为何结了婚的男人很容易变胖

男人结婚后，身上的压力就大了，随之睡眠也会减少。有研究表明男性的睡眠会随着年龄的增长而导致质量下降，相对的深度睡眠时间也会缩短，从而就会导致激素分泌减少，导致肌肉松弛。睡眠不足就间接的导致了男性婚后发福的现象。

2、压力

结婚以后，男人就从男孩转变成男人了，就成为家中的顶梁柱，身上的负担也会越来越重，心理上的压力也就会越来越大。压力大了以后就容易暴饮暴食，但是又缺乏运动，于是脂肪就堆积了。调查发现，与几乎没有精神压力的人相比，那些时常感到精神压力大的人更容易身体发胖或患肥胖症。

3、消耗减少

结婚以后，特别是生了孩子以后，男人的年龄就会随之增加，身体的各项机能就会发生变化，新陈代谢的速度就会减慢，从而能量的消耗就会减少，脂肪就会越来越多。再加上男人忙于工作，很难即使锻炼身体，于是能量的消耗就会越来越少。

有人分析称，结婚和谈恋爱确实很有可能导致男人发胖。理由是这样的：恋爱和婚姻会让人产生幸福感，会促使人体的内分泌激素处于一个平稳的状态，这容易导致体重的增加。

但专家的观点却不同。专家认为25岁时，绝大多数男人几乎所有的身体机能指标会达到一个峰值；过了25岁，人体的合成代谢能力没有衰退，但是分解代谢的能力开始减弱。通俗点说，25岁以前和以后，你每天还是和以前吃一样多，身体也能吸收一样多的能量，但是25岁以后运动能力下降了，释放能量的能力没有以前强。这样一来，人就会发胖。

一、堕落的心理，无所谓的心情

生活中可能有很多女人看到自己的老公结婚之后身体比较胖，而且还不像结婚之前注重形象，不经意间就会说自己老公几句多吗？老公可能都会这样回答：“自己媳妇孩子都有了，要形象有什么用，又不能当饭吃，再说了，我也不打算找女朋友”。这句话听起来非常的真实，但是却把生活中的老婆们弄得哭笑不得。

二饮食习惯的改变

在结婚之前由于工作忙碌，经常性的在外边吃，就算是有时间了，好不容易得到了二人世界的时间，怎么能够回家在厨房中度过呢？而且有很多年轻的小情侣经常性的不吃早餐，但是结了婚之后，尤其是在怀孕的时候经常性的陪自己的老婆吃早餐而且三餐也非常的规律。对于孕妇而言，在怀孕期间可能都会有较大的妊娠反应吃什么吐什么，但是家里面的菜不可能这样白白的浪费掉，自己的老公就会通通的拿下，久而久之就会发现自己在养胎的期间他在养膘。

三生活习惯的改变

这里所说的生活习惯改变，不仅仅是在吃住方面，就连身体的一些激素变化也会同样遭到巨大的改变在结婚之前多半都是一个人居住，结了婚之后幸福指数幸福的事迹将会不断的升高，身体的荷尔蒙分泌将会使身体当中的洪荒之力全部的爆发出来再加上吃得多用得少，不经常运动，想不胖都很难。

四工作压力的增加

虽然说在上学期间再没有结婚之前工作的忙碌也是比较大的，但是在结婚之后每个人的心理承受负担也是增加了许多倍，不仅要承受自己的生活义务水平，同时还应该担任家里的责任和义务，从原来的一个压力变成了多个压力，虽然说压力可以变为动力，从此它也会变成肉。

五睡眠质量差

经过一段时间的工作经历，人体将会养成适当的生物钟，老公无论是上班还是下班，都是每天准时醒来在没有结婚之前，就算是你把他的手机打没有电了，他可能都不会起来的，长时间睡眠质量差，将会导致身体出现肥胖。之所以会让大家在减肥的时候保持良好的睡眠质量，这是因为深度睡眠时间减少了，从而会导致我们身体的激素分泌更低，对于肌肉的松弛也会变得越来越快，导致人体发胖。

六运动量少

还有的人在结婚的时候，尤其是在结婚的礼堂上，自己的老公抱自己的时候非常的轻松并不是说新娘本身体重和之前不一样了，而是结婚之后身体运动少了，老公的力量也会随之降低，再加上吃一些高热量高，脂肪高油腻的食物更是男人肥胖到底。别说把自己的媳妇抱起来了，就连自己办自己的事情都懒得干。

男人结婚之前都比较懒，每天工作，但饮食不规律，特别是早上饭。再就是喜欢玩；而结婚后，有约束，以前是一个吃饱全家不饿，现在要考虑老婆了，再说了，也有老婆给做饭了，当然饮食无忧，而且还很规律。就会发胖了

