蘑菇和松鼠

我认识一对夫妻，嗯，女的是我闺蜜，超好的那种。

我平时叫我闺蜜蘑菇，她老公外号松鼠，真搭。

蘑菇高考平常发挥，去了所普通大学读财经，每天抱着一沓资料路过隔壁大学去坐车回公寓。

松鼠也不住校，公寓就在蘑菇的楼上。

蘑菇当年做梦都想拥有一套属于自己的单身公寓，现在梦想实现了，虽然是租的，她也每天高高兴兴的，该吃吃该喝喝该睡睡。

他们俩本来没有交集的，大学都不一样，而且回家的点儿都不同，松鼠是修仙党，可以在网吧待到三点再回家。蘑菇每天看完电视剧，就洗脸刷牙，早早睡觉了。

不过这天蘑菇和我聊天聊的很晚，因为大学里总会碰到些不如意的事，我一个月都很忙，她就一直攒着攒着一起说给我听了。

这时松鼠提早回家了，打开音箱放音乐，洗澡去了。

音乐声音特大，我在电话那头都听见了。松鼠有时候听不见蘑菇在厨房叫他，也大概是因为放音乐放的太响了导致的吧。

蘑菇脾气好，假装没听见和我继续聊。可我是个暴脾气啊，我说蘑菇你晚上怎么睡觉啊？

那时候一点了。

蘑菇哈哈两声说算了吧，楼上老这样的，她习惯了。

WTF，不能忍，在我的催动下，蘑菇上楼敲了敲松鼠的门。

松鼠裸着上半身一边擦着滴水的头发一边开了门正要问谁啊的时候，看见脸颊通红的蘑菇，两两尴尬。

松鼠是属于那种痞里痞气的帅哥，白天还会去健身房的文科男。

蘑菇用尽生平力气，用蚊子般的声音说:“你好……那个……声音能不能小一点……”然后转身就跑。

蘑菇不漂亮，但看上去很舒服，弱弱软软。

巧了，松鼠也迷这种姑娘。

后来兜兜转转，分了又合，最后结婚了。住在蘑菇当年和我描述的房子里。

可我还是个单身狗。

哎艹。

导读： 蘑菇营养丰富，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。因此我们在生活中经常会见到蘑菇，由蘑菇制作而成的食品也多种多样。那么我们在梦境中梦见蘑菇预示什么呢不同生活环境的人梦见蘑菇又代表什么意思呢梦见蘑菇好不好呢梦见蘑菇有什么预兆梦见蘑菇是什么意思呢下面跟着我一起来了解一下吧!

梦见蘑菇是什么意思

梦见蘑菇，意味着生活将越过越红火。

梦见蘑菇，预示你家庭和睦，日子越过越富裕。

梦见生长的蘑菇，预示你通过精心经营和管理，将会积累大量财富。

出行的人梦见蘑菇，建议遇风雨则止，延期出发。

上学的人梦见蘑菇，意味着不可三心两意，决定的事就做，可成功。

怀孕的人梦见蘑菇，预示生男，夏占生女、慎防动胎气。

做生意的人梦见蘑菇，代表小心理财可有收获。秋来有利。

恋爱中的人梦见蘑菇，说明虽然有观念上的偏差，沟通之后即好。

本命年的人梦见蘑菇，意味着事之发生必有因，谨慎处理为佳。

梦见蘑菇有什么预兆

梦见蘑菇，桃花来时，难免让你有些得意，但犹豫不决又会错过良缘。从事服务行业的人，凭借和善的态度，会得到他人的赞扬。碍于面子，产生一笔不小的消费，事后又让自己后悔不已。

梦见吃蘑菇，预示你健康长寿，或者通过有影响力的社会关系，会提升你现在的职位、地位。但是没结婚的男人梦见蘑菇，预示可能会失恋，有人横刀夺爱。病人梦见吃蘑菇，预示病情加重，可能要卧床。

梦见蘑菇被毁坏，可能预示你会受到亲人误会，失去家庭温暖。

梦见蘑菇变成灵芝草，预示你将要过上富裕的生活，令人羡慕。

原版解梦

毁坏蘑菇，结新仇。《解梦》

见蘑菇，富，食之寿。《解梦》

梦蘑菇。常人梦之，主为比昵群小之兆;长斋女人梦之，主有听讲说法之事;病人梦之，远许佛愿;访道者梦之，主必遇真仙。《断梦秘书》

心理学解梦

梦境解说：梦见吃蘑菇，预示你健康长寿，或者通过有影响力的社会关系，会提升你现在的职位、地位。但是没结婚的男人梦见蘑菇，预示可能会失恋，有人横刀夺爱。病人梦见吃蘑菇，预示病情加重，可能要卧床。梦见生长的蘑菇，预示你通过精心经营和管理，将会积累大量财富。梦见蘑菇被毁坏，可能预示你会受到亲人误会，失去家庭温暖。梦见蘑菇变成灵芝草，预示你将要过上富裕的生活，令人羡慕。

