一,睡眠革命,这不是神书,看完就能帮你早睡早起,但他的确拯救了我的睡眠,让我好好睡觉,每天状态极好,活力十足。这本书告诉我,人类睡眠以90分钟为一个周期,高质量的睡眠不在于时长,而是循环了几个周期。读完全书,你能系统科学的了解人类睡眠机制,理解睡眠的原理后,往后余生的。每次睡眠都可以是享受。个人小建议阅读这本书的时候不要太认真太深入。这本书的作者似乎深谙心理学,他设下了一个强大的心理暗示,能让你看完后安心睡觉。建议可以像我一样,在睡觉的时候听这本书的有声书。
二,一部关于糖的**,谈可愉悦心情,但也是肥胖、病痛、贫穷的元凶。关于糖的危害,这部纪录片想要找出确凿的实验结果。看完后,你将会系统、科学、有分类的了解糖对健康的危害以及一些幕后真相。资本不停的操控科学家和媒体,甚至以健康食品的名义去兜售那些含糖量极高的食品。在这个幸福又危险的时代里,每个人都有权利为自己的健康负责。
三,全球最佳饮食,在优秀的饮食习惯下,人类的生活状态会有多好?节目组环球寻找最健康的饮食为50个国家的饮食排名,看完后,你能了解全球的饮食结构和习惯,找到最健康的饮食,并知道其间的健康原理。比如排名第六的法国,高脂肪食品随处可见,但法国人身材苗条,心脏病发病率极低。最终节目组找出了原因,是因为他们一顿饭要吃两个小时以上,而且实际仓量其实很少。
四,皮肤的秘密,皮肤是人体最大的器官,从出生开始,每个人都在护肤路上探索。本书作者是皮肤科医生,他将重塑你的护肤三观,摆脱资本贩卖的皮肤焦虑,深入了解专业的皮肤知识。当你方方面面了解后,皮肤的秘密不再是秘密,拥有一副好皮囊其实简单的出乎意料。
五,减肥时间是这是一个全民减肥的时代,但网络上的减肥攻略铺天盖地。我怎么知道哪一种才是最适合自己的呢?本片将通过科学实验分析,总结出十条由英国专家实验得出的确凿结论,揭示十种最简单的科学减肥方法。看完这部纪录片,也许会彻底改变你对节食、健康和减肥的观点。
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《东北插班生1》是由姜秉辰执导,史元庭、陈世承、范少勋领衔主演的青春校园喜剧片。
该片讲述了黑道之子转学到台湾一所问题高中,由于主人公个性鲜明及南北文化差异,东北少年与台湾艋舺少年之间碰撞出的一系列爆笑故事。
东北热血高中生王虎,因为在老家读书时候到处惹事生非,被自己老爸送到台湾继续念高中,希望他从此好好念书不再惹事。不巧,入学第一天就破坏了星华高中老大张文风期待很久的三大高中总长交接仪式,交接仪式就此叫停,他却想擦嘴抱歉开溜。从此东北扛把子正式杠上了台北高校大哥,两人就此结下梁子。上课互相拆台,下课互抡椅子、拳脚相向,一言不合就东北腔怼台湾腔,骂人吵架活像说相声,不但不吓人反倒令人捧腹。其他两个高中老大一直很不愿意将总长权力交接给张文风,便一次次刁难张文风甚至做出绑架张文风最看中的兄弟小鬼,王虎最终出手相救小鬼,你来我往,从矛盾到和解,从敌对到联合,做兄弟讲义气,最终王虎与张文风冰释前嫌成为了好兄弟。
《东北插班生2》即《东北插班生2虎啸风声》彭宇、吴延担任出品人,高锐、王振维担任联合出品人,彭宇担任制片人,姜秉辰导演,史元庭、陈昊森、王宣主演,张殿伦友情客串的网络大**。
讲述了几年前曾插班到台湾高中读书王虎,自大学毕业后整日无所事事。又被老爸发配到台湾,跟着叔叔管理酒吧。而台湾待业青年张文风在求职路上频频碰壁后,终于在酒吧谋得好差事。昔日好兄弟变成了上下级,两兄弟都对店里的兼职员工SAYA展开求爱之旅。在追求过程中,张文风意外发现日本商人松本的秘密和圈套,两人的兄弟关系也面临了随之而来的一系列考验…
1,大鱼
**以孩子的口吻来叙述其爸爸传奇的一生。爱德华·布鲁姆是个喜欢吹牛的老头,总喜欢炫耀年轻时旅行推销的经历,儿子并不相信,觉得父亲很虚荣浮夸,父子关系渐渐疏离。直到父亲不久于人世,儿子决定回去见父亲最后一面,他终于领悟到父亲充满激情和想象的一生。
导演和编剧为了视觉化文学概念,将老爱德华年轻时冒险故事与记者儿子寻找父亲生活真实的努力两条故事线以闪回方式交织在一起,这些离奇故事似乎与讲述者和他的家庭是孤立存在的,眩目故事与枯燥现实穿插往来,一幅“魔幻现实主义”的图景,以超现实的方式触摸真实世界。
