新娘如何调整好婚前的心态

就要做新娘子了，这是每个女孩子梦寐以求的事情。大多数的女孩子都是希望做小鸟依人的小女人，有个男人真心真意的爱着自己，希望有个很好很好的老公当做大树依靠。女人婚姻的幸福是一生的追求。 无论是小女人还是“女强人”在结婚前都会多多少少的有些紧张。对婚礼的紧张，对婚姻生活的紧张，对老公的紧张，对将来的“柴米油盐酱醋茶”的琐碎生活紧张，对老公的忠心紧张。。。。。。 这些都是婚前恐惧症的表现。其实，换一种心态，换一种心情来迎接一个崭新的幸福生活，这些所谓的困扰都会水到渠成，迎刃而解的。 第一、如何应对婚后生活在一起，时间长了就没有新鲜感了，担心老公对自己渐失兴趣？ 不断提高自己，增加自己的兴趣爱好，找老公感兴趣的，或者是老公不熟悉的信息和他沟通，让他觉得你总是给他新鲜的感觉。注重自己的容貌着装，还像你们谈恋爱时那样爱美，不要让老公觉得你婚后就变成一个“黄脸婆”了。 善对老公的朋友，在老公认识你之前就已经认识了很多朋友了。有的是可以和老公一起互勉互助的好朋友，有的是只能吃喝玩乐的酒肉朋友。不要针对老公的朋友，如果这个朋友不会把老公带坏，那就让他们去适当的做酒肉朋友吧。即便你实在不喜欢这个朋友，也不要马上让老公离开这个朋友，要温柔的耐心的告诉老公，这样的朋友还是少接触的好。他已经是个大人了，你为他好的话，他会听进去的。 对他的家人亲戚好。要做到爱屋及乌啊！即便这个亲戚老公不喜欢，你也不要表现的和他一样。要让老公觉得你很贤惠，毕竟他们家人亲戚之间的矛盾，你并不了解，所以不要为了“外人”影响你们的感情啊！ 第二、如何应对婚后琐碎的家事？ 很多女孩都会担心婚后琐碎的家务事，结婚后有洗衣，做饭，打扫等等要做，这是大多数女人都要面对的事情，有的老公可以为我们分担一些家务，但大多数老公都不干活。既然高兴也要做，不高兴也要做，为什么不调整好心态，开心的做家务呢。你的辛劳，会感动你的老公，让他打心里觉得自己有个天下最好最好的媳妇，他一定会在别的地方弥补你的辛劳的。 第三、担心婚后的婆媳关系。 自古至今，婆媳关系就很紧张，其实只要将心比心，人心都是肉长的，再挑剔的婆婆也会把你当女儿的，好好努力吧，为了老公！ 第四、如何面对一成不变的婚后生活？ 多制造出点浪漫的事吧，问问他“今天累不累啊",让老公暖在心里。生活中总有些磕磕绊绊，不要非得争出个谁对谁错，只要不是原则性问题，何必太认真呢。不是有句古话吗“难得糊涂”！ 总之，好好经营你的婚姻吧，做一个永远都被老公疼爱的“小女人”只要用心就不难！！

结婚前要做的准备工作有很多，一般在结婚后的婚姻生活需要很长的时间去适应，具体有以下几个方面。

第一点，两个人的经济基础要准备好，两个人的经济收入一定要稳定，并且足够，足够的经济收入可以让两个人的生活指数更加的幸福，如果两个人的经济收入不能满足两个人的消费支出，那么很多时候都是很拮据的，导致两个人生活上也是非常的困难，这样的生活相对起来就比较痛苦一些。

第二点，两个人在结婚前一定要分配好家务劳动，毕竟两个人结婚后家务劳动如何分配也是很重要的一个问题，看似很简单的一项劳动却始终压在一个人身上的话，那就不是很简单的事了，而是每天都要承受的一种痛苦。

