害怕结婚，怎么办?

正常的，这是恐婚的表现。现在的年轻人多是独生子女，一直以来都是习惯接受别人的关怀，自己并不擅长照顾别人和承担一些责任。当他们想到建立一个家庭需要夫妻共同承担责任和义务，还要处理好与另一方家人的关系，面临新环境和新关系，听到周围的人讲一些婚姻生活负面的东西时，就会产生一种焦虑和紧张的情绪。这种社会氛围使尚未走入婚姻的人们感到一种无形的压力。

婚姻的本质是“利益交换”，双方需要满足对方的需求。

以前婚姻模式：“男主外、女主内”，讲究“男财女貌”，男人负责赚钱，找个女人想想怎么花钱，然后生几个孩子防老；女人负责漂亮、贤惠，找个男人赚够家庭花销，然后生几个孩子防老。

但随着经济发展、平等意识增强，传统婚姻观念变了。

社会地位、经济基础、颜值外表……都不再是择偶的必要条件。

  总是在网上看到很多夫妻反目成仇的视频或者是事件，看到下面的评论，很多人说这又是让我恐婚的一天。确实，现在的年轻人越来越害怕结婚生孩子。一方面是因为他们还有很多自己想要实现的梦想不想因为结婚或者因为生孩子，停下自己的步伐，另一方面就是他们看到了很多婚姻的不幸无论是从自己的父辈又或是从网上，都让他们觉得婚姻好像也没有我们想象中那么幸福。与其结婚接受不幸，倒不如单身一个人活的自在。

  我认为之所以现在的人越来越害怕结婚和生孩子，是因为现在的生活压力很大，结婚可能就需要买房买车，而这一笔费用动辄就是百万以上。好不容易集全家之力，加上贷款，终于把婚结完了，紧接着我们就要面临着生孩子的问题，孩子的花销是一笔不菲的支出，孩子的教育问题也让人头疼，孩子出生后由谁带也成为大家经常聊的话题。

  也有很多人对婚姻本身产生恐惧，所以一提到结婚就会有婚姻恐惧症。那么接下来我来说一说，我个人觉得如何克服婚姻恐惧症。

  第一，我们要真实的了解对方的情况。为什么大家会对婚姻产生恐惧？是因为结婚后，我们总担心对方会变成另一个不认识的人，我们对未来的生活产生恐惧，从而对于婚姻产生恐惧。那么，如果我们足够了解对方有着较强的安全感，知道婚后的生活会经历哪些困难，也许就不会那么恐惧。

  第二，要对自己有信心，对婚姻有自信。婚姻当然有幸福和不幸福的，但是只要你好好经营，选择的是对的人，不要做错误的决定，那么你的婚姻大概率是会幸福的。当你婚姻没有出现任何问题的时候，千万不要假想我的婚姻不幸了，我该怎么办？你现在要处理的事情，就是让你的婚姻更幸福。因为不幸的婚姻会让你不开心，你当然需要你的婚姻幸福，所以你就不需要考虑不幸的婚姻，既然婚姻都不幸了，直接离婚就好了。

  第三，不要觉得结婚了就没有退路。无论是结婚了，生孩子了，还是怎么样了？只要你还活着，那么生活就有退路。你有手有脚能干活，为什么要觉得一旦失去了婚姻？你就活不下去，既然婚姻只是让你的生活改变一种方式，那么你为什么要害怕生活方式的改变呢？只要你觉得这个后果你能承担，只要你觉得你有退路，你有足够的安全感，那么婚姻就不再是让你恐惧的事情。

害怕结婚的唯一理由是：你还没有遇见对的人。’

不，是因为你害怕彩礼的讨价还价，彼此陌生的像是生意人，一手交钱一手交货的感觉让你觉得很是差劲。你害怕婚礼上信誓旦旦的说我爱你，转眼吵架张嘴就是离婚。你害怕生孩子，怕所谓爱情终究熬不过生孩子的头三年。你害怕处理跟他父母之间的关系，被迫选择妥协。你害怕中年以后无数的经济压力，让你一夜回到解放前。你害怕日益麻木的感情，总有一方先有了外遇。你害怕他曾经牵了你的手，却没有陪你走到最后。你害怕你们再也回不到当初那个一起吃个冰淇淋就开心得不得了的‘我们’了。你的任何一项担心，都有可能会发生，但，那不是爱情的全貌。

