我和老公刚结婚，可是我却越来越觉得痛苦。

这位朋友，我的建议是：

1、经济条件允许的话，卖掉这套房子，新买一套。

2、如果第1条不可行的话，可以咨询婚姻指导师（或心理咨询师），可以按照认知疗法纠正你的意识问题。

3、希望多用宽宏大量的心态来对待一切，想一想，50年后，谁还在乎谁呢？

每个人都有你这样的体会，这是很正常的，不要给自己太大的压力哦。看开了就行了。

一、调整角色和责任的变化

结婚后，个人的角色和责任发生了巨大的改变，这是导致生活艰难的一个重要原因。

新的角色定位：从单身状态转变为夫妻关系中的一员，需要适应新的角色定位。对于男性来说，需要承担起丈夫和家庭支持者的角色；对于女性来说，需要承担起妻子和家庭管理者的责任。这种角色调整可能会给双方带来压力和不适应。

分配责任：在婚姻中，夫妻双方需要共同承担家庭事务的责任。从照顾家庭、孩子的成长、财务管理等各个方面都需要共同努力。如果在分配责任过程中存在不平衡或沟通不畅，就容易出现生活艰难的情况。

二、生活习惯和价值观的差异

结婚后，夫妻双方的生活习惯和价值观的差异也可能导致生活艰难。

生活习惯的差异：每个人在单身时都有自己的生活习惯，结婚后需要与对方协调和适应。例如，作息时间、收支管理、家务分工等方面的差异都可能引起冲突和矛盾。

价值观的差异：夫妻双方可能在教育观念、事业追求、家庭重要性等方面存在差异。如果这些差异没有得到妥善处理和沟通，就容易导致矛盾和摩擦，使生活变得困难。

三、沟通和理解的不足

在婚姻中，沟通和理解是非常重要的，但很多时候夫妻双方在这方面存在不足。

沟通不畅：夫妻双方可能存在沟通方式不同、不善于表达、避免冲突等问题，这就导致了信息传递不畅，导致误解和矛盾的产生。

缺乏理解和包容：夫妻双方可能忽视对对方的理解和包容，过于强调个人权益和需求。这种情况下，就容易产生争吵和冲突，让生活变得困难。

解决方法：

沟通与理解：夫妻双方应该加强沟通，学会倾听和表达，尊重对方的意见和需求。通过互相理解和包容，找到解决问题的方法。

分工协作：建立合理的家务分工，根据各自的优势和特长来分担责任。通过分工合作，减轻个人压力，提高生活质量。

共同成长：夫妻双方应该共同成长，不断学习和进步。通过培养共同的兴趣爱好，增进感情，增加彼此之间的亲密度。

总结：

结婚后会发现生活很艰难，主要是由于角色和责任的变化、生活习惯和价值观的差异以及沟通和理解的不足所导致的。通过加强沟通与理解、合理分工协作以及共同成长，夫妻双方可以克服困难，建立和谐美满的婚姻生活。

网友自述：

“每个人都希望幸福的过完一生，我也不例外，可命运给我开一个玩笑。 我和老婆都是二婚，都29岁，经别人介绍结婚三年，婚后育有2岁的宝宝。以前听别人说二婚都是搭伙过日子，可现在连搭伙过日子都变的困难。

刚结婚时，她看起来很贤惠，虽然谈上多漂亮，但各方面还不错，感觉我遇上了对的人。但好景不长，我发现她对我很冷淡。有一天，我赶集回来，看见她在床上坐着发呆，我过去哄她开心，不料她说到，我真希望你在外面被车撞死。说到死，我想到我还没有孩子，如果我死了，我父母是何等的伤心啊？我便一笑而过。