心理分析：从心理学上来讲梦见蘑菇，预示你家庭和睦，日子越过越富裕。

精神象征：从精神学的角度看，梦见蘑菇象征健康长寿，家庭亲情及社会地位。

梦见蘑菇的案例分析

梦例1

梦境描述：我的家在山区，小的时候，我常常和小伙伴一起去采蘑菇。说起来挺有意思的，而我采得最好的一次却是在梦里。我梦见我发现了好大的一片蘑菇，我忙着采,最后都拿不动了。(女性，28岁)

梦境解析：梦中的蘑菇，是财富积累和地位提高之意。梦见蘑菇生长，预示着你有经营的才能，因而你的财富将得以增加。梦见采蘑菇，预示着你的事业将出现繁荣的局面。梦见吃蘑菇，象征着通过有影响的社会关系，你的地位将得到提高。

梦例2

梦境描述：小薰晚上梦见在祖父母的坟墓前采蘑菇。蘑菇不是很多，大概就是一盆这么多。他把地上的蘑菇全采完，就拿回家，他准备洗了炒来吃。正在洗的时候，他就醒了。

梦境解析：合葬的坟墓，代表稳定的、传统的观念，多是指感情方面的。采蘑菇象征收获智慧、经验、价值，因为蘑菇很有营养。在坟墓面前采蘑菇，说明做梦者吸取着长辈的智慧。拿回家了，准备洗了炒来吃，这指做梦者将有用的智慧，灵感都收集起来，通过整理思量，再转化为对自己生活有用的动力，所以，整体看来，梦境的意义是积极的。

梦见蘑菇的吉凶：

成功较迟，但必可成功发展，不过因其基础不稳，而容易变化或移动，或多成多败或有胃肠病之虑，幸而福泽较大，而足以化凶为呈祥。中吉

梦见蘑菇的宜忌：

「宜」宜跨界合作，宜游泳，宜给父母打电话。

「忌」忌骑自行车，忌逃课，忌刷卡。

要不断做蘑菇城任务才行

任务一直做到你能进蘑菇城

然后一直往里面走

有个塔

要组个人打3只雪人

必须要2个人以上组队才行

打完3个后

你再选那个 拯救公主(只能一个人进)

进去对话后就打个BOSS

然后OK

可以去看看攻略,不过不推荐看了更迷糊顺着任务走就行很简单的

http://mxd766com/sdo/079/

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？

1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。

2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。

早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。

晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。

3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食，因为甜食能增强记忆力)。

4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，过快进食，大脑发出停止进食信号前，你已经吃的过量了。所以进食速度要慢，吃饭要以八成饱为宜。

减肥还有许多具体的小方法，如食醋、戒饮白酒、不吃零食等，但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持！关键在于养成生活习惯！我就是这样做的，没有吃过任何减肥药，没有刻意去节食，也没有刻意去锻炼，按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯，一年来我的体重下降了20斤！效果是不是很明显？我认为，只有这样的减肥才是科学的减肥！只有这样的减肥才是有效的减肥！只有这样的减肥才是健康的减肥！想减肥的朋友不妨试试。

嗯,还有

水果减肥法简介：

水果减肥法

是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。

减磅原理：

吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。

水果减肥法小贴士

1 每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天

2 只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。

3 不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。

水果减肥的利与弊

1 减重速度快,但是体重也很容易回升。

2 长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时间进行。

3 会营养不良

水果减肥Q & A

Q：罐头水果跟新鲜水果营养是否一样？

A：加工食品过程会让维他命C大量流失，纤维质减少，降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着，卡路里会相对提高。

Q：什麽水果不该用来减肥？

A：榴连、荔枝、龙眼等的热量较高，吃时要小心勿吃过量。

Q：什麽时候吃水果最好？

A：早上吃水果可以促进消化，而水果中的果糖可以提高血糖含量，让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果，更能减少胃气涨的现象。

七日瘦身汤制作方法：（七日瘦身汤不安全，试用者请一定要认真看完全文）

减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。

煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。

第一天：汤和水果 除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。

第二天：汤和蔬菜 除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。

第三天：汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。

第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。

第五天：汤、牛肉和西红柿 除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以了。

第六天：牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。

第七天：米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。

七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。

七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底，每天搭配不同的东西（如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。）。因其方法简单易懂，加上某位艺人大力推荐，所以曾一度造成流行。到底它效果如何？原理为何？对身体又有什么影响？这就是今天我们所要讨论的重点！

蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤，有两种基本搭配------1少量糖类＋蔬菜汤＝少吃（低热量减肥）。青菜煮的汤无油，一碗只有20-30卡，即使每2小时喝一碗，一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜，或一天只吃一个马玲薯的吃法，基本上属于极低热量减肥法（指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式）。2大量肉类＋蔬菜＝吃肉减肥（利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果）。所以若你要问效果如何？那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻，一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来，而且瘦下来不必再为体重烦恼，那么你可能要失望了！（若你试过，你可能会发现它反而让你更糟：因少吃使代谢降低，反而复胖更快、更多。）

越吃越瘦16妙招

这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。

下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的哟！

1． 苹果餐

只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。

2． 萝减肥法

坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。

3． 煮鸡蛋减肥法

一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、

葡萄、去掉油的肉一起吃。

4． 小豆减肥法

将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。

5． 酸奶减肥法

一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。

6． 黄豆粉可可减肥法

黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。

也可以加上麦芽和蜂蜜。

7． 粉状牛奶减肥法

一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。

8． 矿泉水减肥法

饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。

9． 红葡萄酒减肥法

晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。

10黑米减肥法

主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、

以及食物纤维。

11饮茶减肥法

茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。

12早食减肥

法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。

胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。

若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。

13分食减肥

德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中

不能同时吃某些食物。例如，人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一些蔬菜，

但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来，

人体脂肪是由多种营养素组合而成的，人体在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物食品，

人体就不会增加脂肪。

14要想瘦多食醋

近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸，

不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。

15饭后茶减肥法

饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。

汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤，

都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。

饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，

最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。

16简易水果色拉

不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。

怎么办？你可以试试柠檬汁拌苹果啊！

[原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克

[制法]： 1． 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。

2． 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。

3． 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。

◆哪些食物能减肥？

1、冬瓜。

具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。

2、黄瓜

内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。

3、丝瓜

丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。

4、白萝卜

含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用

5、紫菜

纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。

6、韭菜

含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。

7、海带

含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。

8、绿豆芽

水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。

9、辣椒

具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。

10、苹果

含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。

11、柠檬

含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。

12、茶

普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。

13、醋

醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。

14、兔肉

脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。

15、赤小豆

是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。

16、大蒜

对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与）

18、木耳

是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。

19、荷叶茶

每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶25克）煎汤代茶，连服3个月，能明显降低体重。

20、鹌鹑

鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物，且胆固醇含量也很低，是减肥的理想肉食。

1早晨吃好，中午吃饱，但不可以撑到，晚上少吃，要比中午吃的少，最好晚上不吃，或只吃西红柿黄瓜，不吃油炸的 晚上七点后不吃东西不喝水

三天能瘦七八斤吧

这样身体不会吃不消

时间长了可以适量加点餐

水果多吃苹果，其他少吃就行啦

2每天走半小时楼梯可以减腿，但要坚持住

3多运动吧，药物多少都有些不好的成分，饭要正常吃，千万不能节食，节食可能会引发别的毛病。制定个减肥计划吧

1、每天早晨要跑步

2、每天要吃6顿饭，每顿饭量要少（吃到不饿最佳）

吃饭时间：早7：00

上午茶9：00

中午12：00

下午茶3：00

晚饭6：00

宵夜9：00 （可不吃，如吃的话要在睡前半个小时吃）

3、多喝水（可喝对减肥有帮助的茶水）

4、不熬夜

5、为防止肚子胖，可做些按摩

平时没事也可以去健身房练瘦身瑜伽

这三种都可以试试得，绝对无害，身体最重要哈

现在正好食品啊，奶啊还都不安全，少吃点也无害。多吃水果好身体啊

身体是自己的，要照顾好啊

加油哦

这种事要坚持，这也是我这几个月亲身经历啊，仅供大家参考，我也正在努力。

你也要加油哦

一定行的哈

要结婚啦，恭喜哈

要想快就释早晨鸡蛋牛奶，中午猪蹄，晚上不吃，三天能减十斤。绝对好使

加油，等你好消息哈，记得发结婚瘦瘦上的照片哦

最近一个大学同学要结婚了，新娘是他前任最好的朋友。他对是否邀请前任感到非常困惑。当他抛出这个问题的时候，被一群人骂了一顿，居然和女朋友最好的朋友在一起了。

其实为什么这么激动？这并不罕见。《我的前半生》中，唐静的男票也爱上了她的闺房~

那么问题来了:你觉得你的男票会喜欢你最好的朋友吗？

每十张男票中就有一张是和最好的朋友在一起。

相信很多蘑菇会觉得好笑，或者翻个白眼回答:没门，男票一定最爱我！如果他敢被他最好的朋友吸引，看看我能对他做些什么。

但是，让我们看一组这样的数据:

