我结婚十年了过得一点都不开心，心里有好多委屈不知道怎么说!

结婚十年过的不开心，其实大家都是一个样子，因为平平淡淡的生活才是最真实的生活，俗话说，看着外表光鲜亮丽，其实家家都有本难念的经，这个时候你不知道该怎么说？其实你应该找你老公好好的交心谈一下，让他能够体谅你心里的委屈，也许他并不能够为你开导什么，但是总之你把心能委屈发泄出来，对你是一种发泄的手段，其实挺好的，结婚十年已经进了中年，这个年龄，大家已经过了，热恋期，所以老公也不会再去哄你啊什么的，或者家庭中一些孩子老人的琐事，会让一个女人觉得很不开心，很辛苦，很委屈，如果遇到一个可以体谅你的老公，那么你很幸运，如果他不体谅你，那你要开导自己，其实每个人都差不多啦！

结婚10年了，感觉生活越来越平淡，该怎么改变？

婚姻是爱的升华，婚姻的最佳结局是老了。许多人恋爱中，很难排除婚姻大厅，发现这不是几年，生活会变得奇怪。此时，您将特别重要。结婚后几年后，生活很奇怪？你有4个笔画来制作爱保护，提升幸福

夫妻努力沟通许多夫妻之间的争吵和矛盾来自沟通，他们将开始争吵。每个人都开始说话，但是说这是一个嘈杂的，仍然是一个嘈杂的，甚至吵闹的是争论，它变得如何离婚。这是因为大多数人认为他们正在沟通很好，事实上，不是。许多夫妻本身都说他们有一个好的谚语，但上述反馈与自己的想象非常不同，甚至非常糟糕。

所以我沟通，我不认为沟通是好的，但让对方的派对觉得你正在努力工作。说话的目的是沟通，情感沟通。在互相帮助下说话可以更好地倾听。在亲密关系中，沟通的目的更为情绪化。通信不仅仅是一种语言内容，更多的基调和肢体语音。

有效的通信仅占7％，音调占38％，肢体语言占55％。许多在亲密关系中的沟通，只关注另一方所说的，忽略了对方真正表达的意思。注意表达，音调变化的变化，表达的另一方是什么意思例如：“你讨厌”这些话。如果一个人愉快，慢慢地靠近你，然后用一个快乐的语气告诉你，你讨厌它。你觉得可恶吗？不，我们显然会感受到这些词的亲属。

如果一个人被包围，身体一侧就是另一侧，然后冷冷地说，我恨你。这次我真的讨厌吗？这是肢体语言和音调的真正表达。因此，内容并不那么重要，重要的是要表达我们使用的方式。言语以避免所有灾难在通信中：永远，永远，总是等待。例如：你往往不会回到我身边，你总是不回复我，你一直是表达这种方式的方式，它听起来很好，这是真的，它会立即来。

由于这种类型的单词，有一个反补贴。感觉你所做的一切都没有被识别出来。用它来改变特定的数字，例如，我向你发送了三次消息，你没有回复我。对你有两件事两次，你是同样的反应。这种特定的表达可以避免对对抗的情绪感叹。

沟通在沟通，小事说话，不是重要的事情，人才。因为遇到彼此的肢体语言，更容易理解另一方的真正含义。而文本沟通，看不到对方的表达，而且没有基调，很容易误解。所以在文本沟通中，只分享一些快乐的小事，或小的麻烦，更鼓励。沟通必须避免谈话，婚姻和经济学。

你想想她/他的好，就知道你该为她/他去努力了，你会找到目标的！

其实日子也就是柴米油盐酱醋茶，知足就是了，换一种方式放松一下，

带着自己的爱人旅旅游，两个人独处一下，要学会经营婚姻！

一晃,结婚已经十周年了,在十周年即将到来的时候,夫妻间要纪念一下共同度过的十年留下点值得回忆的东西。 对着爱人述说十年来的点点滴滴温馨又浪漫。下面就来看看结婚十周年感言范文。

