沈梦辰谈杨幂对自己的影响，杨幂对她到底有哪些影响？

沈梦辰说杨幂很火也很拼命

综艺节目《让生活好看》发布了一段最新预告，沈梦辰在节目中自曝对自己影响最深的艺人是杨幂，她们曾一起录制过真人秀节目《真正男子汉》，当时录制的时候天气非常炎热，大家每天都穿着厚重的衣服，身上还要背着沉重的枪支和子弹对女生来说本身就很不易。她还透露有一次打枪环节，按照剧本杨幂需要在铁皮上躺半个小时，而且还要一动不动，起身的时候已经热到中暑了，但是她吐完之后就继续训练，既不喊停也不请假，一直硬撑到完成任务才休息。

因为沈梦辰当时也一起在录制，所以全程她都看在眼里，她夸赞杨幂太能吃苦太敬业了，至今都令她印象深刻，也正是因为这件事让她深受影响，觉得自己应该像杨幂看齐。最后她还说：“这么红的女艺人，都这么的能吃苦，都这么的卖力，都这么敬业，所以我觉得那我更要努力努力了”，在说这段话时沈梦辰的目光中都流露出对杨幂的崇拜，看得出她是发自内心的敬佩杨幂。

《真正男子汉》杨幂化身“女汉子”

有看过《真正男子汉》的观众应该知道，这档综艺是真的不轻松，完全是深入一线作战部队，按照严苛的标准来训练，对于女明星来说，参加这档节目还是需要一定勇气的。除了杨幂和沈梦辰，当时参加的女艺人还有佟丽娅和张蓝心，全员都非常努力，每天在脏兮兮的泥潭里打滚，扛着沉重的枪支训练，从不退缩不喊累。记得有一期演练环节，杨幂在班长王威的指导下要“活捉”李锐，看到李锐后她直接就扑上去，连李锐都感叹杨幂太狠了，小小的身躯巨大的力量，最终她们的队伍获得胜利，成功将班长王威留下了。

杨幂在拍戏上也是连轴转，是圈内出了名的“拼命三娘”，很多人只看到她的大红大紫，和她塑造的经典影视角色，但是却没看到她的默默努力。比如在拍摄**《刺杀小说家》时，杨幂饰演的屠灵打戏利落帅气，之所以能完成各种高难度动作，是因为私底下她跟着动作指导不断训练，才能给观众呈现出武侠打女的风范。至于沈梦辰我觉得她也不仅仅是说说而已，是真的有做到努力工作，《乘风破浪的姐姐》节目她带给大家非常多的惊喜，在《火星情报局》也是完全丢弃偶像包袱，为了节目效果相当拼命，两位女艺人都值得大家为她点赞。

《真正男子汉》第2季中，前几期大家还印象深刻吧！

那时，她们还是新兵！

杨幂给班长王威取名“小威威”。

当面不能喊绰号，小威威，背着他就叫小威威！

我要找个暖男~~~

女兵讨论男兵这边还在“叨逼叨”没有？

新兵格言：

杨幂：坚持就是胜利！（这字写得真不错，当年不愧是个学霸！）

沈梦辰：没有完成不了的任务，“刻”服不了的困难，战胜不了的敌人！

（很自信，但是写了错别字哦，“刻服”应该为“克服”！）

最近，新的一期又热播了！ （ 杨幂送“ 小威威 ”漫画 ）

大幂幂像小女孩一样冲过来，给班长小威威送上自己手工画的漫画，再给班长起新绰号“班花儿”，她还调侃收到礼物的班长“别偷着乐了，我都看见了！”

杨幂第一个来集合，给班长王威（“小威威”）带来了礼物。

不用带！你这是在贿赂！

大幂幂字写得不错，画画也不赖嘛！

这个小威威在女兵面前老是被调戏，总是偷着乐！

杨幂想知道“小威威”喜欢什么类型的女孩子？调皮的用了城市的“套路”，不愧是个好演员！

我们的小威威老是拒绝这个问题，大幂幂换个思路问：“下一个，谁会先到？”

