伴侣出轨你只会大哭大闹？教你几招搞定

稳、准、狠，针对婚内出轨最有效的解决方式。

确定方向

在这些年的情感咨询中我发现，很多女性在面对老公出轨后长期卡在中间犹豫不决、内耗不断地根本原因，就在于她们完全不清楚自己到底想要什么今天心情低落找朋友倾诉一通，又提起精神兴冲冲地决定给对方一次机会，明天在网上刷到一篇文章一个短视频，就又觉得没希望了，情绪崩溃换了一副面孔去向男人兴师问罪。

然而，这样的做法不仅会让你折腾了半天还在原地踏步，而且还会把你们婚姻里本就有了的裂痕越撕越大。所以，面对婚内对方出轨后我们需要且必要做的第一件事就是:确定你的方向!问清楚你自己:

①到底是离婚还是修复婚姻继续过

思考这个问题的时候，先不要从你们结婚多久了，你们孩子多大了，你有多爱他多舍不得他这些情感层面的原因上作为出发点，先从你的损失来做决定。

明确当下处境

如果你决定离婚的话，你的损失比你去尽力修复关系的损失要大的话，那你就坚持下去，如果没有，那就争取利益赶紧做出了断。

②搞清楚你当下的处境

问清楚你自己:

导致对方出轨的原因是什么是你单方面原因可控的吗你和他在一起相处的这么些年，你自认为是幸福多还是痛苦多你现在舍不得放奔的原因，是出于利益还是情感依赖如果没有这次出轨的话，你会如何评价这个男人你认为现在是你离不开他，还是他离不开你

理清以上问题的答案再回过头加上前面根据你的损失，来综合评估一下你们这段婚姻关系接下来的具体走向。如果通过以上评估，确定你现在换一个人或者离开婚姻的风险远远大于修复关系的成本，那就要从现在开始保持理智，利用人性与智慧来修复婚姻，一定不要盲目的到处听风是雨遍地踩雷。

开始干预

说实话，在这个小三小四到处横行的时代，原配们没有两把刷子还真没办法和这些三儿们斗智斗勇。高段位的对付出轨，不仅需要智商，更重要的是需要你拥有掌控大局的情商，同时还要拉拢身边一切可以借力人或事，巧妙的利用心理战，一步一步摧毁小三与男人的情感链接堡垒。

①首先，私底下掌握大量能够法律生效的对方出轨证据。发现出轨，如果还想继续维持这段婚姻一定要先冷静下来，不要冲动、不要轻举妄动、徐徐图之!

②掌握证据冷静以后，向对方理智摊牌，好好谈谈。如果对方也想继续婚姻，也愿意求得你的原谅并写忠诚协议作为保障，而你自己也暂时没有能力或者不想离婚，那无论是对自己还是对这个家庭都是最好的解决方案。

注意:谈判的时候就事论事的切入，诚实谈话，不要陷入无谓的争执，即使心里憋屈的紧，也不要在谈话一开始就抱着像审问犯人一样的态度，这样有理也我们也没办法占尽先机了。(记住具体情况具体分析，做好前期备战才能一战必胜!)

以柔克刚

要点:以柔克刚

切忌:要打感情牌和亲情牌，但不要打苦情牌!

爱情固然脆弱和短促，但只要亲情一直在，婚姻的堡垒，就不易垮塌。高段位的女人，在暂时需要对方回归家庭时，总会善于打亲情这张牌。可以找个机会和他回忆过去，打亲情感情牌，多创造一家人在一起的机会，注意要充满欢乐，比如周未家庭的温馨，来唤起男人对家庭的爱护。

另外说比较现实的一点，就是利益捆绑，其实我们都知道很多时候男人比女人要现实的多，所以在这方面他们自己心里都会盘算清楚。别看男人外表坚强，内心其实比女人更念旧!美好的回忆常常能够让他们内心纠结痛苦，悬崖勒马。记住千万不要跟男人打苦情牌，多半没什么好结果，男人反而还会因为你的苦情而感到厌烦。

