夫妻两个人经常吵架怎么办？

夫妻间经常吵架可能是因为沟通不畅、理解不足、情绪管理问题等引起的。解决夫妻间的争吵需要双方共同努力，以下是一些建议：

1沟通是关键： 建立良好的沟通习惯是避免争吵的关键。彼此倾听、理解对方的观点，避免用攻击性语言。

2冷静处理： 当冲突升级时，先冷静下来。避免在情绪激动时做出冲动的决定或言语。

3找到共同点： 找到双方的共同点，共同关心的事情，从而促进理解和和解。

4尊重差异： 夫妻有不同的背景、经历和观点。尊重彼此的差异，不一定要一致，但要互相尊重。

5表达方式： 学会用温和的语气表达自己的感受和需求，避免指责、攻击和挖苦。

6选择合适的时机： 避免在紧张的时刻、疲劳或饥饿时讨论敏感话题。

7反思自己： 自我反思自己的言行，看看是否有改进的空间，以及是否有自己可以调整的方面。

8寻求妥协： 在一些问题上，学会妥协和互相让步。不要把每次争吵都看成是赢或输的问题。

9情感表达： 不要压抑情感，但是情感的表达也要有度，避免过度情绪化。

10寻求帮助： 如果夫妻间的问题严重影响了生活质量，可以考虑寻求专业咨询或心理治疗。

11共同目标： 回顾夫妻的共同目标和价值观，这有助于减轻争吵时的紧张氛围。

12计划冷静期： 当争吵升级时，可以暂时分开一段时间，冷静思考问题和解决方案。

最重要的是，建立互相尊重、理解和包容的氛围，共同努力改善沟通和解决问题的能力。如果争吵问题严重，影响了夫妻关系和生活，考虑寻求专业帮助是一个明智的选择。

情侣或夫妻吵架并不可怕。可怕的是互相伤害。夫妻吵架也并非完全是坏事，夫妻间适度的争吵。不但不会影响夫妻感情。反而会增进感情。其实有时争吵也是一种沟通。平时羞于出口的话争吵是就会说出来。起码对方知道了你生气发火的原因。但这种争吵不能以漫骂和侮辱为成本。那就会大大伤害彼此的感情。 一般捻不上筷子的小事能人就忍。稍大一点的问题也要平心静气的说。不要把自己的想法强加给对方。求同存异。允许各自保留自己的看法。理智的处理两个人和各自家人的矛盾和问题。吵架就会少很多。

如何把夫妻关系处理好！ 如何避免夫妻吵架 首先反省自己 要想一想自己为什么要发火，如果平心静气地交换意见能够解决问题，何必要大动干戈？

1为对方设想 当吵架要发生时，不妨把自己摆在对方位置上想一想。应该想一想对方是为什么不愉快？当战火即将燃去时，不妨退避三舍，等对方冷静下来之后，再弄清原因，交换意见，就会避免吵架的发生。

2不相互揭老底 当夫妻之间一场吵架不可避免地发生之后，要就事论事，千万不要以揭对方老底的方式证明自己正确，或以此来使对方屈服。不然反而会激化矛盾，加深分歧，伤害感情。

3不攀比别人 夫妻之间吵架，不要把对方与别人家的丈夫或妻子进行攀比。那种做法，既不能解决任何问题，反而会伤害对方的自尊心。

4不牵扯亲戚 夫妻吵架纯粹是自己的家务事，不要牵扯其他其他亲戚。这样不仅于事无益，还会使对方对你亲戚的好感完全消失。

5不要外人评理 夫妻之间吵架，千万不要当着外人的面数说对方的不是，也不要让外人评判谁是谁非。这样会使对方有丢失面子的感觉，使矛盾扩大。

6尽快和解 夫妻吵架之后，要尽快和解。吵架之后，不管谁有道理，都应该主动向对方赔礼道歉。

夫妻之间经常吵架是许多家庭面临的问题，但是可以采取一些措施来改善这种情况。以下是一些建议：

1 沟通：夫妻之间的沟通非常重要。确保双方都有机会表达自己的感受和需求，同时也要倾听对方的意见。避免攻击性的言辞，而是以理解和尊重为基础进行交流。

2 寻求妥协：在争论中，寻找共同点并寻求妥协是关键。双方都需要做出一些让步，以达到双赢的结果。学会放下个人的固执和自我，为了整个家庭的和谐而努力。

3 解决冲突的技巧：学习一些解决冲突的技巧可以帮助夫妻更好地处理争吵。例如，使用"I"语句表达自己的感受，而不是指责对方；学会控制情绪，避免情绪激动时做出冲动的决定；寻找共同的解决方案等等。