结婚十周年感言一：

这天是我和你结婚10周年纪念日，也就是俗称的“锡婚”，10年才能把婚姻炼成锡，看来婚姻这个工程是如此浩大而耗费心血的啊。但是有了第一个10年就会有第二个10年，也就会有第三个第四个10年，只要我们生命的在延续，那么去把锡炼成银、金甚至为钻石也不是没有可能。

17年前同窗时，没有想过会成一家人。

10年前的这天，我们很意外的结婚了。

结婚10年，我们不再为鸡毛蒜皮的小事争吵，我们每一天讨论最多的是教育孩子、事业前途;

结婚10年，我们走在路上常常一左一右，坐在一齐也没什么话，但是并不表示我们已不再在乎对方，只是没有了那么的形式;

结婚10年，我们去吃饭，也不用再商量半天吃什么好，只需一个人点菜，两个人都能吃得心满意足;

结婚10年，我们不再为生日或各种纪念日、节日挖空心思准备什么礼物，只要在一齐就是好的，即使对方偶尔忘记，也能够原谅;

结婚10年，我们不再强迫对方必须喜爱自己所喜爱的东西，我们有各自的兴趣，但会时常交流互相欣赏。我们也不再要求对方时刻陪着自己，我们有各自的社交活动，但会相互提醒，共同进退;

结婚10年，我们朝夕相处，十分清楚对方的不足，因此才能及时互相指出。我们也最明白对方的优点，因此才能送上最恰当的赞美与鼓舞;

结婚10年，我们最关心的是对方的健康与安全，最大的愿望是能够相亲相爱一世，一齐慢慢变老!

10年的婚姻岁月轮回中，我们由10年前懵懂、缠绵的少男少女变成了此刻为生活而波奔的人父人母，无情的岁月已剥去了我们脸上往昔的那份纯真和青春取而代之的是沧桑及无奈。

回望走过的10年，平淡中蕴涵着相互的爱意，争吵中包含着相互的改变，忙碌中充满了生活的乐趣，烦恼中也孕育出点点幸福。岁月不可回，但前方还有路，激情也许已经成灰烬，但爱却能够相互搀扶走完漫漫人生。

我们这一家子

我们是一家子。是一个极普通的一家。也情愿认为是个性的一家。我们的家庭结构是新型的，我们的家庭关联是新鲜的。我们是一个现代的家庭，家庭观念，家庭关联都是现代的，健康的。

我和你

我和你，各是一个半球，相反相成，合在一齐，成完整的球，向前滚动。我靠着你，你靠着我，携手走路。连接我们的粘合剂，是真诚的爱。

正因有了你，我才找到了家的感觉，才得以享受到家的幸福。正因有了你，我才尝到了生活的酸、甜、苦、竦。

你改变了我，我却无力改变你。但你也在变，由一个顺从的小姑娘，变成了一个任性的女强人。你吃了很多的苦，受了很多屈，添了鱼尾纹。

我们共同经营着一个小窝，舒适、凌乱。它属于我们自已的天地，在那里，我们敞开心屝，为所欲为。

结婚10年，我们融在了一齐，再塑一个我，重塑一个你，你中有我，我中有你。10年了，我们携手走过，顺利时相互鼓劲，磕绊时舔着伤口。我们会永远这样走下去。

我和她

我们是父女，我们是朋友。我依恋她，她离不开我。我们谈话，争论，读书，游戏。她打心眼里服我，我打心眼里爱她，留意培养她，一本正经教育她。她是我的再生，是我的第二次生命。青出于蓝而胜于蓝，钢出于铁而胜于铁。她象我，一频一笑，一举手，一投足，都可见我的影子。她不象我，比我白，比我长得漂亮，比我聪明。

你和她

你和她是母女，是朋友，是一块血肉的两部分。你爱她，爱得发痴。她亲你，总在背后悄悄维护你。她在关键的时候，更多的依靠你。你们吵架，拌嘴，也互相帮忙，她在你那，小馋嘴得到了满足。你迁就她，纵容她，在你眼里，只要是她身上的东西，就是最好的。她是你的杰作，是你的知识、心灵、血肉所创造的，你的生命的延续。