结婚一年后，为了不必要的冲突，我选择南方外出打工，她在家照顾父母。打工一年回来，小孩也出生了，为表达女人生孩子的不容易，我给了她几千元钱，让她自己花。

不知不觉过了好多天，不知是空虚，还是寂寞，忍不住想打电话和她聊天，可是打不通，微信也不通，才知道她把我拉成了黑名单了，以前也是经拉黑，一阵心痛过后，又想起了我们是二婚，是搭伙过日子的，她为什么要接你的电话啊？心里不断安慰着自己。

又过几天，再打，还是不通，之后每天都打，都不通。我心想，现在网络这么发达，女人肯定都有网友，宁愿和网友聊，也不和老公聊，我觉得自己还不如一个只想打炮的网友。瞬间心里难受之极。

又过一月，不知何时得了失眠，每天都在失眠中度过，身体越来越差，最近又患头痛，整天头昏脑涨，渐渐的，连正常的班都无法坚持上下去了，不得不回家养病。

回家后，我发现我已控制不住自己了，看见她就心烦，头痛厉害。明知是搭伙过日子，没有感情的成份，但还是看到她就心烦头痛。可能是我入戏太深。

如今，只能好好养病，看着如此狼狈的自己，生活的希望有在何方？余生该如何度过？”

我的建议：其实幸福与否跟几婚没有必然的联系，关键还是你们彼此不爱，结婚太草率了，如果两个人彼此都还了解不深，彼此都没有感情就凑合在一起，结果可想而知。

不管男女，一生中最忌讳的是后悔自己当初看错了人。为什么不彼此好好的了解，彼此看看适合不适合，不适合就要坚决放弃，别企图去打动一个人，这很难的。

你不要总是把二婚就是搭伙过日子挂在嘴边，总是有这么个前提思想不好。从你媳妇怀孕到孩子两岁你基本没在家，媳妇自己照顾公婆还要带孩子，她很辛苦，没有丈夫的陪伴，就是丧偶式育儿，你也得为她考虑考虑，换个离家近的工作吧，或者把妻儿带在身边。

你的心态也是个问题，你一开始就认为俩人结婚是为了搭伙过日子，又一直这样安慰你自己。可是既然你们结婚了就要往好了过呀，你得认为她是和你要过一辈子的人，到最后能陪你的，不是你的父母也不是你的孩子，而是你的妻子。

她为什么就变了，你没问过她吗？她一开始是贤惠的，说明是想和你好好过日子的，可是后来为什么就对你没感情了呢？这中间发生了什么呢？你和你妻子好好聊聊吧，看到底是什么原因。两人都有孩子啦，能挽回就挽回，挽回不了就放手各自寻找幸福。

我觉得是因为女人变得越来越理性。男人永远不会成熟并变得理性。 女性从感性走向理性刚刚谈到爱情的女人是可爱的，感性的，一切都基于对方。她心中可能有一种特殊的对爱情的渴望，渴望爱情带给她甜蜜、浪漫和幸福。

 因此，当一个男人伤害了她，拒绝了她，忽视了她，一个女人仍然可以用炽热的心拥抱你，说“我爱你”。她会留住她，主动，和你吵架时哭，开心时和你一起玩女人。到时候，我会特别想娶你。 但是现在大多数女人都不被男人珍惜。他们会认为这样的女人太不讲道理和不成熟。 然而，当一个女人从她的感觉中变得理性时，情况就不同了。她不会每天问你是否爱她。

她不会和你玩女人，她不会无缘无故地和你捣乱，她也不会把你放在世界的中心。 也是因为心态成熟，观点不同。相反，女人不会吵着要结婚，而是会正确看待你们的关系，选择志同道合的人结婚。婚姻恐惧症，对未来生活的焦虑和悲伤。 男孩和女孩都有“婚前恐惧症”。 女孩的想法是， 结婚后，你和婆婆相处得怎么样？

婆婆和媳妇的关系 结婚后，你将与父母分离。如果你想见他们呢？面对亲人不要放弃 你现在要结婚了吗？但是我的朋友都还没有结婚，是不是太早了？整合心理学 我们结婚后都会有孩子吗？我的余生都将围绕着孩子们度过。 女孩的心中会涌现更多的心。这些只是其中的几个，所以这并不是说她不再爱你了，只是她结婚前突然想了很多。

