如果一个男人和你吵架动不动就说离婚 该怎么办？

一、男人一吵架就说离婚怎么办？

1双方都冷静下来

当你老公吵架并说他想离婚时，你可以先冷静下来。你的冷静会驱动他的冷静。当你平静的时候，不要让他觉得你忽视了他。相反，理智而客观地告诉他，我想调整自己，我们几个小时后再谈吧。

一吵架就说离婚的男人

2让对方下台

每个人都是独立的个体。没有人可以没有任何人，只有珍惜谁的人。当矛盾出现时，一方需要打破僵局，其中一方放下身体，让另一方下台。

3解决问题

平静下来后，这是双方之间的有效沟通。除了解决目前的纠纷，你还应该表达你对“男人吵架时要求离婚”的看法以及你对婚姻的关心。当男人吵架时，你要引导男人不要再提离婚。

一吵架就说离婚的男人

二、婚姻中如何处理争吵问题？

1、有原则

男人吵架时说离婚是不明智的，双方都应该采取正确有效的措施来解决婚姻中的问题，而不是吵架时就说离婚。

2不要翻旧账

夫妻之间的争吵自然是一种情绪发泄，如果是理性的，就不会吵，但即使是在情绪发泄的情况下，你也要清楚：“你吵架是为了什么？”"最有效的降低伤害的方法是什么？"实事求是地说是解决问题的前提。

3吵架后不要照顾别人，看到了就接受

在婚姻中不怕争吵，因为害怕他们中的任何一个都不会让城市走上半步。如果这段关系是值得的，如果你们显然非常关心和爱对方，你们应该学会让步。首先抛出橄榄枝的人赢得了这段关系，而不是失败。

一、不会处理自己的情绪。一吵架就说要离婚的人，通常不太会处理自己的情绪。当汹涌的情绪来袭时，无法准确分辨自己的心情是委屈、伤心、愤怒还是不解，只会感受到有一种强烈的情绪在控制着自己，所以用极端的表达来发泄自己的情绪。二、表达自己的诉求。一吵架就说离婚的人，其实是在用极端的方式来表达自己的诉求。就像孩子感到不满的时候可能会用耍无赖的方式来要挟父母，离婚也只是对方用来要挟伴侣的筹码。三、没有安全感的自我防御。吵架时说离婚的人，是在争吵中感受到了被抛弃的痛苦，所以采取一种攻击的姿态来吓唬对方，通过这种方式获得关注，希望因此得到伴侣的挽留和关心。

我们总说在吵架的时候要忍住脾气，控制好情绪，但道理谁都知道，真正能做到的人却是少之又少，这也是因为大家不明白吵架究竟是怎么一回事。其实，一吵架就说离婚的人通常是有四个心理。

一、冲动

显而易见，冲动心理的人是最不会管理自己情绪的，但与此同时，她的情绪也是很短暂的，短暂的爆发，短暂的存在，短暂的消失。

当夫妻两人因为一些小事吵架的时候，女人迫切的想要丈夫关心自己，同意自己，但她的丈夫却更想争个输赢。这个时候在女人看来，事情的是非对错已经不太重要了，关键是男人愿不愿意因为她，因为爱而妥协一次。

吵架时，男人的回击对于冲动的女人来说是一种刺激，为了发泄情绪，她会拿离婚来威胁对方妥协。这也是一种心理补偿，因为她觉得丈夫的回击是不爱她的表现，既然如此，她就要在另一方面得到满足。

想要不那么冲动，就要采取相应的措施，要么转移注意力，要么暗示提醒自己，及时刹闸。

二、习惯

有人说，女人不会无缘无故的提离婚，只要提了，那就是因为攒够了失望，最后才在吵架最激进的时候说出“离婚”。也就是说，女人在长期失望、愤懑的情绪下，又受到丈夫的刺激，从而产生了不理智，也就是提出“离婚”的行为来。

在提出离婚之前，她因为很多次失望，产生了很多次离婚的念头，于是就形成了她的潜意识，从此只要吵架，她的潜意识就会告诉她两个字：离婚，有了这个意识，也就有了相应的行为。