和你的牵手，10年风雨，经历了很多，你总是谦让着我，显然你大我近3个月，因此你一向象对待孩子一样呵护着我。为了我，为了我们这个家，老婆付出了很多、很多!平平淡淡且艰辛不易，其间经历了不少风风雨雨、磕磕碰碰，也走了不少常人没有走过的坎坷路，但这一切终究都是雨过天晴，在这些磨难中，我们不离不弃、相濡以沫用行动证明了的平淡而坚贞的感情。此刻，维系我们的已不仅仅仅是纯粹的感情，而更多的则是对彼此的信任、包容、关爱、明白、职责以及那份厚厚的亲情。

感谢老婆!感谢老婆对我的包容!感谢老婆对我的宠!

没有想过，10周年婚庆会是这样平平淡淡的这样度过。想买件礼物送给你但是跑遍了整个汕头却空手而归，难道真的应了那句——平平淡淡从从容容才是真

亲爱的老婆，10周年只是我们婚姻中的一个小站。我们的目的地还很远，请先把很多的情感收藏，让我们日后再慢慢释放……

突然想起有首歌中唱到的，就是和自己的爱人一齐慢慢变老。一路收藏点点滴滴的欢笑，留到以后坐着摇椅慢慢聊。

老婆，我所期望的最浪漫的事，执子之手，与子偕老。我想：最美的感情就是这样的吧。就是和你一齐慢慢变老，直到我们老得哪儿也去不了。期望到那时，我们还依然把对方当成自己手心里的宝，背靠着背坐在地毯上，听着音乐，聊着我们一齐走过的岁月和生活的点滴，聊着我们结婚10年、20年、30年、40年、50年……

结婚十周年感言二：

今年的11月28日，对于我们家来说，是一个具有特殊好处的日子，这一天是我和孩子的爸结婚十周年纪念日。

真是时光如流水，十年弹指一挥间啊!十年前的婚礼上，那个正因冷空气突然来袭，冻得止不住地抖啊抖的新娘子，如今已是一个十岁孩子的妈。

遥想当年，同学年少。我和孩子的爸走到一齐时，谁也不看好我们这一对。我们那时是多么地不相配!我是急性子，他是慢性子;我特爱干净，他却很马虎;我敏感细腻，他粗枝大叶;我喜爱宅在家里，他老爱往外跑……我们也问自己，怎样会走到一齐他说他看出我是个“会做人家”的乡下大姑娘，我说我看中他是个山里出来的风趣小伙子。或许正是相同的“乡下人”情结，最终让我们牵起手。

就这样一路牵手走来。

就在昨日，突然很想写一写这十年。拿起笔，眼前、脑海满是生活的一幕幕，只觉得思绪乱飞，却无从下笔。对孩子的爸说：“盘点一下我们十年的婚姻吧，我想写点什么纪念一下呢。”想了很久，他总结出三条：香火有了延续，留下了岁月的痕迹，多了一点人民币。

我说，这也太精辟了。单位里一年一总结，还写两大张呢。我们这但是十年岁月，就这么简单但是想来想去，我也找不出更能概括这十年变化的第四条来。

我迷惑了。十年，三千多个日日夜夜，是怎样从我们身边无声无息地溜走的呢以至于当它一去不复返时，我们却找不到它留下的更多印记还是孩子的爸一语道破：“正因我们过的是平平淡淡的平凡生活。”

是啊，我们过的是平凡的生活。这十年里有卿卿我我的幸福甜蜜，也有争吵委屈时的悲哀流泪;有初为人父人母的喜悦，也有为谁起来冲奶粉时的你推我搡;有全家出游的快乐，也有为孩子不听话时的打骂……作为子女，我们共同孝顺父母老人;作为父母，我们抚养教育孩子;作为父妻，我们相濡以沫，共同进退。

