女生，新婚夜该怎么准备？

注意休息。新婚应酬很多，比较疲惫，要注意休息。

注意卫生。新婚燕尔，激情迸发，容易忽视卫生。

不要索求无度。在合理合法的心态下，双方都需要爱的滋润，但要注意，日不过三。

及时问候双方家长。

新婚夜对女生来说肯定是欣喜又羞涩的，这一夜是最难忘也是最美妙的一夜。但因为是初夜有些东西都比较陌生，所以新婚夜新娘要先调节好自己的心理。

新婚性生活是年轻人一生中的头一回，憧憬、激动、兴奋、担心、恐惧、期待、惴惴不安等各种情绪、精神状态交错存在，因此，双方都要有足够的心理情绪准备岳在婚前双方都要学习一些基本的性知识，密切配合。

初次进行夫妻生活，要预先准备一块干净的小褥垫和毛巾，以免污染被单；室内灯光亮度、温度适宜，被褥尽量宽大。

如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活会受到影响。如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。

你可别以为只要对方热情如火，再加上自己努力地挑逗，两人就能尽情地享受性爱。其实，喜欢被亲吻、爱抚的女人，并不表示她一定能享受彼此间的性爱关系。她在解开扣子前的压力有多大，或许是你未曾体会过的。洞房根本一点也不美，只有不舒服的感觉。这是许多手帕交聊起闺房秘密时，经常提到的话题。由于性教育的贫乏，因此有很多人的性知识，都是来自于**、电视，或小说。

在那些世界里，性是很美的，但事实上，并非所有人的经验都是如此;因此大家在口耳相传时，就会有性不但不浪漫，甚至会带来痛苦的说法。也有人认为，性交只是例行公事，甚至只是为了满足男性的行为而已。有了这样的观念后，女性要与性伴侣上床时，自然会产生恐惧及厌恶的心情，也当然不会有圆满、愉悦的性行为。女性在面对性爱前，第一个面临的压力就是担心身材不好，无法使性伴侣满意，甚至因此破坏了原有的关系。但在现实生活中，能像明星一样体态曼妙的人毕竟不多，所以自己一定要建立对身材的自信心，接纳自己。对于女性这种焦虑和压力，男性必须给予正面的评价及鼓励。男人必须了解，性爱不是只有肉体和感官的欲望，还要有情感的交流;若自己也对的身材不满意，可将此心情与女性分享，将心比心，以纾解外表所带来的压力。    

