我很想结婚，但又害怕结婚，我该怎么做？

会员白**求助：我从来没有真正的谈过恋爱，之前听父母的话不谈，现在到了适婚年龄，周围也没什么合适的男人，所以我上了珍爱网。在这里也看到很多条件很好的男性，很想和他们认识，但是不知道为什么我就是提不起勇气去和对方联系。一方面我很想结婚，另一方面我又迈不出第一步，很犹豫，很烦恼，我该怎么办？资深红娘解答白**，你好！可以感到你急切的心情，你的心情我们可以理解。你从来没有真正的谈过恋爱，现在的外界信息关于恋爱的信息又太多太杂，有些甚至是自相矛盾的，因此，你对恋爱感到迷茫和不确定，人本能的会害怕未知的事物，特别是这个事物又与他密切相连。对你来说，恋爱就像考试，开始恋爱和进行一场重大考试没什么区别，你提不起勇气。尽管你说自己很想结婚，但你可能还没做好结婚准备，没有去设想婚后的生活，没有相对的人生计划，也没有热切的期望，换句话说，你还没有准备好和另一个人有亲密关系，因此，“想结婚”也一直停留在“想”的阶段，不能迈出“做”的这一步。 因此，对白**有几个建议。 首先，可以先和家里的年龄较大的已婚妇女深入的谈论下婚姻，如姐姐、姑姑婶婶之类的亲属，从已婚妇女的角度看待婚姻，揭开婚姻的神秘面纱。 其次，放弃小女孩的王子公主式的童话婚姻梦想，接受婚姻中会有种种的不完美。你不是十全十美的人，不要要求他十全十美，也不要要求婚姻十全十美。正视并接受婚姻中可能会出现的各种问题，然后去解决它。 第三，对自己更有自信些，并做些能让自己更有自信的事情。每天跟自己说：我与众不同。要感觉自己很有魅力，时刻注意着展示自己最好的一面。走路抬头挺胸；养成好的饮食习惯；经常去健身；改变坏习惯，如懒，邋遢等；买那些穿在身上好看而不是流行的衣服；学习化妆技巧等，让自己有女人味。这能帮助你吸引男性。 第四，阅读些婚姻相关书籍，如：两性的心理学书籍，恋爱婚姻类书籍，人际关系，沟通类书籍。 第五，今天就去发秋波，发邮件。我们考试前心慌意乱，但真正考试时我们却能沉下心来答题。我们上台演讲前惴惴不安，但上台了却能正常发挥。有的时候，我们被逼做某些事情，结果却会发现这件事情并不是那么难，而且做成之后会很有成就感。给自己一点压力，别逃避，你会发现开始这一切并不是那么难。 白**加油！

恐婚这件事，其实很多人都会有这种现象。因为真到了谈婚论嫁，反而就没有那么自然。

第一点结婚之后责任变多了

很多人结婚之前，谈恋爱可以随便干自己想干的事情，不用有所顾忌，可真正到了谈婚论嫁的地步。反而真的不知道自己是否称得上一个合格的好丈夫或者好妻子，这一点很多人都会有。因此，当你没有绝对的考虑好，以及想好，结婚反而成了你得负担，你会过的十分难受。因此，这也是目前当代青年不想很早结婚。一提到结婚便会产生恐婚的原因。所以说，当你下定决心，自己也有十足的把握和准备时。你就可以结婚了，要是没有想好，没有下好决定，不要轻易的结婚，这也是对双方的不负责任！

负责任的事有很多

第二点结婚以后如何相处

很多人都向往着结婚以后怎么样怎么样，但是都没有真正的去考虑过，两个人结婚以后的相处模式，是否还能跟谈恋爱时一样，或者是换一种相处模式。结婚以后，从法律意义上。你们就是合法夫妻，所以说，不能再跟以前一样。想干嘛就干嘛，你要爱护你的妻子或者你得老公。你要为他着想，而不是自顾自的。所以说好的相处模式会让你们的结婚生活更加美好，如果没有一个好的模式，结婚之后也不会过得太舒适，因此这也是恐婚的一个很重要的原因！

如何相处

第三点结婚该怎么生活

结婚后两个人该怎么过日子。谁管钱，谁出主意，听谁的，很多人会在这方面出现矛盾，结婚了这些都是必然会发生的。所以说。这一点也是很让人头疼的一点。

买菜持家

以上就是为什么会让你感到恐婚的主要原因，希望能帮助到你，可以的话，麻烦采纳一下，谢谢。

现在不想结婚的人我相信肯定是有人还怕结婚，害怕婚后的种种，那么要结婚了为什么很犹豫，想到结婚就怕的原因是什么呢，来看看吧。

要结婚了为什么很犹豫 

1、精神角度

爱一个人不是爱他的优点，而是能够包容他的缺点!问一问自己，是否愿意包容他没有爱情的婚姻不会幸福，即使有钱也不可以。

2、物质角度

婚姻是责任，不是儿戏，虽然不至于要求太多，但是起码要看两人是否有基本经济能力：

A如果已经有房子，根据当地房价，1平米多少钱，两人的工资合起来得有60%之多，例如：5000元/平米两人工资加起来得有3000元

B如果还没有房子，根据当地房价，两人的工资合起来得有90%，例如：5000元/平米两人工资加起来得有4500，其实感情最重要，两个人努力去改善物质生活，这样的日子会更有意义!