此时，没有别的办法了。只有男人才能给他们所爱的女人足够的安全感，让她知道和你结婚后的生活只会更好，不会更糟，这样她才会安心嫁给你！所以我觉得是因为女人变得越来越理性。以上均为个人观点。

爱情最初的样子是甜蜜的。大多数相爱的人，感情真正的磨合都始于婚后。

首先遇到这样的事情先去正视它。在现实生活中，每一对相爱的人都会经过这样的考验，不是什么大不了的事情。

同时，心里要坚定地告诉自己，也不是所有的事情都需要用离婚两个字来解决。

别冲动，破坏了彼此之间的信任和感情。一段感情破坏了，需要很多时间和精力才能弥补。

最后，回想一下，你两吵架的导火线：

1、两个人的生活习惯不同

以前每次出去，衣服穿的干干净净，头发打理的如此顺滑。谁知道，他的宿舍会是什么样子。

所有的表面工作都因为生活在一起，而被逐步拆穿。

原来在家里，他是这样的一个人。

2、两个家庭之间的磨合

爱情是两个人的事情，婚姻却是两家人的事情。

如果两个人之间本身感情都出现问题了，父辈们做不到不参与不干涉，你们之间的事情会越来越复杂。

3、新生命的到来

看楼主的样子，应该还没有小盆友。这一点倒是可以忽略。

希望你两能在小盆友出现前，调整好彼此的感情。好好迎接那个美好的小生命的到来。其实，有了小盆友后，要面对的事情会更多。

4、生活越来越平淡，彼此越来越懒惰。越来越不愿花心思去讨好对方。

很多人都说，婚后大家都变了，没有以前的海誓山盟了，没有了以前的耐心，多的尽是琐事。

这些事情都是需要两个人一起面对的。

别把最好的脾气留给了陌生人。要互相体谅，互相宽容，培养共同的话题。

多给对方一些空间和时间，让对方做自己喜欢做的事情。

毕竟一辈子那么长，互相陪伴着才是最长情的告白。

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据一项婚姻调查报告显示，当前社会有很多夫妻觉得自己婚姻不幸福，其中大约有30%的夫妇最终走向了离婚，还有约10%的夫妻尽管没有离婚，却认为婚姻使自己内心长期压抑，是凑合过日子。

如果觉得婚姻不幸福，内心长期压抑，也许有人马上会说，离婚呀！其实离婚绝不是一个好选项，婚姻中的很多问题是可以通过自己单方面的努力可以改变的。如果当你的婚姻不幸福时，试试做到下面几点，或许会有个好结果。

1，对婚姻抱有平常心，降低期望值，做到知足者常乐

觉得自己的婚姻不幸福可能原因之一，是你在结婚前对婚姻怀着极大的期待，认为婚姻是完美无缺的。可一旦步入围城，一起面对柴米油盐酱醋茶的生活时，你发现婚姻并不像你想象的那样简单，与自己的期望相差甚大，于是你很失望。

如果一个人走进婚姻后，在内心深处对婚姻不完美有充分的思想准备，能充分认识到实际的婚姻生活不可能完全像你所期望的那样，就会对婚姻的期望值没那么高，你在婚后对伴侣对婚姻的心态就不一样。

当你对婚姻，对你的伴侣抱一颗平常心时，你会发觉心情会开朗许多，每一天就会过得快乐而满足。就会感到婚姻的幸福，因为“知足者常乐”。

所以当你感觉婚姻不幸福，心情压抑时应该降低对自己婚姻的期待值，对婚姻抱有平常心。

2婚姻有问题，多从自己身上找原因，不要有受害者心态

当婚姻出现问题时，不要把问题责任全部推给别人，要从自己身上找原因，感觉不幸福，内心长期压抑的原因可能是自己有受害者心态在做怪。

受害者心态就是在婚姻中，觉得自己不幸福，是对方的责任，怪罪对方，认为是Ta的错。

比如有些人，总拿自己的伴侣跟别人去对比，比来比去就会觉得，要是找另一个人过日子就不会是这样；还比如有人抱怨伴侣这也不对、那也不好，认为日子过得不开心都是他害的等等。这些就是把自己放在弱者或受害者的位置，这就是受害者心态。