新婚夜，他们在做什么　“说实在的，新婚夜给我印象最深的就是累。”今年“十一”刚刚办完婚礼的张**告诉记者，她和老公老家在不同的城市，要分别在距离很远的两个地方办婚礼。国庆长假，他们一直在来回奔波，操办酒席。“新婚夜，他喝醉了，很多亲戚朋友来闹洞房，我一直在应酬，最后两人累得睡着了。”张**无奈地说。　和张**一样，很多年轻人在新婚那天相当忙碌。调查显示，88%的人新婚当天在不停地敬酒、喝酒、应酬宾客、担心婚礼细节，435%的人当晚觉得“很累、只想睡觉”，76%的人说“一方烂醉如泥”。此外，还有人新婚夜在处理朋友或家人发生的冲突，有些人则为琐事争吵或为未来感到担心。　对此，中国性学会会员、婚恋咨询专家李惠丽表示，结婚的确是一件繁复的事，尤其对现代人来说，地域跨度大、假期短暂，加上不同地区风俗各异，年轻人要做的事情更多，这一定程度上冲淡了人们对新婚夜的期待，进而影响到性。　 七成人没了“第一次”半数人新婚同房不成功　调查同样显示，重要的“洞房夜”在中国人眼中也失去了原本的意义。574%的人认为“新婚夜已经没有过去那种重要性了”，68%的夫妻在新婚夜前已经有过性生活或同居史，与此同时，25%的人新婚夜没有发生性生活，近50%的人新婚夜性生活“不满意，不成功”。　这一结果太正常了。以前新婚夜之所以重要，最大的原因在于“第一次”。对每个人来说，“第一次”被赋予了无数幻想和期待：像烟花绽放般绚丽，地动山摇般震撼，或者像彗星扫过般奇幻。过去，人们把新婚夜称为“圆房”：男女结合在一起，也就圆满了，所以，人们对那一夜充满期待。但现在，大部分人在新婚夜前就已经有了性生活，“期待减少，其重要性当然也会下降”。　 期待少了，遗憾多了　对于人们对新婚夜态度的改变，要从两方面来看，一方面，这说明人们的性观念变得更加开放，是否结婚不再是有无性生活的唯一准绳，为了爱而性才是正确的观念。另一方面，没有了对新婚夜的美好期待，也多少有些遗憾。　在世界上大部分地区，新婚夜都是十分重要的，即使现代人被婚礼搞得疲惫不堪，新婚夜前就已经有了性生活，但还是要珍惜这个特殊时刻，毕竟，此后两个人要共同面对半生的婚姻生活，除了性，你们可以对将来有更多安排。　新婚夜应该做些什么呢2　 1、心理情绪准备　新婚性生活是年轻人一生中的头一回，憧憬、激动、兴奋、担心、恐惧、期待、惴惴不安等各种情绪、精神状态交错存在，因此，双方都要有足够的心理情绪准备岳在婚前双方都要学习一些基本的性知识，密切配合。　 2、物质准备　初次进行夫妻生活，要预先准备一块干净的小褥垫和毛巾，以免污染被单；室内灯光亮度、温度适宜，被褥尽量宽大。　 3、作好避孕措施　如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活会受到影响。如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避 孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。　 4、正确认识新婚夜洞房　你可别以为只要对方热情如火，再加上自己努力地挑逗，两人就能尽情地享受性爱。其实，喜欢被亲吻、爱抚的女人，并不表示她一定能享受彼此间的性爱关系。她在解开扣子前的压力有多大，或许是你未曾体会过的。　“洞房根本一点也不美，只有不舒服的感觉。”这是许多手帕交聊起闺房秘密时，经常提到的话题。由于性教育的贫乏，因此有很多人的性知识，都是来自于**、电视，或小说。　在那些世界里，性是很美的，但事实上，并非所有人的经验都是如此；因此大家在口耳相传时，就会有性不但不浪漫，甚至会带来痛苦的说法。　也有人认为，性交只是例行公事，甚至只是为了满足男性的行为而已。有了这样的观念后，女性要与性 伴侣上床时，自然会产生恐惧及厌恶的心情，也当然不会有圆满、愉悦的性行为。　 5、对身材的自卑解开扣子的压力　女性在面对性 爱前，第一个面临的压力就是担心身材不好，无法使性 伴侣满意，甚至因此破坏了原有的关系。但在现实生活中，能像明星一样体态曼妙的人毕竟不多，所以自己一定要建立对身材的自信心，接纳自己。　对于女性这种焦虑和压力，男性必须给予正面的评价及鼓励。男人必须了解，性爱不是只有肉体和感官的欲望，还要有情感的交流；若自己也对的身材不满意，可将此心情与女性分享，将心比心，以纾解外表所带来的压力。

注意休息。新婚应酬很多，比较疲惫，要注意休息。

注意卫生。新婚燕尔，激情迸发，容易忽视卫生。

不要索求无度。在合理合法的心态下，双方都需要爱的滋润，但要注意，日不过三。

及时问候双方家长。

新婚夜对女生来说肯定是欣喜又羞涩的，这一夜是最难忘也是最美妙的一夜。但因为是初夜有些东西都比较陌生，所以新婚夜新娘要先调节好自己的心理。

新婚性生活是年轻人一生中的头一回，憧憬、激动、兴奋、担心、恐惧、期待、惴惴不安等各种情绪、精神状态交错存在，因此，双方都要有足够的心理情绪准备岳在婚前双方都要学习一些基本的性知识，密切配合。

