幸福的婚姻会不会出轨？出轨后一定要离婚吗？

幸福的婚姻会不会出轨，出轨后一定要离婚吗

现代婚姻中，出现婚外情，是许多夫妻会面临的问题。

外遇，从来都不是什么新鲜的话题，从婚姻制度诞生之日就如影随形。一夫一妻制是人类文化的产物，旨在维护社会稳定，却并不能中止本能的驱动。

一组数据让许多人震惊:

1)41%的已婚伴侣中，有一方或双方承认有过身体或精神出轨;

2)22%的已婚男性婚后至少出轨一次;

3)14%的已婚女性婚后至少出轨一次。

关于出轨，有哪些我们常见的误解

1、幸福的婚姻不会出轨

美国知名情感理疗师EstherPerel曾经研究了世界范围内许多出轨的伴侣，发现他们绝大多数人，都不是情场老手，而是坚守一夫一妻制的普通人，数十年忠贞如一。但有一天，他们冒着失去一切的风险，越过了那条原本以为永远也不会跨越的界限。

与大多数人预料的相反，比起性爱，出轨的核心原因是:人们可以借此找到情感的沟通，弥补内心对于新鲜感、自由感、被重视与关注的渴望。

出轨，说到底是为了满足在家里没有被满足的需求。

2、被出轨的人肯定没错

深入了解许多婚外情后发现，出轨的未必是婚姻中表现强势或优越的一方，许多漂亮能干的女性被出轨后，深感震惊，“身边这位少言寡语的男人，居然会背着我做出这种事情"

她们自认为在家中有绝对话语权，老公绝对不会有外遇，却最终被现实击碎，老公居然有第三者，还是个不如自己的女人。

男人需要崇拜，女人需要宠爱。

人的核心需求都是被爱、被理解、被接纳，而当这一需求无法得到满足的时候，出轨就成为部分人寻找情感慰藉的方式。

3、出轨后一定要离婚

很多人把外遇作为婚姻的底线，一旦对方出轨，就觉得难以承受，必须离婚。

离婚不是解决问题的根本途径，核心在于没有能力驾驭、经营亲密关系。

不会游泳的人，在任何地方都不会游泳。你在北京游不了泳，到了广州也照样不会游。需要换的不是游泳池，需要的是:提高游泳的水平。

关系的经营是一种能力，当亲密关系出现问题时，不是考虑是否找错了人，是否该换人，需要换的是思想，是能力。

4、出轨的真相是什么？

出轨是自我价值感不高的行为表现，是对自己的不信任、不尊重、对人生方向的不确定、对他人的不尊重，对亲密关系和幸福的无知，对自己究竟是什么人，想要什么，稀里糊涂的。

以为出轨、外遇可以调整压力、化解情绪、填补空虚，实际上是饮鸩止渴。所有带着对他人伤害的快乐，最终都会是痛苦大于快乐。

出轨是一种逃避，在逃避中很难成长和提高!用离开的方式解决不了根本问题，离了一个人，还会有许许多多类似的人和矛盾等着你。

不会游泳的人，在哪条河里走深了都有被淹的风险。需要做的是面对和穿越，不是逃避。

出轨是动物本能失控的结果，扪心自问，没有一个人能够说，自己从未做过明明知道不应该做，但还是去做的事。

事实上，每个人的心中都有一颗移情别恋的种子。只是有的只是想想，有的发芽，有的开花结果。

绝大多数人，在适合的时间、适合的场合、遇到合适的人，都有可能移情别恋，人的动物属性使然。

知道人的动物属性，不是用来给自己的放荡不羁找借口和依据，而是当碰到这种情况时，能够理解和包容我们的伴侣。

5、被出轨方会经历什么？

当发现配偶出轨后，一般会经历这样一个过程:

一开始，会否认或感到难以相信，接着会非常愤怒，想着如何报复和惩罚对方，所以有了很多不同版本奥赛罗的故事，然后我们会很悲伤、抑郁，觉得不再相信爱情、婚姻，对未来无望。

