请推荐几本介绍男女恋爱或者男女结婚的心理学方面的书籍

强烈推荐《男人来自火星 ，女人来自金星》，作者是心理学博士，国际知名的人际关系和情感问题研究专家。它是一本关于两性情感关系迄今世界上最著名的作品，是最好的爱情和婚姻指南。我前段时间在超市买过一本（网上也有很多卖的），不愧是经典，您有空可以多了解一下。

家庭关系怎么处理，才能和谐又健康？

本书是萨提亚的经典著作之一，是家庭治疗的开山之作，更是家庭关系调适与完满人格塑造的典范指南。

维吉尼亚·萨提亚（1916—1988），家庭治疗创始人，国际著名心理治疗师。美国著名的《人类行为杂志》（Human Behavior）称她为“每个人的家庭治疗大师”。她被誉为“二十世纪 Most 有影响力的五位治疗师之一”，是西方世界评价更高的前十位治疗师中仅有的女性。

本书是一本处理家庭关系的实用指南，更是一本家庭治疗师、心理咨询师的专业用书。作者深入研究家庭中各种相处模式，指明我们极易陷入的相处误区，清楚地分析了人在家庭所经历的成长和蜕变，从而探讨出“人如何建立自我价值”“家庭成员如何实现良性沟通”，以及“如何改善家庭生活模式”等问题的答案。

读完本书，你将学会用创造性的方式去理解家庭中的成员，学会关爱自身和他人，学会在家庭中发展出充满力量的人格。

作者在书中清楚地分析人在家庭所经历的成长和蜕变，从中探讨人如何建立自我价值、人际沟通及生活模式，同时透过作者匠心独运的举例和说明，倡导如何沟通思想、如何作好家庭工作与组织关系，以及如何发展更健全的人格。

它不仅是家庭治疗师、心理咨询师和社工人员的专业用书，更是每个渴望家庭和谐、自身成长的人的必读书籍。本书第一版即销售逾 70 万册，被翻译成 12 种语言出版。正如萨提亚本人所说：“我写这本书的希望是帮助我们每个人获得成为和谐的人的权利和义务。书中所展现的经验和榜样会引导我们用创造性的方式去理解彼此、关爱自身和他人，为孩子提供一个让他们得以发展出力量和完满人格的基础。”

感谢你的阅读，期待这些内容对你有帮助。

1、《梁永安的爱情课》-﹣梁永安

真正能够获得幸福的人，他首先自己要过的很幸福，然后才会看到另一个相似的人，才能在这个过程里面彼此理解，彼此鼓舞，而不是说一个人特别地匮乏、特别地急迫，认定别人是自己的救星。

梁老师完全深入浅出地构建了一套既经典又符合当下的理解爱情的体系，看完之后心胸变得开阔，更懂得如何爱自己，爱别人。

2、《面纱》-﹣毛姆

"女人总以为这世上的男人都痴情地爱着自己，但实际上并不是那么回事。"

不要因为对方的几句嘘寒问暖，动听的甜蜜情话，就开始动心沦陷，觉得他好喜欢你，如果他熟练的这么对你，或许因为曾这样对待过别人。很多时候，不要只看对方说了什么，要看他做了什么。

3、《如何拥抱一只刺猜》

-﹣段鑫星／李文文／赵亚平

本书的核心内容科学讲解了9大典型人格倾向，并且围绕每一种人格类型介绍了以该人格类型者为主人公的爱情故事。会让你学习到亲密关系中各类型性格会有什么样的表现和感受。

4、《入口的东西和爱的人，要心花怒放才

行》-﹣柒先生

书中有42篇俏皮可爱的故事＋2篇童话，在这本书里，我们能够更加了解爱情，明白如何经营婚姻。

读完这本书，你会发现原来之前困扰你的那个情感问题有适合它的处理方式，你迟迟狠不下去的心慢慢获得了力量，让你减少踩坑的几率，学会好好爱自己，勇敢拥抱爱！

5、《亲密关系》-﹣罗兰．米勒

恋爱应该是更多的开心、喜悦，让你不断的变好，如果在爱情中你是卑微的存在，那只能说明你还没有强大到自己能给自己想要的。在这之前，你要不断的让自己变得更好，当你足够强大，自然会遇到势均力敌的爱情，或者你也能接受他不爱你这件事。

6、《一个人就一个人》-﹣刘同

"孤独也好，寂寞也罢，都是我成为独立个体的挣扎过程，

不要因为痛苦，害怕就一头钻进别人的世界里，你站在这里，就代表着自己，是一道风景"

高质量的独处难得可贵，一个人也可以干很多浪漫的事情，当独处时，我才能听清自己的声音，知道自己想要什么。

7、《被讨厌的勇气》

-﹣岸见一郎和古贺史健

一本读完之后浑身颤抖的书，犹如一把钢刀，就那么直接的刮着心理上的毒，如果你自卑，抑郁，焦躁不安，不喜欢现在的自己，对人生迷茫困惑，不妨读读这本书吧。这本书就像解 y ao 一样，让我们明白每个人都要有被讨厌的勇气，我们终其一生，不过是为了活成自己想要的样子。