初次进行夫妻生活，要预先准备一块干净的小褥垫和毛巾，以免污染被单；室内灯光亮度、温度适宜，被褥尽量宽大。

如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活会受到影响。如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。

你可别以为只要对方热情如火，再加上自己努力地挑逗，两人就能尽情地享受性爱。其实，喜欢被亲吻、爱抚的女人，并不表示她一定能享受彼此间的性爱关系。她在解开扣子前的压力有多大，或许是你未曾体会过的。洞房根本一点也不美，只有不舒服的感觉。这是许多手帕交聊起闺房秘密时，经常提到的话题。由于性教育的贫乏，因此有很多人的性知识，都是来自于**、电视，或小说。

在那些世界里，性是很美的，但事实上，并非所有人的经验都是如此;因此大家在口耳相传时，就会有性不但不浪漫，甚至会带来痛苦的说法。也有人认为，性交只是例行公事，甚至只是为了满足男性的行为而已。有了这样的观念后，女性要与性伴侣上床时，自然会产生恐惧及厌恶的心情，也当然不会有圆满、愉悦的性行为。女性在面对性爱前，第一个面临的压力就是担心身材不好，无法使性伴侣满意，甚至因此破坏了原有的关系。但在现实生活中，能像明星一样体态曼妙的人毕竟不多，所以自己一定要建立对身材的自信心，接纳自己。对于女性这种焦虑和压力，男性必须给予正面的评价及鼓励。男人必须了解，性爱不是只有肉体和感官的欲望，还要有情感的交流;若自己也对的身材不满意，可将此心情与女性分享，将心比心，以纾解外表所带来的压力。

法律依据：

《婚姻法》第十六条　夫妻双方都有实行计划生育的义务。本条可以理解为夫妻双方都有生育、节育的义务。所以结婚第一晚就分居不存在犯罪，但违反婚姻法原则性规定。轻者，双方调解处理，严重的，男方可以此为理由要求离婚。

提到男性健康，很多人首先想到的就是性健康。由于性观念的变化、环境污染、生活节奏加快、竞争压力增大、家庭负担过重、健康知识匮乏等原因，男性健康整体状况堪忧。　国贸某公司年轻白领华先生自述有尿频、尿分叉、尿道口滴白、尿滴、尿痛、尿急、腰部及下腹痛等症状很长时间了，甚至性功能也受到一定影响，夫妻间渐渐失去了往日的温馨。由于羞于启齿，刚开始都是自己买些消炎药，用药期间，症状时轻时重，但后来症状明显加重，下腹经常疼痛难忍，便急忙到当地医院求医。　在接受近半个月的输液、吃药等抗生素治疗后，症状依然时好时坏，直至加重，后来干脆放弃治疗。做了药敏试验后，医生根据华先生的病情，为他制定了一套系统的治疗方案，选择针对性药物，待症状有了明显好转，性功能障碍也有一定恢复，现正接受巩固治疗康复。　无论哪个年龄层的男性都容易受到前列腺炎的困扰，但事实上，许多男性朋友因对前列腺的认识不足或是心理原因，常常容易走入‘误区’。前列腺炎当中仅有很少一部分是由淋球菌等传染性病菌引起，而生活不规律，抽烟喝酒、久坐、或常年开车都可能引发慢性前列腺炎。　这种情况下，有的医生仍然单纯用抗生素消炎治疗前列腺炎，在给患者造成极大的经济负担同时，也难以彻底根治！长期、大量使用抗生素甚至可能使病情复杂化！治疗方法不恰当；治疗不彻底，反复发作等都使得前列腺疾病不能早发现并得到有效的治疗。　夫妻性观念变化可能引发的男性健康问题2　 一、有益男人健康的食物　 1、胡萝卜　含有丰富的钾，有降血压的作用，食物纤维能发挥整肠功效。B-胡萝！卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是因为它能预防癌症。　 2、生蚝　海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量（15毫克)。　海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量（15毫克)。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。　 3、大蒜　大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的功效，最好把大蒜切碎或者捣碎食用，吃时不要长时间加热，否则会丧失它的有益成分。　这三种食物，我们在市场中都可以买到。对于男人来说，这些食物会有意想不到的养生价值，适合男人经常食用。因此，如果男人想用饮食来养生的`话，那这些食物是一定要来尝试的了。　 二、牛肉有益男人健康　 1。牛肉富含肌氨酸　牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。　 2。牛肉含维生素　蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素b6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。　 3。牛肉含肉毒碱　鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。　 4。牛肉含钾和蛋白质　钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质：4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。　 5、牛肉中富含结合亚油酸　牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。　 6。牛肉含锌、镁　锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素b6共同作用，能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量，更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。　 7。牛肉含铁　铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。　 8。牛肉含丙胺酸　丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分。如果你对碳水化合物的摄取量不足，丙胺酸能够供给肌肉所需的能量以缓解不足，从而使你能够继续进行训练。这种氨基酸最大的好处就在于它能够把肌肉从供给能量这一重负下解放出来。　 9。牛肉含维生素b12　维生素b12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素b12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行高强度训练所需的能量。　 10。牛肉的食用多样化　如果连续几周甚至几个月日复一日地食用，鸡胸显得令人生厌。牛肉则不同，后腿肉、侧腹肉、上腰肉和细肉片在滋味和口感上都有所不同，与单调乏味的鸡胸肉的确不可同日而语。

