我一和老公吵架，晚上就失眠，我该怎么办？

   这锅你老公背的有一点冤枉，但也是情理之中，可以理解。因为你失眠是和生气有直接关系的，但却不是一定全是你老公的原因吧？

   你可以想一下，是不是就算不和你老公生气，因为别的人或者别的事生气了，同样也会失眠？肯定会的。

  晚上休息的时候一定要有一个相对平静的心静，凡事都是过犹不及，不论是你太高兴了，太伤心了，太生气了还是太郁闷 了，都会让你失眠。因为脑子里装的东西太多，大脑不休息，身体也就别想休息好，所以怎么办呢？那就失眠呗！

  这不是病，也不用治疗，只要注意控制一下自己的情绪，就会好的，不知道你生气的频率有多高，如果天天生气，那么估计你的身体可能会出问题的，有时间去医院查查吧。

  如果你十天半个月也不生气一次，那么说明你还有救，学习一下调节自己的情绪，比如你找找原因，为什么会和你老公生气呢？是他主动气你的？那你当时为什么要嫁给他呢？男人嘛有的时候会粗心大意，其实他可能并不是成心让你生气，只是因为自己没有想到，而你又恰好心思太过细腻，稍有不如意就会表现在脸上，这样其实不好。

   当你下次又想生气的时候，先让自己做几次沉呼吸，然后心里默念：这世界如此美好，我却如此暴躁，这样不好，不好！

   送你一句话吧，我也是刚学会的，可以在每天晚上睡前回想一遍：日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事别钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

如果你的丈夫在吵架冷战一个月后开始给你发抖情感视频，并且最近两天又把你们在一起的照片发给你，这可能表明他想要与你和解或者表达他对你的爱。他发抖的情感视频可能表明他内心的不安和紧张，而把你们在一起的照片发给你则可能表明他想念你，并希望重新建立联系。

然而，这只是一个猜测，最好的方法是直接与他交谈，了解他的想法和感受。你可以向他表达你自己的感受，并询问他是否愿意解决你们之间的问题，并尝试重新建立联系。

在任何情况下，沟通和理解都是解决夫妻之间问题的关键。希望你们能够通过坦诚的交流和努力，重新建立一段健康的、互相尊重和支持的关系。