有什么戒色的方法

去戒色吧，有很多方法

人应该过正常的生活，谈恋爱，结婚，做爱，而不是一个人龌龊地对着**的东西手*，那样的人生太可怜了！手*损害爱情运！

男人应该顶天立地，以下是手*的危害：

1损害爱情运，思想龌龊，内向自卑，女生喜欢阳光快乐的男生；

2损害健康，体质下降，容易生病，想想竹子开花就会死；

3损害发育，身体瘦弱，阴茎轻薄短小；

4损害性能力，导致阳痿早泄，过度的刺激导致射精反应过快；

5损害脑力，头脑昏沉，记忆力差；

6损害精力，容易疲劳，浑身无力；

7损害智力，学习能力，不断下降；

9损害性格，内向自卑，消极懦弱，行动猥亵。内心里没有光明的东西，当然无法做到光明正大，顶天立地

10损害事业，升迁无门，一事无成，不努力的结果，时间都花在看黄片上了；

11损害运气，好运不来，厄运相伴，与做人的态度有关；

12损害睡眠，睡得不好，失眠多梦，老是想着龌龊的东西，头脑过于兴奋，无法入睡；

13损害长相，面无血色，丑陋龌龊，竹子开花就会死，证明性容易让一个人衰老； 过强刺激的手*往往容易造成器质性损伤，同时提高性兴奋阈限，造成以后性冷淡或正常性交无法得到性满足等。 手*成瘾会导致：性功能衰退，勃起不足进而导致性无能，早泄。 后期影响：很难满足女性的性需求，以至于无法维系良好的婚姻或关系。你已经使你的前列腺勃起神经很容易产生兴奋，这种类型的手*就像是在拳击比赛时，受到对方手的动作而产生的手部条件反射一样。具体表现如下： 1腰部虚弱、疼痛，你可能要买护腰了。 2在20多岁时秃头。 330多岁时前列腺肥大。 4早泄。你尝试控制自己的前列腺肌肉来控制射精，对一些轻微的刺激产生射精的反应，逐渐导致早泄。 5阴茎缩小易弯。当你的内分泌功能不再产生足够的睾丸激素和DHEA的时候，你的阴茎变得萎缩，女性无法从你这里得到高潮的体验。告诉你些好的方法

1少看那些H片H书，一个是犯法，一个是会对你的精神造成影响，我想你SY多半也与这个有关吧

3吃枸杞子，虾，鹌鹑蛋，松子 ，韭菜,牡蛎等食物，有利于补肾气

4《素问》说 “肾者水脏，主津液” 就是说肾是主持和调节人体津液代谢的器官，所以多运动，参加体育锻炼，可以促进它的代谢作用，是有好处的

你好

婚后节制吧，手*也戒掉吧。

禁欲养生和运动会恢复的，这个特别时期更应该戒色，要想家庭生活和谐、以后还想要孩子就必须戒了。

手*的危害有：大量消耗肾精，会导致脱发，阳痿。早泄，便秘，神经症，社交恐惧症，抑郁症，焦虑症，神经衰弱，体乏无力，尿频，尿急，尿痛！前列腺炎症，性功能下降，还可导致抑郁，自卑胆小如鼠，精神萎靡不振，乏力，没有自信，害怕阳光，人也特别阴暗，还可影响发育，使人身材矮小，婚前性会影响人的幸福，手*可以毁了人的一生，具体请看百度贴吧戒色吧或者sy 后遗症治疗吧！

婚前性行为属于邪*的范畴，邪*伤身败德，为害尤烈，很多人还没结婚就把自己的身体搞得危如累卵，这样结婚后再过性生活，那更是雪上加霜了（也许婚后根本没法进行正常性生活）。国家有黄金储备，身体有肾精储备，在结婚前真的不能乱来，肾为五脏之根，纵欲掏空五脏精华，肾虚百病丛生！在刚开始的时候，身体底子尚厚，基本没多大感觉，但随着日积月累的耗损，最后必然就是症状缠身。我们戒色之后，一定要弄清楚什么是邪*的行为，只有知道了邪*的具体定义，这样才能更好地规避邪*。