“张蓝心？”好像是不是中了套路？

小威威你是不是不傻啊！哈哈！

“心有灵犀”？果然是张蓝心来了！

这段真的太逗了，班长肯定在军营里待久了，不知道城里人套路深吧？我们的大幂幂心中会不会失落呢？友谊的小船说翻就翻。。。。。。

据台湾媒体报道，杨幂近期挑战综艺节目，参加真人秀《真正男子汉》，跟随部队进行严格操练，展现不同于戏剧的另一面，积极表现获得不少好评，但是代价也不小，近日在节目上秀出一双美腿，上头却布满淤青，让粉丝看了相当心疼。

在30日播出的内容中，孙杨因为在跳伞训练手指受伤，跟教官报告说要去冲洗、处理一下伤口，结果被指出是擅自离队，导致班长王威受罚，身上背了将近8公斤的重量葡匐前进，几近虚脱，让杨幂、蒋劲夫、黄子韬、沉梦辰心疼落泪，大伙儿愿意一起接受连带处罚，很多人也因此受伤。

杨幂回到宿舍后，便拉起长裤，可以看到膝盖上全都是淤青，原本的白皙美腿已不复见，但是她仍是乐观地说这样很像是豹纹，对着镜子自嘲：“魔镜你看，女孩子的腿变成这样。”可是在这之前的训练过程中完全不喊苦，之后蒋劲夫体贴地拿来膏药帮她处理伤势，让网友相当心疼，纷纷留言回应：“杨幂是真正的男子汉”。

真正男子汉是什么节目：

真正男子汉第二季》节目记录8位有年龄跨度，性格标签各异的明星，深入一线部队，改变身份，在不同军兵种经历4次5天4晚的真实军营体验。

 节目自2016年10月21日起在湖南卫视每周五晚20:20播出

真正男子汉第二季介绍

第二季

　　    

李锐（中国内地主持人，代表作：爸爸去哪儿、勇往直前、智勇大冲关等）

入伍日期：2016年8月23日

退役日期：2016年10月28日

   

佟丽娅

   第二季

　　    

佟丽娅（中国内地女演员，代表作：宫锁心玉、北京爱情故事、平凡的世界等）

入伍日期：2016年8月23日

退役日期：2016年10月28日

   

张蓝心

   第二季

　　    张蓝心（中国内地女演员，代表作：十二生肖、绝地逃亡等）    

杨幂

   第二季

　　    

杨幂（中国内地女演员、歌手、制片人，代表作：宫锁心玉、小时代、亲爱的翻译官等）

入伍日期：2016年8月23日

退役日期：2016年10月28日

   

沈梦辰

   第二季

　　    

沈梦辰（中国内地女演员、主持人，代表作：妻子的谎言、把爱带回家、我的奇妙男友等）

入伍日期：2016年8月23日

退役日期：2016年10月28日

   

蒋劲夫

   第二季

　　    

蒋劲夫（中国内地男演员，代表作：轩辕剑之天之痕、步步惊情、栀子花开等）

入伍日期：2016年8月23日

退役日期：2016年10月28日

   

孙杨

   第二季

　　    

孙杨（中国男子游泳队队员）

入伍日期：2016年8月23日

退役日期：2016年10月28日

   

黄子韬

   第二季

　　    

黄子韬（中国内地男歌手、演员，代表作：TAO、ZTAO、舍不得等）

入伍日期：2016年8月23日

退役日期：2016年10月28日

   

杨幂

本周五晚20：20，由空政电视艺术中心和湖南卫视联合制作的原创大型国防教育特别节目《真正男子汉》第二季·空军篇继续热血来袭，经过两期的铁血打磨，空军新兵们也逐渐适应军营生活节奏，以更加昂扬的姿态进入训练。面对不断升级的挑战，杨幂所展现出的俏皮可爱、坚韧不拔给观众留下深刻印象，而在雷神突击队的最后一战中，“网瘾少女”杨幂是如何将CS从虚拟搬向现实，爆发的小宇宙何以“一发不可收拾”皆成为本期不可错过的看点。

从《真男2》第一期一路走来，杨幂带给大家太多感动与难忘的瞬间。烈日下顶着一张被晒过敏的脸仍然坚持训练的顽强毅力、爱称班长王威“小威威”时的俏皮可爱、巧得防晒霜的聪明机智、索降倒滑顺利完成后的真情流露、与佟丽娅相互鼓励的姐妹情深，一个更加多元立体的杨幂出现在观众和粉丝的视野中，而出乎意料的是杨幂身上所具备的“网瘾少女”标签，超级辣妈竟然是CS迷。本期节目中，雷神突击队真枪实弹的实战演练项目让杨幂兴奋不已。大幂幂会爆发怎样的战斗力，让人充满期待。