4 寻求专业帮助：如果夫妻之间的争吵问题无法自行解决，可以考虑寻求专业的婚姻辅导师或心理咨询师的帮助。他们可以提供更深入的分析和指导，帮助夫妻找到问题的根源并提供解决方案。

5 培养共同爱好：夫妻之间培养共同的爱好和兴趣可以增进彼此之间的情感联系。参加一起的运动、旅行、学习等活动，可以增加夫妻之间的互动和交流，减少争吵的机会。

总之，夫妻之间经常吵架是正常的，但是我们可以通过改善沟通、寻求妥协、学习解决冲突的技巧、寻求专业帮助以及培养共同爱好来改善这种情况。重要的是双方都愿意为了家庭的和谐而努力。

每个人都有自己的个性，不要试图改变对方来适合自己；最好的改变方法就是改变自己，这样才能维持原来的爱情。夫妻之间凡事要坦诚相待，取长补短；学会包容对方的过错，在大事小事上尽量协调。情侣之间应该如何相处？让我们学会如何相处，让生活更快乐。

1要求夫妻互相关心。

当你已经取得成功的时候，不要高高挂起，以为自己很伟大，而忽略了对方的感受。成功的男人(女人)背后是相处的男人(女人)，所以应该说家庭是事业成功的基石。同甘共苦；零食即使穿的很轻也要尽量打理。

情侣或夫妻可以吵架，但不要互相伤害

夫妻吵架不完全是坏事，是夫妻之间适度的吵架。不仅会影响夫妻关系。反而会增进感情。其实有时候争论也是一种沟通。通常羞于说出来，吵架了就会说。至少对方知道你为什么生气。但这种争吵不能以谩骂和侮辱为代价。那会大大伤害对方的感情。一般人能忍受不会拧筷子的小事。再大的问题也要心平气和的说。不要把你的想法强加给对方。求同存异。允许每个人保留自己的意见。理性处理两个人和家人之间的矛盾和问题。战斗会少得多。

3以尊重赢得信任

夫妻和睦相处，互相尊重，这很重要。只有用尊重换来信任，夫妻才能和睦相处，生活得舒适。很多夫妻缺乏最起码的尊重和信任，对待自己爱的人就像对待小偷一样，让生活更加紧张，不那么轻松。比如上班要查岗，朋友聚会要跟进，回家晚了要查岗，发工资要查账，或者一方干脆独揽大权，只给另一方一点零花钱，让夫妻平等关系变成了上下级关系。也许有朋友会说，即使我们对不忠和背叛严加防范，如果放任自流岂不是更糟？事实上，缺乏尊重和信任的夫妻关系，就像婚姻中被绑起来的篱笆，在幸福的港湾刮起了一场风暴，让本该平静的夫妻生活被人为的紧张起来，反而将弱势的一方推向了他人温柔的故乡。

我和我老婆不是初恋，但是从来没有接触过对方的情史。婚后我们只讨论如何经营一个婚姻家庭。我老婆曾经问我：“你想知道我以前交过几个男朋友吗？”我说：“不管你约会过几个，反正你娶了我，说明我在你心里是最好的。计较输赢不无聊吗？”老婆笑过之后，不仅主动给我讲了自己的感情史，还给我看了一些书信留作纪念。我没有看，而是向她“汇报”了我曾经交往过的一个对象，以及分手的原因。我搬家后就没见过那些信了。

4用诚实换取理解

夫妻关系再好，毕竟两个脑袋想事情，不可能什么都想到一起。但只要夫妻双方坦诚相待，及时告诉对方自己的想法，除非遇到不讲道理的恋人，否则对方一般都会给予理解和支持，把自己想做的事情做得更好。然而，有些夫妻喜欢保守秘密。如果涉及隐私问题，是应该做的，但只是情侣之间应该一起做的事情。比如妻子背着丈夫孝敬父母，丈夫避开妻子请女性朋友吃饭，她怕对方不理解她，又怕对方吃醋尴尬。有些情侣对爱人有意见不直接沟通，喜欢去找女朋友倒苦水。不知道，一旦像“隐私”这样的东西得不到保障，不仅会破坏夫妻之间的信任基础，还会严重影响夫妻感情，对婚姻的幸福没有坏处。

