适合女生跳的,比较帅气的舞蹈有爵士舞、现代舞、街舞、桑巴、拉丁舞。
1、爵士舞
爵士舞属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸,经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土,而在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。
2、现代舞
现代舞其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的形式主义倾向。
主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚,以合乎自然运动法则的舞蹈动作,自由地抒发人的真实情感,强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。
3、街舞
街舞起源于美国,基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称,最早的街舞舞种为Locking,起源于20世纪六十年代。
动作是由各种走、跑、跳组合而成,并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。
4、拉丁舞
拉丁舞分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞;协会分为世界体育舞蹈联合会(WDSF)和世界国际标准舞总会(WDC)、中国国际标准舞总会(CBDF)、中国体育舞蹈联合会(CDSF)等协会。
拉丁舞是体育竞技舞蹈,爆发力,极强的风格,技巧是它的特点,有很大的竞技体育舞蹈发挥空间,已经入亚运会正式比赛项目。
5、桑巴
桑巴源于巴西巴伊亚的一种舞蹈和音乐类型。它最早根源于非洲土著带有宗教仪式性的舞蹈,通过被贩卖到巴西的黑人奴隶带到巴西,再与流传至当地的其他文化混合,渐渐演变成今日的桑巴。
桑巴现已被公认为巴西和巴西狂欢节的象征,是最大众化的巴西文化表达形式之一。
每一种舞蹈只要你学会了跳起来都会很好看,任何一段曼妙的舞步,都需要身心的高度集中,下面为你介绍几款简单的舞蹈,什么样的舞蹈适合你?对照一下,就能选出你喜欢的舞蹈了。
一、街舞难度指数:★★
适合人群:15岁-30岁的年轻男女
年轻的心情和身体的狂飙 街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后,街舞名正言顺地登上了大雅之堂———健身房。 街舞的外在表现时尚,运动强度适中,所以它进入健身房便成为可能。不过健身房的街舞在动作的选择上更注重其安全性、锻炼价值、健康向上及个性表现力,所以练习者在消耗脂肪的同时,也缓解了精神压力。
二、爵士舞
难度指数:★★★
适合人群:20岁―50岁之间的女性。
风情万种的女性舞蹈 爵士舞很健康,而且还具有健身操的功效。经过爵士舞的锻炼之后,舞者显得柔软灵活、婀娜多姿;还能很好地培养女性的气质,这种针对女性的舞蹈,让起舞中的女人风情万种,让起舞后的女人身体语言丰富多彩。 由于这种舞蹈比较简单易学,并吸取专业舞蹈中大众能接受的精华,每个接受过练习的人都能迅速把握。
三、民族舞难度指数:★★
适合人群:各年龄段均可。
多样丰富的形式朴实无华 民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈,由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响,以及受表演者的年龄性别等生理条件所限,在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。民间舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点,历来都是各国古典舞、宫廷舞和专业舞蹈创作不可或缺的素材来源。
四、芭蕾舞难度指数:★★
适合人群:18岁―50岁之间的人。
由内而外的韧性让你坚强 通过每周一至两次的练习,古典芭蕾能让你的身体变得更柔软灵活,身体线条更美丽。只要在身体条件答应的情况下放松练习,即使只是一个触摸脚尖的柔韧练习,都会对你很有好处。 在跳古典舞蹈时,你能够感受到每寸肌肉的存在,因为这些看似艰苦、枯燥的练习,能够深层地锻炼你的肌肉。在完成这些动作的时候,你能感受到一种真实的快乐,一种由内而外的韧性,这会令你变得更坚强。即使你一点跳舞的基础也没有,你也可以开始学习芭蕾。
五、拉丁舞难度指数:★★★
适合人群:20岁―50岁之间。
激情奔放的情感宣泄 拉丁舞是一种激情奔放的舞蹈,动作很美丽,但难度比较大。要把拉丁舞做到位,首先就要把握拉丁舞动作的要领在于腰胯的“8”字形摆动。由于拉丁舞的舞步热情而奔放,所以这种舞蹈不但可以使舞者在跳舞时精神振奋获得享受,还可缓解人们在日常生活和工作中的压力。
六、探戈难度指数:★★★
适合人群:没有年龄限制
迷人舞姿迷人心情 对一个初学者而言,所要做的就是顺着舞伴的带领,探戈带来的相遇,有时是独一无二的。我们必须学会去聆听,去交流,自己的或是别人的感受。当然也不要忘了它对外形上的好处:更有气质,身材更纤细,举止更优雅,而那些有力的倾身更可以让你好好秀一下美腿!
七、踢踏舞难度指数:★
适合人群:没有年龄限制
幽默诙谐展现人生态度 踢踏舞是一种以双脚律动为主的舞蹈,特点是音乐轻快、舞态变化多姿,表现力非凡强。舞者穿着非凡的踢踏舞鞋,用脚的各个部位,在地板上摩擦拍击,发出各种踢踏声,加上舞者的各种美丽舞姿,形成踢踏舞特有的幽默、诙谐和表现力非常丰富的艺术魅力。
八、广场舞
难度指数:★
适合人群:没有年龄限制
广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统,因多在广场聚集而得名,融自娱性与表演性为一体,以集体舞为主要表演形式,以娱乐身心为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。广场舞其实很简单,动作也不是很花哨,其实只要做好最基本的就行:乐感、协调性。有了乐感,便可以搭配上舞步,有了协调性,就可以更好地学习。所以无需什么准备,多多培养乐感和协调性即可。
在山西,婚礼上公公婆婆带领兄弟团和闺蜜团现场跳舞在网络上走红,在画面中公公婆婆打头阵,在后面分别有6位朋友,这些人一出场,就赢得了台下宾客的阵阵掌声,虽然不是很专业,但是大家都非常的用心,将现场欢乐气氛推向了高潮,也有不少网友表示这个气氛太有感染力了,细倾而且也非常的热闹。
有不少网友认为这才是结婚的气氛比婚闹强太多了,这样的婚礼氛围感十足,让所有人都享受着喜悦,公公婆婆的跳舞助兴也是对自己儿子结婚的祝福,可是在农村有不少人进行婚闹,也就是故意为难新娘,新郎我觉得这是一种极其不礼貌的行为,在结婚的过程中,妈妈带着闺蜜团跳舞助兴,也是帮助自己的儿子挣足了眼球,也让不少的网友叹为观止,虽然跳的舞不是很专业,但却让现场十分的有氛围感。
现在结婚已经和之前大为不同,很多人都会选择举办婚礼,现在不少人的婚礼也越来越铺张,有的人选择在婚礼上跳舞,也有的人直接唱歌我觉得这就是对爱的一种表达,同时也能让前来的亲友赏心悦目,但不得不说,这位男子的妈妈也非常的有魄力,竟然在儿子的婚礼上带着闺蜜团跳舞。
有时候结婚就要有氛围感,如果大家只是来吃吃喝喝就显得非常的平淡,我觉得在婚礼上,不仅新娘与新郎要表现一番,公公婆婆也可以大胆的表演一些节目,将现场的气氛推向高潮,也会给大家留下一个更好的印象,我觉得婚礼是对爱情的一种见证,双方一定要做出一些让自己刻骨铭心的事情,不管过了多少年都会对此记忆犹新,这样的爱情也更加值得追忆。
你想在婚礼的时候呢,搞一个非常具有纪念意义的礼,而且想要跳舞的话,可以中间换衣服跳,等到你和男朋友在婚礼之后,和主持人说完话之后,你可以先退场换衣服,然后预告一下这个扇子舞,然后就可以圆满开始
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