如果已经有了这个潜意识，那就没有其他办法，必须采用积极的态度来压制这个想法，一遍遍的告诉自己这是不对的，再用好的心态来打击这个坏的心态，暗示自己这只是一时冲动，不是内心想法，离婚的话也就说不出口了。

三、口是心非

这是一种反向心理，大部分情况下，女人不想离婚，但恰恰会为了不离婚而说出离婚的话来。听着像绕口令，这心思也是九曲十八弯。她无法解决问题，已经在吵架的过程中迷失了，于是就拿离婚来逃避矛盾。

四、没有安全感

这一点和“口是心非”有所雷同，同样是不想离婚，没有解决问题的能力，在吵架时又感受到对方的气愤，从而害怕会离婚，所以才用离婚来威胁丈夫，以此让他挽回自己。

事实上这是一种寻求安全感和认同感的行为，这是因为一旦吵架，她就觉得老公不爱她，而只要一说离婚就能让老公来哄她，于是她以为这是满足自己安全感的行为。

在回答问题前我们先举个例子：

有书君的朋友马先生结婚后经常和妻子吵架，而且次数却越来越多，最可怕的是妻子一吵架就喜欢拿离婚来要挟他，导致夫妻关系越来越紧张，马先生为此感到心力交瘁不胜其烦。

后来有一次俩人又因为一些鸡毛蒜皮的小事大吵了一架，当妻子再次说到离婚时，马先生忍不住脱口而出：离就离！

说完后妻子明显地愣了一下，她没想到马先生会这样说；马先生说完这句话后忽然想到了什么，他问妻子：你爸爸妈妈以前是不是也经常这么吵架？

妻子听到这句话后忍不住泪如雨下，马先生明白了什么，他走过去紧紧抱住了妻子。从此以后他们几乎很少吵架，夫妻关系也一直很好。

为什么会这样？

原来马先生妻子的父母经常吵架，她妈妈总是通过吵架的方式来获取丈夫的注意，而且喜欢动不动就拿离婚来说事，

这导致了她在婚后也一直在不自觉地重复这种原生家庭的模式，这种现象在心理学上称为“强迫性重复”。

除了“强迫性重复”，一吵架就说离婚的人还有一种比较复杂的心理，它包含安全感，心理预期和投射性认同等。

这类人本身容易缺乏安全感，他们的安全感主要来源于爱人，因此吵架时经常会通过“说离婚”的方式来考验爱人是否还爱自己。

如果爱人的反应达不到自己的心理预期，或是爱人说同意离婚，他们就会认为：你看吧，我就知道你不爱我了。

相当于他们心里已经有了一个坏的结果，然后把这个坏结果投射给了爱人，最终认定爱人是因为不爱自己了，所以才同意离婚。

对于这类人，爱人需要多关心陪伴他们，多进行沟通，给予他们足够的安全感，他们就不会“作”了。

有书君曾在书上看到这样一句话：任何看似荒诞的事情背后，都有它最真切的原因，如果你觉得它荒诞，那很可能是因为你不理解它。

这其实和小孩子一样，小孩子通常会通过哭闹、调皮捣蛋等方式引起父母的注意，期望父母的眼睛多停留在他们身上，说到底，不管是小孩子还是成年人，他们吵闹的目的只有一个——得到爱。

有人说，一吵架就说离婚的人会不会是真的想离婚？

对此有书君认为，会有这种情况，但很少，因为真正想离婚的人，不会经常把离婚挂在嘴上，打个粗俗的比方就是：会叫的狗一般不咬人。

最后，有书君认为，夫妻之间吵架是正常的，但不要互相伤害和侮辱，更不要动不动就说离婚，好的夫妻关系需要两个人的共同努力，更需要互相尊重和理解，只有这样，婚姻才能走得更远，生活才会更愉快。

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如果一个女人动不动就跟男人提分手、提离婚，一吵架就想放弃这段感情，那说明她的内心极度缺乏安全感，她向你提出分手，并不是她有多想分开，更多的是赌气，想通过这种方式让你更重视她、更在乎她多一点。

她们对自己并没有什么太多的自信心，需要反复向男人提分手，让男人对自己紧张来证明自己的重要性，其实可以把这种说“分手”或“离婚”当成一种撒娇的形式，她们通过“分手”来达到男人对自己重视的目的。