生活中很多的男人在结婚后就会变胖，完全就是换了一个人一样，男人在婚后变胖也是和他们的生活习惯有关系，还有就是生活安定了，没有那么大的压力了体重自然也就上升了。还有就是应酬也会越来越多，男人也很少运动，就会越来越胖。

男人在结婚后就会有很不好的习惯养成。

很多的男人在结婚后就是经常性的熬夜，有的是工作原因，但是早上也不起床，而且也是非常的懒，很多的事情都是老婆帮忙做的。每天在家就是吃饭打游戏，陪老婆一起玩，时间长了体重也就上升了，这个是没有办法阻挡的，慢慢的女人们也就习惯了这种现象。结婚后很少会有人刻意的在意男人的体型，所以男人也就不放在心上了。

男人在结婚后生活的压力会有所减小。

在男人没结婚之前，要为了以后结婚挣钱攒钱，自己根本不舍得花，而且什么事情都要自己去做，自然不会太胖，结婚之后只要自己挣的钱够家里花销就没有问题了，而且每天都有人做饭，家里的事情很少有让自己帮忙的，慢慢的这个体重也就上来了，这个只能说是来自对生活的满足，

男人在结婚之后就会有各种的应酬。

很多男人为了工作或多或少的都会有应酬，既然要应酬就要喝酒，吃一些大鱼大肉非常油腻的东西，时间长了也就会出现体重飙升的现象，而且也不会有太多的时间去健身锻炼，慢慢的也就很难再减下去了，这也是生活所迫，没有办法的事情，为了家庭，只能这样。

男人婚后变胖并不是很可怕的一件事情，只要他肯为了这个家庭付出，还是爱着这个家中的每一个人就可以了，其他的都是不重要的。

婚后变胖是一种流行趋势。

我们都有这样的感觉，无论男女，婚后几年体重都会迅速增加。婚后发胖已经成为一种不可阻挡的趋势，很多人可能都有切身体会。看看周围那些已婚的同事，那些曾经健美帅气的男人和苗条的女人，或多或少都有发胖的迹象，尤其是刚结婚的老公，肚子像气球一样渐渐变大，平时和朋友一起吃喝的时候，更是无法控制。似乎越是成功的男人，婚后越是摆脱不了肥胖的“魔咒”。

发表在《肥胖》(肥胖)杂志和《商业周刊》网站上的新研究发现，已婚夫妇变得肥胖的可能性是那些恋爱但没有结婚或同居的夫妇的两倍。结婚时间越长，体重增加和肥胖的风险越大。美国最近的一项研究发现，已婚女性通常比未婚女性重181公斤，如果有了孩子，平均会重408公斤。澳大利亚昆士兰大学的研究人员对6000名18-23岁的年轻女性进行了为期10年的跟踪调查，发现女性结婚后体重普遍增加。此外，美国最新研究发现，如果你保持单身或不生孩子，你的体重将增加约5公斤，如果你有伴侣，将增加68公斤，如果你既有伴侣又有孩子，将增加907公斤。

希腊塞萨洛尼基大学和阿尼纳特大学联合调查了约17万人，年龄在20岁至70岁之间。结果显示，已婚夫妇在一起吃饭、看电视的时间更多，点外卖的频率也比单身夫妇高，但运动时间相对减少。研究人员在雅典泛希腊医学大会上公布了这一调查结果，称已婚人士面临的最大健康问题是腰围过大。其中，已婚男性拥有“将军肚”的风险是未婚者的3倍，已婚女性拥有“游泳圈”的风险是未婚者的2倍。研究表明，“大腹便便”意味着内脏器官上堆积了大量危险的脂肪，会增加人们患糖尿病和心脏病的风险。研究人员之一、希腊肥胖医师协会主席德米特里斯奇奥特西斯开玩笑说：“下次你为送朋友什么结婚礼物发愁时，送一份减肥食谱可能是个好主意。”