戒色靠转移注意力，控制色欲这才是方法。强忍是没用的，关键你得真正知道它的危害。

给你几点建议，如果你能做到，还是可以控制住的

1 少看街上时髦的MM，看**，电视剧，有刺激的镜头不看，睡前如果一定要看电视，最好看一些谍战片，古装片，这样的电视剧没刺激镜头。不会引发你心理的欲望

2 生活有规律，不要熬夜。少独出，多跟人在一起。

3 去戒色论坛看精华帖，都是很多前辈戒色的经验。

4 培养个爱好，比如台球，围棋，单反，航模，音响。画画。转移注意力。

众所周知，很多人都知道戒色的重要性。

但是，真正能够成功戒色的人并不多。

而造成戒色失败，最根本的原因其实是抓不到核心，从而导致没有效果，最终放弃了。

由此可见，把握住核心，其实戒色成功的根本。

那么，戒色的核心到底是什么呢？

其实就个人而言，戒色的核心，就是提高自控能力。

为什么如此说呢？

我们将从以下七个方面来继续探讨——戒色的核心为什么是提出自控能力，即：

一、克制自己不动心起念

我们知道，人最大的问题，其实心念的问题。

戒色也不例外——甚至可以说，人之所以需要戒色，其实就是心念出了问题。

而心念的对治，最关键的就是提高自控能力。

言外之意，一个人若能够提高自控能力，克制自己不再起心动念，那么，很多问题就会迎刃而解了。

由此可见，提高自控能力，其实就是戒色的核心。

二、调整并保持好心态

在现实生活中，很多人之所以深陷困境，无法出离，说到底，其实就是心态问题。

进一步的说，当一个人能够调整并保持好心态，那么，很多事情就会自然而然得到解决。

戒色亦是如此。

而调整并保持好心态，最重要的就是提高自控能力。

三、思考并探索自己的真正需求

有人说，自己的需求就是过上好日子。

而过上好日子的前提，就是赚足够的钱。

但是，当自己拼命赚了很多钱之后，却发现根本无法停下来，于是又继续陷入新的困境当中，这就是不清楚自己真正需求的缘故。

因此，唯有提高自控能力，了解自己，认清自己，才有可能成功戒色。

四、静心

古语有云：相由心生。

明代王阳明也曾讲过“当你未看此花时，此花与汝心同归于寂，当你来看此花时，此花颜色一时明白起来”，大意是说，人的问题皆源于心的造作。

如戒色失败，说到底，仍然是无法节制自身的心念所致。

因此，需要静心，而静心本质上就是提高自控能力。

五、调理身体

一个人之所以需要戒色，最根本的原因就是他的行为与心念，已经脱离正常的轨迹，以至于给身体与精神造成巨大的影响。

所以，调理身体，其实也是戒色的前提之一。

而调理身体，其实就需要从提高自控能力开始。

六、不禁欲

有人说，戒色就是不近女色或者不过性生活，甚至禁欲。

但这当然是一种很深的误解。

因为戒色并不是禁欲，而是教人把欲望控制在合理的范围之内。

言外之意，那些戒色成功的人，到了该谈女朋友的年纪，就谈女朋友，该结婚时就结婚，无需要刻意逃避。

因此，从这个角度来说，戒色的核心就是提高自控能力。

七、回归正常生活

再讲戒色的目的——回归正常生活，而不是其它。

也就是说，戒色并不是为了得到什么，更不是为了实践某种行为，而是教人从非正常的生活状态当中回归到正常状态。

而回归到正常状态的前提，就是提高自控能力。

所以，综上所述的这些内容，其实正是我们为什么讲戒色的核心，其实就是提高自控能力的真正原因。

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本文资料重点引自《论语》《庄子》《坛经》《道德经》《暂坐》《红楼梦》《金瓶梅》《废都》《自在独行》《人生哲思录》《柏拉图如是说》《史记》《王阳明全集》《大学》《礼记》《天道》《孙子兵法》《王弼集校释》《周易》

