，会选择马上投入另一段感情中，这样的炫耀在前任眼中就是一种挑衅。前任根本不会回头跟你和好，而且让周围的人知道，对你也是一种看不起的态度。

诋毁前任传播负能量

有的人分手之后很低沉，也不想说话，也不想去表达什么，而有的人分手以后就会疯狂招人哭诉，说一说自己有多么的痛苦，然后把所有分手原因都推到对方的身上，自己成了最大的受害者。在朋友圈各种动态中全都是自己伤心难过的体现，关心你的人问问你怎么了，你就会说自己的前任怎么怎么不好，对自己怎么怎么的过分，不知道你们之间发生可什么，所以人们都会跟着你一同贬低你的前任，搞得人尽皆知，到处都是你传播的负能量。

3、和男友吵架冷战的应对技巧

放低姿态主动道歉

两个人在一起，既然选择了对方就不要想太多，归为对方考虑一下，道歉的人往往更珍惜这段感情，彼此相爱又何谈面子呢？只要都快乐，没有什么是过不去的，主动道歉吧，一念之差可能造成的结果就截然不同。

心平气和的谈一谈

如果在吵架之后两个人都比较理智，那么最好是两个人都心平气和的坐下来谈谈，把自己对这件事的看法用另一种语气说出来，而不是用吵架的方式，让对方能够感受到你是怎么想的。同样也要从对方的角度出发，去看待问题。

情侣吵架后主动打电话发短信

在两个人在僵持阶段的时候你会不会不时的拿起手机看看是不是有他的消息或是一些动态呢？既然你这样想，对方肯定也是这样的，主动的给他发个短信或是打个电话，不用说太多，问一些很琐碎的小事或是你们最近的一些安排都可以，这样就很好的将这个尴尬的场面度过去了。

冷战不要超过三天

当然有时候会说，脾气真的上来了，事态真的很严重了，那么就告诉自己冷战三天，三天后对方不认错我就认错，我相信如果你真的在乎这段感情，还是希望彼此能够和平解决的。

挽回死心前男友方法

你知道挽回死心前男友方法有什么吗？很多人在分手以后始终放不下前任，那么怎么才能挽回这段恋情呢？下面我就在这里跟大家分享一些挽回死心前男友方法的方法，希望对大家有一些帮助。

挽回死心前男友方法1

成功挽回死心前男友技巧一：给自己时间平复心情

分手后各自的疗伤是必不可少的，千万不要想着去联系他去见他，在双方没有彻底冷静前，可以什么都不做，如果你这段时间非常煎熬。

我建议您，可以在这段时间把注意力放到自己的兴趣爱好上，即便对方主动联系也要注意控制节奏，要知道，现在暂时的沉默是为了迎接更好的回归。

成功挽回死心前男友技巧二：知道自己错在哪

很多女生失恋后不知道如何挽回爱情，要想抓住男人的心。你必须得妥协和改变。首先你要知道自己错在哪里了。然后静下心好好的分析下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑。千万不要死缠烂打，既然喜欢他就要做好妥协和改变。

成功挽回死心前男友技巧三：不要有压力

现在你已经决定了，你要把你的前男友找回来，应该怎么做呢告诉你不要做什么。不要给不停地给他打电话，发短信，在MSN上留言。这样做只能让他离你原来越远。谁也不想和一个绝望的人在一起，特别是当你们分手太久时。

相濡以沫到最后的人就是属于在很多时候做的一些不经意的小事情却在对方心里面留下了许多暖意，然后在几年甚至几十年在给外人讲述的时候都是脸上带笑，那种才叫永久的爱情一辈子的亲情。

挽回死心前男友方法2

1、给彼此留出足够的空间

分手后不要老是发消息、打电话给前男友，要知道，你越是死死缠住他，他越会坚定离开你的决心。所以最好的办法，就是给自己放一段时间的假，让自己一个人好好休息一下，不要总是围绕着他转。至少，刚分手的一到两周时间内不要出现在他眼前。

你要决定是否要完全断绝和他的一切联系，这个取决于具体情况，如果因为工作或者学校的事你需要和他沟通，那么也不要太过频繁。

尽量避免和他见面，如果因为工作、学习或者聚会你们不得不见面的话，那么你也不要刻意因为他而离开，当然也不要主动和他交谈。

不用故意躲着他，如果不小心碰到，别主动躲开，但也别和他交谈。

2、分析你们分手的原因

在你和他适当断联的时候，会对这段感情有更加清醒的认识，所以你不妨静下心想想你和他分手的原因是什么，只有找对了原因，才能对症下药。你们分手一定是哪里出现了问题，这些问题可能很严重，也可能微不足道，你都需要花一定的时间好好去思考。

