如果你的男朋友经常和你吵架，你该怎么办？

男朋友经常跟我吵架，我会重新考虑我们两个人之间的关系，如果对方改不了的话，我会选择分手。会好好考虑我们两个人是否真的合适，两个人三观是否一致，两个人在以后的生活当中会不会有更多的麻烦和矛盾，预想到将来的生活会受到影响，我也会选择放弃这一段感情。

两个人在生活中经常吵架会是很消耗两个人之间的感情，可能最后吵得情没有了，甚至有了憎恨的情绪，成为了陌生人，这个还是有很大可能的，今天就跟小编来了解一下，如果男朋友经常和你吵架，你该怎么办。

当两个人经常吵架时，我可以和他好好的谈一谈，分析一下两个人为何总是吵架，然后再去针对性的解决，对于一些解决不了的问题，或者两个人的关系没有任何的改善，会选择放弃这段感情。

天天吵架会影响两个人的感情，也会让自己很累，对这段感情失去信心，我觉得和一个喜欢吵架的男生在一起，感觉不到幸福。男孩子喜欢吵架，老是喜欢以自我为中心，不顾及别人的感觉，和这样的男生在一起会非常累，身心疲惫，女孩子和这样的男生在一起会显得老的快，对感情往往也会失去信心，让人没有安全感，互相伤害让双方对人生都可能失去希望。

男生喜欢和女生吵架，说明他心胸比较狭窄，不愿意去忍让，不愿意去妥协来维持这份感情，可能对这段感情也不是很在乎，所以和这样的男生在一起也没有什么意义，只会徒增自己的烦恼，不如早点离开，能够及时调整自己的心情，面对新的生活。

因为天下好男孩子还是比较多的，没必要在一个不适合自己的男孩子身上投入全部的感情。

1不要试图改变对方。真正成熟和持久的情感不是试图改变彼此，强迫他们和自己一样思考。相反，你应该接受对方，用你的力量与去影响对方。感情是两面的，当一方改变时，必定会影响另一方的改变。所以，即使恋人注定要吵架，也不要经常抱着改变对方的心态。

2倾听对方的声音，不要急着反驳。不要打断别人是最基本的礼貌，而情侣吵架往往是因为感情上的原因，会习惯性地打断对方表达自己的观点和想法，这样往往会将问题升级。明智的正确方法是不要急着反驳，冷静下来，等到对方讲完为止。让对方有机会表达，耐心点，听听对方的话。如果只顾自己的感受又如何解决问题呢？

3不要轻易指责对方。你可以表达你的情感，你的感受，以及具体的事物如何影响你，但是不要盲目地指责他人，责备只会让矛盾升级。用另一种方式考虑一下，如果你做错了什么，你被冤枉了，如果别人盲目责备你，你会觉得不舒服。为了解决你们之间的争吵，请不要轻易指责对方。

4有同理心。你有情感，对方有情感，沟通和交流，彼此需要表达自己的感情和想法。不要以为只有你不舒服，对方无所谓。很多事情夫妻吵架，你理解对方的立场，通过换位思考，因为爱和理解，争吵也会自然的解决。

5理解对方。互相尊重，互相理解，互相欣赏，反思自己的一些问题。在沟通和相处的过程中，争取更好。双方都互相关注，这样才能走得更远。

6不要总是在讲道理。女人是重视感受的生物，道理都懂，但是总是一味的讲道理，不在乎对方的感受会伤害到彼此的感情，如果是因为小事吵架，不要总是想着讲道理，学着倾听一下她的内心感受，没有理由这样做，因为女人在生气时不是理性的物种。如果有一方懂得退让，才会避免更多的吵架。以上就是情侣间吵架的解决方法，您觉得还有什么方法呢？欢迎留言告诉我。

谈得来就谈，谈不来就掰，别搞得跟天下好男人都死光了一样。但在做之前，你要搞清楚你们两个人是谁对谁错，别错在你身上，你还搞的铮铮有词，像错都在他身上一样。

两个人在一起拌嘴很正常，但是整天拌嘴就没意思了。人的精力有限，吵得次数多了，谁不会心累呢？别的情侣整天和和睦睦的，就你两个人整天吵，自己不显丢人，别人都替你们不好意思。

