NBA|随着他们的退役，失传的那些绝技

我们都知道，NBA可以说是藏龙卧虎了，每一位球员都是非常厉害的，不仅如此，很多球员都有着自己的独门绝技，那么今天，我们就来聊一聊NBA即将失传的七项独门绝技，看一看里面有没有你一直想学却学不会的。

第七个：贾巴尔——天勾

提起NBA的绝技，天勾手必须榜上有名，作为NBA的独门绝技之一，贾巴尔的天勾很少有球员能够学会，就算学会，在实战中也不能发挥出最好的效果，这也是让很多球员在同等情况下选择跳投，这也使得天勾继贾巴尔之后再无后人。

第六个：奥尼尔——鲨式背打

在NBA中背打这个动作应该是每个球员都能够熟练运用的了，但有一种背打方式却很少有人会，那就是鲨式背打，鲨式背打的主要技巧在于动作的连贯性和冲撞力，但放眼整个NBA，似乎除了奥尼尔之外没人能够熟练运用鲨式背打。

第五个：格文——指尖跳球

经常打篮球的朋友们应该都会让球在空中转圈，但你能够用指尖让球在空中旋转吗，答案是不能，要知道，在投篮的瞬间让球旋转难度是极高的，而格文却能够用指尖让球旋转，打破了以往上篮需要碰到篮板的情况，也算是NBA史上一大创新了。

第四个：巴里端——尿盆罚球

这个动作不但名字不好听，动作也是非常难看，但又不好啊篮球初学者就是用这个动作投篮的，这个动作在整个NBA里面恐怕只有巴里一个人使用，也勉强算是巴里即将失传的独门动作。

第三个：艾弗森——变向

提起艾弗森的变向，你肯定会想起一句话，那就是艾弗森可以用一个动作过一百个对手，事实的确如此，艾弗森的变向以及假动作总是让对手猝不及防，就算你能够清楚知道艾弗森是在做假动作，但你的潜意识的动作仍旧会被艾弗森给晃过去。

第二个：托马斯——指尖控球

NBA的赛场上主要是以矮个子球员为主，但也不乏一些矮个球员，而托马斯就是矮个子球员中最具代表的一位，他的低身位指尖控球能力可以说是NBA顶尖水平，低身位打法总是让对手无可奈何。

第一个：克劳福德——跳步

NBA最少见的动作就是跳步了，很多球员在做这个动作时都会下意识犯规，但克劳福德却能够轻松掌控这个方法，跳步是将假动作和移动结合在一起，让对手防守是无从下手，而这个动作也是最接近失传的独门绝技了。值得一提的是，上面这些动作尽管在NBA很少看见，但在普通街边的球场上还是比较容易看见的。

1、提肛

提肛又被称为是撮谷道，它的方法很简单，无论是站着、坐着还是躺着都是可以的，在吸气的时候要注意让自己的回应部位和肛门位置呈现出吸收的状态，就像忍住排便一样的，在呼气的时候慢慢放松自己的相关部位，感觉像尿小便一样，这样能够起到帮助提肛的效果，一般来讲一次做二三十次就可以，每天坚持做两遍到三遍，这样坚持几个月就能够看到不错的效果。

2、握固

有的人觉得壮阳只要保证自己有足够的肾气就可以，但是，如果有肝气不足也是不可以的，常见的症状就是在勃起的时候有勃起不坚情况，如果还有心气不足也必须要调整，这个方法很简单，在吸气的时候让肛门和会阴提收，同时让自己的拇指内扣，其他的指头握成拳就行，呼气的时候按照提肛呼气要求的方法来进行就可以，跟提肛法一样，必须要坚持才可以看到效果。

3、健肺

其实，在壮阳的过程当中，健肺是很重要的步骤，如果肺部不够强则没有办法达到持久效果，而目前比较理想的健肺方法就是选择跑步或者是游泳，当然，也可以锻炼深呼吸，这样也能够起到不错的健肺效果。

上面就是失传的壮阳绝技的简单说明，上述这些方法都不是一天两天就可以的，而是需要坚持两个月甚至更长的时间才可以。补肾壮阳还可以推荐服用人参鹿鞭片，里面含有多种滋补成分，对于男性服用来说可以有效补肾壮阳，提高男性性功能。