看到大家都结婚了，我心里开始变得慌了！

都说人必须要走的过程就是结婚生子，因为到了年龄，家里就会一直催婚，好像没有结婚的话，你就是像犯法了一样！搞得有时候家里都回不得了！

我今年30了，其实我挺害怕的，一直没找到结婚对象，谈恋爱谈了几次都不成功，每次都是以失败告终！也许恋爱谈多了，就不会相信爱情了，会觉得男人都是骗子，男人都是渣男，都是不靠谱的。

所以随着年龄的增长，没有结婚，没有一个安稳的家，就会觉得到处都是漂泊，到处都是流浪！哪里才是你的家呢？

特别是看到身边一个个都结婚了，都有自己的住所，都有自己归宿，看到身边都是其乐融融的一片，家里到处都是欢声笑语，看着好羡慕，这才叫幸福的一家人。

而我身边却是孤单单的一个人，特别是夜深人静的时候，人难免会多想，就会想一家乱七八糟的的事，感觉这么大了都没有一个安稳的家，没有安稳的住所。也不知道何时才能遇到共度一生的那个人？

都说晚婚有晚婚的好处，早婚有早婚的好处，而选择不结婚感觉就是另类。有时候很怀念小时候那种无忧无虑的生活，没有压力，天真无邪。但是人越长大就感觉就越孤单！越没有归宿感。

希望早点遇到那个对的人，可以共度一生的人！

你慌什么呢，是因为你不想结婚，还是因为你觉得婚后的日子很害怕，不知道怎么去面对呢？我觉得原因可能有几个：

1、你还没准备好要结婚

都要结婚了你才觉得慌，说明之间你没有想过要结婚，你对结婚可能只是很平淡，也可能是结婚的消息太突然，让你接受不了，我觉得后者可能性比较小，你结婚家里人肯定是经过你同意的，不会父母自己做主然后告诉你结婚日期的，所以我是觉得你还没有做好结婚的准备，甚至不想结婚。

2、担心婚后的日子

婚后的生活不是那么顺心顺意的。婚后不仅仅是你和他的关系，还有和公婆之间的关系，一旦你处不好，你以后的日子怎么过呢，你如果是因为这个慌，我觉得你可以和你对象讨论一下，尽可能搬出去住，有自己的房子最好，没有的话，可能你们要面临租房，也面临着父母的反对，所以你要想好了。

3、未来的不确定性

结婚以后的日子太多的不确定因素，肯定会觉得没有办法去面对，我觉得是你想太多了，走一步算一步吧，有些事情想多了对你没有好处的，所以你肯定要去面对的，只要你结婚，就会面对，你难道还能不结婚了？所以，别想了，好好准备准备，美美哒做你的新娘子吧。

其实不管是什么原因，你现在慌也没有什么用的，有的时候其实就是自己想太多了，什么都不想也许就好了，你想那么多，对你一点好处没有，还弄得自己神经兮兮的，既然有些事情迟早要面对，那就面对好了，没什么可担心的。

我觉得你需要重新评估一下恋爱关系和婚姻关系。

对于很多马上就要步入婚姻殿堂的年轻人来说，很多人确实会产生恐婚情绪。这种情绪非常正常，你需要直面自己的情绪，同时正确看待婚姻问题。婚姻问题并没有我们想的那么夸张，这只不过是水到渠成的事情。

一、你可以选择和另一半主动沟通。

在你们马上就要结婚的时候，不仅你一个人会产生心理问题，你的另一半可能也会心存芥蒂。如果你不知道怎么应对婚姻问题，你可以选择和另一半坦诚沟通，通过这样的方式来巩固你们两人的关系。你们也可以讲出自己心中的困惑，积极表达自己的想法，尽量不要因为心理的问题而影响到双方的关系。

二、你可以选择和长辈沟通。

因为长辈都是过来人，很多人在看待婚姻问题上也比较明智。如果你实在不知道怎么处理婚姻问题，甚至有不想结婚的想法，你可以尝试和自己身边的长辈沟通，从长辈身上寻求一些意见。对于长辈来说，长辈非常乐于和晚辈沟通婚姻问题，因为这样可以帮晚辈少走很多弯路。婚姻的选择其实非常自然，你也不需要过分严肃，婚姻只是把我们的生活带入到一个新的阶段而已。

三、你可以尝试寻求其他的放松手段。

有些人在结婚前确实非常紧张，甚至不知道自己结婚到底对不对。如果你不知道怎么应对自己的情绪，你可以选择和另一半出去旅游，通过这样的方式来散心。对于很多人来讲，很多人在婚前的紧张情绪难以排解，也不知道怎么跟身边的人沟通，我觉得你可以暂时先忘掉这这件事。

总的来说，婚姻关系是非常正常的关系，你需要直面自己的内心。

可能是自己的压力太大了。我之前也有过这种感觉，在没找对象的时候觉得自由自在的，一直到了谈婚论嫁的时候，收到家人的催促，自己压力本来就大，再去谈恋爱的时候就总觉得是在为结婚而谈恋爱，还没感受到爱情的喜悦，又要面临结婚的压力。这时候心里难免会感到慌张。但是每个人都要面临这一步，所以我选择淡定，平静对待。而且每天都会去试着放松自己，没事会去网上看看别人的婚礼，挑选自己喜欢的婚纱，这会让自己对婚礼充满憧憬。减缓心中的不安。再说，结婚是两个人的事情，只要两个人互相支持，互相爱的深，结婚绝对是非常美好和向往的事情，不要给自己制造太大压力。

想到结婚的事情会感到恶心和心慌可能是因为这个话题对你来说有一些心理上的压力和不适感。以下是一些可能的原因：

1 焦虑和压力：结婚是一个人生中重要的决定，可能需要考虑很多因素，如婚姻的承诺、财务问题、家庭责任等，这可能会给你带来一些焦虑和压力。

2 个人问题：也许你个人经历过一些困难或痛苦的经历，如家庭问题、恋爱关系问题等，这些经历可能会影响你对婚姻的看法，甚至产生负面的情绪和反应。

3 社交压力：社会上对婚姻的期望和观念可能会给你带来压力。例如，你可能感到必须要结婚才能得到社会的认可或满足他人的期望，这可能会让你感到不适。

4 对自由的恐惧：结婚可能会让你失去一些自由和个人空间，而这种失去可能会让你感到不安和恐惧。

如果你感到恶心和心慌，建议你考虑以下几点：

1 探索原因：思考一下你对结婚感到不适的原因是什么，是否有一些个人或情感上的问题需要解决。

2 接受咨询：如果你感到难以自己处理这个问题，可以寻求心理咨询师的帮助，他们可以帮助你探索和解决内心的矛盾和压力。

3 放松身心：尝试一些放松身心的活动，如冥想、瑜伽、深呼吸等，这些可以缓解你身心的压力。

4 寻求支持：和朋友、家人或亲密的人分享你的感受，他们可以提供支持和理解，帮助你缓解内心的压力。

最重要的是要记住，结婚是一个人生中的重要决定，但也是一个可以解决的问题。无论你选择哪种方法，都需要好好处理自己的内心感受，以便做出最好的决定。