第三点，要考虑到两个人家庭要家境相当。毕竟两个人的家境如果不一样的话，导致很多处理问题的方式就是不一样的，比如说一方的交友对象都是市场上的卖货的人，而另一方的交友对象都是大学的教授，这样两个人根本就没有什么共同的语言，也很难谈到生活到一起去。

总之，两个人结婚前一定要思考好结婚后的各个方面，这样才能够更好的为两个人的生活开创一个良好的局面。

婚姻是要好好考虑好的事情，结婚之前要准备的事情有很多，要知道的事也很多，毕竟婚姻不是儿戏，即将踏入婚姻一定要好好想清楚。

01

 结婚前，双方要学会承担

作为男人，再结婚前，首先要做到事情就是学会承担，承担起一个男人应有的责任，保护好未来的老婆孩子，面对什么事情都不能倒下，要坚强、有上进心，为创造一个幸福美满的家庭而努力奋斗。

作为女人，在结婚前，首先要学会把家庭打理好，不要整天张家长李家短，最起码要能照顾好你的另一半的生活。可以在婚前先养成每天早起一个早安，睡前一个晚安的习惯，这样既不会耽误你太多时间，又会让对方觉得很温暖。

02

结婚前，认识下彼此的朋友，吃一顿饭。

我建议在婚前去了解伴侣的朋友圈，看看他的朋友是什么样的人。俗话说的好，正所谓物以类聚，人以群分，一定要去了解对方的朋友圈。通过朋友，你可以更加细致的了解下对方的脾性，看在日常生活中，你的伴侣是一个什么样的人大家有什么生活习惯，是不是能忍受

03

结婚前，男生为爱的人来一场浪漫求婚

我始终认为求婚是在结婚前必不可少的一个仪式。对于女生来说求婚是很有必要的，这个可以直接表现男生娶女生的诚心和勇气，或许两个人在一同谈恋爱刚刚步入社会，没有太多的存款，可是诚心和尊重是相当重要的，由求婚来向女生传达，想要娶她的诚心，女生会很感动的。给爱的人来一场浪漫求婚，为你的生活搞一点小浪漫和惊喜感。

04

结婚前，女生一定要对自己在婚姻中的定位有所规划

针对这一点，也许你会觉得奇怪，婚姻中为什么还需要给自己定位，还需要给自己做规划，婚姻不就是两个人一起过日子吗其实不然，很多女生在步入婚姻之后才发现，其实结婚之后的生活并不像她们想的那样浪漫，是日日的冲突和琐碎的一地鸡毛。我认为女生在结婚之前一定要做好自己的定位和规划，具体到是主内还是主外，或者是以家庭为主还是以发展自己为主，要知道正常的一个人精力是有限的。在进入婚姻前，就必须想好这些问题，甚至跟另一半直接摊牌。当然，我还是建议要以发展自己为主，毕竟人生要以自己为主，命运的钥匙还是始终要自己拿着。

05

结婚前，两个人可以做一些有趣味的事

在这里有趣味的事指的是：一起去看日出，看一场演唱会，一起晨跑。在运动中去感受伴侣是一个什么样的人，会不会贴心照顾你。跟伴侣去海边看一场日出，去听喜欢明星的演唱会。 两个人结婚之后生活能不能过得愉快，在某一方面是看两个人能不能有没有相似的生活习惯。

最后，我想说的是，结婚是一件大事，而不是可以潦草的事情，爱他和嫁给他是两件不一样的事情。相爱是两个人是事情，结婚则是两个家庭的事情。婚姻是两人携手解决更多未知的问题，结婚后，往日的小浪漫可能会被柴米油盐消耗得不复存在。找一个你们彼此相爱的人进入婚姻，好生经营，你会很幸福。