婚后

男人女人为什么会胖？

原因之一：生活习惯的改变。

英国《每日电讯报》援引ChiotSith的话说，人结婚后变胖与生活习惯的突然改变有关。他说，大多数夫妻的性生活频率比婚前低，性生活应该是有助于燃烧卡路里的剧烈运动。此外，未婚者通常会花费时间和精力来保持苗条，看起来更有吸引力，以便找到“另一半”，但“当他们结婚时，他们开始放任自己寻找伴侣的需求减弱”。饮食趋于规律，这也是婚后发胖的原因之一。婚后我们过着两个人的生活，告别了单身的自由和牵挂。俗话说“一人吃饱全家不饿”。但是现在我们是两个人了，不能再像以前那样将就了。我们必须为对方着想，而不是为自己着想，所以一日三餐开始有规律了。一日三餐其实对身体有好处，但为什么也被列在这个长胖的理由里？原因是结婚前两个人正处于热恋期，恋爱中的人都很奇怪，可能会为了一点小事开心或者难过，吃不下饭。爱情转移了对食物的兴趣，即使是爱吃的人，也可能会花更多的时间和自己爱的人在一起。然而，结婚后，这对新人立刻卸下了所有的负担。很多人坦言，结婚后不像以前那样注重自己的外表，也不经常去健身房流汗。婚后，很多男人结束了衣食无忧的日子，妻子开始掌管他们的饮食。他们一日三餐规律，生活舒适稳定，自然会“发胖”。

另外，家庭成员的饮食习惯相互影响，也可能在不知不觉中助长了你的肥胖。因为成了夫妻，很多人的相处从**院、公园、郊区到家里的沙发。你不必四处走动，安排约会，或做任何不同的事情。吃完饭，会坐在沙发上看电视吃零食打发时间。这是普通情侣最常见的消遣方式。有些丈夫或妻子有吃宵夜的习惯。不吃饭的那个，在长期的共同生活中很容易被同化，所以胖是难免的。

1有了媳妇后，不在乎自己的身材。结婚后，无论你看起来多胖，你都将永远是你妻子的丈夫，这是毋庸置疑的。当一个人长时间不管理自己的身体时，他不可避免地会让它变胖，从而使他快乐的肥胖。当然，这样的肥胖是充满幸福的，但是作为一个男人，一个人应该保持健康，不要让自己超重，否则它也会影响一个人的健康。

2结婚前，许多男人要么在家吃饭，要么去餐馆吃饭。他们的饮食不规律。有时候吃一碗方便面就行了，这不可避免地会使身体失去很多营养。然而，婚后，这意味着他们有一个家，吃妻子做的饭也是一种幸福。有了妻子后，他不再只关心自己，饮食规则也变得更好了。此外，她做的食物适合他的胃口。结果，丈夫的食欲自然大增。

3结婚后，你必须面对很大的压力。吃饭也是减压的一种方式。拥有一个好的身体，你就有能力解决那些难题。当身体机制的各个方面变得更好时，你的精神也会变得更好。显而易见的变化是你会在身体上发现更多的肉。这也是一种祝福。

4成家后缺乏锻炼。在生活中，有些男人喜欢在结婚前去健身房，和朋友出去玩，放松身体。但是结婚后，你会发现时间很紧，你想和朋友出去玩。然而，家里有妻子和孩子。下班回家后，你必须帮助你的妻子分担一些家务，并在生完孩子后照顾孩子。你在家里度过的大部分时间，不是坐着就是躺着。简而言之，你走动的机会更少了。每天吃食物但不锻炼，随着时间的推移，你也会变胖。

在我们生活中能发现这样一个现象，就是一个男人在结婚之前很瘦，结了婚之后就会变胖。也就是我们常常所说的发福，各位结了婚的男同胞，你们发福了吗？那为什么结了婚的男人多数会变胖？是不是结了婚以后，男人的身体里面会产生某些发胖的物质，还是其他什么原因呢？

我们都知道，男人在结婚后的压力比婚前大的多。可能在结婚前男生不愿意熬夜工作，但结婚后由于生活的压力，他们不得不这样做！这应该是一个很重要的因素，当然还有就是女人结婚生子后需要坐月子，我们都知道女人坐月子需要补充大量的营养。毕竟，人的胃是有限的，所以女人在吃不完后会叫男人吃。天天如此，男人在这个时间是最容易发胖的。

当然，在结婚后，夫妻之间的关系是挺好的，所以老婆会有许多东西吃不完就会叫老公吃，避免浪费。这也是男人结婚后变胖的一个原因。我就是一个典型的例子，在结婚前，瘦如材骨。在结婚后，由于生活的压力，每天无休止的上班。还有，我老婆把吃不完的都叫我吃。导致结婚后与结婚前判若两人。我觉得这些都是一些切实际的原因，具体说结婚后会产生某种变胖的物质，我也没有具体的研究调查。

那你们在结婚后都有变胖吗？我相信每个人变胖的原因都和我所说的差不多。但是在婚后我们能够保持锻炼，良好的作息，还是可以像婚前一样苗条的。都说女人在婚后会变样，其实男人也是会的。那你们觉的男人结婚后变胖的原因是哪些呢？快来评论区留下答案吧！