1戒色知识在哪里

你知道戒色的坏处，就不想不戒了

坏处就是最后一事无成，一无所有，一身脏气

1，如果这个人遭遇了各种不顺，比方说劫财都是和犯*乐有关。如果今世这个人什么事情都不顺利，刚刚有点钱就没了，刚

刚有点好事又没了，就是和 取乐有关系。所以经常很 的人他的钱财是守不住的，他再劫重生，经常会有桃花劫。如

果一个人在这方面干净一点，他的钱财就比较稳定；如果一个人刚刚有点钱就乱搞男女之事之人，以为自己钱很多，但不知

钱很快就没了。

2，如果要去找工作、想发财的时候或要面试的时候，最好不要接触男女之事。佛法上讲过，“邪 阴阳”。当你有一件好

事要去做的时候，或者是有倒霉的事情要去处理的时候，你千万不要做男女之事，即便是自己的老婆或者老公都不要去碰，

否则肯定倒霉。，

3，纵欲的人绝对没有大出息的，纵欲的人会损耗自己的功德，纵欲的人连最基本的人的一种尊严都会慢慢地没有。你去看好

了，下流的人整个做出来的事情都是很下流的。一个女人如果整天想这种事情，她没有庄严相出来的；一个男人如果整天想

这种事情，他就是一种嘻皮笑脸的，一看就是 的样子。对不对啊？你去看看，一个庄严的人怎么会出来那个样子？会这

种样子啊？就这么简单了。

4，一个男人也好、女人也好，邪*的人、纵欲的人的相一定不端正，眼睛色眯眯的，那种样子没人尊敬的，很恶心的，被人

家看不起的。你去看好了，一看就看得出来的。工作都会没有，家庭也会没有，就是这样的。

——《白话佛法》

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2《色戒》讲的什么内容

日伪时期，广州沦陷，岭南大学迁至香港，小美女王佳芝是话剧社的骨干分子。

汉奸易先生随汪精卫来到香港，王佳芝的同学邝裕民跟易先生的某个副官是小老乡，无意中得知消息。热血青年们心血来潮，决定设下圈套谋刺易先生，最终选定王佳芝施展美人计靠近易先生。

王佳芝本质上不过是个小女人，她暗恋邝裕民，内敛、克制的邝裕民却对她无动于衷。 “美人计”可是要玩儿真的，尽管本质上不过是小青年们的热血游戏。

原本纯真的王佳芝为了腐蚀”易先生，不得不提前培养“性经验”，为此，与有过嫖娼经验的同学梁闰生 ，一切原本都是为了“救国锄奸”啊，可王佳芝却遭到同学们的窃笑，反倒是跟又老又秃的易先生在一起，才能获得内心的宣泄与解放，“因为一切都有了个目的”。 不曾想易先生突然返回上海，暗杀计划流产。

珍珠港事件后，学校又迁回上海，王佳芝却留在了香港，因为她不愿再面对过往。两年后，同学们却再度向她发出召唤，让她到上海完成未竟的暗杀事业。

小说展开在王佳芝来到上海后，以“麦太太”的伪装身份出现在易太太及其“闺蜜”们的牌局上。 王佳芝要在今晚假借“修耳钉”的名目把易先生骗到暗杀地点：珠宝店。

她惴惴不安，借故离开，在南京路上的咖啡馆等候易先生。在焦虑的等待期间，从前的种种复杂心绪掠上心头，王想起与易的种种暧昧情景，以及这两年的经历，内心五味杂陈、徘徊不定。