外柔内刚表明态度

要点:外柔内刚

表明你既敢于离婚又能接受他回归的态度，当你们摊牌后，你应该在他面前努力表现出柔中带强的一面，既表明自己不惧怕离婚，又表明愿意接受他回归的态度。

比如你可以这样跟他说:(具体情况具体针对)

其实，发现了这件事以后我很伤心，但是后来我想了一想，一辈子专心又有几个人能做到如果你是因为好奇、新鲜感，现在应该也感受了，如果你觉得娶错了人，不再想继续拥有这个家了，那我也给你机会，理解你成全你。

我知道自己也有很多不足，也知道比我强的女人有很多，当然，比你强的男人也一样有很多。

今天我跟你谈的目的，是你选择谁都可以，但必须马上做好决断选择，不要拖泥带水最后搞得身败名裂两败俱伤，更不会把这些年我们那些美好的情分和回忆摧毁掉。

用最温柔的方式表明最严厉的观点:让他做出选择。该柔时柔，该强时强，不要因为害怕他离开就不敢说这样硬气的话，99%的男人当场都没有勇气选择离开老婆，另外1%如果不幸遇到，那放手也没什么可惜的。

针对伴侣

面对婚内出轨这种情况，你要明白你需要应对的不仅仅是小三儿，一个巴掌拍不响，重中之重的你要对付的首要目标是另一个当事者--你的伴侣。

总结:针对伴侣

①切勿大哭大闹，掌握有效证据

②自己不能先乱了阵脚

在处理婚外情的过程中，尤某是感情修复期这个阶段，最重要的就是稳住基本盘!无论发生什么异常，都要尽可能的保持冷静、克制、切忌情绪化。

③找到你们婚姻的问题

找到导致你们关系紧张(对方出轨)的原因，你就知道他为什么会被外面的小三儿吸引，从问题入手，找到针对解决问题的关键方法。

④提升自己的价值

当你的自身价值足够高，你的吸引力以及对方的失去成本都会直线增加，所以女人在任何处境下首当其冲要做的就是不断地提升自己的价值，为自身增加筹码!

针对小三

总结:针对小三儿

①泰然处之，保持高贵，做好分内事。

不管如何，气场一定要有!虽然感觉有千万只针在扎心，但越是这种时候，我们越要拿出高贵高姿态的正主风范!

②不离婚，不冲动，不被对方激怒。

想要主动结束目前你的被动处境，想继续维持我们的家与伴侣，那就需要冷静下来，客观理性的把你们婚姻的问题找出来并处理好之外，你还要考虑如何在这场战役里保障自己，要不要签，如何签婚内协议要知道小三就等着你被激怒失去理智，对方成功上位!

③漠视与时间是耗尽小三，报复小三的最好方式!

除此之外，我们没必要在这上面浪费一丝一毫的精力与时间，还不如拿来丰富自己，增加筹码。要知道等不起的是对方!我们的主要对手还是男人!

④始终坚守自己女主人的地位。

往往第三者更想要一个名分这样才有安全感，所以东窗事发后恰恰是你们吵闹的节骨眼，她逼迫越紧，男人越烦越讨厌。抓住身边所有可以利用的人和事，将他们归拢到你的战旗下，第三者想要插足进来无疑是痴人说梦!

    婚外恋是夫妻中一方与婚外异性持续巩固的感情现象。有一方出轨后，就像纸包火一样，总暴露的时候。婚外恋关系到3人，每个人都有心理上的烦恼，心理上的平衡有可能变差。如果处理不当，夫妻感情的持续，家庭的稳定会下雪，有时会伤害别人和社会。夫妻出轨的时候，实际上他们的感情是红灯，需要调整，应该冷静地自我批评的时候，更多的现实是批评、谴责、抱怨对方和第三者。这不仅不能解决问题，还会使问题恶化。所谓外遇的问题不是其他的，而是夫妻本身。

丈夫有外遇后，妻子该不该去报复丈夫呢？该如何正确对待彼此的感情？

我的观点有以下二点：

一   如丈夫有外遇后，就不要奢望两个人的感情和生活能够回到当初两情相悦的时候。婚姻之所以会出轨，很大程度上是因为爱情淡了，你对丈夫的吸引力已经渐渐消失。女人们总喜欢怀念过去，但是此时一味的怀念过去，只会让重返你身边的他变得更为尴尬，为此而带来无数的争吵。既然你已经宽容了他，就一定要用宽容的心对待未来，否则这段婚姻终究不会长久!

