没怀孕可能会有奶水,比如自身的泌乳素偏高,未婚,甚至处女都能挤出一些奶水来。另外,长期刺激乳头也可能导致未婚未孕泌乳,比如伴侣每天吸乳头。还有,一些药物会导致泌乳,吃多了女孩子会胸部胀大有奶水,男人的乳房会变大。另外乳头溢液是乳房病的常见症状,溢乳的原因是因为体内催乳素分泌过多,所以没生孩子的人可能也会产奶,需要及时治疗。
生孩子没出奶水:
早接触、早吮吸、早开奶。一般情况下,婴儿吸吮刺激越早,新妈妈乳汁分泌就越多。频繁有效地吮吸,可以促进新妈妈泌乳素的分泌,增加泌乳量。母乳喂养的婴儿应该按需喂养,只要婴儿想吃,新妈妈就应主动喂乳,而且要注意让乳房排空, 以便产生更多乳汁。
增加营养。哺乳期的新妈妈应多吃含蛋白质等丰富的食物,如猪蹄、花生米等。此外,还要多吃新鲜水果和蔬菜,保证维生素的摄入,汤品是哺乳期新妈妈不应缺少的食物。
进行乳房按摩。乳房按摩可帮助新妈妈建立射乳反射区,有利于乳汁分泌。新妈妈可涂抹一些乳汁在乳晕、乳头上,一只手托着乳房,用另一只手的大鱼际肌或小鱼际肌,从乳房的根部向乳头方向旋转按摩,并不断更换位置,按摩整个乳房, 有利于乳汁分泌。
保持好心情,充分休息。新妈妈情绪低落时,乳汁分泌会急剧减少,所以新妈妈要注意调节自己的情绪,保持心情愉悦。不仅如此,睡眠不足也会导致奶水量减少,新妈妈要注意抓紧时间休息,尽量做到婴儿睡你也睡。
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