易先生终于来了，他尽管心狠手辣、老谋深算，却也想不到眼前这个跟自己暗渡陈仓了两年的小情人儿会是刺客的布局。

3青少年怎样戒色

你好！ 在青少年中是比较普遍的一种现象，是随着青少年的身体发育，第二性特征的出现以及逐渐到完善，自然而然出现的，它是青少年性生理成熟的结果。

科学已经证实适度 对身体无害，如果超过一定的限度，都会引起中枢神经系统处于兴奋状态，致使头脑昏沉，体力下降，引起失眠、注意力不集中和记忆力减退等各种不适的症状。 我国著名医学家吴阶平教授指出正确处理 问题的原则是：“不以好奇而发生，不以发生而懊恼，已成习惯的要有戒除的决心，克服以后就不再担心，这样便不会有任何不良后果。”

对待 ，首先是一个观念问题。心理学家认为 的危害并不在 本身，而是由于它引起的心理负担。

长期以来，由于传统观念的影响，人们一直认为 是罪恶之源，从而使 的人容易产生羞愧感，内疚感，受到良心和道德的谴责。不要把 神秘化、罪恶化，要把它看成是自己成长过程中遇到的正常的生理问题，所以在出现之后不要惊慌失措、如临大敌。

当然， 无害并不是鼓励 ，只是说偶尔为之，且手和异物清洁的情况下无害，如果形成习惯性 导致 过度，就会危害身心的健康；一旦形成癖好，产生偏离行为，就称为 癖。 癖者会出现行为和心理异常，主要表现为某种人格方面的障碍，如性格孤僻、自卑、兴趣狭隘、难于适应正常的人际交往。

癖将会在不同程度上影响人的日常工作、生活和学习。所以要尽早、尽力戒除 。

针对你的问题如何有效地戒除呢？ 在正确看待 的基础上可以运用以下几种心理调节方法： 第一，要合理宣泄精力。 精力旺盛和情绪紧张是出现 的重要原因，同时 也会引起情绪焦虑。

因此积极参加各项有益的学习、娱乐和体育活动，都是消耗旺盛的精力，疏泄焦虑情绪的良好方法。 第二，做好卫生保健，避免生理 。

要建立良好的卫生习惯，保持身体特别是生殖器官的清洁，穿宽松的 ，尽量避免穿紧身的牛仔裤等服饰。 第三，改善生活习惯。

每天出现困意再上床，早上醒来之后不恋床，不给 留时间，避免不良 引发性冲动。 第四，提高自己的文艺欣赏品位，不阅读不健康的音像制品和书刊。

要选择适合中学生看的好书，不允许自己“沉迷于言情小说”等无聊文艺作品中，更要自觉 不健康的文艺作品。 不健康的文艺作品中有关性的描写，必然会引起性联想和性冲动，要避免接触这类读物；如果言情小说同样会引起你的性联想和性冲动，也要约束自己，不要让自己继续“沉迷”于其中，从而减少 诱因的出现。

至于**音像制品，绝对不要再看，在自己家里不能看，在同学家或其他人家里，特别是有异性在场的场合，绝对不能看。 老师相信你能做好这一点，因为你已经知道，你目前的状况已经就够糟了。

第五，运用“橡皮圈厌恶疗法”。你可以进行“橡皮圈厌恶疗法”。

具体做法是：把橡皮圈套在手腕上，当产生 冲动的时候，就弹击在手腕上的橡皮圈，连续弹击直到欲念消失为止。这样做的目的是打破 冲动与愉快体验之间的联系，以不快的感受抵消愉快的感受。

要戒除 习惯，还需要符合人的心理和生理的科学方法，单凭决心和意志是不行的，要循序渐进。如果以前两天一次，现在可以三天一次，后来四天，五天……用不了多久，就可以戒掉，或者不会再把 当作必不可少的事了。

但是我要提醒你不能半途而废，如果碰到不顺心的事便放纵自己，将会前功尽弃，一切又得从头再来。 最后，如果情况比较严重的话，则必须求助于心理专科医生。

因为每个人的情况不一样，有的人的不良情绪可能已经引起脑内的生物化学变化，不能单纯靠心理调节来改善，而需要心理医生进行临床的各项检查、论断和有针对性的给予治疗。你的朋友杨永龙祝你成功！ 。

