怎么办害怕结婚

1 害怕结婚怎么办

很多的事情等你做到那一步以后就自然的好了。现在很多的人普遍都害怕结婚，但是原因不是和你说的那样，什么都不会总有一天你自然就会了，就和我以前样20岁了都不会洗衣服更不要说做吃的东西，但是出去上班以后自己不洗衣服不行了开始就随便洗洗。漫漫的漫漫的现在自然的就会了，很多事情都是这样，当你到了不做不行的地步了，就有去学习的动力了自然的就会了，你放心好了，你不会照顾别人，未来的老公会照顾你呀。漫漫的就好了。不要担心的。

我也害怕结婚，听见别人说结婚就感觉好恐怖，离自己好远。确实和你说的一样现在的压力真的好大，房子车都是我们要考虑的问题。

2 面临结婚却很恐惧怎么办

解读现代人的结婚恐惧症

“我是不是有特异功能了，前两天是右手不停地抽搐，现在是左耳朵一直在跳。”

Q自从宣布他即将结婚的消息以后，每天除了向我们汇报新房装修情况，就是讲述他最近一系列令人毛骨悚然的发现，一开始是觉得上下班的路上有个背着背包、手里晃着柳树叶的小平头在跟踪他，然后是每天半夜听到隔壁不知谁家在有节奏地敲地板。

“他属于典型的结婚恐惧症候群。”“眼镜”在一旁边推着眼镜沉吟道。

从揭开新娘盖头的那一刻起，无穷无尽的痛苦也就拉开了序幕。

一系列的争吵是免不了的。为买菜做饭擦桌子扫地会吵，为东西要不要买、到什么地方买、买什么尺寸款式会吵，为下班回家晚了星期六日还加班会吵，为回不回丈母娘婆婆家一个星期回几趟回去带什么东西会吵，为工资多少奖金多少加班费多少会吵，为吃不吃醋有没有本事也会大吵大闹。你会觉得结婚简直就是进了吵架培训班，吵得你眼发直腿发软，大脑迟钝小脑钙化。现在的人不是独生子女就是娇生惯养，谁也照顾不了谁不说，谁都想着最好让对方来照顾自己。男人想的是女人应该在客厅里是贵妇在厨房里是经济学家；女人想的是男人应该一专多能：谈情说爱时是风月高手、搬运修补时是能工巧匠、旅游购物时成为一掷千金的豪爽大款、面对诱惑时又变作目不斜视的乡下小伙儿。

自由没了。你想几点回家就回家，想几点吃饭就吃饭？你想看电视就看电视想看什么台就看什么台？你想出去就出去想跟谁聊天就跟谁聊天？你想一个人待会就待会想不说话就不说话？休想！以后少跟那些没什么本事的傻哥们在一起，有时间想法挣点钱去。你也少跟那帮疯丫头粘糊，天天就是买这买那，要不就是说东道西，不能学学做饭炒菜收拾房间绣个花什么的？

孩子只要是别人的都可爱。如果是你自己的，可爱就只是百摺裙中的一个小细摺。你必须没完没了地操心。操心他吃什么奶粉穿什么衣服洗没洗澡生不生病，操心他上什么学校成绩好不好是不是应该学学跳舞钢琴画画体育，操心他专业怎么样工作好不好有没有机会升迁，操心他是不是早恋，谈的女朋友是不是能干。你还必须没完没了地花钱。小的时候吃穿用都不提，从幼儿园起到高中毕业，学费一级比一级高一年比一年多。名牌服装也许不一定要买，学习用品也花样翻新地够你呛。你还要支付各种各样的补习班特长班的费用，别人有的东西你一样也落不下。

连滚带爬十多年，总算生活安定事业有成，夫妻磨合顺利，孩子长大成人，又该到中年危机的时候了。

“所以说，千万别结婚，那是一个漆黑无底的深渊。”“眼镜”掐灭了烟头，伸了伸懒腰。我们浑身冷汗，面面相觑，诚惶诚恐地望着“眼镜”。

“眼镜”悠然地又点燃了一支香烟，“正好你们都在，顺便通知一声大伙，我下个星期结婚。”