除常规的训练项目外，利用比拼对抗检验训练成果的综合演练也成为必不可少的环节。本期节目中，男女兵班级将上演一场实战演练，获胜班级的班长可以陪同队员走完接下本季的王牌部队，完整见证新兵蜕变之旅。对于杨幂来说，这不只是一场简单的对抗，更是“守卫班长”的荣誉之战。女兵与班长王威组成5人防御团共同应对男兵和几位班长组成的8人强大进攻团，一场真枪实弹、充满“硝烟”的实兵对抗震撼爆发，全副武装的杨幂如何在战友相继“牺牲”的情况下冷静应战，面对“敌人”的突袭如何做到临危不乱，与班长并肩作战“生擒”李锐的过程中，又是怎样的绝杀令大家大开眼界，定让本期节目在热血沸腾中精彩不断。

从努力尝试到积极应战，杨幂在军营磨炼中的每一步都走出了自己独特的精彩。大幂幂用自己的实际行动打破身上固有标签，不断散发无限可能，此次“军营一战”，杨幂又会带给大家怎样的惊喜与震撼呢。11月4日本周五晚20:20分，锁定湖南卫视《真正男子汉》第二季·空军篇，我们拭目以待。

真男2杨幂邀班长同住 沈梦辰为男兵做人工呼吸： 在《真正男子汉》第二站的拍摄地——空军“英雄营”里，记者参加了《真男》第四期的看片会。嗯，这一期，怎么说呢女嘉宾玩得有点大!

杨幂再见到班长王威即亲密送礼物，还邀请班长和自己同住。而沈梦辰则主动请缨，跪下给男兵进行嘴对嘴人工呼吸。刘恺威以及正在热恋中的杜海涛，你们造吗

沈梦辰再次回到“英雄营”，参加了看片会。谈到人工呼吸时的心理，沈梦辰说“心理状态是复杂的。开始的时候是有一些小害羞的，毕竟才第一次见他，就嘴对嘴进行人工呼吸”。

杨幂简介：2012年，杨幂发行个人首张音乐专辑《亲幂关系Close to Me》；并成立了杨幂工作室；同年，她还凭借都市剧《北京爱情故事》获得第26届中国电视金鹰奖“观众最喜爱的电视剧女演员”奖提名[6] 。2014年，其主演的仙侠剧《古剑奇谭》取得了同时段电视剧收视冠军。2015年，杨幂主演的《小时代》系列**取得了近18亿人民币的票房成绩[7-14] ；同年，她还主演了悬疑片《我是证人》

《真男2》第四期看片会

沈梦辰 ，湖南卫视娱乐频道主持人。2008年参加湖南娱乐频道星姐选举并获得最上镜奖、健康体态奖及亚军。2009年进入湖南娱乐频道，并客串参演湖南卫视《丑女无敌》第二季。2013年担任《我是歌手》中林志炫的经纪人。在节目期间这个爱笑有着一对酒窝的姑娘给大家留下了深刻的印象。也因其甜美的笑容和时尚可爱的乖巧造型，深得全国观众的喜欢，甚至被网友封为心目中的女神。

数字幂上线 智商实力碾压黄子韬蒋劲夫

新一期节目里，杨幂有点忙。作为第一个出现在新训练部队的她，一看到班长王威张嘴就说“我给你准备了礼物”，“你这是贿赂我吗”“不是不是，这是朋友间友谊的礼物”。杨幂送出的礼物让班长王威忍不住偷笑，送了啥

节目里看喽。送完礼，杨幂还不忘调戏班长，“你想我们了吗”“我们四个女生的类型，你选哪一种”宿舍分配上，一开始杨幂一个人被分到了一个宿舍，“你跟我一起住吧”，杨幂对着班长说。咳咳，此处需要@刘恺威。

后面的记数字环节，“数字幂”实力上线，在蒋劲夫、黄子韬的目瞪口呆中，实力秀了一把自己的智商担当。第一期中出现的“公交车记数字梗”，就在这一期出现啦!

