男性婚后频繁遗精是什么原因？该怎么办

正常成年男性约90%有过遗精，一个月两三次或三五天一次是正常的。

如果遗精太频繁，一周几次或者一晚上几次，即使醒着的时候，也会有遗精，所以要找出原因。

男人婚后频繁遗精怎么回事？

结婚后，由于正常的性生活，遗精现象会大大减少或消失。但如果长期没有性生活而发生遗精，也是正常的生理现象。此外，已婚男性遗精数量增加可能有三个原因:

1运动会加速血液循环，增加流经睾丸和前列腺的血液，精子和睾丸附属腺产生的分泌物也会增加。精液越多，遗精数量也相应增加。

二是运动后，中枢神经系统的反射活动和植物神经的功能也会增强，勃起中枢的神经兴奋性增强，自然会导致神经反射，进而发生性器官出血。男人会引起性兴奋，这就是遗精的来源。

第三，男性经常穿紧身运动裤，或因为长期与运动器材摩擦，或运动后过度疲劳，或被套过厚等。，这也会诱发性唤起并引起遗精。所以，如果运动后遗精数量略有增加，并不是病态，也不是虚弱的表现，不用担心。

频繁遗精怎么办

1肛提肌运动

不得不说提肛运动真的是一个非常有用的方法，对男女都有很好的效果。具体方法是收缩肛门，就像平时忍受大便或放屁一样，做40&每天晚上重复。50次，收缩时吸气，放松时呼气。长期坚持可以增强男性射精管平滑肌的控制能力，有助于缓解频繁遗精。

2按摩

手指自我按摩主要按摩丹田、肾俞。双手手指分别顺时针和逆时针按摩这两个穴位，可以提高功能。

3半蹲桩

类似扎马布的蹲法，在保持姿势不变的同时，双膝尽量向内夹住，使腿部、小腹、臀部保持高度紧张，半分钟后恢复，一天几次。

仰卧起坐

仰卧起坐可以锻炼男性腹肌和盆腔组织，改善内脏功能，缓解频繁遗精。

5不要穿紧身衣

不要穿紧身牛仔裤或内衣。紧身衣物的摩擦也可能引起男性性冲动，不利于生殖器官的通气。因此，你必须选择宽松的裤子。

6注意正确的睡姿

喜欢仰卧睡觉的男性容易压迫阴囊，刺激阴茎，产生性兴奋，也可能导致睡眠时遗精。所以男性最好不要仰卧睡觉，可以选择仰卧或者侧卧，不要蜷缩着睡，盖被子的时候不要把生殖器裹得太紧。

众所周知遗精是男性的正常生理现象，是精满则溢的正常生理反应。一般情况来说，遗精的现象会在男性结婚后，有了正常的性生活和性规律后，迅速而明显的减少或干脆停止了。但有些男性可能婚后虽然有正常的性生活，但已经的频率还没有减少，这就有些不正常了。？1、男性婚后遗精的不正常现象，很有可能由男性的身体原因引起，如男性身体过于虚弱。中医古籍《诸病源候论》认为梦遗，肾虚为内因，客邪为外因，又因梦感(心理)而导致遗精。这些“虚劳”是指新婚纵欲、劳累过度、营养不足及处于疾病恢复期等情况。 2、婚后已经还有一种比较大的可能性是，性与情色的刺激过多，或过于沉溺与性爱的刺激。如果婚后思想上过分集中于性的问题，或者过多地接受色情刺激，如经常观看**影视、阅读色情小说等，使大脑皮质存在一个持续的性兴奋灶，使其相关的一系列神经也兴奋活跃，就会造成遗精。 3、男性婚后为什么还会遗精？还有一种情况是夫妻出现分居，这样势必导致夫妻同房的次数聚减，精子有所存留不遗才怪。如果婚后性生活比较频繁，因夫妻暂时分居或某种原因同房次数减少，较为旺盛的性欲不能得到充分“宣泄”，也会出现遗精。4、最后一种可能是有疾病引起的婚后已经现象，这是最值得担心和关注的方面。婚前患有包茎、包皮过长、尿道炎、精囊炎、前列腺炎等泌尿生殖器官病变，没有得到及时治疗，局部炎症可刺激病变器官使其充血水肿，导致前列腺腺体分泌增多和阴茎在睡眠中自发勃起，从而诱发遗精。？通过我们在上文中的分析，已经给出了四种合理的解释。如果是身体虚弱则应该加强体育锻炼，如果是沉湎与情色则应当避免，如果夫妻分居则可以通过手*来解决；但如果是疾病引起则应当就医诊治了。建议男性朋友们要懂些日常的保健常识，以维护自己身体健康，毕竟身体是革命的本钱！