2,阳光小美女
是由乔纳森·戴顿和维莱莉·法瑞斯共同执导一部家庭喜剧片,由阿比吉尔·布莱斯林、格雷戈·金尼尔、托妮·科莱特、保罗·达诺、史蒂夫·卡瑞尔和艾伦·阿金等联袂出演,影片于2006年7月2日在美国洛杉矶**节率先放映。
该片讲述了胡弗一家总是有着各种各样的理不清的问题,可当7岁的小女儿奥莉芙听到广播中传来的“阳光小美女”选美比赛那一刹那,他们决定没有什么比小女孩的大梦想更为重要。这个六口之家随即踏上了从小镇阿尔伯克基长途跋涉到加州参加比赛的路途。
这是一部借助孩子来敲开观众心灵之门的家庭喜剧,虽然同类型的影片比比皆是,却缺少本片所具备的灵性。
3,菊次郎的夏天
该片讲述的是小男孩正男和隔壁的叔叔菊次郎在暑假冒险旅程的途中发生了一系列搞笑又让人落泪的故事。
《菊次郎的夏天》是日本导演北野武执导的**中最为温情、明朗的一部。影片以寻找亲情为主线,讲述了艰难的寻亲路上发生的故事、遇到的形形色色的人以及人与人之间的情义。**中北野武式幽默,北野武对笑的艺术的把握,令人印象深刻。在引人发笑之余,愈发凸显出剧中人物性格的可爱与精神魅力。
4,蝴蝶
《蝴蝶》是由麦婉欣执导,何超仪、田原、葛民辉、陈逸宁主演的剧情片。
该片讲述了原本拥有美好家庭生活的阿蝶,当她偶遇神秘少女,激起了她体内沉睡已久的欲望,不惜自毁一手建立的大好家庭,投向一段不被世俗认同的禁色之恋的故事。
该片诠释更多的是“情”,而不是“欲”。剧本细腻地展现出一位已婚**,那份对女性恋恋不舍的情意,给人留下深刻的印象。剧中那场亲热缠绵的戏能让观众感觉到她们这段情感是真挚的,贵在编剧和导演对演员眼神的捕捉和光线的调度。
5,蓝色大门
是由易智言编导,桂纶镁、陈柏霖、梁又琳主演的剧情片。
影片讲述了高中生孟克柔、林月珍和张士豪之间懵懂的爱情以及成长的故事。该片于2002年9月27日在台湾上映。
影片从男生角度来看,就是一部简单的青春萌动,幻想爱情的**,但在女生微妙的表露之中,影片脱离了青春爱情,转向了对人生的困惑和成熟。不经意间,影片似乎变的有些深刻了。
6,曾经
是约翰·卡尼编导的一部爱情音乐**,由格伦·汉塞德,玛可塔·伊尔格洛娃主演,该片于2007年3月23日在爱尔兰上映。
影片讲述卖花姑娘(玛可塔·伊尔格洛娃饰)与街头音乐家(格伦·汉塞德饰)在爱尔兰首府都柏林因音乐而结缘的浪漫爱情故事 。
是一部非常清新淡雅的爱情小品。它没有熟悉的明星面孔和花哨的摄影技巧,却以真挚的生活气息和生活感悟扣人心弦。导演约翰·卡尼采用的自然派表现方式,隐去所有**技术方面的浮夸,让真实感十足的场景和对话本身自然凸显出来,加上犹如天籁般配乐的辅助,看片过程就像一次妙不可言的心灵旅程。
7,诺丁山
是由罗杰·米歇尔执导,朱莉娅·罗伯茨、休·格兰特、瑞斯·伊凡斯、迪兰·莫兰、约翰·斯拉普内尔等联袂主演的爱情**。影片于1999年5月21日在英国上映。
讲述一位到英国拍片的好莱坞大明星安娜,偶然跑到诺丁山的小书店买书,竟然跟个性腼腆的老板威廉擦出爱情火花,然而这段跨越地域和阶级的爱情能够躲过狗仔队的纠缠而获得美满结局。
“浪漫”、“幽默”、“感人”和“耐人寻味”。
以下是几部值得看的喜剧**推荐:
1《神偷奶爸》(Despicable Me):这是一部非常有趣的动画喜剧片,以反派格鲁和他的小黄人们为主角,讲述了他们的抢劫计划和意外的父女情感故事。
2《爱乐之城》(La La Land):这是一部音乐爱情喜剧片,由莱恩·高斯林和艾玛·斯通主演,讲述了两个年轻人在好莱坞追梦的故事。
3《疯狂的麦克斯4:狂暴之路》(Mad Max: Fury Road):这是一部后末日世界的动作喜剧片,讲述了麦克斯和一群反抗军的故事,他们试图逃离一个残酷的独裁者的统治。
4《美国派》(American Pie):这是一部经典的青春喜剧片,讲述了一群高中生的故事,他们试图在毕业前失去童贞。
5《捉妖记》(Monster Hunt):这是一部中国奇幻喜剧片,以一个人类与妖怪混杂的世界为背景,讲述了一个准妈妈与小妖怪之间的故事,充满了惊险刺激和搞笑情节。
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