陆莉：16岁替补逆袭夺奥运金牌，18岁因病退役，如今在美国当老板

文 璋队长

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体操平衡木有一种项目叫做“陆莉跳”，高低杠项目有一种动作叫“陆莉动作”。

1992年巴塞隆纳奥运会，陆莉代表中国出战，以替补身份上场的她，完美在高低杠项目获得金牌。

正当大家开始注意到我国体操又有一颗新星即将冉冉升空时，18岁的陆莉突然宣布退役。

究竟陆莉当年经历了什么？

退役后的她，过得如何呢？

陆莉在体操场上的故事是一部神话，但这部神话似乎只靠着一部分人的回忆来维持。

现在有许多人甚至都不知道陆莉是谁，毕竟我国体操界人才辈出，实在有太多令人难以忘怀的经典表现。

但是，在世界体操的 历史 上，能够让6名评委同时打出10分满分成绩的，陆莉是第一人，也是唯一一人。

1976年8月30号，陆莉出生在湖北的普通工人家庭中。

从小，陆莉就爱到父亲的工厂玩耍，她胆子大也好动，曾经从父亲的一个三米高的工作台上一跃而下，就算下面没有大人在底下接住，她也不怕。

陆莉的父亲陆光荣曾是长沙市水工机厂的运动爱好者，眼见陆莉弹跳力好，总是活力十足，于是就经常引导小陆莉运动，带她去荡秋千、跑步玩耍。

可尽管小陆莉如此活泼，但身子却比起其他的孩子还是显得单薄，为了锻炼她的体魄，1983年，陆光荣决定将女儿送进长沙市业余体校。

7岁的陆莉跟着母亲来到了体校后，她的体操启蒙教练周小林初步检查了陆莉的身体，发现她肌肉弹性十足，四肢匀称，一看就是很好地体操苗子。

为测试反应力，教练把陆莉抱上一个比一米三高的跳马上，叫她自己下来；陆莉毫不犹豫地直接跳下去，这让教练眼前一亮。

她从没见过有孩子能和陆莉一样如此有胆识和果决，如此果断地从比她身高还高的地方跳下。

根据她多年的执教经验，周晓林相信，面前这位小女孩，是难得一见的奇才。

体操人才难得，陆莉如此优秀就被送上门，真可谓：

“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”

就这样，陆莉被收入周小林的麾下，就此踏入了体操人生。

练习时，尽管教练非常严格，陆莉在也从不喊苦，因为在这边除了能够学习到体操技巧，全新的环境，也让小陆莉感到新鲜不已， 除此之外，她还有许多朋友们可以一起玩儿，练体操的过程让她感受到前所未有的快乐。

但练习的过程中，父母其实是最辛苦的；陆莉家住城的南边，训练场地要到城北，距离十几公里，都是由爸妈接送。

那时候陆莉家境不是那么好，父母亲轮流用自行车载她去训练，在路上还曾经不小心在过弯时车子偏斜发生车祸。

由于距离实在是太远，父母除了接送陆莉之外，还要上班，时间一久，他们的身体就逐渐吃不消； 此外，前些日子的车祸，还让父母有点心有余悸，使得他们支持陆莉练体操的心逐渐动摇。

