除了你说的毛巾、水杯（建议带密封好、有带子的保温水壶），还要带下面这些东西：运动服（如果直接穿运动服去，还要带一套更换的服装）、运动鞋、沐浴露，另外还请注意很多人都容易忽略的两点：一、要带一个运动腰包，里面放手机、钥匙、现金等贵重物品；二、

新手去健身房要带什么 　新手去健身房要带什么，很多人不管是为了锻炼还是减肥，会选择去健身房办卡健身，现在体质虚弱的人群越来越多，所以非常有必要去健身房健身，那么新手去健身房要带什么呢？新手去健身房要带什

去健身房需要带什么？1、鞋子去健身房的时候最好选择防滑性比较好的运动鞋，以防被滴在地上的汗水滑到，其次就是要合脚和感到舒适。2、裤子健身时最好穿短裤或者宽松透气的运动裤，要注意的是一定要透气性好或者选择速干裤，或者根据你要训练的项目穿紧身裤

第一次去健身房难免盲目，怎么练、要注意哪些礼仪、甚至带什么都可能不清楚，如果准备不足可能影响锻炼效果。即使是经常去健身房的人，如果穿衣或者物品准备不充分，也会不习惯不自在。带什么——1、  舒适合身的运动外衣、运动内衣、鞋子，建议新买的衣服

洗浴用品。主要是洗头膏、沐浴露、拖鞋等洗浴用品。有些健身房会在洗澡的地方免费提供，但质量估计也都不好，建议自己带的能更好些。锁具。有些健身房只提供柜子，这时就需要你自己准备一把锁子了。但大部分健身房你进去时都会在前台领个手环，上面有编号会智

洗浴用品。主要是洗头膏、沐浴露、拖鞋等洗浴用品。有些健身房会在洗澡的地方免费提供，但质量估计也都不好，建议自己带的能更好些。锁具。有些健身房只提供柜子，这时就需要你自己准备一把锁子了。但大部分健身房你进去时都会在前台领个手环，上面有编号会智

去健身房应该带什么 　去健身房应该带什么？很多人办了卡却比较茫然，每次去跑跑步就回家了，一般来说第一次去健身房都需要提前准备一些东西带去，所以下面就来看看去健身房应该带什么吧。去健身房应该带什么1 　

你好，我也长期建身的，你办了卡之后一般第二天会有教练给你打电话给你做康体测试，器械这些教练也会一对一的教你，你第一次去一定要给你的教练打电话，不记得他的电话就到健身房的前台呼叫教练后给你办卡的会籍顾问，你要带的东西就是运动服，水，还有洗浴用

洗浴用品。主要是洗头膏、沐浴露、拖鞋等洗浴用品。有些健身房会在洗澡的地方免费提供，但质量估计也都不好，建议自己带的能更好些。锁具。有些健身房只提供柜子，这时就需要你自己准备一把锁子了。但大部分健身房你进去时都会在前台领个手环，上面有编号会智

第一次去健身房难免盲目，怎么练、要注意哪些礼仪、甚至带什么都可能不清楚，如果准备不足可能影响锻炼效果。即使是经常去健身房的人，如果穿衣或者物品准备不充分，也会不习惯不自在。带什么——1、  舒适合身的运动外衣、运动内衣、鞋子，建议新买的衣服

我觉得舞蹈和瑜伽可以穿同样的舞蹈练功服－连体服和粉色芭蕾裤袜。舞蹈练功服可以用在任何体育健身项目。如果瑜伽要求赤脚，你可以穿脚底有开口的芭蕾舞袜。舞蹈课时候脚上穿舞鞋，瑜伽课时候脱下舞鞋，再把脚从芭蕾舞袜的开口处弄出来，舞袜脚部可以翻上去，

新手去健身房要带什么 　新手去健身房要带什么，很多人不管是为了锻炼还是减肥，会选择去健身房办卡健身，现在体质虚弱的人群越来越多，所以非常有必要去健身房健身，那么新手去健身房要带什么呢？新手去健身房要带什

问题一：第一次去健身房，需要带什么？1、运动装，运动鞋，毛巾，水杯（上单车必带），带把锁（临时更衣柜自带锁具） 2、运动完洗澡肯定要带洗浴用品，洗澡用的拖鞋别忘了带，还有换洗的衣服。 3、另外做器械运动的时供，带一些相应的护具，

第一次去健身房要带的东西有：1、健身手套：最好是带护腕的手套，因为许多器械很磨手，没有手套手会疼，影响健身。2、一双好的跑鞋：建身房的有氧运动主要是跑步机和自行车，其中跑步机是热身和减脂必须用的，但是跑步机对脚的损害较大，容易振伤，所以除了

健身要带什么 　健身要带什么，生活中，许多上班族，因为没有足够时间到户外健身，所以她们都会选择在健身房里锻炼身体了。而在去健身之前，需要准备的物品是不能少的。那么健身要带什么吗？下面我来为大家介绍一下吧

问题一：第一次去健身房，需要带什么？1、运动装，运动鞋，毛巾，水杯（上单车必带），带把锁（临时更衣柜自带锁具） 2、运动完洗澡肯定要带洗浴用品，洗澡用的拖鞋别忘了带，还有换洗的衣服。 3、另外做器械运动的时供，带一些相应的护具，

去健身房要带洗漱用品吗 　去健身房要带洗漱用品吗，运动健身现如今在我们的生活中也慢慢的得到了大家的重视，关于健身方面的话题也是一直处于居高不下的状态中，以下了解去健身房要带洗漱用品吗。去健身房要带洗漱用

国家没有明确规定健身房不能穿拖鞋。不过，有些健身房的规章制度可能会禁止穿拖鞋进行运动，这是为了保护健身房的地面和设施。如果您要去的健身房有这样的规定，建议您还是遵守一下，以免影响您的运动体验和他人使用。另外，在任何情况下，都应该注意个人安全

洗浴用品。主要是洗头膏、沐浴露、拖鞋等洗浴用品。有些健身房会在洗澡的地方免费提供，但质量估计也都不好，建议自己带的能更好些。锁具。有些健身房只提供柜子，这时就需要你自己准备一把锁子了。但大部分健身房你进去时都会在前台领个手环，上面有编号会智