新一站训练地空军“英雄营”，讲究的是“军营一杆枪”，即高度的统一行动。因为佟丽娅、杨幂等集合迟到，全营被罚做俯卧撑。佟丽娅做不了，教官要求全营替她做，搞得佟丽娅大崩溃，现场泪奔。

沈梦辰为男兵做人工呼吸

沈梦辰纯素颜再现 自嘲“又要挑战观众的心理承受”

看片会后，节目中出现的教官也一一亮相。当主持人介绍到被沈梦辰人工呼吸救助的士兵蔡俊杰时，特别给其冠以头衔“著名的蔡俊杰”，“因为节目播出后，蔡俊杰一定会变得非常著名”。

沈梦辰透露，当时自己主动请缨实行人工呼吸，是因为看到杨幂他们都很尴尬为难。而回到宿舍休息时，杨幂等人都特别感谢自己，“觉得我救了大家一命”。

再回到空军“英雄营”，沈梦辰觉得特别亲切。“再回军营，我昨晚一晚上没有睡着，挺激动的。我来之前还说，为什么不给我一套军装，我现在看到穿军装的人，就恨不得从他们身上扒下来穿到我身上”。

而说起当时在此处录制的感受，她说“最大的感受就是永远在跑。后来才知道因为我们随时处于战斗状态。”

新的一期节目中，嘉宾们将面临频繁的紧急集合。在半夜紧急集合中，沈梦辰的素颜又创下一个新高度，镜头里，她头发散乱，肤色偏黑。“我刚看到第一个镜头，又是素颜。我就呃，好吧，可能又要挑战一下观众的心理承受能力吧”。

又是一年退伍季，又是一场散场的宴席，又是一幕隐忍泪水的时刻。无论何时，无论何地，无论那般境地都不曾落泪的铮铮铁骨热血男儿，终究还是在这难舍的分别中落下了灼人的热泪。曾经在真正男子汉节目中带领杨幂、张蓝心一票娘子军，以一己之力力挽狂澜的优秀军人，擅长远距离精准射击的25岁特种兵狙击手王威，退伍了。还是一样的隐忍，还是一样的细腻，还是一样的将所有伤心难过埋藏于最深的心底，即便是这悲伤的不舍的已经快要夺眶而出。

一则王威与众多军人齐齐退伍的视频引来的众人的关注，视频中，那个与全球顶尖特种兵一起，经历了11个月的魔鬼训练，最终被委内瑞拉国防部长亲自授予猎人勋章的中国军人，刘金沂。在满脚水泡时没哭，在攀登岩壁落下因为抓绳，在绳上留下长长血痕时没哭，在负重行军到吃止痛片那刻都不曾落泪的刘队，在此刻也忍不住的哭倒泣不成声。普通生活中的我们或许永远也无法理解到军人间的战友情，那种在生死关头被队友拉回来的瞬间心中的悸动。

     其实杨幂早在军营中两度惊艳开唱神曲《爱的供养》，一展“灵魂歌手”魅力的时候我就已经关注这个女孩了；随后又实力破除舞蹈黑洞，化身“灵魂舞者”后，在本周五20:20即将播出的《真正男子汉》第二季·空军篇第十期中，杨幂再次变身“灵魂投手”，帅气完成模范空降兵连的入队考核。

　　 还有就是进入模范空降兵连之前，大幂幂将新兵战友集合完毕后，整齐地带到班长王威面前，尽显认真自信的风采。而在入队考核中，面对“手榴弹投掷”的第三关卡，杨幂事先瞄准投掷目标，舒展拳脚做好热身运动后，一气呵成完成投掷动作，秒变“灵魂投手”帅气满分。而在随后的模拟跳伞离机动作、着陆动作分解练习环节，大幂幂更是惊现“内八”姿势惹笑众人。此前体验过“班长”职责的杨幂，本次又将尝试挑战“教官”新身份，兴致高昂的大幂幂来到新兵战友面前准备下发口令，不料激动过头出现“忘词”现象，无奈的杨幂最终只能以“十个俯卧撑”换取班长王威的首句提醒。