然后，我们会慢慢地接受现实，面对生活，重新寻找生活的立足点。这个心理创伤的过程一般需要半年到一年。

被外遇后，人通常会感到这是对自己的冒犯和耻辱，感到愤恨和羞耻。对于这样一种失去和冒犯，如果情绪没有得到排解和释放，会转化为一些与之相呼应的行为。

感到被背叛，人一般想做的只有报复，人在愤怒的时候经常是非常愚蠢的，是失去自我的。

6、被出轨后，我们可以做些什么？

面对婚外恋时的痛苦程度，取决于我们对婚姻关系本质和其规律的认识程度，也取决于我们对自己的定位。

做任何一件事，首先需要知道是:究竟自己想要什么目标是什么，什么对目标有利什么有害然后去努力和行动。

被出轨的一方无须把对方的行为上升到自己不好、不值得、被抛弃，被背叛。感到受伤是源于我们的解读，不要只从受害者的角度去体验。

所有的智慧和力量都是从困难中来的，怀着这样一种心态，面对一切，会发现生命从此不同。

可以做一些分散注意力的事。比如看**，逛街，旅游和朋友聊天。尤其是运动，运动是一种最好的调解心理状态的方法。

了解我们的情绪状态和身体的感受，然后试着让自己像一个坐在河边观察河流的人，看着河水起伏跌落，最终顺流而去。

当自己的心情能够平静下来，没有了报复的意念后，可以从对方的角度考虑和理解事情发生的原委，并问下面几个问题:

我究竟在婚姻中想要什么对方究竟在婚姻中想要什么我们是否彼此能够或愿意继续满足彼此的需求

如果你把「没有外遇」作为决定亲密关系是否存续的条件，那也可以选择离婚，但任何的选择都有代价，你还可以继续回到内心，问自己:

外遇是不是衡量亲密关系的唯一标准是不是可以抹去所有曾经有过的一切是不是对方的品质和习惯也应该就此一笔勾销是不是足以拆散家庭，让孩子从此失去安全和温暖外遇的出现是不是对方的全部责任

其实结婚、离婚并不重要，成长自己，让自己变得幸福是最重要的。

无论经历任何境遇，都能照顾好自己，好好疼爱自己。

人生其实没有绝对的对错。

(在曾经相伴的日子里，收获了什么可以留下什么)把注意力放在这里，任何一段过往都会是一种成长，都会有幸福的回忆，这也是一种幸福的能力。

每一段关系当中，哪怕是伤害，都让我们对自己、对方以及人生有了更多的理解和担待。

放下愤怒和怨恨，在婚变中获得属于自己的成长，开启属于自己新的人生!

感情通常并不能与你想象的那样顽强靠谱，有些时候只需感情出一点点难题可能就会给其他人。生活就是很真实，男生针对自己爱的人都是会积极主动的下手，尤其是在情感出问题了以后。终究趁虚而入应当是比较容易得到更多的爱情的，所以女性千万别知法犯法，也别常常会有这样的言谈举止发生。你一些言谈举止会让你原先的感情冷淡，使你的正室对自己的也渐渐产生质疑。

女性千万别和别的男人走得太近

生活中的大部分人都是以朋友的名义在爱着他人，所以千万别跟别人走得太近，那时候喜欢你的男人觉得你对她有趣甚至感觉你们之间的感情出了问题，那么这样的进到甚至毁坏你的人生也就会变得名正言顺了。并且男生都有自己的独占欲，你的丈夫看见你跟别人走得太近也会有一些误解，尽管啥都没有产生，可是当一个人自私心澎涨以后很有可能也就不会有理性的大脑去面对爱情。

女性不要嫌弃自己爱的人

人非圣贤人无完人，每个人有每个人的优点和缺点，在婚姻中最需要做到的便是察觉自己爱人的美而非一直谈及他的缺点。假如你总谈及他的缺点，那样他人毫无疑问觉得你对于这个恋人不太满意，那时候毫无疑问便会按耐不住了。生活还要继续，尽量不要的看不上自己爱的人，你看不上也会使他觉得你已不令人满意了他，那时候你们之间的争夺更容易让其他人要想贴近你。