二在得知老公出轨之后，我要努力做到“学会善待自己，自尊自爱”。因此，越是这种时候，越不能憔悴不安，不修边幅，让男人觉得你离不开他的样子。要知道，越容易得到手的，越难被珍惜。要让男人觉得需要花心思，才能顾全好家一边。男人才会多关心家里，多留意你的感受，从而陷入你的魅力之中，重新夺回他的注意力。

     总之，当你下决心想挽回丈夫的时候，就该坚定好你的立场，不被周边所干扰， 积极的反省自身问题，努力付出行动，才会有挽回成功的可能。

都提到报复了，说明了你还很爱他。我看过一段话，说爱的极端是恨，也可以是很爱。

不幸的女人，不能让感情的不幸使自己变成魔鬼，这样，你就为自己设计了一条绝路，一旦走下去，就再也回不去了。

想想，如果，你无路可退的时候，既然知道他没有良心，还期待你的恨能够挽回什么？是他怜悯的眼神还是不屑的一瞥？

不如，放自己一条生路，你可以爱上他，也可以爱上别人，用你的义无反顾，去珍惜那个在乎你的人。而不是用恨的决绝来折磨自己。

现在就开始，对自己好一点，自信和平和让女人美丽。当你放下你该放下的东西时，幸福也就离你不远了。当想报复的时候，不妨为自己做份好饭，或者去做做锻炼，美美容，保持美丽的样子。女人还有很多事情可以做，每一种，都比报复要来的好而安全。

毕竟，在你遇见他之前，你自己和朋友，父母，还度过了漫长的时间，那个时候，你会爱，会笑，是个充满阳光的女孩子。这一次，大不了，再做回以前。

报复一个男人最狠的方式：体现在3个永远、永远自信、永远不回头、永远高贵，适当的冷漠，也是对男人变心最狠的报复。

缘来相拥，缘尽放手，别自己和自己过不去，你应该活得更好，做到比他更善变，好女人身边大把男人，重新挑选一个，一个自律女人抢手的很，好好工作挣钱，除了死和钱，什么事都不算事。

1、永远自信。

你也曾为了他放下骄傲去十月怀胎、养儿育女，操持家务，料理生活起居，忙忙碌碌中丢失了原本的芳华和自信，容颜和青春，收获却是日渐黯淡的皮肤，逐渐涣散的眼神，变了形的身材，手心朝上的卑微，还有他趾高气扬的鄙夷和不屑。

2、永远不回头。

如果你在一段感情里，付出了全部，卑微如尘，没有尊严可谈，没有骄傲可言，甚至连骨气都丢失了，依然得不到对方的珍惜和尊重，请一定要学会放手，再爱也要离开。

3、永远高贵。

对伤害过你的人最狠的报复是，让他高攀不起。

曾经的他对你爱答不理，如今你足以优秀到他高不可攀，士别三日当刮目相待，别老用就眼光看人。

对于婚姻毁灭性最大的事情，非出轨莫属了。如果是其他的家庭矛盾或者两人间的不和谐只是简单的量变，而出轨则是极度恐怖的质变。这个指标没有百分比的多寡，只有0%和100%两种可能。

而一旦出轨，对于家庭和受害一方的打击，简直就是毁灭性质的。

而出轨这一复杂的现象又会展现出千变万化的具体情况，让当事人深陷其中，让过错方执迷不悟，让受害者心力交瘁。

一伊最近接触到了一位非常优秀的何女士，就面临这种让她愤怒，伤感，心酸，无奈却又可笑的家庭问题。一场让她完全意想不到的出轨，把她和她的家庭生活拖入了水深火热之中。

何女士是一位非常优秀的现代职场女士，生活在大城市中的她，美丽动人，善良大方，不仅学历高，工作能力也是非常的优秀，在事业单位工作的她，仅仅三十五岁就已经身居要职，在仕途的发展上也是顺风顺水。