所以，杨幂在这个不是特别真实“真人秀”中算是一股比较真诚的清流了，相对于其他的几个演员同学来说，杨幂本身的性格也就暴露无遗了，至少这人还是挺不错的。

不喜勿喷，我只是一个不入流的影评人！只为开心而观影！

前几天的娱乐新闻上有一条，说的是周笔畅自称情商低，在论起情商高时则大赞好友杨幂。

很多人大概都知道，杨幂的高情商是被公认的，无论是圈内的金星还是圈外的王思聪。大家都说她是个情商高的姑娘，那么到底高在哪里呢？

我觉得，主要是会说话。

现在大家都在致力于成为一个情商高的人。心理学家研究证明，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关，而会说话对提高情商很重要。

以杨幂为例，我们一起来学学这件事。

杨幂的自黑是出了名的。

据说曾有一位剧务发现杨幂穿过的鞋子特别臭并爆料出来，从此杨幂就被带上了“脚臭”的标签。而她的态度，是常常以此为梗自黑。

她曾在微博放与朋友的对话截图：“我总觉得，快男的主题曲唱的是不脱鞋直到天亮。好想发微博。”（原歌词为不妥协直到变老）朋友说完蛋了这个梗我不懂！杨幂回答：“脚臭。”

13年的平安夜有网友调侃道：“圣诞老人悄悄爬进杨幂的房间，拿出礼物，打开袜子，就没有然后了……”杨幂发微博问：“圣诞老人，你还好吗？”

好友任泉跑来凑热闹转发说：“缺氧”，杨幂秒回：“爱的供氧”，顺手牵出了自己被大家取笑的唱功。

哪怕是结婚当日，杨幂也发微博自黑了一把：“鉴于今天是大喜之日，所以新娘子已经自己把婚鞋先换好了，大家放心吧”。

有很多人因为自黑这件事对杨幂路转粉，甚至黑转粉。

大家喜欢的，不仅是一个个自黑笑话所带来的幽默，更是背后杨幂那强大的内心和高情商体现。

杨幂一路摸爬滚打地成长过来，自然有着一些难以言说的委屈和痛苦，但她从来都不会在公众面前主动提及，即使被问起，也是一语带过。

当被问起拍《红楼梦》时的负面信息，杨幂说：“我觉得人还是需要多一点正能量，一切向前看，那段时间，我跟李少红一起走过多少刀光剑影、经历多少苦只有我们自己最清楚，无论外界怎么说，我们都问心无愧。”

当被问过去经历了什么，心态怎样时，杨幂说：“呃，其实我忘性很大，要让我现在回忆，我觉得是没有，但按常理说，或者在那个阶段问我这个问题，我估计应该会回答是，起码会觉得不公平吧。当然现在觉得“黑”不“黑”都无所谓了。你的新闻再大不过也是报纸上的一个角落，今天大家看完觉得很热闹，可明天这报纸就被扔进垃圾桶了。这种事每个人都会遗忘，包括我自己，所以我现在真不记得那时候是不是挺过来，是怎么挺过来。”

情商高的人，一般都不会大肆渲染自己的痛苦，不会遇到问题就叨叨个没完，更不会把负能量传染给别人。

在《真正男子汉》中，一群女兵在休息时问班长王威是哪里人。

班长问：“我早上自我介绍时有没有记住的？”

杨幂想了想，说：“23岁，陕西人。”

班长点点头。

杨幂又说了一句：“另外一个班长好像也是陕西的，21岁。”

在别人说觉得班长很凶时，杨幂说：“我觉得他很暖啊，你们没发现他好几次都在偷笑吗？他脸还红了一下呢，好可爱的。”

如果能在第一次就被别人记住自我介绍时的基本信息且被别人发现自己身上的美，那这大概对每个人来说都是一件很温暖的事情吧。毕竟它体现了别人对你的尊重，你也更愿意去和这样的人交往。

将心比心，初次见面时请多观察，努力记住别人的基本信息，下次再提起的话，别人一定也很开心。

有人说，我就是记不住啊，太难了。其实你不是记不住，而是你根本觉得这件事没那么重要。如果你真的意识到它的重要性，那一定能记住的。

杨幂不仅很喜欢黑自己，也很喜欢黑亲朋好友。

公布怀孕消息时，她说刘恺威是：“老来得子。”

预祝周笔畅演唱会成功，她微笑着问了一句：“你怎么那么矮？”