某个训练日，家门外下起了雨， 父母打算不再让陆莉继续练，要她之后别再去训练馆了，那天便没有带陆莉出门，就这样到了晚上。

没想到， 陆莉竟然在家中偷偷拿了几毛钱，坐了公交车独自来到湖南省体操训练中心找到周小林教练。

教练看到陆莉来了很是惊讶地问道：

陆莉说：

教练连忙将陆莉送回家，在了解过她们家中的情况后，教练向陆莉父母表示：

父母原本还在犹豫着， 但陆莉却开始对她们“死缠烂打”了起来，在地板上打起滚来了，嘴里叫到，她就是要练体操！

拗不过女儿的坚持，答应了女儿的请求。

就这样，陆莉带着简单的行囊搬到了教练家住，而她也没有辜负教练和父母的期待，在体操训练时，更加刻苦地训练。

有次陆莉的左脚小趾不小心受伤了，她就要求教练将哑铃等简单的练器材搬到床上，尽全力坚持练习。她明白一个道理，一日不练十日空，十日不练百日空，每一天都不能轻易松懈

不能放过每分每秒。

随着时间过去，陆莉也逐渐成长为一名优秀的体操运动员。

1987年，她参与了湖南省体操队的选拔，准备进一步大放光彩。

在选拔时，陆莉一路过关斩将，顺利取得了参赛资格。

但是在这个时候，厄运发生了。

在进入省队前，每位运动员都要经过严密的身体 健康 检查，没想到在同年5月身体 健康 报告出来的时候，现实给了陆离沉重一击。

陆莉，被诊断出肝炎。

湖南省体操中心时任主任燕呢喃是最早看到报告的人，当时她还不敢跟任何人说，因为实在是舍不得这么好的体操苗子因为这样的病，从此告别体操界。

她甚至将陆莉接回家，托人买了中药，熬药给她吃 ；这个时候的陆莉已经逐渐显现乙肝的症状， 包含时不时发烧、食欲不振等等，整个人憔悴许多，当时她都要比赛了 ，可谓忍受了极大的痛苦准备着赛事，但她并没有向命运妥协。

忍着痛，在1989年的全国青少年运动会上，她仍然完美完成了后来被称为“陆莉动作”的“三个连续D组”高难度动作。

对于陆莉来说，体操已经练习了快要十年，怎么能够说放弃就放弃，咬着牙也要苦撑。

她身旁的教练，看着陆莉过人的意志，也竭尽全力地帮忙，毕竟陆莉足够优秀，所有人都不舍得她的病。

指导教练熊景斌，自从知道陆莉有这个病之后，负责起每日熬药的任务，到国家队后，他们没有将陆莉列入集训大名单内，但熊景斌并没有放弃陆莉，他反而将陆莉带到北京，一起训练。

由于乙肝具有传染性，陆莉要另外在一个场地训练，并且训练完之后都要戴着手套，她被规定不可以和其他队友一起住，小小年纪就面临了身体和心灵上的压力。

但陆莉知道，自己必须更加努力证明自己，不被肝病打败，才能对得起从小栽培她的父母和教练。

熊景斌为她设计了一连串的专属动作，陆莉每天一遍又一遍地练习，确保能够做到最完美；她顶着伤病，再怎么样也要完成每日训练。

努力的付出，很快就获得了回报。

1990全国青少年体操锦标赛，陆莉在高低杠项目获得金牌。

隔年，她“跳级”参与全国体操锦标赛，跟成年人较劲，一样摘下高低杠金牌。

随即，她正式被招进国家队训练名单，参与了1992年四月的法国首届世界体操单项锦标赛。

如果说，当初她练体操是凭兴趣爱好，那么此时的她已是背负国家的使命。

很可惜，这次陆莉因为动作失误，遗憾只获得第四名，无缘奖牌。

不过，首次亮相没有任何国际赛的经验，就可以有如此优异的成绩，也让世界体操界注意到了这颗超新星。

但是当时国家队内高手云集，陆莉除了获得了一次国际赛第四名和两次全国大赛的冠军之外，相较于其他队友，她还是逊色了一些，所以在紧接着的1992年巴塞隆纳奥运会中，她仅被选为替补。