你对我说“我害怕结婚”。我说，真好，我怕你说“我不害怕结婚”，那种无畏英勇的样子，才让人觉得担心你，心疼你，爱情不是一场视死如归的旅程，你怕，就对了。

人生地不熟，总有吃不惯，车票要改签，飞机会误点，酒店不舒服，景区人爆满，偶尔迷个路，可是，旅行好歹有个指南，去重庆网红火锅店打卡，去北京烤鸭店打卡，去上海挤个城隍庙都能挤出仪式感，可是，结婚呢，你去哪里打卡？ 第一站民政局，第二站，产房吗？第三站，幼儿园吗？实话说，你我都一样，对未知的生活，慌张大于惊喜，迷茫大于兴奋，结婚谁不会啊，可是，过一辈子太难。

你怕结婚，就对了。其实你在敬畏婚姻，你担心是因为你真的想跟一个人平凡的过一辈子，所以，你怕辜负了对方，也辜负了自己。你一看结婚就得面对那些七大姑八大姨，你就慌张了。你觉得自己不够好，不值得被一个人爱，你想努力变成一个优秀的人，我都懂，可是，你知道吗？婚姻本身就是两个不完美的人，互相鼓励，互相安慰，互相扶持，慢慢变好的一段旅程。你不必自责你不够好，大家都不完美，所以那个你喜欢的人从你身边经过的时候，你一定要去牵他的手。

你说害怕结婚，是因为你看见身边的单亲妈妈，年纪轻轻拖着一个孩子过的很清苦，我倒是觉得年轻妈妈做了一个漂亮而勇敢的决定，是的，她本可以妥协隐忍，浑浑噩噩过完一生，但是，她没有，她知道企图把幸福放在别人身上是一件荒唐的事儿，她要创造自己的幸福，所以她选择了放手，并不是她对爱情失望了，而是，她心疼那个挣扎不已的自己。

你说害怕结婚，是因为你尝过爱情的苦，你把全部的爱放在了一个不可能的人身上，后来，他没有娶你，头也不回的走进了人海，你恐怕再也没有能力去爱别人了。我倒是觉得，第一次爱的人没有抓住，不必遗憾，他已经给过你所有温柔，你也曾满腔热血爱过，既然缘分不够，那就放手。没办法，我们年轻时太倔强，都没有抓住那个惊艳的人。还好，后来我们都懂了什么叫珍惜，所以后来的那个爱人叫一生一世。

当你说“我害怕结婚”，我就知道，你离嫁给爱情又近了一步。

把你害怕的选项，列一张清单，一个一个消灭掉，有些时候，爱情很奇妙，你玩过消消乐那一类的游戏吗？就是说，你在爱情里遇见的好多好多烦恼，其实是相通的，有一天，3个碰到一起，居然自己消失了。

很多人调侃说，结了婚，生活质量会下降。生了孩子，生活质量更会下降。你看，大家都拿婚姻当避风港，以为结了婚，就有了吃大锅饭的保障，以后谁还会努力工作呢，反正有另一半扛着。所以，后来，怨不得婚姻现实，你不是也在结婚的几年里，没有涨过工资过吗？去问问那些说结了婚生活质量会下降的人，他们真的为婚姻努力过，用心过吗？

婚不是这么结的啊！

你去看那些结婚后，越过越好的夫妻，他们从未松懈过，努力工作努力赚钱努力给孩子提供更舒适的生活，谁的生活能轻松呢，不想吃生活的苦，那就去吃学习的苦，一场婚姻，别提1加1大于2了，连等于都做不到，你要那样的婚姻干什么，我不信，两个有上进心的人会把一场婚姻越过越糟糕。

很多人笑着跟你说，房子是租来的，但是生活不是。你看，人家爆改的出租房多有诗情画意，生活的多有小资范儿。你看看你，当了房奴，人家看个音乐剧原价票，连眼都不眨一下就买了，你呢，还了房贷，最多买张团购的**票。你信不信，房东一个电话就能让他和他的生活住在大街上，拿着手机慌张的找最近的经济型酒店在哪里。

那对小夫妻买的房，装修的再差，也叫家，没人来打扰，这种舒服，就是提升生活质量。结婚后，越来越相爱，越来越觉得对方就是一辈子的幸福，这就是提升生活质量。吃喝玩乐不重要，重要的是跟谁一起吃喝玩乐。什么叫婚姻质量？不是看她吃了多少苦，而是，你一看她的状态就知道，人家超幸福。

对于别人的婚姻，大家都是局外人，你只是看到了她盘里的牛排换成了黄焖鸡，你没看见她跟老公边吃边聊天的样子很开心。你只看到了她在口红柜台前犹豫了一下，转身去买了一大包纸尿裤，你没看见她抱着孩子亲亲的时候有多开心。你只看到了她哄完孩子在朋友圈诉苦说又看见了凌晨四点的太阳，你没看见她悄悄放在床头柜上的那本书。

你没看见的生活，有很多。 别害怕结婚，努力过日子的人，都会被生活温柔以待。