我现在30了怎么才能很快找到女朋友结婚？

1、保持好心态甩掉自卑的包袱

如果你是个内向且自卑心及强的男孩，那么你首先就要解决掉自卑的心理。要想恋爱，最重要的第一步是抛弃自卑心理，其实人与人的交往是平等的，你在喜欢她的时候就是想到我就是喜欢而已，我有我自身的优点，一定要说自己能行的，所谓的“不要脸精神”可以适当发挥一下。你首先要做的就是解决掉它，你才会有幸福。

2、提升外在形象和内在涵养

没有哪个女孩子不喜欢帅气干净整洁的男孩子，所以，如果性格实在性格内向，那么就努力提升一下外在吧！如果你不帅，那就学习衣品搭配，学习护肤等方面的知识，每天把自己整理的干干净净的，建议男孩子可以多看看 时尚 杂志，逐步的从细节开始转变自己穿衣打扮的风格。当然这并不是意味着一定要非主流类的才有人喜欢，而是多培养自己的品味和风格，做一个阳光大男孩或者英伦绅士都是不错的选择。

3、利用身边优势制造机会和她接触

如果已经有了喜欢的女孩子，但是苦于不知道如何去追，那么不妨就先从制造机会开始做起吧先接近女孩子的朋友或者同学，发展为自己的朋友，之后在一起出去玩的时候也多多在女孩子面前露个脸，争取让女孩子对自己记忆深刻。也许在这一阶段就有不少男生喊难了，对于性格内向的他们来说，主动跟女孩子讲话实在是需要很大的勇气。但是如果不会找聊天话题，那么找一个女孩子身边的位置，细心地为她拧开一瓶水这样的小事总是会的。在女孩子刚刚唱完歌的时候，盯着对方的眼睛五秒钟，然后勾一下嘴角，说你刚刚唱的真好听。注意，这一个笑容可以对着镜子练，力求做到帅气勾魂，话不用多，只要这样的暧昧一造成，保证这个女孩子晚上睡觉的时候还在想你。

4、偶尔适当学点浪漫

每个女孩都是公主，她希望有一个驾着七彩云彩的王子来娶她，无论美女和丑女都有这个梦想。你虽然不是王子，她也不是公主但是和她一起做梦，适当的时候制造浪漫也是很有必要的。

5、选合适的时机表白不可太急

一般来说性格内向的男生在稍微熟悉女生之后都会选择告白，但是往往女孩子会因为各种各样的考虑而拒绝男生。所以，性格内向的男孩子不能太着急告白确认关系，其实更应该沉住气，跟女孩子多多了解，多多聊天。如果能改变自己的性格固然好，但是如果实在改变不了，那么就每天定时给她发一些暖心话，记得话一定不用多，但是一定要恰到好处。这样的暖男对于大部分女性来说还是非常有魅力的，也很容易追到自己喜欢的女孩！

6、了解她

了解对方的一切、生活方式等，你才能有针对性的行动。因为你没有很好的口才，你不可能达到随机应变的能力，所以最好先了解之后再行动。

对于男生来说，追女孩子可以归结为两点：就是要勇敢和自信，勇敢的迈出追女孩的第一步，然后在你喜欢的女孩子面前展现你的自信。再用你的细心和温柔来打动她，说不定很快会“打动她的”！

最后：追女孩子是一件长久而伟大艰巨困难的工程，需要提升自我的同时期待缘分降临，所以不要急着说很快就能找到女朋友，从现在起开始提升自我的同时抓住机会，增加实践阅历，说不定缘分很快就到来！祝你成功！

不管是结婚还是谈恋爱开心就好

其实，这种事很难明确说明的。内在和外在原因可能都会有影响。比如说个人原因，有的人情商低，不招女生喜欢。这就要多看书多实践了解女生，做个高情商的人。环境因素也是一方面，有的人工作的地方，接触异性的机会少，就很难找到对象了。但是现在信息发达，可以通过各种网络社交软件交友，或者朋友介绍。另外就是缘分了，缘分这东西，只能等，上天注定的那个人自然会出现。

从自身角度考虑一下，属于哪种，然后对症下药。另外，不要太着急，感情是要靠缘分的，把自己做好，爱情迟早会来。

祝你好运