只要是在抱怨，不管是口头上的抱怨还是心里默默地抗议，都是一种受害者心态。

如果婚姻中自己有受害者心态，你看到对方的任何行为都会是负面的，你的思维就钻进了死胡同，你的心里就会越想越痛苦，越想越不平衡，怎么能感受到婚姻的幸福呢？

当你觉得自己的婚姻不幸福，心里很压抑时，要反思自己为这段婚姻做些什么？为对方付出些什么？自己有哪些问题？而不是把一切的责任都推在对方身上，把自己看成一个弱者。

不要拿自己的伴侣跟别人比较，俗话说“人比人气死人，自己的日子自己过，与别人没有什么可比性，只会让自己心里更难受，更觉得婚姻不幸福。

3当心情压抑时，可以适度地向对方发泄自己的情绪

婚姻中，夫妻之间不可避免地会发生很多不愉快的事，这些不愉快的事在心里累积多了，如果不释放出来，会让人感觉压抑和痛苦。

当夫妻发生矛盾，小吵小闹时可以适当发泄一下情绪，但要注意的是，情绪的发泄要有个度，不能让情绪失控，如果矛盾升级就不好了，那就会破坏婚姻。

家是讲爱的地方，不是讲理的地方 。没有夫妻是不吵架的。在家庭里非要吵出一个对错是一件很伤感情的事。

4婚姻中多点付出，但不要期望马上能得到回报

婚姻不幸福，心理压抑痛苦，有可能是你觉得你的付出没有得到对方的回报，因此心理感觉不平衡。

很多人觉得我为Ta付出了很多，都没有到回报，如果我得不到回报，那我为什么要为Ta做了那么多事情？其实，婚姻里，你的付出是爱，不是利益的交换，他一定可以感受得到。如果你计较一点一滴的得失，什么时候都不会得到婚姻的幸福。

幸福的婚姻，必须要懂得付出。你的付出不一定马上就会得到回报，但要相信婚姻中你的付出终究会得到回报。

5找一份工作或者从事有益的活动，充实自己的生活

当你的婚姻感觉很压抑，不幸福时，有可能是你日常无所事事，太空虚太无聊的缘故。如果是这样，往往你会把你的注意力都集中在你的伴侣身上，你会对Ta的一言一行就会特别敏感，导致自己心情的郁闷。

找一份感兴趣的工作或者从事有益的活动，不但可以充实你的生活。还可以把注意力集中到自己身上。当你把自己的注意力从配偶身上转移到自己身上后，你会发现，自己心情轻松了许多。

6提升自己的内在素质，爱自己更多一点

一个人，如果自己都不爱自己时，你的另一半也是不会重视你的。当然，你也不会感觉心情的开朗，婚姻的幸福。

永远多爱自己一点 ，很多已婚男人爱自己要比爱老婆多一点，但是很多已婚女人却在心里、眼里都是孩子老公。其实这对男人来说是一件非常无趣的事，男人骨子里都是有征服欲的。一个眼里没有自己的女人是不具备吸引力又缺乏竞争力的。

司马迁说过：以色侍君者,色衰而爱驰;以德侍君者,地久而天长!如果按照这句的道理，我们是不是可以这样说：夫妻之间的相互长久的幸福是靠两人的德性和内在气质的吸引。

所以夫妻即使结婚了，也不要忘记提升自己，好好地爱自己。不仅仅要注重从外貌上打扮自己，更重要的是从内在的气质方面来提升自己，使自己成为一个既有德性高雅，又内在丰富的人。