偶尔吵架是在互相磨合，增进双方的感情，但次数多了就是在破坏两个人的感情。感情基础再牢固也禁不起这样的折磨，扛不起这样的撕扯。再说两个人在一起，吵的时间长了，不会觉得没有意思了吗？

感情这东西是不可以将就的，可以就在一起不可以就分开。别整天在一起吵架，浪费彼此的时间。开始两个人在一起，对彼此都有新鲜感，但时间一长这份新鲜感不在啦！就不要搞得自己跟没人要一样，整天委曲求全。

不要觉得开始的时候你们两个人是多么的相爱，你要知道相爱的两个人，最后不一定能走到一起，觉得不合适了就别勉强，可能分开最后对两个人都有好处啊！

整天的吵架拌嘴不是没有原因的，你们之间一定存在着这样或那样的问题，很可能也存在着现在很多人口中所说的性格不合，三观不合。既然不合适，那就别在一起呗，趁着感情还不是特别深，即便分开之后，你语不上更好的，但一定会遇上更适合自己的。

如果一段关系中你和伴侣总是吵架，那么就代表两者感情隐藏着巨大危机。一旦没能及时注意并妥善处理的话，在不远的将来一定会成为“压垮骆驼的最后一根稻草”。那么如何做才能避免这种无休止的争吵呢？

遇到矛盾了，及时寻找原因才能对症下药。比如伴侣之间经常吵架，这时你就要开始反思到底哪个环节出了问题。有些是因为个人情绪，有些是意见不合，有些是性格问题。只有分门别类找到吵架源头，两者才能找正确方法去规避这些问题。

比如如果这段时间老公失业了，情绪非常低落，动不动就喜欢争吵。这种情况非常正常，毕竟每个人在情绪低谷时都很难控制自己。而作为爱人此刻就不能给予对方太多压力，多关心体谅他们，并且积极寻找各种有效措施以帮助其走出困境。老公生气时以规劝安抚为主，不要因为微不足道的小事去责备他，即便对方是毫无缘由的闷气，也要理解他们，因为对方只是单纯的心情不好而已，等过了一段时间他就会恢复正常。

如果是具体某件事中两人陷入分歧，彼此互不相让最终导致争吵，那么就得寻求大家相互妥协的机会。将问题和分歧统统摆在台面上，多站在对方角度思考问题，这时候你会发觉自己原来的想法会慢慢开始动摇。不再固执己见，也是综合考虑双方感受最终得到合理方案。而且合情合理的分析，也会让另一半心甘情愿接受你的建议。最终将矛盾消弭于无形，争吵自然而然也就被避免了。

如果只是单纯性格不合，那么这个问题基本很难解决，除非有人愿意改变自己。比如两个同样强势的人走到了一起，对于家庭和生活都想掌握绝对主导权，但是做决定的永远只有一个。这时候一人就必须放弃自己的话语权，心甘情愿地拥护辅助另一方。这对于天性要强的人来说，无异于让他们屈服。但感情就是这样，如果想营造稳定和谐的关系，必然就需要有所牺牲，这是不可能避免的事情。

夫妻之间总是会因为小事情吵架，第二天就忘记了什么事情而吵架了，大多数夫妻就是如此，一件很小的事情也会小题大做，可是当你过几天回想之前吵架的原因你会发现不记得是因为什么吵架了，可是往往就是因为这种小事吵来吵去，感情就吵的越来越淡了，我们可以吵架，也可以避免不必要的吵架，最好的方法就是找到吵架的源头，从源头上根本的解决事情，后面才会避免吵架。

　　一、情绪低落的时候

　　情绪是会影响人的，当两个人情绪都比较高涨的时候，他们那天会过的相安无事，过的非常开心，可是当有一方情绪低落的时候，那么他的心情就会影响到另外一方。而两个人的情绪都低落的时候，就会容易吵架了，毕竟让一个人心情变差比让人心情变好容易得多，所以在情绪低落的时候我们应该尽量调整自己的情绪，尽量不要影响另一方。

　　二、不注意健康

　　婚姻是两个人过日子，你肯定是希望对方能够健健康康长长久久，毕竟这个家庭少了谁都不是一个家庭，可是偏偏对方总是不顾自己的身体熬夜喝酒或者吃一些不好的食物等等，作为另一半一定是为对方好的，一定会因为对方不注重自己的健康而吵架，那么你如果避免这种吵架就要开始注意自己的健康，接受对方对你的关系，帮你养成的习惯。