想到结婚就怕的原因

每天都长不大的样子，心里还是个小孩子，可是到了结婚的年纪，好矛盾。一想到结婚那些事就感到好傻逼，什么婚纱照，婚宴，烦的要死，完全就是给别人看的，心里一万个不愿意。

要知道两人从相爱到厮守是一个必经的过程。既然有了感情基础，两人在思想观念上就达到了很好的默契，即使结婚后生活习惯上，也并没有自己想象的那么糟糕，毕竟更多的恋人婚后生活还是很幸福的。

婚后会有自己的空间吗

如果你属于担心被婚姻舒服自由的恐惧类型，不如试着放松自己的心情。虽然两个人结婚后，没有结婚前那样有更多的个人自由空间，你们也照样能像从前那样一起甜蜜，一起沟通，也会拥有各自的朋友圈，婚姻只是让你们更了解和关心彼此的基础而已。

婚前恐惧症怎么治疗

1、饮食疗法

饮食调节是一种常见的治疗婚前恐惧方法，用食物来转移患者注意力，减少恐惧，但应当建立个科学饮食治疗方案，不要以损害身体健康的方式为前提，那将变得更加麻烦，常见的饮食疗法有：饮水型、吃零食型、喝酒型等。

2、音乐疗法

音乐疗法是相对比较健康的一种治疗婚前恐惧方法，因此受到也是使用最广泛的，患有婚前恐惧的人应该听些曲调优美，旋律悠扬的歌曲，可以缓解心理的焦愁，产生一种愉快的心理。音乐疗法是通过人的神经内分泌系统，对人体的机能进行调节。不管是对治疗婚前恐惧症还是其他心理疾病都有非常大的帮助。

3、心理疗法

治疗婚前恐惧症最重要的还是从心理方面着手，对患者进行心理疏导，使患者有个乐观向上的心态，使患者从内心深处有种对未来生活的美好向往，这样才能从根本上消消灭负面心理情绪，才能治愈好婚前恐惧症。婚前恐惧症就是一种心理疾病问题，因此心病还得心药医。

4、适量的运动

经研究表明，适当的运动可以缓解焦躁的情绪，使的身心愉悦。婚前恐惧症的患者，可以经常去去跑跑步、打打球或者游泳，多参加些体育运动，不仅能锻炼身体，还能缓解焦愁的心理，使你精力变得充沛。

5、增加自信

增加自信是治愈婚前恐惧症的必要前提。没有自信心的人人，对自己是否能完成某件事情总是偶怀疑态度，认为自己很有可能会失败，因此对婚姻也是持中怀疑态度，应给他们一种积极的暗示，增强他们的自己，克服婚前恐惧症。给自己些自信口号，比如“我能行”之类的正能量话语。



大家可能经常会听到或者是看到一些朋友已经筹备婚礼，但是突然情绪变得焦躁不安，甚至不想结婚，出现这种现象是因为她或者是他对于即将到来的婚姻恐惧，这种情况叫做结婚有恐惧症。谈了好长时间的恋爱，不想突然放弃，所以他们想要知道对结婚有恐惧症怎么办？

对结婚有恐惧症怎么办

1、端正对婚姻的认识

大家要认识到，婚姻是个体发展成熟之后与他人结合延续生命、完善人生的重要阶段。所以，如果一个不够成熟的个体，特别是对婚姻认识不足，在个体品行、性格等方面不够完善的人，仓促与他人结婚是不够理智的。

2、要相信世界上的人大部分是好人

对婚姻产生恐惧，最初的原因还是人与人之间缺乏信任。这种信任感是相互的。所以，不管我们曾经经历了什么，还应该相信这个世界上大部分人是好人，是有责任感道义感的人。

3、善于全面了解一个人，不仓促结婚

要真正解决婚姻的恐惧感，还得要付出行动，选择结婚对象应全面了解一个人，进行综合考量，多从现实世界相处，多从不同层面了解，不能仅仅限于网络、手机等等聊天，感觉再好也应该有一定的相处时间，如果忽略了这个过程仓促结婚的话是有很大风险的。

结婚有恐惧症有哪些表现

1、理认知有偏差：太“适应”婚前的自由生活的人已经习惯了自由自在的生活，他们担心一旦结婚，就会失去自己的独立，自由，缩小甚至封闭自己的社交圈子，并可能抑制他们目前许多心理渴望婚姻，不知不觉的创建一个恐惧的感觉

2、心理成熟的恐慌：履行婚姻生活的人必须有相当的成熟程度和责任感，需要有一定的理性思考和应对生活的能力。而那些依赖他人，为人处世完全让感情诱导的人，往往不愿意将履行职责，并对进入婚姻期间产生焦虑。如果心理素质不好，人格是不成熟的，依赖性强，生活贫穷，就会对结婚有恐惧感。

许多人出现这恐婚的情况，有可能是对于未来要结为伴侣的人不信任，没有达到完全信赖的程度。当然也有一些人对于婚姻的理解是麻烦，觉得不如自己一个人过好，不知道如何处理以后两个人的关系。就会表现出焦虑，尤其是男性可以想要有稳定的生活，想要结婚，但是又害怕结婚之后会失去自由

如果说你现在特别的想结婚，但又害怕结婚的话，我个人认为现在还是不要结婚了，因为你现在虽然想结婚，只是你特别的向往结婚，结果说明你还没有做好结婚的准备，如果这个时候你真的结婚了，可能结婚以后，婚姻中很多的事情你根本不知道怎么样，就被飞车，大不了等你成熟一些，然后知道怎么样解决事情的时候再结婚，再说岂不是更好，如果你觉得你真的已经到了结婚的年龄，现在想结婚了，也有一个比较适合的人的话，我个人认为也是可以结婚了，有时候赶鸭子上架，并不是不好的，因为有时候你真的不知道结婚以后怎么办的话，那么就只能硬着头皮上你也许你也能很好的解决。