当你爱自己提高自己后，你不仅会感觉生活更有意义，而且你在伴侣心中有更重的份量。这时你自然会感觉婚姻的幸福和内心的快乐！

7跟伴侣常沟通，不过分要求伴侣懂自己

觉得内心压抑，感觉不到婚姻的幸福，也有可能是你觉得Ta不能理解你。

有人总认为，两个人相爱，不用我说你就应该知道我内心深处的想法和需求，理解我的感受。

其实，再相爱的两个人，如果自己的需求和感受，不去向伴侣沟通说明，指望对方爱我就应该“懂我”，这是十分错误的，Ta又不是你肚子里的蛔虫。

在婚姻中，应把自己的想法和需求充分与配偶沟通，不要压在心里试图让对方去猜测。

注意沟通时，千万要注意，不要过分要求对方。 比如说“觉得伴侣结婚前和结婚后对自己的变化太大”，认为“以前你不是这样对我的”、“要是以前你会怎样做”“你爱我，就应该对我好”等等问题。要他（她）应该向婚前一样，这是很不现实的。

写在最后

婚姻的幸福， 是需要自己努力去经营的，无论什么样的婚姻，都会遇到困难，当婚姻中遇到困难的时候不要想着去逃避，去离婚，而应该想办法去解决问题，有些婚姻中的困难，只要你能顺利解决，一定能更加加深彼此的感情。

决定自己婚姻幸福不幸福的，外界因素从来不是决定因素，而是自己对生活的感受。

婚姻里女人感觉很痛苦的原因

婚姻里女人感觉很痛苦的原因是什么？家家有本难念的经，在婚姻生活中，男人感觉生活没有什么变化，可是很多女人在婚姻中觉得很痛苦。下面就带你了解婚姻里女人感觉很痛苦的原因。

婚姻里女人感觉很痛苦的原因1

1 、手上没钱。

真的，谈钱很俗，可是钱对我们太重要了。

有句超现实的话说：你遇到的99%的问题都可以用钱解决，剩下的1%，则需要用更多的钱。

很多女人在结婚以后，因为自己怀孕或者带小孩子，而放弃了自己的工作与事业。

一个女人全职在家不仅要带孩子，还要照顾丈夫的日常生活，相信这绝对不是一件简单容易做的事。

可是时间久了，男人会觉得挣钱都是他一个人挣的，而女人只会待在家里，花着他们男人挣来的钱。

地位不平等往往也因为不挣钱，当一个女人伸手跟男人要经济的时候，男人往往都不会尊重她，因为一切都掌控在他手中。

一个女人没有了经济，也就是一只没有了翅膀的小鸟，这时就会任劳任怨，任人摆布，这也就是感觉很痛苦的原因。

2 、心中不狠。

有多少女人对婚姻绝望，却为了孩子不肯离婚？

曾目睹在幼儿园校门口的墙上写的一句话就是：一切为了孩子，为了孩子的一切。这也许是无数婚姻里女人的心声。

即使已经知道婚姻面临无法挽回的危机，即使老公不再爱自己，即使经过无数次的欺骗，在孩子面前，这一切女人都忍了。

可是，如果你自己都过得不幸福，你觉得你的孩子就会幸福吗？

连你自己的安全感都得不到保障，你觉得你的孩子将来就一定会健康茁壮地成长吗？

放不下孩子就是心中不够狠。很多女人就是不够狠心才把自己陷入绝境，最后不得不自我麻痹，稀里糊涂熬日子。

3 、情商不高。

谈到感情，最重要的应该就是情商了，而不幸的婚姻，其中必有一方情商堪忧。

我们都说，一孕傻三年。很多女人不仅只是在怀孕的时候犯傻，在整个婚姻的过程中都保持着低情商的症状。

她们总是埋怨着老公的不体贴，家庭的不幸福，却对自身存在的问题浑然不知。

对于情商低的女人来说，她们并不知道那句话该说，那句话不该说，往往会好心办坏事。

情商低的女人会把撒娇和发脾气混为一谈，她们喜欢没事找事，不知道男人的脾气是有限度的，甚至会让男人觉得受不了，想要逃离。

婚姻里女人感觉很痛苦的原因2

1、 他不够爱你。

女人一旦渴望被爱，就会卑微。因为，但凡男人给你一点温暖，你就会忘记他对你所有的不好。但是，他不会一直对你好，他对你的不好远远大于好。但是，你就因为那么一小点的好在纠结：