　　三、家务分工不合理

　　很多夫妻会因为家务事而吵架，大多数丈夫会因为妻子不做家务或者少做家务而感到不满，可是同样是这个家庭中的一员，为什么家务活反而成为了妻子的标配呢？大家同样都要赚钱养家，为什么作为丈夫不能多做一点家务活儿呢。想要不会为此吵架，那么你们最好把家务分工一下，制定一套方案。每天你该做什么，需要做什么，这样就不会因此吵架了。

　四。孩子的教育问题

　　孩子的教育确实是比较头疼的问题，有的时候两个人教育孩子的观点是不一样的，因为男人和女人的想法不一样，所以在教育方面的想法是不一样的，在教育上就会形成一种分歧，相信很多家庭因为教育孩子的问题都有过争吵，其实大家的共同目标都是为了孩子好，所以你们自己先达成一个公示，不要让孩子为难就好

五、经济问题

　　婚姻中没有钱是争吵的最大元凶了，因为婚姻是柴米油盐组成的，当你们连最基本的都不能保障的时候就会有争吵的时候，所以很多人结婚之前都要看对方有没有经济实力，这是敏感的问题。当你们已经成为夫妻以后，那么你们需要共同努力来改变这种局面，毕竟我们不会总是没钱，钱都慢慢挣出来的。

如果还是在恋爱阶段，两个人就经常吵架的话，我认为就应该果断的分手，不应该再继续下去，如果仍然继续在一起的话，那么两个人会一直争吵下去，哪怕是结了婚也不会断了争吵，这样的婚姻又有什么意思呢？

恋爱对我们每个人来说都是一个非常美好的事情，恋爱期间的两个人如胶似漆，彼此爱慕， 人若有情，咫尺天涯情不灭，心想念，莫失莫忘。你来与不来，我都在这里静静守候，你在与不在，我都会一直在你身后，看你安然生活。这是一种多么美妙的意境啊！也是一个人最美好的时光。所以说恋爱中的人肯定都是相互包容，相互欣赏的，即使是对方的缺点，你也会把它看成是优点，所以就有了情人眼里出西施的说法。

如果两个人经常吵架，那就说明谁对谁都不满意，而且谁对谁也没有一颗包容的心，说不到一起就争吵，谁也不能说服谁，这说明两个人并不是真爱。

因为真正爱你的人不会忍心天天和你吵架，他爱着你就不会争输赢，他在乎的是你这个人，有多少人把架赢了，却把爱人弄丢了，而有的人宁愿受点委屈，认个错也要把人留下。

你如果爱对方，也不会跟对方去争吵的，因为爱是需要相互包容的，相互理解的，如果两个人都不能做到包容和理解，那就说明谁也不爱谁？所以这种情况就应该分手，分手以后你会找到能够包容你理解你的那个人，遇到对的人，就没有这么多无休止的争吵，你们的生活也会特别的幸福，一旦遇到这个人的时候，一定要牢牢的抓住，不要再让她从你的身边溜走，因为这才是真正属于你的那个人。

夫妻频繁争吵，最好的解决办法

1、缺乏相互理解

夫妻之间会不会相爱，其实在吵架时，最能看出来。

不得不承认一个事实，那些真正相爱的夫妻，在吵架时大多懂得如何应对矛盾，而不是逃避、指责或攻击对方。

那些渐渐不再相爱的夫妻，感情之所以越吵越没了，不过是因为不会吵架。特别是丈夫，面对妻子抛给他的问题，容易被消极情绪淹没。

其实,夫妻发生争吵，最好的解决办法只有一个，那就是“理解”。

丈夫理解妻子为什么如此愤怒理解妻子的情绪来源是什么而不是只想着解决问题，避免争吵。

正如美国心理学家约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里所写的:当冲突发生时,女人唯一需要的是一个优秀的倾听者。

在冲突面前,女人的目标就是希望伴侣，也就是你,可以更好地理解她,解决问题是次要的,而对于男人而言，解决问题才是首要目标。

2、导致争吵的根源

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解,丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾,感情的瓦解不过是朝夕之间。

《爱的沟通》里,约翰·戈特曼一直在教男人如何理解女人，特别是如何理解女人的愤怒，学会夫妻之间的相处之道。

女人愤怒的导火索是什么

约翰·戈特曼告诉我们，再相爱的夫妻，都无法避免冲突。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”。