体操毕竟是个人项目，不像是篮球等团队运动替补有办法真的有那么多的机会上场。通常没有意外的情况下，陆莉出赛的希望非常渺茫。

但陆莉依旧在每日严肃备战奥运，即便知道自己可能没有机会上场。她仍身负着病，喝下药， 拼尽了全力。

“天公疼憨人”老天有的时候还是会疼惜认真的孩子。

机会永远是给准备好的人的，陆莉替补上阵的时刻竟然真的来了。

当时体操队主力石丽颖刚好受伤了，替补正是陆莉！

1992年八月1日，巴塞隆纳圣豪尔迪的赛场上，16岁的陆莉替补登场。

以初生牛犊不怕虎的气势，以一套无与伦比的高难度动作，如青燕般跃起及落下，倾倒了观众，也征服了裁判评委，在场所有人无不目瞪口呆。

6名评委竟然一致认同，亮出了10分的牌子，女子高低杠的金牌非她莫属，国际体操协会将陆莉夺冠的动作命名为“陆莉动作”。

陆莉带着病，展现无懈可击的技术， 在接下来的跳马也获得了银牌的佳绩 。

回国之后，陆莉随即受到了民众热烈欢迎，毕竟当时她是湖南省第一位奥运金牌得主。

1992 年、1993 年轻陆莉连续获得全国十佳体操运动员称号。

可正当她如日中天，人们都觉得她即将在体操界发光发热时，陆莉再也承受不住多年来带病训练所造成的身体折磨。

1994年，18岁的陆莉突然宣布退役。

退役之后，陆莉参与了北京大学的入学面试，由于她是奥运金牌的关系，在入学考试上并没有遭到阻拦。

但是常年练习，导致她文化课的水平跟不上，虽然成功考上北大国际关系学院，但陆莉深知自己还是非常不足的。她需要更加努力学习，追上其他同学。

她又拿起了曾经在体操场上拼搏的精神，开始用功刻苦，在宿舍中她总是最晚睡觉的那个。

有人问她，熬夜会不会吃不消，她则表示，她只想要好好地弥补与同学之间的差距 ，曾经接受高强度耗体力的训练所培养出来的体力，反而让陆莉觉得学习起来活力十足。

现代 社会 ，她急需用知识来充实自己，虽然自己是世界冠军，但应面对现实。

她曾说：

当同学问她训练还是学习苦，她说：

学习期间，她其实很想念教练，一直以来都和教练保持密切的联系，而教练和领导们都非常关心陆莉的学习状况。

在北大，陆莉也不忘坚持锻炼体魄，她迷上了羽毛球，但是每当有体操比赛，她总是会到现场观看，看着曾经的队友比赛，就好像是她在比赛一样。

四年的学习下来，陆莉克服了重重难关，考试都高分通过，终于拿到了北京大学的文凭。

陆莉也将面对每个大学生会面对到的问题——就业。

对于就业，陆莉的想法不一般，她不想被往日的光荣给束缚住，她想用书本上学习到的知识为自己铺路。

毕业之后，陆莉还不太清楚她可以做些什么，后来有一个同学告诉她，她可以用“特殊人才”签证到美国闯一闯。

在几经思量之后，陆莉决定一试，她抱着不服输的精神来到了美国，并且随后站稳了脚跟。

陆莉先是在斯坦福大学攻读语言学校，补足她的英语水平，并且同时身兼体操助教。

毕业之后，她便在当地的“体操俱乐部”中直接担任教练。

对陆莉来说，体操才是她真正一辈子放不下的东西 ，现在她有能力了，可以结合书本上所学的知识，即使不做选手，仍可以为体操事业尽一份心力。

她同时不忘本，俱乐部中所教授的内容，大体上都是有关于中国特色的体操精神和技术。

2004年陆莉收获了爱情，一名曾经也代表美国出战体操奥运的选手肯姆－加森霍刚好也来到俱乐部任教，两人结识后快速坠入情网，没过多久便结了婚。

夫妻俩是同道中人，凭借着对体操的热爱，在当地开了一家体操俱乐部 ，名为“AAC”，这个名字是美国体操协会送给她们的，意思代表“全能体操俱乐部”，因为每次陆莉带队出赛总是能够获得全方位的冠军。

而夫妻两人还生下了 混血宝宝，名字叫做约翰·戴维 。

家庭生活过得幸福美满，不过陆莉最挂念的还是远在湖南长沙的老母亲，因为母亲和她一样也患有乙肝，这些年来身子随着年纪衰老了不少。

2002年，噩耗还是传来，陆莉接到家中打来的越洋电话，表示母亲病危，她立即飞回国内陪在妈妈身旁，一直到母亲生命的尽头，2003年，陆莉的母亲还是不敌病魔的摧残，病逝于医院中。