不必要求太高

人该要懂得知足，通常很知足才有更好的生活。假如你往往对现下的生活不符合，这样就会有可以满足你人找上门，可是那般的婚姻生活绝对不会是自己想要的，也绝对不会真实存在。俗话说得好一日夫妇百日恩，就只由于生活的不如意就不想跟自己老公在一起，那么以后你不会有真爱的。每一个男生都想要将自身比较好的交给自己爱的人，你能看见的自然就是他最大的一个投入，一定不要要求太高。

不必经常吵架

男女之间的争吵通常都不会少，但是千万不要经常吵架曝露你们之间的感情不符合。假如我们经常吵架，那必然便会有敬仰自己的人赶到你身边，那时候一定是得不偿失的。假如你爱着你的男生，那样千万别一直与他争吵，只要能对他好点，那么男人的满足都不会一直与你产生矛盾的，终究一个男人的衡量或是会比女人大的。

结婚以后,由潇洒的单身贵族,进入两人世界,生活发生了很大变化。婚前花前月下的卿卿我我,如胶似漆;婚后更是柔情似水,甜甜蜜蜜。但在蜜月以后,由于从陶醉的幻想生活中回到了现实,产生一定的心理疲劳感,失落感和空虚感。两个结合组成家庭,互相间有了某些约束,再加上偶像的破灭,对新生活的不知所措,经济观点的分歧,缺点的不断暴露,性生活的不和谐,单调的生活及家庭人际关系的复杂性等,矛盾油然而生,冲淡了蜜月中的激情,引起了婚后心理失调。

为了使婚姻更加美满,就需要从各方面施展技巧。及时进行心理调整,使夫妻间的“吸引力”永不衰退。

1、坦诚相处 爱是一种使人奋发向上的力量,夫妻间首先是双方思想上和感情上的一种和谐,是心理活动上的一种互相补偿,这样双方才能产生一种温暖、协调的健康心理。因此,夫妻间应坦诚相处,做到互敬互爱,相互关照,这样比赠送礼物更令人高兴。

2、经常交流 夫妻间要经常坐下来交换意见,沟通思想,把自己心中的欢乐与苦衷倾诉出来。特别是在逆境的时候,最需要的就是亲人的慰藉。一句同情的话语,一个鼓舞的眼神,都会减轻对方心理压力,增强战胜困难的信心和力量,正真做到患难之中见真情。

3、尊重对方的个性特征 一对夫妇,即使是青梅竹马,仍有各自的性格特征。有的丈夫生动,在外闯荡多年,在家呆不住。而妻子生静,社交面窄,希望丈夫终日在家陪着她。每次丈夫兴尽归来,妻子一脸不高兴,有时还使点小性子,做丈夫的如果受不了,就可能发生争吵。一个善解人意的妻子或丈夫,应该尊重对方的个性特征,不要把自己的意志强加给对方,要给对方保留一定的自由空间,允许对方有自己的社交圈子。这样,婚姻就不是一种禁锢,而是既要充分发挥各自的个性特征,又是互相依恋的温馨之家。

4、学会忍耐 夫妻间要学会忍耐,契可夫说过:“婚后生活中最重要的事就是忍耐。”当对方发脾气或发出挑衅信号时,最好采取忍耐和避开的方式,或设身处地地了解其原因,以帮助解脱,而不要受对方情绪的影响,使自己处于情绪恶劣状态。

5、主动承担家务 结婚以后,需要共同协商的大事是有的,但更多的是柴米油盐的日常琐事。夫妻关系的平等交往表现在家务的共同分担上,主动承担家务的一部分,是丈夫爱护妻子、妻子体贴丈夫的具体表现。如果需要对方出力的时候,最好把指令式的“你来做”换成亲切的“帮帮忙”。

6、感化对方 用自己的温情使对方得到感化。比如下雨天,丈夫主动打伞去车站迎接妻子;丈夫灯下夜读或写作,妻子悄悄送上一杯热茶、热奶。这种增进感情的做法,往往会使对方怨气顿消。