也许是因为你们性格不合。

也许是因为你太过任性跋扈，一直以来都把他的对你的好当做理所当然。

也许是因为你平时对他的关心不够。

也许你做了一些比较严重的事他无法释怀。

上面只列举了一些常见的原因，具体原因还要靠你去反思你们交往时的一些细节，挖掘根源。

3、制定解决问题的计划

找出问题后就要去解决问题了，如果你下决心要挽回他，就一定也要下决心解决你们之间出现的问题。

如果你们性格不合，你就试着改善一下自己与他不合的性格点。实在无法改变的话，你就试着去接纳、包容他的性格。

如果你太过任性跋扈，就试着体谅他、照顾他的感受，在与他相处的时候尽量温和一点。

如果你平时对他的关心不够，就要在复合后多多表达对他的关心。

如果你做了一些比较严重的事他无法释怀，就拿出认错的诚恳态度，试着向他认错、主动承担后果，并表现出以后一定会改的决心。

上面只列举了一些常见原因的解决方法，具体还是要靠你根据自身情况做出计划，然后循序渐进地去执行。

俗话说，当局者迷。如果找不出问题、制定不出解决方案或者拿不定主意，你可以咨询、求助别人，通过旁观者的智慧来发现症结所在、做出有可行计划。除了求助身边的朋友之外，你还可以在豆瓣、贴吧、松果倾诉、微博上找到愿意帮助你的人，通过一对一的私密聊天制定出解决问题的计划。

记住，你要确保的是，在复合后你们不会再出现这些问题，否则，结局还是分开。

4、改变形象，提升内外在魅力

爱情之初的美好之处就在于双方都是彼此心中最完美的样子，但随着交往的继续、双方了解的深入，一些美好的幻象就会渐渐被现实打破。爱侣之间一成不变的生活方式和相处模式很容易让彼此产生厌倦感，一旦产生厌倦感，自然会渐渐失去继续这段爱情的欲望。所以，在分开后的这段日子里，你要从内到外好好修炼自己，让前男友看到全新的你，从而对你有新的欲望。

世界上没有不喜欢漂亮女人的男人。你要学会如何打扮自己，就从美妆技巧、搭配技巧开始吧，改变自己的形象，争取让他在见到你后眼前一亮。

改变外在的同时，你也要逐步提升自己的内在。增强自信，多阅读、学习，多和朋友出去玩，培养独立、阳光、有涵养的内在气质。

如果你真的想要挽回他，就要努力提升自己、改造自己，让他对你产生新的欲望。同时，这也是你对自己的投资，哪怕最终无法挽回他，你也可以比从前更加优秀独立。

5、让他再次注意到你

分开一段时间之后，相信你们已经逐渐冷静下来了。此时，你应该让前男友逐渐了解你现在生活，让他明白你一个人也可以过得很好，目的是让他的注意力再次停在你身上。

让他知道你现在一个人也过得很好

你可以开始参加你们共同的好友举办的聚会，或者和朋友一起去他经常去的餐厅、酒吧偶遇他。

如果你知道将要遇见他，一定要提前打扮好，但打扮的痕迹最好不要过于明显。当你遇见他，就笑着迎上去和他打招呼，并表现出吃惊的神色——因为你正在享受单身生活，看到他在这里很惊讶。整个过程不要太刻意，一定要轻描淡写。当你转身离开后，可以继续和朋友们谈笑打闹，让他看到你现在过得很好。

经营你的社交平台

在微信朋友圈、微博、QQ空间等社交平台发一些和朋友出去玩的图文，不用太频繁，每周一两次就可以了。一定要挑选合适的社交平台，也要注意发布时间，以确保他能看到你的动态。这样做，他就能看到你的生活很丰富多彩，然后逐渐发觉你不在他身边他有多孤单。

缓和你们之间的关系

让你们的关系逐渐破冰，走向缓和。可以从一句简单的打招呼开始，发展成简短的聊天，甚至是几十分钟的交谈。需要注意的是，每段对话的终结者必须是你。在交谈的时候，不要表现出任何你想和他复合的苗头。如果他想和你单独出去坐坐，你可以答应，当然，你也可以适当地回请他一次。但不要过于期望你们之间的感情能迅速回到热恋时期，一定要循序渐进，不然只会适得其反。

在他面前不经意地展现出你的改变

当你们一起出去时，让他看到你已经做出了改变。如果他不喜欢你任性耍小脾气，你就多体谅他、照顾他的感受。如果他觉得你太过于聒噪，你就少说话，多给他说话的机会。但是，不要说诸如“我已经比从前好多了对不对”、“你发现了没我都不怎么任性了耶”之类的话，你只需要在和他相处的时候做出改变，他自然会察觉。

6、重新开始这段感情，留住他

逐渐和他单独出去

如果他看到你的改变，并想进一步和你交流的话，就会邀请你出去玩。放松点，出去几次可以，但不要太频繁。慢慢来，才能回到当初。切忌按照他的时间来安排自己的时间，多把时间放在经营自己和做自己喜欢的事情上，这些对你今后的人生来说都是最重要的财富。