注意休息。新婚应酬很多，比较疲惫，要注意休息。

注意卫生。新婚燕尔，激情迸发，容易忽视卫生。

不要索求无度。在合理合法的心态下，双方都需要爱的滋润，但要注意，日不过三。

及时问候双方家长。

新婚夜对女生来说肯定是欣喜又羞涩的，这一夜是最难忘也是最美妙的一夜。但因为是初夜有些东西都比较陌生，所以新婚夜新娘要先调节好自己的心理。

新婚性生活是年轻人一生中的头一回，憧憬、激动、兴奋、担心、恐惧、期待、惴惴不安等各种情绪、精神状态交错存在，因此，双方都要有足够的心理情绪准备岳在婚前双方都要学习一些基本的性知识，密切配合。

初次进行夫妻生活，要预先准备一块干净的小褥垫和毛巾，以免污染被单；室内灯光亮度、温度适宜，被褥尽量宽大。

如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活会受到影响。如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。

你可别以为只要对方热情如火，再加上自己努力地挑逗，两人就能尽情地享受性爱。其实，喜欢被亲吻、爱抚的女人，并不表示她一定能享受彼此间的性爱关系。她在解开扣子前的压力有多大，或许是你未曾体会过的。洞房根本一点也不美，只有不舒服的感觉。这是许多手帕交聊起闺房秘密时，经常提到的话题。由于性教育的贫乏，因此有很多人的性知识，都是来自于**、电视，或小说。

在那些世界里，性是很美的，但事实上，并非所有人的经验都是如此;因此大家在口耳相传时，就会有性不但不浪漫，甚至会带来痛苦的说法。也有人认为，性交只是例行公事，甚至只是为了满足男性的行为而已。有了这样的观念后，女性要与性伴侣上床时，自然会产生恐惧及厌恶的心情，也当然不会有圆满、愉悦的性行为。女性在面对性爱前，第一个面临的压力就是担心身材不好，无法使性伴侣满意，甚至因此破坏了原有的关系。但在现实生活中，能像明星一样体态曼妙的人毕竟不多，所以自己一定要建立对身材的自信心，接纳自己。对于女性这种焦虑和压力，男性必须给予正面的评价及鼓励。男人必须了解，性爱不是只有肉体和感官的欲望，还要有情感的交流;若自己也对的身材不满意，可将此心情与女性分享，将心比心，以纾解外表所带来的压力。