因为工作关系，我成了一个顾不上家庭的丈夫，妻子操劳着照顾家里的一切。有时候妻子会征求我的意见，我会对她说：“毛主席和他老人家教导我们，你做事我可以放心。”我越尊重和信任我老婆，她就越主动和我商量事情。后来成了惯例，谁的意见有利于家庭的和谐幸福，就应该遵从谁的意见。婆婆做过两次大手术。每次都是我先求婚，先捐款，比我自己的母亲还关心。我老婆和婆婆都很感动，换来了我老婆对我们家的悉心照顾。孝敬老人就不用说了，是众所周知的媳妇。据说哥哥离婚后去了外地，判给嫂子的侄子25岁了，还没有遗像。他老婆眼里着急，就提出用自己多年的积蓄帮我侄子买套房，为我侄子成家创造条件。她的理由是“为了让去世的公公婆婆闭上眼睛。”我能对这样的提议说什么呢，夫人？

5用沟通来解决分歧

青年男女结婚后，由于生活习惯和圈子被打乱，生活中难免勺子碰锅沿。夫妻之间应该通过沟通来解决矛盾，或者把可控的小争吵变成他们关系的推进剂。只有这样，恩爱才能长久，夫妻才能白头偕老。但有些情侣在发生矛盾后不仅忽视沟通，还会冷战或者用拳头解决问题。不仅夫妻感情破裂，领了离婚证，有的还因为矛盾激化，感情失控而酿成悲剧。所以，夫妻在生活中有不同意见，甚至矛盾纠纷，都是很正常的。偶尔，他们会吵闹。只要他们有很好的分寸感和尺度感，就不会让他们的分歧毁了他们的婚姻和家庭幸福。

俗话说，年轻的情侣永远在一起。人生有长有短，也就几十年的事。夫妻能走在一起是缘分，双方都要珍惜。夫妻是生活伴侣。如果你想和他们幸福的在一起，想和他们长久的在一起，就要做一辈子的夫妻，做一辈子的爱人。因为男人活着是为了面子，女人活着是为了情感，男人不需要读你老婆，只要爱她一辈子就好，女人也不需要读你老公，给他尊重就好。我衷心祝愿这对夫妻恩爱一生，相伴一生。

夫妻吵架的原因千千万，但这里面有一个非常重要的因素，那就是——冷暴力。冷暴力往往都是一种情绪上的发泄和逃避。很多夫妻之间由于情绪上的各种不愉快而闹离婚。今天就来说说夫妻吵架挽回技巧，希望能帮到大家哦！

一、吵架之前多沟通

夫妻之间吵架是难免的，这是正常的。但是如果两个人一直都在吵架，那么他们就很有可能会陷入僵局。所以要想让彼此的感情变得更好，那么吵架之前要多沟通。不要一味的和对方讲道理。如果只是一味的和对方讲道理，那么会让对方觉得你很冷漠，所以我们一定要先让自己冷静下来再说。

二、在吵架之后多沟通

不管是男人还是女人，吵架之后都要学会主动地去沟通和解决。这是一个很重要的步骤，如果你们吵架之后女人依旧我行我素，那么这段感情还会继续维持下去。如果你想要挽回这段感情，那么在吵架之后一定要多沟通和交流，让你们两个都知道对方心里是如何想，在之后再去挽回对方。

三、多在一起玩耍

夫妻吵架分手，首先要想到的就是和对方进行一次交流，而不是一味地说分手了，就再也不想联系了。如果你们有在一起玩耍的时间的话，你们的关系也会变得更好。因为在一起玩耍的时候，你们会比平时更有话题可以聊，也会更有安全感，这种感觉是其他任何事情都无法替代的。

四、给对方留空间

有时候，吵架的原因其实都是源于对彼此的不满，也就是你们不能一直待在一个空间里面不出来。而这其实是非常正常的事情，因为彼此之间不是一个熟悉的陌生人，彼此之间也都有了很深的了解。所以这时候你们一定需要给对方留一些空间，不要老是在一个空间里面吵架。

五、吵架后及时道歉

吵架后，不管谁对谁错，也不管你是主动道歉还是被动道歉，一定要先学会说“对不起”。主动向对方承认错误的人他会觉得你更加爱他，这样做反而会让对方对你的感情更加深刻。你主动承认错误的态度越坚决、越能赢得对方的心。当对方对你表示歉意的时候，那么你们的感情就会变得更加稳固，甚至是会发展为情侣关系。