堪称完美女神的她，让身边所有的女人羡慕嫉妒恨，又受到了很多成功男士的青睐。可是何女士对于家庭的忠贞，也是远近闻名。他的丈夫是自己在刚刚大学毕业后工作的小镇中学中认识的。当时两人都是老师，又是带着同一个班，工作在同一个办公室的同事。

本来优秀的何女士怎么也没有想到自己会和现任丈夫走到一起。因为她的家庭，她的自我能力，都是出类拔萃，相当优秀。而她的丈夫普普通通，毫无特点，还没多大的自信。因为一些原因两人稀里糊涂地走到了一起。而何女士对于婚姻的坚守从那一刻起就没有动摇过。

很快十年时间过去，家庭在何女士毫不保留的付出中过得蒸蒸日上，虽然两人之间的感情一直都平淡如水，但是某天下班之后收到的陌生人短信还是给了已经将全部个人精力重心放在工作和孩子上边的何女士一个晴天霹雳。

那是一个初春的傍晚，下班之后的何女士收到一条陌生人短信，短信的内容是向何女士揭发她的丈夫周先生婚内出轨，并且还有比较详细的具体描述。虽然这样的捕风捉影最开始让何女士觉得这是否只是一个讨厌的恶作剧。

但是，苍蝇不叮无缝的蛋，联想到结婚以来的种种过往，稍加思考便让何女士感觉到了细思极恐。

原来，正所谓家家有本难念的经。何女士和丈夫周先生虽然是羡煞旁人的模范夫妻，但是两人之间的差距，婚后的长期分居生活，以及慢慢时光中对情感的消磨，已经让她的婚姻变得苍白乏力，枯燥无味。

首先，何女士的优秀和丈夫周先生的普通，就让他们的结合给人一种大跌眼镜的夸张效果。和完美的何女士相比，周先生怎么看都不是一个合适的乘龙快婿，婚后事业心强，积极主动的何女士，在自身能力和家庭背景的双重助力之下很快的便调到了大城市工作。

而丈夫周先生的“躺平”人生，使得何女士就算想要帮他也不知道该怎么搭这一把手，在平时何女士认为丈夫对于自己的平淡是因为他的男人自尊心长期得不到满足，并且他似乎对于事业上的发展也并没有那么的积极主动。

但是她从未有想过自己的丈夫会在感情上出什么问题。直到这个陌生的举报短信的到来。

宁可信其有，不可信其无，自己就算和丈夫的感情淡了，需要修复，但无论如何也轮不到外人来插手。本来就很有主见甚至是可以说是很强势的何女士，当然要想办法把这件事情弄个水落石出。

果然经过不到一个月的细心调查，她便掌握住了丈夫出轨的确切证据，并且让她感到心痛的是，他的出轨居然从很久以前就开始，甚至可以追溯到自己怀孕的遥远时期。要知道，孩子现在已经上小学了啊！！！这怎么能忍？？？

婚外情的完全爆发是因为这样的一根导火索。何女士这些年来一直找关系想要帮丈夫周先生把工作调到城里来，这样一家人每天在一起，才是最正常最合适的，没想到丈夫周先生为了外面的女人竟然拒绝这样天赐良机！要知道这升迁的机会可是何女士花费了九牛二虎之力才争取到的。