他还是有好的一面的。

他还是爱我的。

他以后会改变的。

其实，他并不那么爱你。也并不会改变。他对你也并不够好。你只是自己在骗自己。

其实，你比任何人都知道，他不够爱你。可你选择了接受，或是妥协，于是，开始委屈，开始痛苦，开始迷茫。

在以爱情为基础建立的`婚姻里，他不够爱你，便是一个已婚女人最大的痛苦和委屈。

2、 你不够强大。

他不够爱你，你为什么还不离开呢？

因为你自己还不够强大，不足够在离开他之后，还拥有让自己或是孩子过好的资本。

于是，你在婚姻里只能痛苦，并且是最痛苦的时候。离不开，过不好。于是，只能胶黏在泥里。

很多年后，你可能最后悔的就是，没有在对婚姻彻底绝望后及时放手，白白浪费了那么时间。

但是，现在，你不会。

因为这些纠结在泥里的女人，因为不够强大，根本不敢想未来。她能做的就是，在这段已经残破不堪的婚姻中，尽量地让自己舒服。

王小波说：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒”。

你在婚姻里，之所以那么痛苦，不过是因为你对现状的无能为力。

3、付出没有回报！

爱情是自私的。因为不管男女都会强调被爱。

女人付出的越多就越容易不甘心。没有几个女人真正能做到，我爱他，为他付出一切都不求回报。

因为爱从来不是无私奉献。爱本身就是一个自私的词汇。而奉献本就是源于自私。

我们在爱情里付出，就是为了得到回报。

不要在婚姻，为了证明你爱一个男人，就盲目地付出，完全不计后果。有时候，你付出的太多，会多到别人怎么对你，你都会觉得自己亏的地步。

更不要为了经营婚姻去放弃太多东西，因为，你该为了婚姻去捉住更多东西，而非去放弃。

离婚这个词，太惨烈，为了绕过它，太多的女人把时间浪费在了维持已经残破的婚姻上。但值得吗？

不管你的答案是什么，但愿很多年后，你不会为现在的回答后悔。

婚姻里女人感觉很痛苦的原因3

第一、女人对男人要求太高是痛苦的根源。

觉得他应该更优秀更有钱，对女人更好一点。 女人期待多了，对婚姻就失望了，用平和的心态去面对现实，也许会获得更多的喜悦。

第二、女人觉得婚姻中的男人，没有恋爱时那么浪漫了，现实中的柴米油盐太枯燥乏味了。

结婚是过日子，不是书本上的爱情，更不是剧情版的浪漫爱情，一切都回到了实际。童话般的公主梦，真的该醒了。

恋爱，婚姻，家庭，都是需要成长的，每一个阶段都是一个成长的过程。就像蝴蝶蜕变一样，经历是为了让人更加的完美。同样，夫妻间的磨合也是为了夫妻间的感情更加的坚不可摧。岁月会告诉你，过程会痛苦，结果一定很美好，只要心存希望，积极向上。

自暴自弃的婚姻是可怕的，婚姻是需要夫妻两个人一起努力才会幸福的，一味的指责丈夫，或将责任推到堆放一个人身上，这样真的不好，也不利于夫妻关系更加的和谐。

期待对方变得更好是可以的，这是人的本能，但是可以让自己的期待与实际情况更加吻合一些，这样婚姻中的女人才不会觉得痛苦。因为爱情的本质是一种情绪，而且有保质期，而婚姻的基础却是责任，说明白点就是搭伙过生活。