结婚一年多都没有孩子是什么原因？该如何正确的备孕呢？

双方去医院检查一下身体情况，男方可以去查一下精液常规检查，女性必须检查的项目比较多，内分泌失调，妇科体检，双侧输卵管，免疫系统层面的查验这些都必须做，先去找一下缘故，寻找根本原因以后用药治疗在备孕期。假如检查身体无异常，那麼大家必须做一件事情，便是检测女性的排卵日，女士一个月只能排一个卵细胞，因此这一排卵日的时间就是大家怀孕的最佳时间，排卵监测可以用试纸检测，或是是到医院做B超检测。选准排卵日，在排卵后同房。

多关注女性的情绪心理压力这些，焦虑情绪，焦虑不安，心烦这些是会危害准备怀孕的，最好维持喜悦的情绪，随遇而安。一定不能忽视了工作压力产生的危害。双方的关键因素均有有可能造成不孕症，如男人的精子总数不足，活动力差，精液液化时长太长等；女人的阴道发炎、宫颈炎、内分泌紊乱、作用出现异常、恶性肿瘤、内膜异位症、输卵管堵塞、自身免疫系统软件等可以造成不孕症，最好是您和恋人与此同时到技术专业不孕医院查验，医师会依据你们的详细情况，做目的性定期检查医治

释放压力心理状态，不必每日早已怀孩子为目标而过去了，让自已没有在为怀孩子焦虑不安了，随遇而安就行，想工作中就工作，不以怀孩子过度加热炉，那般不便于怀孕 ，由于过度加热炉焦虑不安不便于怀孕。

女人生孩子多吃治疗不孕不育的食材，花生仁，葵瓜子，豆类食品食材，红糖姜水，天然性雌性激素可以推动女生排卵，更强的提高女性受孕概率。红糖姜水可以帮助女士精粹排出来顺畅，针对女性卵子排出来和怀孕也是有协助。要怀孕注意或是情绪，心情愉快怀孕机率也很高，算出排卵日，心情愉悦的怀孕概率确实很高，祝你怀孕取得成功。

你可以上网差一下如何减少高半氨基酸，减少氨基酸可以保持精子的质量，少吃盐，多吃一些保持质量的蔬菜水果，如果想让自己的孩子生的漂亮，可以让自己的妻子多吃些苹果葡萄橘子，不吃香蕉，自己戒烟，

临床研究中，专家发现，夫妻之间的情绪变化和不孕不育症有密切的关系。因精神因素所造成的女子不孕在临床中占很大比例。约有15%不孕夫妇临床中发现不了器质病因，这无疑与精神心理因素有关。

据统计，我国有超过8%的女性因为不孕症而遭到家庭和社会的双重歧视，再加上来自生活和工作各方面的压力，导致部分原本能够自行生育的女性失去了做母亲的机会。

心理压力过大的女性不孕患者，多数在生活中有自卑、失落、愧疚、精神紧张、焦躁多虑、社交减少、对生活缺乏兴趣等表现，她们忌讳和他人交谈生育方面的问题，这种现象在文化水平偏低的不孕症患者中表现得更为突出。其中，高神经质、高精神质、性格内向的患者所表现的心理压力尤其明显，病程也较长。许多女性随着婚龄的延长、年龄的增大，心理上的压力就会更加沉重，在失去治愈信心的同时，“造人”的希望也越来越渺茫。

病因 三大心理压力致内分泌失常、排卵混乱

1、来自父母的压力

在众多压力中，来自于父母的压力是最大的。老年人年岁已高，抱孙心切，往往一味地催促子女生育，再加上亲朋好友之间的劝说，以及一些爱管闲事的人的背后评说，使得夫妻双方背负上了沉重的精神负担。

正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，将造成内分泌的紊乱和失调。使得卵巢排卵混乱甚至不排卵，月经也开始紊乱甚至无月经，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕。

2、来自工作的压力

不少职业女性精神压力很大，生活节奏太紧张，特别是在工作中遭受打击时，容易产生抑郁、失眠多梦等状况，导致人体生物钟严重紊乱。这些因素均会使大脑皮层功能受到抑制，使得下丘脑、脑垂体与生殖腺的“指挥”与“衔接”功能受到影响，致使内分泌系统失调，最终不能正常排卵，导致不孕。