并且如果单单靠周先生的能力，这样的可能是绝对没有的。可是他现在却要放弃，还是为了一个外面的女人。

让何女士怎么都想不通的是，她的暴怒并没有换来她想象中的反应。周先生甚至没有和她吵架。只是淡淡地承认自己出轨的事实。难以想象。

他的那种悠然自得的样子一度让何女士难得地陷入一种莫名其妙的懵的状态之中。他没有和她对着干，也没有服软，认错，更别说悔过。

现在是怎样？难道就这样当着我的面明目张胆地继续和外面的女人在一起吗？拳头打在棉花上，周先生的化骨绵掌让一向精明干练的何女士慌了神。

面对坐在对面年轻美丽又温文尔雅的何女士有些懵逼的样子，我还是首先强调我的观点和看法，不管以后的路要怎么走，狠狠的打击小三，让她的罪恶行径尽快结束是一定要做的重中之重，不管家庭的现状如何，破坏家庭的小三，一定要付出成倍的代价，一定不能让她有好日子过。

可是让何女士头痛的是现在的年轻人不好对付啊！整个三观都是撕裂的。尽管何女士气质满满精明干练，但是在和小三的第一次对峙中依旧陷入了意想不到的苦战。对方并不怂恿周先生离婚，而是让他和自己保持这种长期的出轨关系，不仅仅在物质上当一个吸血鬼，还要享受何女士的婚姻不幸这种成就感。

我为此迅速做出回应，首先，让何女士动用自己的能力，没收了周先生的车，然后将两人共有的一处房产以略低于市面的价格迅速转让出去，并且将所得的资金全都控制起来。

再次，以何女士的颜值，身材以及多年来打拼磨炼出来的气质，时常出现在周先生工作的地方宣誓主权。并且最后，很强势的直接给周先生发出通牒。

现在不是你周先生在外面玩女人的问题。现在是我何女士看不上你了要甩了你自由飞翔，到时候你会落得一无所有人财两失，你周先生在外面找的女人也不会看得上你了。

本来周先生出轨的原因就很复杂。一方面是长期的自卑让他失去理智，反而变得盲目的自大，另一方面作为男人的本性也让他时常头脑发热，加上把精力和时间放在工作和孩子身上的对他疏于管教，几方面原因才酿成了大错。

一伊之前的几个方法已经让周先生有了放弃出轨的想法。加上何女士本身的确是让男人喜爱的这样一个女人，作为丈夫的周先生又怎么能不了解呢？所以这一样突如其来的婚姻危机，

在一伊的建议下让何女士采用雷霆手段，三个月不到的时间，就让丈夫周先生完完全全的重新回归到了家庭之中。现在的他接受了工作上的调令，每天下班回家接孩子，接老婆周女士，再把经济大权一上缴，经过何女士这一番中兴之作，整个家庭甚至过上了比新婚时代更加幸福美满的生活。

至于小三，人才，素质，内外在本身就和何女士不在一个层次，再加上何女士强势的快刀斩乱麻，她也很是识趣地算好了自己的一笔账，不再耗在本就普普通通的周先生这里了。

俗话说得好，一万个人的心中有一万个哈姆雷特，婚姻生活的问题同样如此。

一心围着家庭的女性在出轨问题上长期处于无助的劣势，这个时候，你可以把你心中的苦闷私信一伊，相信我可以帮到你。

男人出轨以后，女人不应该报复，因为报复的话，只会让自己变得更加糟糕，那样会让自己变成一个非常极端的人，对于男人的出轨，女人首先要为自己的未来着想，要把属于自己的东西全部放在自己的名下，然后像往常一样好好对待男人，让男人自己心生愧疚，这样的做法才是对男人最直接的报复。

好多女人在发现丈夫出轨之后，都会做出一些很极端的事情，但是这样的做法，会让女人的处境变得更加尴尬，因为女人在报复自己丈夫的时候，他们会做出一些很过分的事情，整个人会变得特别极端，丈夫也会更加讨厌自己的妻子，那么夫妻之间的感情就会变得越来越淡，最后只能导致离婚，因此女人在面对丈夫出轨的事情时，一定要先稳住，千万不要慌了，可以先给对方一个机会，看对方是否愿意回归家庭，如果对方已经铁了心的要和外边的人好，那你也没有必要继续为他付出了，你就要为自己的将来考虑了，把属于你的财产全部放到你的名下，等到离婚的时候，这些东西都是可以带走的，女人一定要为自己的将来考虑，绝对不能做那些伤害自己的事情。