正是这平凡的三千多个日夜，让我们从相识牵手到相知相守，让我们由青涩变得成熟，变得包容。让我们的生活，除了感情，还有了更多默契和亲情。

“十年之前，我不认识你，你不属于我。”十年之后，女儿十岁了，青春不在了，有房有车了。这就是我们的十年，平平淡淡，从从容容的十年。

耳边响起了苏芮深情的歌声：“因此安心的牵你的手，来生还要一齐走……”

结婚十周年感言三：

岁月匆匆，时光荏苒，一晃，我便步入了婚姻的第十年。儿子也蹦蹦跳跳快到十岁了，十年了!我由一个天真的少女变成了一位成熟的女性。已经没有了往日的天真烂漫和活波调皮，已不是撒娇和任性的年龄了。生活就像一把锋利的刀，把我的棱角全都磨去了。十年来有过风雨、有过波折，但我想更多的还是感动和快乐吧。回首十年来共同走过的日子，我们没有太多浪漫的故事，只有平淡的生活。婚姻是需要经营的，我们经营的时好时坏，但最后还是坚持了下来，为了我们共同的家，为了我们日益深厚的感情，为了我们可爱的孩子。。。。。。。

在这天阴冷的冬日下午，偶尔听到《结婚十年》的主题歌。听着忧伤动听的旋律，让我有种触动的感觉，眼泪涑然泪下，不禁想起了我的十年婚姻生活……我跟老公是在同一家大型国有企业，不一样的单位上班。20岁时，跟他在夜校认识，也许是缘份吧!老公家贫，中专毕业就参加工作了。那年他报考成人高考，成绩出来很不错，兴奋之余到夜校玩，而夜校偏巧有我跟他都认识的共同朋友。自那次初见后，他主动陪我上课，默默的接送我，虽然他至始至终没说出那爱字，但爱已悄然走入彼此的心间。公司发的**票，跟我一齐观看，害羞的他勇敢的公开了他的恋爱。他的简易宿舍，留下了我们多少倾心交谈，温习功课的身影，正是他的鼓励，三年后，我才有毅力获得一纸中文大专文凭。风风雨雨人生路，后湖那条小道又留下了多少相依的足迹。1996年11月28日，烟雨朦胧的日子，幸福的我披上了红嫁衣，终归与他有缘结成了夫妻。98年7月那个骄阳似火的夏日，儿子出世，巨大的幸福喜悦充斥着年轻父母的心间，使我一颗稚嫩的少女心彻底的成熟了，儿子就是我生命的全部。做为母亲，拥有了孩子更像拥有了全世界，儿子就是我关注的焦点，整日忙于哺育孩子，别的念头什么都没有。儿子半岁过后体质很差，小病大病不断，小到感冒发烧，大到

支气管炎，肺炎……每一次发病，都让我焦头烂额，都务必往医院抱。永远忘不了那次下雨天，小儿又无故发起了高烧，我跟保姆慌忙抱着孩子往医院赶去，等打完吊针出来时，外面已是倾盆大雨，看着来来回回的的士，就是拦不到一辆车。十几分钟过去了，正焦急间，碰见老公科室的主任也带孩子看完病出来了。问我：“孩子爸呢我低声说：“他工作忙，没时刻来”，隐忍的泪水最后不争气的流了出来。那时老公正是事业的升迁期，做为一个男生就应以事业为重，我岂敢在工作中脱他后腿。最后，还是那主任好心给我拦了辆车让我坐上先走了。几乎每次儿子发病，都是我抽空从单位赶回家带孩子打针，对工作不求无功但求无过的态度，使我一天天的安于现状。磕磕碰碰间，孩子渐渐长到四岁了。上幼儿园了，病痛是少多了，我也舒了口气。等我在审视生活时，不知是哪个环节出了差错。走进了围城多年，激情的光环慢慢消退了，取而代之的是琐碎的柴米油盐生活，平淡如白开水。他已经不再是当年那个富有激情的他了，工作性质使他早出晚归，在家除了看报看书，话很少，我和他常落入相看两无言的地步。