母亲的逝世，让陆莉难过了许久，子欲养而亲不待。老人还在世时，要回家看看。她逐渐明白做任何事情都要把机会，不要白白浪费了时间。

回到美国，她和丈夫更加努力地经营着俱乐部，俱乐部也日渐茁壮，成绩斐然。

2008年，适逢湖北省体操队建队50周年庆祝，身为曾经的湖南首位奥运体操金牌，陆莉理所当然地受到邀请。

她带着自己的美国俱乐部体操队一行人，回来湖南，一同参与这场盛会。

在现场，尽管她已经过了30岁， 尽管她头上曾经顶着那么多光环， 但在老朋友、老教练和老队友眼里， 她依然是个乐哈哈的湖南妹子， 一口长沙话依然流利。

一个多星期的活动期间，她拜会了许多曾经的教练老师和队友，她们闲话家常一起忆当年，好不愉快。

可能是太多老朋友要相见，让陆莉忘了时间，她一直到回国前一天才回到湖南的家中，她们家一如往常一样。

虽然女儿早已功成名就，但爸爸仍不喜欢闲着，依旧还在长沙城南水工机械厂工作，一切都还是那么平常

唯一不同的是，这些年来，因为陆莉在外拼搏，家人们已经搬出原来破旧的房子，搬去了新的屋子，其实也就是两室一厅的普通房子，与其他长沙市民比起来也差不多，但一家人过得知足而快乐。

如今她嫁去美国二十多年， 早已拿到了“绿卡”美国永久居留权，但她仍不换国籍，坚持保留中国国籍。

因为对她来说，祖国才是她的根，从这些年来她不忘记家乡故里常奉献自己的精神就可以知道，陆莉心里也明白，自己的成就是国家的栽培，若当初没有被国家队选上甚至连替补的机会都没有，更遑论有夺牌的希望。

对于当时的陆莉来讲，可以说是冒着一定的风险在投入比赛，敬业的运动家精神着实令人敬佩。

现在的陆莉，孩子也大了，但她仍在美国继续生活着，继续教授体操，并且传达中国体操的教学理念。

从一位带病患者到奥运金牌，再从运动员身份转为学生，最后完美过渡成为成功的老板，陆莉一生充满曲折也充满了中国运动员不屈不挠的建议精神。

“台上一分钟，台下十年功”

我们看到陆莉在场上满分演出，别忘了她曾经付出的泪水：当我们看到陆莉已经成为成功的企业家时，更不能忽略了她背后所花费的心力。

陆莉的传奇人生，足以振奋人心。

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中国之所以能成为世界公认的体育强国，很大一部分的原因是中国在很多项目上都是霸主的位置，这些项目的国家队也被中国大众亲切地称为“梦之队”，体操就是这样的存在。体操运动一直都是让中国大众感到骄傲的，体操运动员为中国夺得的荣誉更是不计其数，而为中国的体育事业做出了巨大贡献的体操运动员也比比皆是，我们今天要讲的就是曾经体操项目上的王者陆莉。

陆莉的体操生涯开始于她极佳的天赋，娇小的身体加上灵活的四肢，陆莉成为了很多老师的心头好，在学习和训练中的陆莉也没有辜负他们的期望，她总是能完美而又快速地掌握一些高难度的体操动作。这样的陆莉让很多人都认为她必将是中国体操项目上的强者。

确实如此，自从陆莉参加体操比赛以来总是会凭借着自己完美而又美丽的表现获得好成绩。那时候的陆莉是高低杠项目中不可忽视的对手。后来陆莉成功用自己的实力征服了国家队，跻身国家队的她很快就在国际赛场上取得了好成绩，其中最含金量最高的还是她在巴萨罗那奥运会上摘得的高低杠冠军。

值得一提的是她是以满分的成绩摘得这枚金牌的。不过不幸的是这个天才很快就陨落了，遗传的肺炎让她饱受折磨，后来的她就离开了自己挚爱的体操赛场，18岁的她就被迫选择了退役，成为了一名普通的学生。那么体操冠军陆莉的现状如何呢？其实陆莉还算是比较幸运的，因为当时的医学技术和她的经济能力都让她可以接受最好的治疗，她逐渐拥有了一个健康的身体。