婚前抑郁主要是觉得自己突然要结婚了，一下很开心，却又怕失去什么， 紧张难免，而且很多事情也会来，比如怎么结，准备什么东西，请哪些人， 会让自己很忙，还会怀疑老公能不能对自己一辈子好。 但是你可以去想一些美好的事情，让自己放松快乐，比如结婚了去旅游， 可以吃好多东西，穿漂亮的婚莎，每天可以抱着老公睡觉！你就可以开心起来 视觉刺激放松心情 心不再牵挂，让我们走吧！择一就近所在，郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅……只要举目即能眺望葱郁树木、蓝天白云，低头可见琼花碧草、大海沙滩，使视觉得到良好的刺激，适时占住大脑短时记忆的广阔空间，即刻让你培养起"第四种心情"---浅浅的、松松的、甚至还夹着涩涩的青草气息的……心情愈美好，对未来才会愈有信心，好的风景还有助于对甜蜜往事的回忆。 热力健身进行到底 来！来！来！我们一起来做运动！适当的健身活动不仅能加速心率，促进血液循环，改善机体对氧气利用的功能，还可调整身心状况，舒展心绪，消除烦扰。在为婚前诸事忙得焦头烂额的准新娘们，不如重披运动衣，或信步于庭，或操动器械，用最直接最有效的挥汗方式来创造快乐的心境，并且还能在婚前塑造完美体型，一举两得。 温习旧日一纸倾情 蜷缩在宽宽的老藤椅里，浑身洒着暖暖的阳光，翻阅往日一班老友鬼鬼的照片，重又忆起愉悦的往事，谁的嘴角不会泛起一丝丝的笑意？别再迟疑！写封信或寄张贺卡给那些久未见面的朋友，告诉他们你即将大婚的喜事，讲一些平日电话未曾提到的重要话题，附上一张刚照的照片，既能使你感到心情欢畅，又能令对方感动涕零。 美妙音乐泡沫香氛 选个周末，拽上他直奔听吧，可以是格什文的《蓝色狂想曲》、刘天华的《空山鸟语》；也可以是周华健的《明天我要嫁给你啦》或者王菲的《你快乐所以我快乐》；只要你要，只要它有，让音乐和啤酒再次激起内心对那段真情的碰撞。 不爱嘈杂的人，那就选一个特别的时间，拣一种最喜爱的浴液，浸一个靓靓泡泡浴，一边看书、一边听音乐，浴后会使你心轻神爽、充满活力。 不管怎么说，准新娘们，无论用何种方式来舒解自己婚前的忧虑，万万不能忘记身边的那个他。抛开沉默的外衣，把自己的烦恼向即将伴你一生的人倾诉，这样才是一个即将结合的整体。 愿天下有情的人都能用一生中最美丽、最真诚的微笑来迎接那神圣一瞬的到来。

女生结婚前一定要读的8本书

告别恋爱脑清醒面对爱与被爱

《梁永安的爱情课》

作者：梁永安

真正能够获得幸福的人，他首先自己要过的

很幸福，然后才会看到另一个相似的人，才

能在这个过程里面彼此理解，彼此鼓舞，而

不是说一个人特别地羡乏、特别地急迫，

认定别人是自己的救星。

梁老师完全深入浅出地构建了一套既经典又

符合当下的理解爱情的体系，看完之后心胸

变得开阔，更懂得如何爱自己，爱别人。

《面纱》

作者：毛姆

“女人总以为这世上的男人都痴情地爱着

自己，但实际上并不是那么回事。"

不要因为对方的几句嘘寒问暖，动听的甜蜜

情话，就开始动心沦陷，觉得他好喜欢你，

如果他熟练的这么对你，或许因为曾这样

对待过别人。很多时候，不要只看对方说了

什么，要看他做了什么。

《如何拥抱一只刺猬》

作者：段鑫星/李文文/赵亚平

本书的核心内容科学讲解了9大典型人格

倾向，并且围绕每一种人格类型介绍了以

该人格类型者为主人公的爱情故事。

会让你学习到亲密关系中各类型性格会有

什么样的表现和感受。

《亲密关系》

作者：罗兰·米勒

恋爱应该是更多的开心、喜悦，让你不断的

变好。如果在爱情中你是卑微的存在，那只

能说明你还没有强大到自己能给自己想要的。

在这之前，你要不断的让自己变得更好，当

你足够强大，自然会遇到势均力敌的爱情，

或者你也能接受他不爱你这件事。

《一个人就一个人》

作者：刘同

“孤独也好，寂寞也罢，都是我成为独立

个体的挣扎过程，不要因为痛苦，害怕就

一头钻进别人的世界里，你站在这里，就

代表着自己，是一道风景”