8、《喜宝》-﹣亦舒

这是亦舒在华语爱情文坛的封神之作，文章里面的那句"我要很多很多的爱。如果没有爱，那么就很多很多的钱"，即使放到今天来看，仍然值得思考，是女生成长中的必读之作。

女孩子读完这6本书再去谈恋爱

《亲密关系》

作者: [美] 罗兰·米勒

亲密关系是人类经验的核心，处理得好能给

人带来极大的快乐，处理得不好则会造成重大创伤。

本书既适合研究亲密关系的专业人士，

能给他们带来启发与灵感也适合每个想

爱情甜蜜、婚姻长久、人生幸福的普通读者。

《围城》

作者: 钱锺书

围在城里的人想逃出来,城外的人想进去，

对婚姻也好，职业也罢，人生的愿望大都如此。

《围城》显示给我们一个真正的聪明人是怎样

看人生，又怎样用所有作家都必得使

用的文字来表述自己的“观和“感”的。

《爱的艺术》

作者:[美国] 艾·弗洛姆

这本书是教你谈恋爱、教你处理婚姻关系书籍

的理论鼻祖，帮助我们实现婚姻爱情中的知行合一。

爱是一种艺术，是一种你可以掌握的能力。

因此，不要站在原地等待被爱。

爱也不是投入身心就够，我们需努力发

展自己的人格。真正地、勇敢地、真诚地去爱人。

《面纱》

作者 :[英] 威廉·萨默塞特·毛姆

每个人都有欲望，只是程度不同，作家毛姆通过

《面纱》给我们做了很好的诠释。看透人性，

告别恋爱脑、玻璃心和拎不清女生必读，

为恋爱脑不够清醒的女生量身定做。

《一间自己的房间》

作者:[英]维吉尼亚·伍尔夫

我们必须学会孤身前行，我们的关系是在我们

和现实世界的关系当中，而不仅是在我们和男

男女女的世界的关系当中。不要因为爱情就丢

掉工作和失去自己。拥有独立思考的能力，

才能在爱情中做到:不必匆忙，不必火花四溅，

不必成为别人只需做自己。

《爱的五种语言》

作者:盖瑞·查普曼

人们说着不同的爱的语言。 光诚恳是不够的;

如果我们要有效地沟通爱，我们必须愿意学习

配偶的主要爱的语言。本书特别适合过了

热恋期的情侣来读。

它可以考验彼此到底是不是真爱。

近期读了樊登读书会的三本书，分别是克里斯多福•孟的《亲密关系》，约翰·戈特曼的《幸福的婚姻》，莉尔·朗兹的《如何让你爱的人爱上你》

比较和分享一下这三本书的异同。

1都是关于爱情的书籍

2注重自身的努力，认为自主性在爱情中发挥最重要的作用。即你能解决爱情里的所有问题

3都有理论依据

4都不认为爱情是虚幻、不可测量的

1对象不同。

《亲密关系》更多的是讲述针对夫妻和情侣

《幸福的婚姻》主要是针对处在婚姻中的夫妻

《如何让你爱的人爱上你》是主要为单身或者刚进入恋爱阶段的情侣准备

2研究层面不同

我们说研究主要分为道、法、术和器四个层面

《亲密关系》主要是从心理学和灵性的角度去论述，所以偏重思考方式，属于道的层面

《幸福的婚姻》主要是提供原则和方法，属于道和法的层面

《如何让你爱的人爱上你》以科学实验的角度去阐述，所以提供的是技巧和工具，属于术和器层面

3基本假设不同

《亲密关系》上面说过，更多的是从心理层面，所以更注重小时候的经历和个人发展，对性别差异的区分不大。

《幸福的婚姻》则直接提出性别差异不是婚姻问题的根本原因（P17），更多关注的是夫妻的外在表现。

《如何让你爱的人爱上你》则直接针对男女提出了不同的技巧和工具。

4结论也不一致

《如何让你爱的人爱上你》告诉我们如何有技巧地和对象建立初步印象，建立更深的关系，培养共同的兴趣爱好。

《幸福的婚姻》则直接告诉我们，简单地培养共同的兴趣爱好并不能将两夫妻幸福地拉到一起。

该如何理解这三本书？怎么看待它们的共同点和不同点？

我的观点是这三本书正好从三个阶段阐述了一段美好爱情的过程。

1《如何让你爱的人爱上你》是针对初次见面和刚刚迈入恋爱阶段的情侣，它告诉我们该如何让新人更好地共坠爱河。最关键的是其中六大因素： 第一印象、相似的个性，互补的需求、自尊、等价原则、恋爱初期攻心策略和欲望秘方。

2那么当爱情的甜蜜期过去之后，我们该如何处理？《亲密关系》说，爱情也是分阶段的，分别是： 月晕、幻灭阶段、内省阶段和启示阶段。 当爱情陷入幻灭的时候，该如何处理？如何思考？

每段亲密关系的背后，我们的灵魂都指引我们去体验灵性上的满足。所有的亲密关系都应该向更高层阶的“灵魂关系”迈进。

3想通了之后，该怎么做呢？《幸福的婚姻》告诉我们，要学会每周5小时，改变婚姻状况：

道别。早上出门前确保知道一件配偶今天要做的事。2分钟5天=10分钟

重聚。每天下班和配偶进行20分钟减压谈话。20分钟5天=1小时40分钟

赞美与欣赏。每天想办法向配偶表达情感和欣赏。5分钟7天=35分钟

喜爱。在一起的时候表示亲热，亲吻、拥抱、牵手。5分钟7天=35分钟

每周约会。2小时/周 总计：5小时。

当我们把三本书连在一起，彼此印证，那么从寻找爱人一直到白头偕老的道路就非常清晰了。

也祝愿天下有情人终成眷属，永结同心！