3、初期不孕治疗失败，压力升级

为了尽快能达到生育的目的，有些不孕的女性想尽办法，四处奔波，甚至盲目治疗。初期治疗的不成功、社会的歧视和亲朋好友的不理解，往往使得这部分女性的悲痛、压抑、震惊、否认、愤怒、内疚、孤独等不良情绪进一步加重，甚至在这种沉重打击下精神完全崩溃。

奔忙于做试管婴儿的女性，处于焦虑、忧郁高压状态的占到60%-70%。对于这部分女性，当务之急就是要进行心理干预。如果在治疗女性不孕症的同时，再配合上心理咨询及治疗，将对不孕症起到辅助治疗的作用。有些人的疾病原因可能是次要的，而心理因素才是主要的，一旦心理障碍排除，很快就能达到受孕的目的。

预防 好心情才能造出好宝宝

男女状态最好时，生出的宝宝也是最好的。有生育计划的夫妻，应该注意以下几点：

1、夫妻双方要调整好感情。

感情好的男女，男方给出的精子质量较高，而女方即使身体比较虚弱，也能够怀上宝宝。

2、自我调节。

女性要调整好自己的求子心态，不能把对孩子的渴望放得太大，更不要把生育当做一项工作任务，强加给自己多少时间内一定要生出小孩，或者一定要生个男孩或者女孩等“硬指标”，如此只能加重自己的紧张和焦虑，影响受孕。

3、掌握一定的健康孕育知识。

特别是曾经受过创伤的女性，容易过早预期不良事件，如害怕孩子生产过程中的创伤、痛苦而排斥受孕。

4、计划生宝宝并不是“如临大敌”。

过分紧张地关注是否已经受孕，或者“全家总动员”制定营养计划表等举措，可能把本不焦虑的当事人搞得相当焦虑。

5、家人的关心。

对于结婚一段时间仍然没有受孕，有思想负担的女性，家人在日常生活中要多关心她们，帮助她们调整心态、打破恶性心理循环，以积极的心态配合治疗，以期达到尽早怀孕。

很多一部分女性在婚后就会想拥有自己的宝宝，一些新人会很快如愿，而另一些则没那么好运，那么结婚一年没怀上宝宝怎么办，是不是结婚一年了还没怀孕就不正常了呢，接下来就随小编一起去了解下吧!

一、结婚一年没怀上宝宝怎么办：

1 因为现在的生活环境一直受到污染，以及每个人的生活方式都不同，造成很多疾病的侵袭，引起很多身体上的不适，结婚一年没怀上宝宝有可能就是这些因素造成的。不过结婚一年后没怀上宝宝的原因有很多，要查明病因才是制胜的关键。

2 女性受孕是需要男女精子和卵子的结合，两者相遇且成功着床在子宫上，女性才能受孕。结婚一年没怀上宝宝则很可能有这些的关系，所以及时到医院检查是最好的办法，及时查明原因，对症治疗才是能否怀孕的关键。

3 结婚一年没怀上宝宝，除了一些疾病的因素，女性的例假是否正常也是关键之一，只有例假正常的情况才能精确的计算自己的排卵期，在排卵期内同房才能提高受孕的机率，备孕期间的女性也要注意营养的补充，这些与能否受孕有直接的关系。

二、结婚一年不孕正常吗：

1 结婚一年没怀上宝宝，且在不避孕的情况下，就要考虑是否身体出现异常了，通常情况下准备要宝宝的新人做好做些孕前检查，男士可以检查精子成活率，女性可以检查排卵是否正常等等，其次就是精神压力，就算结婚一年没怀上宝宝也不要给自己太大精神压力，放轻松，在一切结果正常的情况，就可以静待佳音。

小编小结：结婚一年没怀上宝宝怎么办，最简单的办法就是去医院检查一下，男女都要去哦。文章中小编给大家介绍了结婚一年没怀上宝宝的相关内容，通过上面的介绍，希望能够对女性朋友有所帮助。