2004年，为了改变环境，我做出了人生的第一次选取，毅然离开了工作十几年的原单位，从关联公司竟聘来到了主业，事业有了更大的发展空间。婚姻让我学会了生活，日子在年复一年的光阴中流逝。生活，是一条不断向前奔流的小河。有时，清澈得可见鱼儿欢快嬉戏，优哉游哉。有时，也会遇见水草纵横，碎石堆积，阻挡了向前得脚步。

很欣慰，新单位是我人生的转折点，让我从稚嫩走向成熟，让我的心不在麻木，学会了感动，让我变的宽容自信，对工作有了职责感，学会了感恩。工作中我勤奋发奋，取得了不错的成绩，得到了领导的认可，也赢得了他欣赏的目光，我们彼此在为人处世方面都成熟了。十年了!十年的事业奔波，老公已成为一单位的主要负责人了。

11月28日，结婚十周年的纪念日，我们撇开孩子，携手开车来到了长征路上的维多利亚西餐厅。虽然只是简单的套餐，在悠扬的音乐声中。我们没有过多言语，却传递着两颗心的真挚交流，彼此间那种相濡以沫、血肉相连的亲情，将我们及孩子紧密地维系在一齐，不可分离，也许这才是结婚十年的人最想要的东西吧。

有时，常在心中感叹，婚姻到底是什么当昔日感情在平淡琐碎的婚姻里，失去了往日眩目的光彩时;当茶米油盐代替了甜言蜜语;当无心的伤害蒙蔽了彼此的心眼;我们只有抱着宽容、体贴的爱心去对待生活对待身边的亲人，有人曾说过：婚姻是一条空船，需要两样东西来压仓：一是感情，二是子女。世上没有长相厮守的感情，只有长相厮守的夫妻。爱过方知情深，伤过方知情痛。夫妻间的误解是一种最深的彼此伤害。误是人生一道美丽的伤疤。维持一个家仅靠一个“爱”字是不够的，更多是需要彼此的体贴与包容。结婚十年，是经营情感和经营家庭的十年。十年的发奋，或许你有了享受生活的基础，或许双方都有了很大的变化，事业的升迁、身体的好坏，都是两人耗费青春携手并肩的十年，是两人耗尽心血共同投入的十年，当一个个婚姻平衡被打破，又是如何的痛入心扉……又岂是能甘心轻言放下的!

这天的我，除了工作还是依然疲惫地围着孩子转，送孩子上学，辅导孩子功课……日复一日，年复一年，殚精竭虑地尽着为人母的职责。走过了，经历过了，感受过了，是苦，是甜，真的说不清楚。婚姻生活让我不断的成熟，文字让我学会从容。知足长乐，知乐是福。用彼此的真心和品德去营造一个坚固的婚姻，既然有缘相聚，就应倍加珍惜，只有彼此更多的付出，才能享受婚姻生活的一个又一个十年。

人总是喜新厌旧的，结婚十年，彼此没有新鲜感，这也很正常。

但并不是说很正常就要出轨或者彼此相厌。没有新鲜感了，是因为你们的生活一成不变，你只要来一些改变，就又会有新鲜感了。

首先，小别胜新婚。两个人老腻在一起，已经如同左手和右手了，没有感觉了。所以，你们需要适当的离别。也不用太久，只要一个星期左右的时间，男的去出个差，或者女的去旅游一下。为了让你们彼此有所变化，所以就不要两个人一起了。出去外面透透气了，心情也就会改变，回来的时候，再看自己的爱人，就会有不一样的感觉。

其次，夫妻两个人也要有一些小改变。比如，把丈夫那些旧的衣服全部扔掉，买一些最新样式的来，给他做一个形象上的改变。妻子可以去参加一下瑜珈班之类的，也可以改变一下发型，长发的变短发，短发的留长发，甚至，常用的香水也换一下味道，总之，在装扮上来一些改变，也会让熟悉的夫妻双方变得有点小陌生，重新产生新鲜感。

