我们快五十岁结婚这么多年我为什么总感觉好孤单心里总觉得好哭想哭个够？

一个人的时候孤独，切勿以为两个人的时候就不会孤独。

因为

生活在社交人群当中必然要求人们相互迁就和忍让；

因此，人们聚会的场面越大，就越容易变得枯燥乏味。

只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为自己。

谁要是不热爱独处，那他也就是不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由的。拘谨、掣肘不可避免地伴随着社交聚会。

社交聚会要求人们做出牺牲，而一个人越具备独特的个性，那他就越难做出这样的牺牲。

大致说来，一个人只能与自己达致最完美的和谐，而不是与朋友或者配偶。

因为人与人之间在个性和脾气方面的差异肯定会带来某些不相协调，哪怕这些不协调只是相当轻微。因此，完全、真正的内心平和和感觉宁静——这是在这尘世间仅次于健康的至高无上的恩物——也只有在一个人孤身独处 的时候才可觅到；而要长期保持这一心境，则只有深居简出才行。

另外，切勿去通过刺激感官的方法去消灭孤独，因为

获取幸福的错误方法莫过于追求花天酒地的生活，原因就在于我们企图把悲惨的人生变成接连不断的快感、欢乐和享受。

这样，幻灭感就会接踵而至；与这种生活必然伴随而至的还有人与人的相互撒谎和哄骗。

促使人们投身于社会交往的，是人们欠缺忍受孤独的能力——在孤独中人们无法忍受自己。

他们内心的厌烦和空虚驱使他们热衷于与人交往和到外地旅行、观光。

他们的精神思想欠缺一种弹力，无法自己活动起来；

因此，他们就试图通过喝酒提升精神，不少人就是由此途径变成了酒鬼。

出于同样的原因，这些人需要得到来自外在的、持续不断的刺激——或者，更准确地说，通过与其同一类的人的接触，他们才能获取最强烈的刺激。

一旦缺少了这种刺激，他们的精神思想就会在重负之下沉沦，最终陷进一种悲惨的浑噩之中。我们也可以说：这类人都只各自拥有人性的理念之中的一小部分内容。

因此，他们需要得到他人的许多补充。只有这样，他们才能在某种程度上获得人的完整意识。相比之下，一个完整、典型的人就是一个独立的统一体，而不是人的统一体其中的一小部分。

再来说说为什么会孤独：

一个人逃避、忍受抑或喜爱独处是和这一个人自身具备的价值恰成比例。

因为在独处的时候，一个可怜虫就会感受到自己的全部可怜之处，而一个具有丰富思想的人只会感觉到自己丰富的思想。一言以蔽之：一个人只会感觉到自己的自身。

进一步而言，一个人在大自然的级别中所处的位置越高，那他就越孤独，这是根本的，同时也是必然的。

因此，庄子说“君子之交淡若水,小人之交甘若醴”，他虽然没说出个所以然，但还是有一定的道理的。

最后回答你的问题，一个人太孤独了怎么办？

我们平时会有这种感觉：上网聊天可以带给你快乐，读书可以给你快乐。

做爱可以带给你快乐，做题目也可以带给你快乐。

但是两者的快乐并不一样，前者的快乐强烈却短暂，做完以后犹如黑夜中的烟火，亮完还需要面对无边无际的黑夜。

而后者，深远而绵长，感觉生命因此而充实了起来。

因此，我给你的建议是：加强自身的输出，减少输入。

什么意思？

你看**，被动接受声音和影像，是输入。

看书的时候思考，主动思考，是输出。

躺在床上按摩，被动接受运动，是输入。

自己去跑步，主动运动，是输出。

戴上耳机听歌，被动接受声音，是输入。

自己动口，唱一首歌，是输出。

喝两杯酒，靠外界刺激感官，是输入。

查资料做一道菜，自己动手，是输出。

当你孤独时，多感受来自人自身带来的快乐，而非靠外部的刺激来充实你的精神。

可能是有点压力，不适应吧？因为结婚后是两个人过日子，所以你就不能再随心所欲想干嘛干嘛了，将来还要为家里奋斗、赚钱，逢年过节还要大包小包的走亲戚。最重要的是你要像一个大人那样去生活了。

如果一个人一看到结婚的场景，就想哭，也许他受了刺激，或者说他对于结婚的场景可能有一些心灵的创伤，我觉得爱情里受过伤的人，有时候很容易脆弱的触景深情

忘掉旧爱很简单，时间和新欢，如果忘不掉，那是时间不够久，新欢不够好。

时间是很强大的东西，它能够消除痛苦，抚平创伤，它能够化腐朽为神奇。

你可以让自己忙碌起来，去努力学习，勤奋工作，让自己没有时间没有精力去顾及心灵上的伤口。让自己因为学习、工作而变得更加优秀更加强大。

其他的，交给时间。让时间在日趋变得优秀的你身上静静流淌。

假以时日，若得遇良缘，相信优秀的你遇到同样优秀的他（她），没有什么前任旧爱不能放下

感谢邀请。“如何放下喜欢很久的人”，我理解为暗恋的一厢情愿。谁都有喜欢人的权利和自由，但好多时候因为种种原因，爱而不得，放弃喜欢的人我认为，最好的办法就是逃避，远离对方的一切。开始自己新生活。看不到听不着，就习惯放下了。

喜欢一个人是件美好的事情，同样要放弃也是挺痛苦的。我学车的时候认识一个女生。她性格温柔文静，眉羽间总带着淡淡的忧愁。有次练车接完电话哭了。我才知道她喜欢同学十年了，之前不敢表白，有勇气表白时，对方已有喜欢的人。她同我哭诉放不下。我把自己经历告诉她，放下不代表忘记，只要做到不再为对方困扰就好。

她听从我建议拿到驾照后，辞职离开这城市，回家里学习做生意，因为注意力转移，有家人的陪伴。忍着不联系对方。，她慢慢不再想对方而哭，时间长了可以平静面对，有关他的话题。因为她愿意放下。终于可以正常恋爱。

每个人都有自己方法和经验，只有自己想通愿意放下，结合别人方法才行。愿每个人都拥有美好爱情。



那个刻进心里的人真的有那么容易放下吗？除非你从未拿起，所以在你生命里遇见对方的往后余生都无法忘记。

首先，你为什么会无法放下？

深爱过后，便是空虚。当你曾经拥有过，但是有一天失去了对方，剩下的感觉只有空虚。心是空的、身是凉的，只能想办法找东西来填充。

你可以培养一两个兴趣爱好，没有了爱，让自己的生活紧张忙碌起来，会让你慢慢地淡忘回忆的感觉。

还可以养一些小动物，给它取一个跟那个人一样的名字，转移注意力。

其次，爱过了，得不到就一定要放下吗？

我们经常听到别人说，想要的东西得不到，也不能让别人得到，所以只能毁了它。可人毕竟不是一件东西，得不到是常态，所以我们都要习惯，得不到的时候不要强迫自己去彻底放下，而是可以把它埋在心底，你可以尝试把别人装进来，一点一点地无声无息地把原来压心底的人挤出去。

最后，要放下一个人、一段感情，首先你得用力去爱过。

如果你没有真正拿起过，又谈何放下？如果你没有为了两个人可以在一起用尽全力地去爱过，那又如何能够放下？

人最怕的就是当可以在一起的时候没有再为了对方坚持一下，轻易地就放手了，这样日后回想便会充满遗憾。

所以，如果想要放下曾经深爱的人，首先你得用力地去爱过，直到用尽最后一丝力气。