7、暗示法 如果矛盾的起因确实是自己的过错所致,不妨第二天去更正,以向对方示意自己让步,并表示歉意。

8、耐心听取对方倾诉 当对方倾诉某些事情或征求意见时,要耐心听下去,切忌不耐烦或答非所问,不要打断对方的谈话,也不要以通牒式的语气教训对方。

9、不挑毛病 每个人都有足之处,不要以挖苦的方式“挑毛病”,有客人在场更不要这样,不给对方难堪,如果对方确实有缺点和失误,还是耐心说服的好。

10、不提过去 过去各自有的恋爱史不要再旧事重提,信件等应毁掉,以免节外生枝。

11、幽默法 在适当的时候,恰到好处地开个玩笑,很自然地做个滑稽动作,用笑声打破紧张气氛,转移不良情绪。

12、过好性生活 生活是男女生理上的一种需求,这种需求是自然的、合理的。夫妻性生活和谐必须以感情的融洽为基础。要互相谅解,互相鼓励,特别是性生活不和谐时,不应焦虑和埋怨,不要忽视性生活的兴奋期和消退期,应力求使双方同步达到性高潮,夫妻过性生活要自始而终地在含情脉脉的气氛中进行,使双方感到温馨、甜蜜、快乐、满意。

问题一：女人也会肾虚吗 20分 女人当然会肾虚，女人肾虚症状：腰痛腿软，月经过多，白带顶稀，畏寒怕冷……，要了解是肾阴虚还是肾阳虚，肾阴虚就试试六味地黄丸吧，不错的。肾阳虚平时就多吃点牛肉，狗肉或羊肉汤，这些对补肾都不错哦。

问题二：没结婚的女子也会肾虚吗？ 肾虚和身体虚弱一样,可能会因为先天或后天的因素所造成,和结婚没有无关

身体素质整体上不是很虚弱,一般都没问题肾虚是小问题,只要月经正常,没慢性疾病,无贫血等大问题,不影响生孩子

问题三：女人做多了会肾虚吗 可以。一般男性肾虚可以影响性功能，而女性一般是脾虚影响性功能。在 中，不仅男性在 时 ，女性在 后也会像男性一样出现 ，但是，不是像男性那样把 射出来，做多了同样会导致女性身体疲劳，出现脾虚。

问题四：女性会肾虚吗？ 女性也是会肾虚的，而且肾虚甚至可以影响生育。不可小视哦！平时可以多吃点补肾的食物，避免过度劳累。另外可以用滋肾育胎丸辅助调理，不仅能滋阴养肾，还能助孕。我的一个**妹之前肾阴虚就用过，说效果很明显，现在她在积极备孕中~

问题五：女人性生活多了会不会肾虚 你好，这个是有可能的，如果 次数多的话会造成肾精，肾气的耗伤，根本动摇，就会造成肾虚，出现腰膝酸软，眩晕耳鸣，精神萎靡，性机能减退等症状。另外也容易造成女性月经失调，带下过多等妇科疾病。

建议为了女性的健康，性生活一定要有节制，不要房老过度。另外多注意休息。希望对你有所帮助。

问题六：女人会肾虚吗？ 女人当然会肾虚，女人肾虚症状：腰痛腿软，月经过多，白带清稀，畏寒怕冷……，要了解是肾阴虚还是肾阳虚，肾阴虚就试试六味地黄丸吧，不错的。肾阳虚平时就多吃点牛肉，狗肉或羊肉汤，这些对补肾都不错哦。

问题七：女人也会肾虚吗？

问题八：女人也会肾虚吗 20分 女人当然会肾虚，女人肾虚症状：腰痛腿软，月经过多，白带顶稀，畏寒怕冷……，要了解是肾阴虚还是肾阳虚，肾阴虚就试试六味地黄丸吧，不错的。肾阳虚平时就多吃点牛肉，狗肉或羊肉汤，这些对补肾都不错哦。

问题九：没结婚的女子也会肾虚吗？ 肾虚和身体虚弱一样,可能会因为先天或后天的因素所造成,和结婚没有无关

身体素质整体上不是很虚弱,一般都没问题肾虚是小问题,只要月经正常,没慢性疾病,无贫血等大问题,不影响生孩子

问题十：女人做多了会肾虚吗 可以。一般男性肾虚可以影响性功能，而女性一般是脾虚影响性功能。在 中，不仅男性在 时 ，女性在 后也会像男性一样出现 ，但是，不是像男性那样把 射出来，做多了同样会导致女性身体疲劳，出现脾虚。