——明源记录病理分析：

这是一类很具有代表性的现代社会心理疾病，病因比较复杂。主要是因为现代人的生活紧张，大家总渴望一种自由散漫的生活。而由于大家经常会听到关于婚姻的探讨，特别是听到涉及夫妻矛盾和责任关系的时候，便产生了一种自然的恐惧心理和逃避心理。

婚前同居也是产生婚姻恐惧心理的因素之一。现在，人们对同居问题大多持宽容态度，所以同居现象越来越普遍，这使得以往未婚青年对婚姻的期待心理相当程度地减弱。年轻人由于同居而对婚姻失去新鲜感，反而对婚后责任产生了更多考虑，由此便表现出对结婚的恐惧。

婚礼的演变也是产生婚姻恐惧心理的重要原因。原来的结婚模式多为父母操办，而现在多是年轻人自己料理。结婚时很多繁杂的事物，也使年轻人产生心理疲惫感和恐惧感。

3 害怕结婚怎么办

嗯 就是因为你还没有做好结婚的充分心里准备

时机到了 感情够了 年龄够了 但你的内心对于婚姻来讲可能还存在一些质疑 这种质疑不是对于你们之间感情稳固、基础等方面的质疑

说白了还是一时不能接受而已

遇到这种情况谁也帮不了你 最好的解决办法就是去找男友 跟他说清楚 把你自己内心真实所想 所感的 都说出来 告诉他你现在的感受 你们针对现况慢慢商量 顺便也能听听他的意见和建议 千万不能自己憋着 那样只能是你自己胡思乱想 而你男友又不知情 他问你 你不说 你不说 他又不理解 反而会因此造成误会 比如他觉得你有事瞒着他 或者不爱他了 更或者是不信任他

严重了可能会造成互相猜疑 这不是没有可能的

你们都4年了 站在他那边说 他年龄确实不小了 你要是耗下去 着急的肯定是他

感情是你和他的事 结婚也是你们俩的事 自己好好考虑清楚 觉得到底应不应该嫁给他 不能一时冲动就顺水推船了 也不能来回顾虑 拖泥带水

对于婚姻的害怕 有可能是从电视 媒体上面看到的那些所谓的失败婚姻太多 而导致自己对其有恐惧感 也有可能是 父母天天嘟囔自己 催促自己结婚而让自己很有压力 倍感无力 也有可能是 你自己还是不能依托他 跟他在一起没有安全感 一直犹豫他到底能不能对你一心一意 负责任之类的

我想说的是 还是要勇敢面对 不能因为害怕就来回顾忌 婚姻可不是小事

4 我害怕结婚该怎么办

百分之九十的人在结婚前都会有这样的心理现象，还会有些在婚礼上逃跑的。一般情况都是对未来生活的担忧，或者很喜欢现在的生活，觉得结婚就要流于现实。因为对于婚姻，有很多负面的报道，但媒体好像都是这样，总是去观注疾苦，正面报道很少的，虽然婚后生活会相对务实，但婚姻有它自己独特的魅力，希望你能发现，并祝你幸福

我认为女人害怕结婚不是一辈子的，只是一个阶段，男人和女人都需要结婚，还觉得害怕是因为她还没达到需要的程度，她目前只是需要热恋，热恋和结婚本来是感情的升级，热恋时间不够，会影响结婚后的生活质量，但也不是完全人总是由需要喜欢和被喜欢升级到需要恋爱，再升级到需要结婚，这三个阶段有的人是需要循序渐进的，而有的则可以提前适应你可以采纳上面第一个朋友的意见

5 为什么女人都害怕结婚

“怕贬值”说。

大多数女人觉得未婚的状态是一种资本，这样就意外着可以有很多的追求者，还有选择的机会，被男人追求着的感觉不是很好吗？今天送你一束玫瑰，明天接你下班，后天带你去个有人拉小提琴的地方吃西餐，甚至还有人为自己吃醋。这样公主般被宠着的感觉多好。

已婚了怎么办？ “怕未来”说。女人结婚，和男人的感觉是不一样的。

所谓嫁鸡随鸡，嫁狗随狗，嫁得好一辈子享福，不然。

谁能看到这个男人以后会怎么样呢？会发达吗？会作为吗？还是会一事无成。别的姐妹嫁的好，万一自己嫁的不好怎么办？别人成了官夫人，阔太太，自己就是个普通家庭妇女怎么办？未来的事情谁能预料，女人结婚好象把自己托付给了对方，自己的命运好象也跟着对方起伏了。