观察相处细节，揣摩他是否想要复合

一起出去的次数变得多了，你们之间相处的时间也会变多。相处时，注意观察细节，因为细节往往能呈现一个人的真心。

如果他轻轻触碰你、问你有没有和其他人约会，或者夸你今天很漂亮，那么，他就有意向和你重新在一起。

同时，你也要时刻关注他的社交主页，或者有意无意地问他的朋友，获知他是否已经和别人开始约会。

切记，如果他有意和你复合，一定会露出蛛丝马迹。

重新开始这段感情，但不要犯同样的错误，也不要有太大压力

当你们的感情恢复得差不多的时候，就可以重新开始了。如果你们深爱彼此，就要做好准备迎接未来生活中的一切可能。尽管有过分手的不愉快经历，你们也不该揪住过去不放，切忌一吵架就翻旧账的行为。当然，你们可以提起它，但一定是要把它当做一次教训，然后展望未来。

不要犯同样的错误，多想想你在刚分手的那段时间的自我反思，迟早都会派上用场的。同时，不要有太大压力，如果你时刻担心再次失去他、不能放开自己好好爱，那么，你的压力会带给这段感情沉重的枷锁，最后还是会以失败告终。所以，好好享受这段来之不易的感情吧。

切忌在留住他的时候忘记自我

爱情回来不代表你要停止对自己的提升，相反，你更要继续提升自己的内外在。

改善自身缺点可以，但不要为了一段感情忘记自我、完全变成另一个人。

7、审视这一系列方法是否真正有效

如果复合后，你们变得更加理解彼此，感情生活也比从前更顺了，那么，复合就是正确举措。如果你们复合了一段时间后，仍然争吵不断、大小问题不断，那么，这可能说明复合并不是明智之选，就不要继续强求了。

在审视是否有效的时候，一定要本着对自己和男友负责的态度，认真诚实。

当你发现这些方法并没有效果、你们之间还是大小问题不断时，不要沮丧，要对自己的这一系列挽回他的行为感到骄傲。因为只有努力试过了才知道两个人合不合适，如果没有试的话，你可能会耿耿于怀一辈子，也永远不会知道原来他不是那个值得你托付一生的人。

如果在尝试了所有方法还是无法挽回他的心，那么就不要勉强自己了，放下，是最好的结局。来松果倾诉找人倾诉一下不快吧，然后开始崭新生活。

保持冷静，重新审视这段感情。

小吵怡情大吵伤身，情侣之间吵架是很正常的事情，适当的吵架，甚至可以增进你们之间的感情。

但是吵架提分手本来就是一个很不理智、很不正确的事情，首先要改掉这个毛病，其次就是要保持冷静，在吵架提了分手之后，需要去重新思考问题的矛盾点，以及你们两个在这段感情中付出的比例，还有就是自己的接受程度，反复询问自己：

到底真的是已经到了分手才可以解决的地步吗？

分析原因，找出问题的矛盾点。

先找出双方为什么要吵架，到底是从哪个问题开始发生的争执？是因为观念不合，还是因为一些现实的原因，又或者是因为某些事情、某些人所导致的问题？

然后去尝试着心平气和的解决，而不是选择冷处理。如果你不学会着解决问题，而是一味的去解决人，去解决掉这段感情，那么，你在任何一段感情中都无法得到成长，并且也不会得到特别好的结果。

调整心态，客观看待最后结局。

如果这次吵架已经到了无法解决的地步，已经面临了无法克服的矛盾，那么，请调整心态，请不要在没有必要的感情和人身上浪费精力、浪费时间，拒绝内耗，不要一味的去妥协，也不要自暴自弃，努力找回平衡，重新开始新的生活。

和前男友吵架是一件很让人心烦的事情，但是如果你想要挽回这段关系，你需要冷静下来，考虑自己的行为和态度。首先，你需要认真听取他的想法和感受，了解他为什么会生气，然后向他道歉并表达你的理解和同情。接下来，你需要尝试改变自己的行为，让他看到你的努力和改变，让他相信你们的关系值得挽救。

除了改变自己的行为，你还可以试着改变你们之间的交流方式。沟通是解决问题的关键，所以你需要学会如何更好地表达自己的想法和需求，并且尊重对方的意见和感受。如果有必要，你可以考虑寻求专业的帮助，比如咨询师或情感辅导员，他们可以帮助你们更好地理解彼此，缓解紧张气氛，从而更好地解决问题。

最重要的是，你需要保持耐心和信心。挽回一段关系需要时间和努力，不要期望一夜之间就能解决所有问题。相信自己和你们的感情，坚持不懈地为之努力，相信最终你们一定能够克服困难，重建美好的关系。

总之，挽回一段关系需要冷静、理性和耐心。通过改变自己的行为和交流方式，寻求专业的帮助，以及保持信心和耐心，你可以成功地挽回你和前男友之间的关系，并且建立一个更加健康、美好的未来。