高质量的独处难得可贵，一个人也可以干

很多浪漫的事情，当独处时，我才能听清

自己的声音，知道自己想要什么。

《喜宝》

作者：亦舒

这是亦舒在华语爱情文坛的封神之作，

文章里面的那句“我要很多很多的爱。

如果没有爱，那么就很多很多的钱”

即使放到今天来看，仍然值得思考，是

女生成长中的必读之作。

《简爱》

作者：夏洛蒂勃朗特

第一次读《简爱》是在初中的时候，当时

读着没读出什么来，后面再读便觉得收货

颇丰，不论男女，在追求爱情的道路上都

应该坚持自由、平等，并且有尊严，真正

的爱情必是势均力敌。

《入口的东西和爱的人，要心花怒放才行》

作者：柒先生

书中有42篇俏皮可爱的故事+2篇童话，在这

本书里，我们能够更加了解爱情，明白如何

经营婚姻。

读完这本书，你会发现原来之前困扰你的那些

情感问题有适合它的处理方式，你迟迟狠不下

去的心慢慢获得了力量，让你减少踩坑的几率，

学会好好爱自己，勇敢拥抱爱!

结婚前情绪不稳定怎么办

结婚前情绪不稳定怎么办，找到自己相爱的人结婚是一件很幸福的事情,很多人在结婚前想着婚后的幸福生活会很憧憬,不过也有一些人在结婚前会心情烦躁,那结婚前情绪不稳定怎么办。

结婚前情绪不稳定怎么办1

新人在婚前焦虑容易发脾气，尤其是在熟人面前，有时明明知道自己不能发脾气，但就是听到结婚的事会觉得焦虑不安，控制不了愤怒。婚前恐惧症指的是在结婚之前莫名的恐惧，产生了临阵逃脱的念头，为此，一种回避的心理在起作用，临床上主要常见于婚前的过程当中。特别是结婚以前各种恐惧，担心，害怕突然涌现，而且伴有身体的不适体验，如心慌，心悸，胸闷，出汗等症状，为此而逃避结婚。当然大部分新人都会偶尔被繁琐的婚礼弄得焦虑，这都是正常的现象，只要调节好自己的情绪并不会有太大的影响，因此在婚前调节自己的情绪是非常重要的。

结婚前必须提出的要求

1、 结婚彩礼

婚姻不是儿戏，关系到两人一辈子的幸福，对于结婚这么重要的事情，如果不要彩礼，可能会被未来的公婆看轻，也或者是公婆提出不给彩礼的要求，说什么早晚是一家人，意思一下就行了？就结婚习俗来说，女方要彩礼是合乎常理的，不提倡女方开口就要天价彩礼，但在礼节各方面综合来看，一般的彩礼数目至少是要的。

2、 结婚三金

有人说给了彩礼就不用买结婚三金了？结婚彩礼是男方给女方父母的感谢心意，而结婚三金是男方对女方爱的心意，这两者表达的意思都不同，不可混为一谈。再说，谁结婚的时候，看到女方一件像样的首饰都没有呢，但只要有，一说是男方送给女方的，女方有面子，男方也有光。

