经常跟老公吵架，导致现在他心里对我有阴影,怕跟我独处。我该怎么办?

首先，吵架是一件很正常的事情，但是在处理冲突时，要注意表达方式和情绪控制，以免造成伤害和阴影。如果你意识到你们之间的吵架已经给你的丈夫带来了心理阴影，那么你需要采取积极的措施来改善这种情况。

以下是一些建议：

1 沟通并寻求帮助：与你的丈夫坦诚地沟通，并告诉他你需要帮助来改善你们之间的关系。如果你们需要更多的帮助，可以考虑咨询专业的婚姻顾问或心理医生。

2 学会控制情绪：在吵架时，要学会控制自己的情绪，避免使用攻击性的语言或行为。如果你的情绪很容易激动，可以尝试通过深呼吸、暂时离开冲突现场等方式来冷静下来。

3 倾听对方：在解决冲突时，要尊重对方的观点和感受，学会倾听对方的想法和意见。尽量避免攻击和指责对方，而是试图理解对方的立场。

4 尝试换位思考：在冲突中，尝试从对方的角度来看待问题，理解对方的想法和感受。这样可以帮助你更好地理解对方的立场，并找到更好的解决方案。

5 表达爱和关心：尽管你们之间存在冲突，但表达爱和关心是非常重要的。你可以通过言语、行动等方式来表达你的感情，让对方感受到你的关心和支持。

最重要的是，你需要有耐心和信心，相信自己可以改善你们之间的关系。通过努力和良好的沟通，你可以克服你们之间的矛盾，建立更加健康、稳定的关系。

两个人在相处的过程当中肯定会争吵，但是我们明白一个道理，那就是再怎么吵架，也不要动手去打对方，这已经涉及到了暴力倾向。

打人的行为

尤其是男人们吵完架之后，千万不要打自己的老婆，这时候的你就是属于违法，你的老婆可以告你，你还有着牢狱之灾，所以说夫妻在相处的过程当中，千万不要动粗，遇到事情的时候，一定要和平的解决，也只有这样我们的婚姻才会幸福。

很多人会有的这样子的一个疑问，那就是男人们喜欢打自己的老婆，那么女人生完气之后会不会打自己的老公？其实作为一般女人，她们不会这样子做。

女人的内心一般都是比较温柔，即便再怎么生气，她们也不会动手打自己的老公，所以女人们不会打自己的老公，不管是什么性格的女人，基本都不会这样子去做，所以老公们一定要懂得疼爱自己的老婆，也只有这样你的婚姻才能够幸福。

夫妻的摩擦

夫妻在相处过程当中肯定会有着摩擦，但是我们一定要懂得宽容，女孩子一般都是斤斤计较的，男孩子就懂得包容自己的女朋友，你跟女朋友讲道理永远都是讲不通的。

如果在自己脾气暴躁的时候，你也不要跟女朋友说话，等自己这个暴脾气过了，再跟女朋友说话，这时候你们才会减少正常，在争吵的过程当中，我们也不要说出一些过分的话语这样子，会影响到双方的感情。

所以女孩子在吵架的时候也不要让自己打人，女孩子本身就应该是一个温柔的存在，你动手打人就会给别人留下一个很坏的印象，所以女孩子一定要懂得尊重自己，也只有这样，你才能够赢得别人的尊重，所以说即便在生气也不要动手打人。

引言：说到家暴大家应该都不陌生，但是不管是在生活当中还是感情当中，家暴这个行为都没有办法被允许，也不能被接受，因为它带来的负面影响真的是太大了。如果在感情当中和老公吵架，老公就动手打人，遇到这样的情况一定要勇敢的说不，并且及时的远离他，不要相信对方说的会改正，会对你好等等这样的话，因为这些都是骗子。

一、吵架时老公动手

大家应该都听过这样的一句话，家暴是0次或者是无数次，不会家暴的人永远都不会家暴过一次的人，那么一辈子都生活在家暴当中。因此大家一定要正确的对待家暴，而不是相信他会改正家暴，这个行为他是会上瘾的，对于很多人来说他解决不了问题的时候，就会选择用家暴。

二、女生在感情当中处于弱势地位

这种形式对于女生来说，在婚姻当中其实是属于弱势地位，因此一定要合理的保护自己的合法权益，不要让男生伤害到你。其次在男生家暴的时候不要有过激的反应，除非是你有那个能力，要不然的话你会面临更加严重的家暴行为。当遇到这样情况的时候，一定要勇敢的说不并且找到你的家人进行帮助，如果说不想让家人担心的话，那么就找到法律的武器保护自己，还有妇联组织，这些都能为我们提供帮助。

三、用法律的武器保护自己的安全

要知道家暴他是分为精神家暴，还有行为家暴，说话的时候冷暴力也是不能够被接受的，所以希望每个人都有一个正确的认识，知道应该如何保护自己，知道如何拒绝这样的情况。除此之外建议找男朋友或者找女朋友的时候一定要擦亮眼睛，不要被他一时的话语所蒙骗，要不然的话会对你的一生都造成伤害。

首先，我要强调的是，家庭成员之间的暴力行为是不可接受的，无论是在什么情况下。这种行为不仅会对受害者造成身体和心理上的伤害，也会对整个家庭产生负面影响。

如果你和你的老公吵架，你应该尽可能地避免升级冲突，尤其是在有第三方介入的情况下。如果公公进来打你的老公，你应该立即采取行动，防止进一步的暴力行为。

以下是一些你可以采取的行动：

1 报警：如果你感到自己或其他人处于危险之中，你可以拨打当地的紧急电话，如110，向警方报告家庭暴力行为。警方将会采取必要的措施来保护你和你的家人。

2 寻求帮助：如果你和你的家人遭受了家庭暴力，你可以寻求当地的社会服务机构、家庭暴力援助中心或妇女援助组织的帮助。这些机构可以提供你需要的支持和资源。

3 与公公谈话：如果你认为公公的行为是不合适的，你可以与他进行一次谈话，表达你的观点并试图解决问题。你可以告诉他，家庭成员之间的暴力行为是不可接受的，并请求他尊重你的隐私和权利。

4 与你的丈夫谈话：你可以与你的丈夫谈话，告诉他你的感受和需要。你可以表达你的关心和支持，并一起探讨如何避免类似的情况再次发生。

无论你采取什么行动，都要记住自己的安全和健康是最重要的。如果你感到自己无法处理这个问题，不要犹豫寻求专业帮助。