因为真正想分开的人从来都是不动声色的，他们会默默地心里蓄力，做好分开时的种种准备，以应付要分手时面对的各种可能发生的事情。

并且也会为自己以后的生活做好准备，将自己以后的生活安排得清清楚楚，才会开始提分手或是离婚。

一吵架就拿离婚说事儿的人的确很麻烦。如果这个问题是您老婆提出来，我会告诉她，总有一天她会梦想成真。人有个毛病，自己拥有的都不会珍惜，等失去了就傻眼了。但这问题是您提出来的，答案就不一样了。既然离婚前就知道她就是这个脾气，容易情绪失控，说通俗点就是蛮不讲理。那为啥还要结婚？既然都离婚了，既然都包容了八年，怎么就不能继续包容呢？善缘恶缘都是前世修的缘分。有缘总是要了缘的。等到双方都老了也就不吵了。

再说了，这不全是她的错。妻子有助夫成德的义务，丈夫也有领妻入道的责任。八年了您都没有让她的性格有所好转，那是您失职了。

再说了，一只巴掌拍不响。矛盾一定是双方的问题。只是各自的毛病习气表现形式不一样。所以人往往只看得到自己的优点，别人的缺点，而看不到别人的优点和自己的缺点。所以就越看越不顺眼。

相爱的人是吵不起来的，你有没有反思自己？如果她生气了，和你吵，你不吱声行不行？我就不信她一个人把房盖掀起来？没有对手怎么吵？每次她生气了开始吵你，喊你，你马上闭嘴，可以不赔礼道歉，让她自己在那里发泄。等她安静了就好了。你可以心平气和的当啥事没有过，和她正常交流，如果她不依不饶，你就说好吧我错了行不，别吵了。

其实两个人在一起就是需要包容，不是说说而已，而是一方强势的话，另一方冷处理，记住，这个冷处理是在她激动时你不吱声，她如果没事了和你正常说话，你也就正常聊天，不要翻小肠，也没必要去分析，在她心情愉快时，可以开玩笑的说，以后咱俩别吵架了，吵赢了也得不了冠军，也没人给颁奖，你说是不？相信慢慢的也就好了。

夫妻还是原配的好，你说你累了，相信只是你的气话。你说她不会改变，你会不会呢？每次吵架就不信你没有针锋相对？你首先要改变你自己，才能看见对方改变，而不是一心想改变别人，那是最可笑，而且不可能的！假如离婚了，你会发现其实过日子都是一样，谈恋爱和结婚就是不一样的，既然有爱，就能包容，这是你们共同成长的过程。别觉得少吵一句就吃亏了，记得老婆是用来宠的，不珍惜，留给你的只有悔恨。

我站女性角度说，

一吵架就提离婚，通常只有两种极端可能性：

一种是我内心积压的失望足够我有底气提出离婚了，这种恼羞成怒有80%真心，愤怒很多时候比缠绵更真实，在潜意识中我可能早就做好了随时会离婚的准备，不管我到时候敢不敢面对，能不能承受，这个裂痕确实存在了。

另一种是，我非常患得患失，根本不想分开，所以才会把最害怕的事情挂在嘴边不断试探对方，所谓试探，也是潜意识在等待对方的“宣判”——假如你说好啊离就离，那么我将承受预期中的折磨（也可以说成是“作死”）；假如你说不离婚，那我心里才会达到试探的根本目的，印证你是爱我的。

患得患失的敏感型人格最大的特点，就是总想要用一些把对方推远的方式，去证明对方是爱自己的。

因为太爱对方。

曾看过一篇文章，讲的是一种心理心里防御机制，叫反向形成。

就是说，如果一个人他的言行举止超出了正常的强度，或者是他在没有任何前提的情况下忽然刻意的强调某些事情，那么往往这个人是在掩饰与他所表现和表达的完全相反的东西。

因为我太爱你，所以我要伤害你。

有没有这种体验，越讨厌一个人，在表面上却又对这个人很关心和热情；越在意一个人，表面上却表现的毫不在意。

在没有原则性错误的情况下，这样口直心快的伴侣比圆滑世故、会说话会哄人的伴侣更值得珍惜。