所以这未来的不确定性，让女人对结婚更加恐惧。 “怕孩子”说。

女人结婚是小，接下来就是生孩子养孩子，自己这辈子就完了。很多女人不想要孩子，但是最后总是难以对抗社会规律。

那十月怀胎的过程，只有亲身体验过的人才明白。所以说母爱是最伟大的。

但是这伟大意味着怎样的付出呀。多少女人结婚后，一切为了孩子为了丈夫为了这个家，却把自己遗忘了。

忘记了自己的容貌，自己的理想，自己的事业，自己的爱好，等等。现代女性明白这一点，所以恐惧。

我也曾恐惧不安，曾经觉得无法克服。但是，不知哪天睡觉醒来，似乎一切都平静下来了，有勇气面对生活的这样一个大转变，有勇气面对未来一切可能出现的情况，因为我想通了，命运把握在我自己的手里。

我依然独立，依然可爱，依然有梦想。

病情分析：克服婚姻恐惧症，首先内心不要对婚姻存在过多的幻想，不要期待过高。不要想从中索取什么要想到付出。掌握知识法人会有恐惧的心理而恐惧的心理，其实往往是自己给的。所以首先自己要调整好心态结婚恐惧症一般发生在结婚前夕，新人们可能是因为受到周围人的影响、负面新闻或者其他原因而害怕开展婚姻生活，那么大家可以通过放松心情、与他人沟通等途径来克服这种心理。

1、放松心情

结婚恐惧症其实是一种心理疾病，是由于自己幻想了很多不幸的婚后生活而导致的，所以大家如果觉得自己有婚前恐惧症可以先放松一下自己的心情，去做一下能够让自己开心的事情，比如旅游、蹦极、唱歌等等。

2、与他人聊自己的苦恼

很多人在心情不好的时候都有倾诉的欲望，结婚恐惧症同样可以通过与他人聊天来克服，你可以选择一些已婚人士，他们可以给你一些建议以及身为过来人的经验；最需要沟通的对象就是自己的伴侣，毕竟结婚是两个人的事情，要把自己的苦恼告诉即将和自己共度一生的人。

3、看一些积极的新闻

大多数患有结婚恐惧症的人都是因为听了很多婚姻不幸的故事才引起恐慌的，所以这个时候就要多看一些比较积极的、正面的新闻，多看一些婚姻生活比较幸福的案例。

4、寻求心理医生的帮助

如果觉得自己婚前恐惧症非常严重的话，最好去找心理医生，心理医生会提供最科学的解决方法，而且心理医生会为病人保密，如果你不想让别人知道自己有婚前恐惧症的话最好去看心理医生。

婚前恐惧症并不是一种难以启齿的心理疾病，现在信息发达导致大家看到了很多婚姻不幸的案例，新人们一定要及时找方法克服，以免错过最爱的人。

婚前恐惧症是什么意思？顾名思义，就是婚前的恐惧。为什么会有这种心理？是我们的思想有问题还是我们的身体有问题？今天我们就来了解一下什么是婚前恐惧，婚前恐惧的表现！

婚前恐惧症是什么

婚前恐惧症的定义

婚前恐惧症是指婚前对婚姻的恐惧症，是因为害怕自己在婚前婚后角色发生变化时，会不适应生活方式的反差而产生的。正是由于上述的角度变化和婚前婚后的生活方式对比，一些即将步入婚姻殿堂的人，对未来的生活产生了一种不可预知的莫名其妙的担忧。婚前恐惧症最大的原因是我们没有做好结婚的心理准备，害怕面对婚后的生活。