第三，要改变一下生活方式。如果每顿饭都是家里吃，这样一定会腻的。所以，在衣食方面也要来点变化。比如相约到哪个餐馆里去吃顿饭，或者去看一场**，重走当年恋爱的路。去当年约会的地方看看。设计一顿别致的烛光晚餐。总之，家里的生活环境，也要有点变化，才不会一成不变，满眼沧桑。

第四，可以玩点约会游戏。因为老夫老妻了，总是工作和家一成不变，也许熟悉感就会成为一种负担。那么，可以来点浪漫的，找个酒店去约会，然后就在酒店住一个晚上，那可是全新的感受。去泡一下温泉，去游乐场走走。

只要你珍惜彼此之间的感情，只要你有责任感，你完全可以设计出很多的节目来让生活变得有趣，让两个人变得有些陌生起来。和自己的丈夫或老婆商量，改一个昵称，两个人打电话到一个陌生的地方约会，生活就可以多姿多彩了。

不是你不会，而是你不愿意花心思。你们不愿意折腾，所以就都把兴趣放在手机上了。但只要愿意花心思，把老婆想像成一个美女明星，你就会调动起全身的利必多，想办法去追她了。男的主动一些，不要自己沉浸在手机中，就可以把老婆也带出手机世界了

怎样对一段感情保持新鲜感？

真正的爱情不会被时间冲淡，但激情和热情却会。而且是必然。 许多人或者绝大部分人误将爱情简单的定义为两个人在一起有说不不完的话，有撒不完的娇。 要知道我们找的是可以陪伴一生的人，是可以共疯狂同平淡的人。而不仅仅是个段子手或是矫情狗，否则一个郭德纲就妥了，何苦苦苦寻找。爱情婚姻不是相声，不需要没完没了的包袱，也不需要总有人逗哏，同样不需要一直有人捧哏。

而正式因为绝大部分人很傻很天真的这么认为着，当激情褪去，热情消散，便理所当然的认为当初信誓旦旦坚守的爱情还是溜走了。便开始怨天尤人，便开始痛彻心扉，恨着前任，骂着渣男，叫嚣着再也不相信爱情。把爱情的失败的责任踏踏实实的抛给时间。再风风火火的投入下一段爱情。。。。 大抵我们的爱情都将这样过去：恋爱，平淡，放弃，咒骂时间。之后再恋爱，再平淡，再放弃，再咒骂时间。。

可是总会有一段感情，当平淡之后，你们并没有轻言放弃而是选择了理解，选择了坚持。接受了平淡，最后天长地久。 试问，是时间终于不忍心伤害你的爱情了吗，必然不是的，你在意或不在意时间就在那里，一直都在。而是你变了，在爱情中的新鲜感和激情层层褪去是时候，你并没有一如往常的轻言放弃然后相忘于江湖，是你变了，是你成长了。你终于体味到了真正的爱情正是激情消散之后还能相濡以沫的浪漫，正是热情退却之后还能互相温暖的感动 所以，岁月消磨不了爱情，只会剥开激情，褪下热情，留下的更加真实，更加纯粹，而上帝往往刚刚帮你剔除了那些看似美好却华而不实的杂质，刚要满心欢喜地将一份纯粹的，真实的爱情交付与你的时候，又有多少人没能战胜平淡毅然放弃。。。我想，这时上帝也会也会替你惋惜到捶胸顿足吧。 想想我们中的多少人将激情与爱情混淆，还未经历，便匆匆错过。

在感情趋于平淡的时候，不妨强迫。

放轻松的，既然已经结婚十年了，就要去信任枕边人，把自己的烦心事和他说说，告诉他自己的苦恼，一起解决，其次，要多出去散散心，积累些开心的回忆，以后不开心时可以时常去回忆，让自己快乐，减少生活压力。