在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里讲过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。

研究表明,女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。

3、情境导入

举个例子:妻子忙完一天的工作回到家里，想跟你聊聊天，而你只顾着打游戏，不认真听她说话，她可能就会变得愤怒。

面对不倾听的伴侣，你的回应，让她有一种无能为力的感觉。

当面对家庭决策时，你一个人拍板决定，没有和妻子商量，他感受到不公，感觉自己在婚姻里不被尊重，也许愤怒的情绪就来了。

你不参与家务劳动，不承担起育儿的责任，把这些都交给妻子，认为自己每个月往家里拿一点钱就够了，你的做法给妻子一种不负责任的感觉，她也会因此感到愤怒。

根据心理学家的研究，男女在面对愤怒时的感受和表达愤怒的情绪上有所差别。

男人在面对愤怒时，极有可能采用身体攻击、被动攻击和报复等方式来处理。

女人处理愤怒的时间则比较长，她可能会生很久的气，在冲你大声嚷嚷之后。你若只是一味逃避或者是想着解决问题，她的气并没有完全消极,反而会用沉默表达对你的不满，直到你正面对你们之间的冲突为止。

4、面对冲突的处理方式

当你的伴侣突然不理你，你问她怎么了，她说没事儿，你问她是不是生气了，她说没有。这时，她极有可能就是生气了。

面对生气的妻子，丈夫应该怎么做

前文提到约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。

要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

要么什么都不问，直接哄，仿佛把妻子哄笑了，问题就解决了。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错的。

因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到纾解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了。

丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效,极容易被情绪所淹没。

5、男女思维差异

约翰·戈特曼在《爱的沟通》一书里如此分析道:如果女人在表达愤怒时告诉丈夫,你不听我说话，大部分男人听到这句话，可能会认为妻子在责怪自己，而不会意识到是妻子内心需要丈夫的关心和想跟丈夫建立心理上的联结。

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。

丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。

上面的场景你熟悉吗经历过吗

这就是约翰·戈特曼所说的,人在陷入情绪淹没时，极容易被“末日四骑士”也就是批评、污蔑、防卫和沉默抵制所打败。

如此,夫妻之间只会产生更大的冲突。

女人在争吵中需要的只是理解,丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

6、面对冲突的三个策略

具体应该怎么做呢约翰·戈特曼在《爱的沟通》里给出了三个策略。

第一，深呼吸。

人在被情绪淹没时，肾上腺素容易飙升，失去理智，并且开启防御机制，深呼吸可以有效降低心率，处理情绪。

第二，从1数到10。

数数和深呼吸具有同样的效果，都是抑制中枢神经反应或者进行自我舒缓的手段。

第三，停下来休息一下。

当深呼吸和数数都不管用时，或许你该停下来休息一下。休息和躲避不同，你可以告诉伴侣，我需要休息，20分钟之后回来，我们可以继续聊。

需要注意的是，约翰·戈特曼告诉我们，在休息的时候不要去想,如何才能和伴侣扯平,不要觉得自己完全无辜，不要带着任何诸如此类的念头。

7、争吵无法避免

当双方都处于冷静状态下时,女人才能学会倾诉，男人才能学会倾听。

如果夫妻双方能够进行正常的倾诉和倾听，矛盾也就自然消解了。

婚姻的真相是:争吵无法避免。

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里告诉我们一个关于婚姻的真相:那就是问题总会发生,争吵无法避免。

戈特曼在他的爱情实验室里发现了有趣的一点，那就是当女人在谈论一个话题的时候，在大约40%的时间里，，男人根本不知道女人在说什么，或者是想表达什么。

听不懂女人说什么，自然也就无法探知她的需求。

聪明男人在察觉到女人的情绪时，会问以下三个问题，你需要什么你担心什么你的感受如何以此找出女人痛苦的根源。

婚姻里当丈夫直面妻子的痛苦和需求，给她安全感和信任感，也就降低了冲突发生的频率。

8、学会经营感情账户

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里提醒男人:你要始终牢记，女人对男人的最大的需求就是信任。

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。

当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量约翰·戈特曼还告诉我们一个关于夫妻相处的小秘密:在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱,你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。

真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题。

考验的是一个人包容异己，重新认识自我及建立自信的过程。

一段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。