3、婚前财产

对于一般家庭来说可能不涉及这个问题，大家都是普通人，没有什么财产。都尽可能的为夫妻小两口办一场婚礼，然后夫妻双方过日子就行了。但也有的男人或者女人年轻有为，就有自己的一番事业，或者是有的恋人本身已经是富二代。他们或许将来会从父母身上继承一些财产，或者身上已经有一些家产。如果考虑到以后尽量少矛盾，可以把这些财产状况进行公证。包括，如果离婚，财产如何处理的问题。如果认为这样太繁琐，太伤感情。那么也要两人商量好，有一个明确的概念。

结婚前必须要问的问题

1、关于生孩子

现在年轻人压力大，思想越来越开放，孩子不再是婚姻中的必须品，有的甚至是丁克族。要不要孩子，是生一个还是两个，生完以后自己带还是公婆带等等。很多离婚的都是因为孩子问题离婚的，结婚前对于孩子的问题达成一致意见，是为了避免以后不必要的分歧。

2、过年回谁家

这个问题也是现在每一对夫妻需要面对的问题，如果你们的家庭是来自两个地方，那么过年就只能选择一个地方，不能选择去两个地方，在时间精力上考虑都是不大可能的事情。所以在结婚之前，问清楚你对象，结婚了过年的时候，你们应该回哪一家去过年？提前解决结婚后的一些事情，就可以避免婚后很多不必要的琐事，也不会因为这样的问题影响两家人的和气。

结婚前心情压抑怎么解决

1、多和别人聊聊天，因为聊天也是缓解的一种方式，如果心情老是在这种复杂的压抑，那么肯定会，有一些不自在。

2、在婚事的操办上，不妨把婚前需要准备的事情列个清单，双方分好工，这样会比较清楚。如果经济条件允许，婚礼的种种琐事还可以请婚庆公司安排。

3、放松心情，尽管婚姻十分神圣，但是不要由于结婚而给自己过多的压力，除了寻求心理医生的帮助外，也可以通过泡澡、运动、听轻松的音乐、练瑜伽等方式进行自我减压。

4、可以向别人请教一下经验，因为结婚的人非常多，所以说，你可以向他们讨教经验是怎么度过来的。

5、还可以进行深呼吸，因为深呼吸能够带动你的肺部，或者说，让你的供血更加充足，从而让头脑一个冷静的时间。

6、婚前可以听一些新婚辅导讲座或看看相关书籍，学习掌握一些具体的生活技能，对方多沟通关于婚后生活的安排和设想，最主要明确自己的焦虑所在，根据问题选择应对的策略。

结婚前情绪不稳定怎么办2

结婚前需要准备哪些

1、礼服和婚车预定应该定下来

2、婚后的蜜月旅行需提前订机票 找酒店

3、结婚当天的衣服，每个地方都会有不同的习俗，所以决定选购衣服前，可以和家里的长辈商量打听是否有什么特别的风俗习惯，因为很多风俗习惯决定了你需要挑选多少套结婚当天所穿的衣服。而婚纱定然是必不可少的，而婚纱一般是要根据自己的身材定做的，所以一定要记得提前去选购，才有足够的时间来修改等。

4、 新娘应精心准备几件自己的内衣、确定主婚人发出邀请、与现场拍摄人员确认沟通好自己的想法

5、婚礼是必须给来宾准备喜糖包的，让他们一起见证你的幸福，顺便能一起沾沾你们幸福的喜气，所以是寓意非常好的。

6、 请帖的发送，并确认客人能否出席。酒席、人数、现场摄影、跟拍，化装师、婚车等，所有准备工作，到这里都必须全部确认一遍。

7、每个地方的婚礼习俗都是不同的，所以对于婚礼当天的流程的了解是很有必要的。比如几点去接新娘，各种程序新郎应该给多少红包等等。

8、 戒指和首饰一定要准备好

9、 预定化妆师、拍婚纱照、商定伴娘和伴郎

10、婚礼上伴娘伴郎也是很重要的角色，所以婚礼前，确定伴娘伴郎的人选是很重要的。还要了解伴娘伴郎的职责，并且告知伴娘伴郎。