一月经失调

月经是女人身体状况最直接的表现。如果有什么麻烦或者疾病，就会导致月经紊乱。这时候可以适当服用药物，放松心情。不要过度紧张和担心。其实很多时候，病是发自内心的。

第二，变得暴躁。

经常为小事生气，对象一般是未婚夫。事情发生后，静下心来想想，发现其实也不是什么不该生气的大事情。我很奇怪自己为什么会变成这样。

三、失眠多梦

经常幻想一些婚后的生活，担心各种生活状况，从而给自己太大的压力。导致晚上睡眠不好，失眠多梦。

第四，不感兴趣。

我什么都不想做，只想坐着。有时候连做都没有安全感，像一块大石头压在胸口，喘不过气来。这个时候和未婚夫聊聊，让他开导你，陪你聊聊天。

女人婚前恐惧表现

一、害怕婚姻责任

在婚姻双方的责任中，男性往往承担着养家糊口的重担，比女性要大得多。很多男人在即将结婚的时候，考虑到自己要承担的沉重的家庭负担，害怕结婚。尤其是对于那些还在事业上打拼的男性来说，结婚会给他们带来很大的心理负担。意味着婚姻责任和担当，没有足够的经济基础，男人还要面对女方父母的脸色，这是男人惧怕婚姻的一大原因。

第二，害怕失去自由

如上所述，结婚意味着承担责任，这对于喜欢自由生活的男人来说很难。很多男人喜欢自由散漫的生活。如果他们结婚，他们将不得不改变他们的旧习惯。对于那些浪漫的男人来说，结婚对他们的沾花惹草会是一个很大的制约，他们会害怕再也过不上这样的生活。

第三，对婚姻不忠的恐惧

现代人对婚姻的忠诚度令人担忧。作弊是社会的常态。如果是婚前出轨，男人还有回旋的余地，但婚内出轨往往让男人左右为难，尤其是有孩子的家庭。人是会变的，男人往往会对女人的忠诚产生怀疑，这也是男人害怕婚姻的原因之一。

四。对工作前景的担忧

一旦结婚，男人除了工作还需要照顾家庭。他能不能兼顾两者是个问题，这也是男人婚前害怕的原因之一。现在工作竞争如此激烈，因为家庭关系，很难在工作中有所作为。你要去社交吗？你什么时候回来？你能喝太多酒吗？我妻子催促我接电话。问题一个接着一个，男人当然是左右为难。

五，精神上和情感上，过于敏感。

精神上和情感上，总有一些人比较敏感。他们提前担心婚姻生活中可能出现的冲突。这些人要么是受到父母婚姻不和阴影的影响，要么是在身边看到过婚姻破裂的例子，要么是已经听过“婚姻是爱情的坟墓”这种说法，从而产生一种“好花不常开，好时光不常有”的婚前担忧。

男人婚前恐惧症产生的原因

结婚恐惧症对生活和工作都有影响。通常情况下，“症状”是易怒，脾气暴躁和愤怒。有些人会沉默寡言，不愿意多说话，影响工作和生活。如果担心不适合以后的生活，在谈婚论嫁之前，要经常去对方家里了解一下他的家庭，或者多和他聊聊他的家庭，直接或者间接了解一下未来家庭成员的生活习惯。这个过程也是一个心理适应的过程。

当你对婚姻的持久性产生怀疑和恐惧时，要保持开放的心态，能够与对方沟通，才能打消这种疑虑。不管发生什么，像他突然不愿意结婚，你可能会觉得很难受，但不要急着否定双方的感情，或者多问问他。也许他的担心和担忧有他自己的原因。他的担心可能不是多余的，有时候可能很实际。如果配合得好，对婚后生活也是很有好处的。在自我调节能力很小的情况下，可以用镇定剂来调节婚姻恐惧症。