其实采访中有63%的男朋友说会被女朋友吸引，也就是说大部分男人都对女朋友感兴趣，不得不说看完真的很震撼！伤心！男女默默哭泣！

当然，很多人认为:男人，最多，想想就知道，没有小偷。让我们看看这样一组数据:

是的，大部分都很胆小，但在面试中，有10%的男性其实成功地和女朋友最好的朋友在一起了。意味着十分之一的蘑菇会成功拿到男票和女朋友在一起。

然后问题又来了:男票为什么喜欢你的女朋友？

因为我爱你，男票爱上了你最好的朋友。

现实中并不是每个人都在玩《回家的诱惑》，所以肯定要排除像洪世贤这样喜欢沾花惹草的渣男，像艾莉这样喜欢挖角的渣男。先说说男朋友为什么喜欢女朋友。

事实上，是蘑菇酷你作为一个真正的女朋友，在这里搭桥，走线！

女朋友和你有一样的特点。

物以类聚，你的闺蜜往往和你有相同的特点或喜好，这也是心理学上类似的相亲效应。比如你的气质直爽，你的女朋友也是一个让人耳目一新的人。比如你喜欢文静帅气的男人，这也是你女朋友的菜。

如果男票喜欢你的那部分，正好在你的闺蜜身上，那么一旦她们认识了，男票绝对比你介绍的其他朋友对你的闺蜜更有好感。

同样，如果你最好的朋友喜欢的男生类型和你刚好相似，她也很难不喜欢他。

你帮助他们互相了解。

即使你的闺蜜和你很不一样，男票也不是闺蜜最爱吃的菜，也不代表他们一直对对方没有感情。

有些东西我们根本感觉不到，但是如果经常看到它的广告，我们在购买的时候相比其他同类产品往往会优先考虑它。因为人们更喜欢自己熟悉的东西，这也叫曝光效应。

同样，如果你经常在闺蜜面前谈论男票，经常在男票面前提起你的闺蜜，甚至三个人经常一起出去玩，这样就可以很好的了解对方，也可以很长时间的了解对方，你是不是要在你的头上种呼伦贝尔草原？

另外，吵架的时候，因为认识女朋友，如果男朋友找她帮忙，不仅会给他们进一步聊天的机会，还会成全女朋友的完美形象。

你在男票心中不断失分。

当然，当我们看更多的广告时，我们会感到无聊。但是，和你的闺蜜相比，你的男票肯定会看到更多的你。(如果看到更多的闺蜜，这段感情真的会很爽~)越是熟悉的你，越容易进入情绪倦怠期，有时候会觉得无聊，觉得自己不如自己的内心美丽。

时间长了，你会变成他的蚊子血，而她依然是高不可攀的白月光。

就这样，男票和女朋友越熟，她不断加的分越多，男票越累，你被扣的分就越多，然后你们三个的故事就可能变得血腥，你只能唱《难忘》。

如何防火防盗防闺蜜

1很多事情都可以和女朋友分享，除了男票。千万不要让她好奇遇见。如果你的女朋友不喜欢你的男票，你很容易分手。如果你的女朋友喜欢你的男票，你们更容易分手！

2不要主动给他们创造互相了解的机会。比如你想脱饭，那就可以和闺蜜一起吃，男票负责买单。你不用出去，也不要让爱情插足。

3如果帮不了闺蜜，就不要找男票帮你。男票没有义务。帮忙是你的责任，不让男票帮忙也是你的责任。

4不要死，不要用闺蜜来考验男票的忠诚度，玩火真的会把自己烧死。

5永远不要让你最好的朋友成为麦克风，自己处理两个人之间的感情。

6多注意提升自己，维护感情，让男票觉得你永远是红玫瑰。

爱情并不总是完美的。就像一条破洞牛仔裤。不要让自己或者别人踢破洞，让破洞被踢开，直到裤子没了。你需要不断地保护这些洞，以防止它们在你穿好之前变得越来越破。

不知道怎么回事，男票喜欢你闺蜜是真的，是因为谁是人渣，还是因为有那么多科学不科学的原因。但是如果他们真的在一起了，也不要太难过，因为你只是失去了一个不忠诚的女朋友和一个不怎么爱你的男人。

回到同学开头，他前女友说:当然，我愿意祝福他和她，但我不想祝福他们。