不过现在的陆莉并没有在中国生活，在北京大学毕业后她就去了美国，后来她还将自己的父亲接到了美国生活。在很早之前，她就已经嫁给了外国人并有了一个儿子，她的丈夫也是一名体操运动员，经过岁月的洗礼，现在的她已经四十多岁了，她的儿子也已经十五岁，这样的情景不免让人唏嘘。

不过陆莉对于自己现在的生活还是很满意的，她表示自己很喜欢这样低调平淡的生活，而如今已经42岁低调的陆莉确实已经鲜有人知。而她现在仍然在体操中奋斗着，不过现在她的身份是体操俱乐部的老板和教练，她在这两个身份上也获得了很大的成功。

曾经有人说过1998年之前的高考是千军万马过独木桥，而那个时候练体育比高考还要艰难。父母希望孩子能有出路，却给孩子选择了不一样的人生道路。我们的主人公陆莉就是这样，陆莉生于1976年，当同龄的孩子在父母身边撒娇的时候，她就已经开始体操训练了，对于渴望玩耍的孩子来说，体操训练就显得非常的枯燥乏味，体操训练还会给孩子很多的痛苦，每次摔倒的时候，没有父母的关心和照顾，需要自己站起来继续完成训练。人生总是需要先苦后甜，陆莉的人生因为接触体操发生很大的改变。

千里马常有伯乐不常有，陆莉在湖南省体操队体检时就检查出有肝炎，对于运动员来说是非常可怕的，但是主任燕呢喃并没有把这件事情公布于众，在陆莉身体不舒服的时候，燕呢喃对她更是细心的照顾，她认为陆莉条件非常的好，走到今天也是非常不容易。

陆莉并没有辜负大家对她的希望，表现十分出色，熊教练专门为陆莉设计了一套高低杠高难新动作。功夫不负有心人，经过苦练，她在1989第二届全国青年会上夺得女子高低杠冠军，1990年获得全国青少年体操锦标赛高低杠冠军。1991年她获得了全国锦标赛高低杠金牌。1992年，陆莉代表中国参加第25届奥运会，陆莉精彩的表演赢得了评委认可，她以满分10分的成绩赢得体操高低杠冠军，她的成绩也被载入奥运史上，因此国家最高***接见了她。在大家认为她的事业可以得到更大的进步的时候，她在18岁的时候却因病选择退役。从此她无法站在最高的领奖台上。

陆莉因为肝炎离开了她最爱的舞台，但是她并没有放弃自己，她选择进入北京体育大学学习，冠军光环加身的她在学校也是非常低调，学习也是非常的刻苦，在第二年她进入北京大学国际关系学院学习，因为她有更远大的目标和计划。

后来，陆莉的母亲因为肝炎离开了她，在失去母亲后她非常的悲痛，她为了不触景生情也很少回家。大学毕业后，陆莉选择去美国发展，她曾经在俱乐部当过教练，她教出来的学生在比赛时获得了很多冠军。

陆莉后来在一家明星的体育俱乐部当教练，工资都不是很高，但成绩很好，陆莉带的几个学生已经在加州好几个大型俱乐部比赛获得了冠军。一个小女孩在异国他乡生活非常的不容易，多年以后她自己创办了一家俱乐部，名字叫“ACC”，意思是“全能冠军俱乐部”。俱乐部办的也是有声有色，事业取得了成功。丘比特之箭也对准了陆莉，一位帅气高大的美国小伙子走进了陆莉的生活，很快两人就步入了婚姻的殿堂，婚后二人非常的恩爱，如今44的陆莉，儿子已经16岁了。最后希望陆莉在事业上能够取得更大的成绩。

陆莉，女，汉族，1976年生于长沙，祖籍湖南省宁乡县。1983年开始接受体操训练，1988年进入省队训练，1991年被选入国家队。1992年8月在巴塞罗那举行的第25届奥运会上，陆莉以满分10分夺得体操高低杠冠军。1994年，年仅18岁的陆莉结束了13年的体操运动生涯。

退役后，陆莉去了美国，现任美国国家女子体操队教练。带领队员参加了2008北京奥运会。