1、根据恐惧程度的不同，会出现“心情沉重”、“郁郁寡欢”、“度日如年”、“焦虑”、“紧张不安”等症状。　2、对任何事情都会变得不感兴趣，无论是在生活、还是在工作方面，所有的一起都是索然无味，开始回避任何人，没有任何感情。　3、生活中的一些小事情，会变得非常的困难，患有婚前恐惧症的病人，会用“精神奔溃”、“泄气的皮球”来描述自己。　4、对自己的能力持有怀疑的态度，不抱有任何的希望，时常自责自己，经常会有无价值感、无助感、内疚等。　5、病人会出现注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、行动迟缓等症状，表现出不安、焦虑、激越。　6、内心存在消极悲观，认为生活是一种负担，没有什么可以留恋的，认为只有死才能摆脱一切，有可能会产生强烈的自杀念头。　 如果有婚前恐惧症我们应该这样做：　 一、与家人多沟通　每一项需要与家人共同商讨的事情都不要心急，在听取家人的建议后先放一放，想想家人的建议是否有道理，我的坚持是否有意义。不要让不必要的困扰带给我压力，本就非常繁杂的婚礼事务，需要安静的心去设计。放慢沟通的节奏，用放松的心境去享受婚礼筹备的一切。　 二、男女双方需要不断地加强相互之间的`了解　加深感情，这是最重要的婚前心理准备。这项准备若不充分，其他准备再完备也不会保障婚后生活的美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议你们还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。　 三、放慢婚礼的筹备　在婚礼筹备期间，不要过于心急下订单。建议无论是DIY还是麻烦婚庆公司，都先到一家大型的婚礼顾问公司进行简单咨询，在了解到婚礼筹备所需要的所有程序和信息后，再决定我所需要的服务有什么，如何去筹划。　如果婚期十分紧张，建议找专业的婚礼顾问为您筹划婚礼，这样才能确认从容的正在准备婚礼的每一个细节。DIY婚礼时，适时的放缓筹备的计划，回顾我已经做过的事情和正在准备做的事情，静下心想清楚再做也不迟。　 四、和已婚人士聊聊　你的身边应该有很多已婚人士吧，你可以找她们聊聊!她们都是过来人，通过和她们聊天，你也许会发现原来每个人结婚前都是多少有些不安的，都会担心一些实际上最后都不会发生的事情。也许你的担心和她们过去婚前担心的一样一样哦，多找些人倾述你的担心，听听他们的意见和建议吧!　 婚前怎样调节心态　1、人在感到焦虑烦躁的时候，把让你烦心的事统统放在一边，可以去户外跑步或打球，适量的运动不仅可以锻炼身体，还能让身心放松，缓解焦虑的心情，让你更有精力做接下来的事情。　2、人们在面对自己感兴趣的事情时，往往会全身心的投入，所以你在感到焦虑不安时，不妨放下手中的工作，深呼吸，然后去做自己最感兴趣的事情，当你做完感兴趣的事情后，就会发现焦虑不安的情绪已经消除了。　3、缓解压力最好的方法无疑是宣泄情感，把你心中不的不安和紧张讲给亲人或者好朋友听，调整心理的平衡，也可以独自在一个适宜的场所大哭一场，将负面的情绪全部宣泄出来。　4、准备婚礼中大大小小的事，不免会觉得有点疲劳，烦心。可以交给家人朋友分担一部分，或者之前与婚礼方面的平台合作。这样会减轻一部分压力。　婚前恐惧症有什么表现2　 婚前恐惧症的原因　 a、没有责任感和责任能力的人。　那些个性不成熟、依赖性强、生活能力差的男女，对即将到来的婚姻生 活，容易产生紧张焦虑感。心理学认为，履行婚姻生活的人必须有相当的成熟程度和责任感，需要有一定的理性思考和应付生活的能力。而那些一味依赖他人，为人处世完全听任感情诱导的人，往往留恋不被期待履行责任的恋爱期，而对进入婚姻期产生焦虑。　 b、对婚姻矛盾和冲突过度忧虑者。　在精神和感情上，总有些人属于敏感型的。他们对婚姻生活可能出现的矛盾冲突提前忧虑起来，这部分人或受到父母婚姻不和阴影的影响，或是看到周围婚姻破裂的实例，或者早已耳濡目染了“婚姻是爱情的坟墓”的说法，因而产生了一种“好花不常开，好景不常在”的婚前忧虑。　 c、对婚前自由生活过于“适应”者。　这类人已习惯于自由自在地生活，他们担心一旦结婚，会丧失自己的独立性、自由度，缩小甚至封闭自己的社交圈子，因而对可能压抑他们目前多种心理欲求的婚姻，不自觉地产生一种恐惧感。　随着婚期的临近，许多准新人会有一种莫名的恐惧，甚至产生临阵脱逃的念头。这种症状，其实是一种回避心理在作祟，心理学家称之为“结婚恐惧症”。