4戒色知识在哪里

推荐道家修持之士戒色方法：当你有*欲的时候下面起了反应又是一个人在床上，让身子侧卧，脚收曲一小点，用双手手指的食指按住耳朵让声音听不清楚，隔绝大部分外界的杂音，自然呼吸你会听见呼吸声（固体传音的作用），这时想象你吸入的空气像真气一样流转你的身体奇经八脉，像两只脚的脚底流去，慢慢的你的邪思就会消散了。

而且次方法可以提高个人的精气神，每天起床前，睡觉前练习，每次十分钟，有培精固元之效， 之后精元的流失可以用此方法培养精气。 乃人体之精华， 的流失（因为 、意*、 繁多），多多少少都会影响到人的精神面貌，有的人脸上长痘痘、其他地方出毛病等都因为 流失过多造成，人一生 次数有限不要以为 可以无尽的产生，貌似是这样，其实人体的寿元精气等都在微弱的流失，修持有度的人一般具有良好品德，因而能够有好的心境，可以快乐幸福生活。

因此，戒色方法可为：1、平时多看修心养性的书籍，比如讲仁爱、亲情、爱情、诚信、爱心等等的；2、君子慎独，独自一个人的时候，要谨慎的做好自己，不因为孤身一人就放纵自己做一些出界的事情，做了后又后悔，如果做不到这些，就尽量避免自己一个人待着，多跟朋友、家人在一块，做一些有益的事比如运动、学习等的事分散自己对这方面的注意；3、明白精元对一个人的影响，*欲太多，心性会随之恶化，人会走向极端，发生了不好的事情往因果报应这方面想；4、最好，“戒可戒，戒不可戒”，不是说戒就能戒的东西，有时候不要刻意控制，有时候莫名的反应是人体正常的生理，不要心里面恶化它，也不要去刻意去扩大通过其他方式（ 、意*）来发泄，让它自己消散就行；5、好人有好报总归是没错的，可以多做一些帮助别人戒色的事，但是不要太刻意，遇见了知道就帮，可以偶尔宣传 的坏处和危害；6、年少之时，戒之在色，其实不论何时，戒色犹在心，你的心是放纵还是约束，有无罪恶感，已经取决于你会因为色成为一个怎样的人……。

5《色,戒色戒》是不是一回事

色戒（Samsara） 导演：宾-纳伦（Pan Nalin） 主演： 古桑（Shawn Ku） 钟丽缇（Christy Chung） 片长：138分钟 上映日期：2002年5月9日 -剧情 故事描述貌美聪慧的农庄少女琶玛（钟丽缇饰），偶遇僧人达世（古桑饰），竟燃起欲念，她不惜公然挑战宗教禁忌，只为追求心中所爱。

早已舍弃世间一切羁绊的达世，抵受不住琶玛的挑逗，犹如电击似的触发了原始欲望，遂决定脱去袈裟入世修行，结婚、生儿育女、与女仆 ……色戒一破，竟是一发不可收拾，达世多年苦修，应否就此毁于一旦？琶玛的放任可会扭转了她一生…… --------- 《色，戒》 英文片名：Lust, Caution 导演：李安 原著：张爱玲 编剧：王蕙玲 James Schamus 主演：梁朝伟 汤唯 王力宏 陈冲 内地上映日期：2007。 11。

01 日伪时期，广州沦陷，岭南大学迁至香港，小美女王佳芝是话剧社的骨干分子。汉奸易先生随汪精卫来到香港，王佳芝的同学邝裕民跟易先生的某个副官是小老乡，无意中得知消息。

热血青年们心血来潮，决定设下圈套谋刺易先生，最终选定王佳芝施展美人计靠近易先生。 -----------。