但在背后，她从不多议论谁。

在柯震东吸毒的事后，正在宣传《小时代》的杨幂并未发声。被媒体问及最近有没有和柯震东联系，杨幂回答道：“肯定有交流，有加油打气。但是我不想在媒体面前说这些，放在心里就好。”

在乔任梁去世的新闻出来时，有记者在机场围堵杨幂询问意见，杨幂说：“不好评论。”

在孙杨疑是批评《真正男子汉》时，杨幂淡定地回应道：“我觉得应该不是他的本意。对，我相信他不是这个意思。但是因为我们在里面确实每个人都受了很多的伤，也流了很多的汗包括眼泪，如果有作假或者是有演出来的成分的话，我们每个人都应该是影后影帝了。”

情商高不等于不吐槽，不互黑。朋友之间如果不能如此，那还有什么意思？

但是，请你当面吐槽对方，背后不要多加议论，就算要议论，也一定要注意场合和分寸。任何时候，关系好都不能成为你随意说话的理由。

《真正男子汉》里有这样一个细节：饭后班长问大家吃的怎么样，不知道是谁先说了“一般”，杨幂接着说：“我觉得吃得很好，还有绿豆汤，就是希望下次绿豆汤可以续杯。”

说完还腼腆地笑了笑。

这句话我看了真是服，明明是提出需求，但她却能用一个温和平衡易被接受的方式表达出来。

我有个同学，不管别人说什么，她总抢着说“不是”，“不对”，但她接下来的话并不是推翻别人，只是补充而已。我很讨厌和她聊天，谁喜欢在一开始就被否定啊？

不管对方问什么，你要学会先说好的地方，认真地指出可以成立的点，然后再延展开去提意见。这样的话沟通会好很多。

参加《金星秀》时，金星问：“有人把你和黄圣依、刘亦菲、王珞丹称之为四小花旦，那你们四个人中谁动刀最多？”

机智如杨幂，轻轻松松用一句“我动的刀子最多，因为我生过孩子啊”就应付了过去，而且让金星很是满意。

被嘲讽是没实力的花瓶时，杨幂说：“有花瓶路线可走是一件好事，那先从花瓶做起，慢慢地变成一个有实力的花瓶。”既顺了别人的评价，又合理地表达了自己的追求。

如此巧妙而不得罪人的回应，情商可见一斑。

我们需要的，就是刻意实践，学会把事情往另一个方向引，而不是迎面直上，硬碰硬，特别是对待负面信息。

在《真正男子汉》里，张蓝心夸杨幂说：“你记人名好厉害啊！”

杨幂说：“我记数字生日和电话号码比较强，我特别希望我们有记数字的环节，这样我们就不用在太阳下面晒了。”

听起来是不是好棒的样子，她很厉害啊，但她的厉害也可以为我带来益处。

在《金星秀》里，金星问杨幂：“你想买个房子，要和凯威说吗？”

杨幂说：“不用，因为我买得起啊。”

金星又问：“他买的话也不需要商量吗？”

杨幂说：“不用，他也买得起啊。”

看，这就不会给人一种杨幂比刘恺威更有钱的感觉了。大家都会觉得，无论是杨幂还是刘恺威都很厉害，强强联合，更幸福。

所以，生活中，如果你有长处被人夸了，你得到利益了，你要分享经验了，千万不要忘了提到和这件事有关系或对它有帮助的人。有时候，能让别人“沾沾光”也是好的。

在天涯做客时，杨幂比较正面回答了自己跟刘诗诗的关系，大方承认说早几年关系真的挺好的，而现在可能大家越来越忙所以没有那么多时间去相处，关系没有以前那么亲密了。

说及过去的黑历史，杨幂老实说，曾经会不懂事和很在意，但现在没有了，有敏感的时候，但是不玻璃。

如此坦荡荡的态度，反而让人无法借题发挥，能更容易看到她一路的辛苦和成长。

情商高的人不是圣母圣父，一定大公无私，但他们都很坦荡荡，能直说的就直说，不拐弯抹角，也不添油加醋。

有人说情商高没什么了不起，还不是没实力？

我觉得才不是呢，情商高也是实力的一部分啊。

有句话是：智商决定你的下限，情商决定你的上限。你说话让人舒服的程度，能决定你所能抵达的高度。

共勉。