It tells you how many calories you are burning and how many watts of energy your work is producing健身英语二头动作 Arm Curl（单臂弯曲

男人的英语：man，英 [mæn]，美 [mæn] 　n男人；人；男子汉；情人；强者；下属v使．振奋；为．配备人手名词复数：men过去式：manned过去分词：manned现在分词：manning第三人称单数：mansman用作可数名词可指

和健身有关的词语1增强体能。健身使人变得精力更加充沛。美国新奥尔良大学的科研人员发现：那些受试者在进行50分钟的有氧健身锻炼之前以及之后分别对自己的心境进行了评判。结果发现大多数人都说在参加完锻炼后精神变得不那么紧张了，疲劳感也减轻了。另外

ontheweightroom这个就不用解释了吧，weightroom就是健身房的意思，215lbs也不用解释了哦，215lbs大约相当于975kg关键就在于这个bench上，在牛津和朗文英汉字典上都查不到bench作为动词的用法，殊不知这

踏步类： 踏步 March：两腿原地依次抬起，依次落地。 走步 Walk：迈步向前走时，脚跟先落地，过渡到全脚掌；向后走时则相反。 一字步 Easy walk：一脚向前一步，另一脚并于前脚，然后在依次还原。 V字步 V-step：一脚向前侧

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第一部分：预备第一章力量之旅：启程第二章失传的技艺：“老派”体操第三章自身体重锻炼与现代健身方法：囚徒宣言第四章关于本书：囚徒健身第二部分：六艺第五章铠甲般的胸肌与钢铁般的肱三头肌：俯卧撑第六章升降机般的大腿：深蹲第七章仓门般的背部与大炮般

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健身者：body builder事实上，不同的"运动"、"健身"、"锻炼"状态在英文里有各自的表达方式，例如：work out 通常意义上的"健身"，一般指在健

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健美操基本步法和手型 　健美操基本步法和手型。由于人们的生活水平的提高，很多人都开始关注一些能养生的动作，而健美操对于养生有很大的帮助，想学健美操就要知道健美操的基本动作。那么接下来我们就来详细了解下健

1、跑步机跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。2、划船器又名划船机、划艇机、划艇器、赛艇器、

平板支撑的英文是：Plate support  英 [pleɪt səˈpɔːt] 美 [pleɪt səˈpɔːrt]。平板支撑（plank）是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，但无需上下撑起运动，在锻炼时主要呈俯卧姿势，身体呈一线保持平衡

健身:body-buildingI've got to start working out我必须开始做健身运动了Outline of the nationwide body-building plan全民健身计划纲

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鞍马 pommel horse 　　拔河 tug-of-war 　　靶场 shooting range 　　棒垒球场 baseball(soft ball)fieldground 　　棒球 baseball 　　爆冷门 to produ

与健身有关的英语单词分享给你们~Working out: 健身，通常指在健身房Exercise：所有的锻炼，运动基本都包括在内Bodybuilding：健美Fitness：强身健体，形容全方位良好的身体状态，涵盖的范围最广Fit／toned