女人在结婚之后，一定要有自己的收入，要有自己的经济来源，这样就算男人出轨了，你也可以养活的了自己，就算男人最后不会回心转意，你也有一些依靠，切记不要做家庭主妇，也不要因为丈夫出轨变成一个泼妇，因为你不能拿对方的错误来惩罚自己，你需要做的，是要让对方后悔，要让他一辈子都忘不了对你的伤害，这样的做法才是你对他最直接的报复，绝对不能伤害自己，而是要好好爱自己。

　　徐妍的老公出轨了，为了报复老公，徐妍也做了不理智的行为，用出轨的方式报复老公，本就是个两败俱伤的选择。好在最后徐妍早早的醒悟了过来。要不然到最后酿成大错，迟早会毁了他们的婚姻的。

　徐妍是个追求完美的女性,和老公陆华初结婚9年了，有一个5岁的女儿。很多人都很羡慕她，有一个好的家庭，体贴的爱人，可爱的孩子。只有她自己知道，幸福背后却隐藏的酸楚。

　陆华初算得上是一个优秀的男人，事业也做得很出色，而且风度翩翩，颇有女人缘。不过徐妍从不怀疑他，她坚信陆华初在那些女人面前能够把握自己。但是后来，徐妍却眼睁睁地见证了他的背叛，那时候她刚刚怀着女儿5个多月的时候。

　那天，她妊娠反应得很厉害，吐得要死要活。上班勉强支撑到中午，便提前回家了。徐妍拿出钥匙打开门，却突然听到里面有动静，喊了声，谁!;紧接着，噩梦般的一幕出现了，老公慢慢从卧室里走了出来，身后还躲着一个陌生的女人!

　徐妍没说任何话，更没有为难任何人，只是像没看见他们一样，从他们两个人中间穿过去，径直走进卧室，扯下了所有的被单、床单那女人狼狈的走了。

湖南的小彭今年34岁，他与丈夫小王结婚有8个年头了，育有一个孩子，婚后夫妻感情一直不好，经常吵架闹脾气，前段时间丈夫提出离婚，她答应也接受，但对于孩子的抚养费以及补偿费，二人一直僵持不下，这让她非常不满。

小彭告诉我们，他与丈夫结婚有8年了，二人是大学的时候认识的，毕业后二人就结了婚生了孩子，因为孩子以及生活上的一些油盐酱醋茶等问题，夫妻俩经常吵架闹脾气，感情一落千丈，多次分居。

前段时间，丈夫小王提出离婚，她答应并提出每月1500元孩子抚养费以及23万元青春损失费，丈夫口头答应接受，但事后却是屡屡不给钱，今天说明天，明天说后天，一天过一天。

面对小彭上门，丈夫小王显得很是委屈，小王表示，他只答应了每个月给孩子1500元抚养费，至于23万的青春损失费，他并不了解，也从未答应过。而夫妻二人之所以会闹成今天这般田地，责任全在妻子。

5年前，他意外出了车祸，暂时失去了挣钱能力，妻子不仅对他不尽责照顾，反而与多名男子有染被他发现，前后共计5次。至此他才忍痛提出离婚。

面对丈夫的指责，妻子坦然承认，小彭表示，她确实在婚内出轨过几次，但她并不认为责任在她，相反出轨是因为婆家人对她不好而引起，因为她产后仅一个月时间，就被婆家人驱赶至外工作，且不让她探望孩子，在面对这般情况下，才导致她做出违背道德的事情，也可以说是她对婆家的一种报复。

再者，对于23万的青春补偿她也需要再解释一点，丈夫自车祸后就没有给家里拿过一分钱，五年时间，家里所有的开销以及孩子的一些日常费用，均是她在外打工所寄回，所以这笔钱也可以说是她应讨回的。而今她并不想在与丈夫一家有任何的关系，只希望能和平处理好此问题。

对此，丈夫小王表示拒绝。