这群姑娘还没被关注，就突破重重难关，为中国队拿到最好成绩！她们是谁？

提到橄榄球这项运动，许多朋友可能都会感到陌生，就算了解一些的朋友可能也只是局限于美国的橄榄球联赛。这是自然的，毕竟橄榄球在中国的受众不广，球迷更是寥寥无几。但就是在这项几乎无人关注的项目中，有着一群创造了中国橄榄球队队史最佳成绩的姑娘！

在此次的东京奥运会中，来自中国橄榄球国家队的姑娘们成功夺得了女子七人制橄榄球项目的第七名，这不仅是中国队在橄榄球项目上的历史最好成绩，也是亚洲女子橄榄球队在奥运会中取得的最好成绩。这些无人瞩目，只有默默努力的姑娘们已经成为了整个亚洲的骄傲。

在这支队伍中， 刘潇倩和谷瑶瑶两位姑娘都是上海体育学院的学生。刘潇倩原来一名田径运动员，少时的她曾多次夺得省、市级田径赛事的女子100米项目的冠军。刘潇倩出色的身体素质和动态天赋让她受到了女子橄榄球队教练的注意，经过多次交流沟通之后，刘潇倩成为了一名橄榄球运动员。经过数年的训练之后，刘潇倩的实力突飞猛进，在2018年9月亚运会的七人制橄榄球女子决赛中，刘潇倩作为主力选手帮助中国队夺得银牌，这也帮助她成为了奥运会的主力选手。

谷瑶瑶同样是由田径选手转型成为橄榄球运动员，在2015年，谷瑶瑶就成功进入了中国女子橄榄球队，同时她还是上海女子橄榄球队的队长，率领球队屡创佳绩。在接受记者采访时谷瑶瑶对自己这些年的辛苦也毫不避讳，直言：“训练实在是太累了！”

这是这几位年轻的姑娘，经过了艰苦的训练，闯过了重重关隘，成功在中国橄榄球项目的历史中留下了自己的痕迹。希望在未来她们能够取得更加出色的成绩，让中国的橄榄球项目得到更好的发展！

　相信玩过橄榄球的人都会有所感受，有所心得。下面就由我为大家介绍一下关于打橄榄球心得的文章，希望能帮到您。

　关于打橄榄球心得的文章一

　我是我们学校橄榄球队的一名队员，参加校橄榄球队的训练活动已经有半年了。在刚开始的几个月里，在橄榄球队教练的指导下，学习了橄榄球的一些基本动作，比如：快速起跑、折返跑、跑动中接球 、跑动中传球和一些简单的对抗动作，对橄榄球运动有了一些初步的了解。特别是学校组织我们球队观看了一场澳大利亚橄榄球队和中国橄榄球队的友好比赛，那个身高两米O四的澳大利亚橄榄球队长还亲自到我们学校的小队员中为我们作了了对抗中的示范动作，使我对橄榄球这项运动有了更进一步的认识 ，也更加喜欢上了橄榄球运动。

　上学期末,我们球队和由许多在上海读书的外国小朋友组成的球队进行了一场友谊比赛,这一天天气清朗,气温很低。人们穿着厚厚的冬衣还感到一丝丝寒意，但我们却一个个热情高涨,精神抖擞,比赛在一名澳大利亚裁判的一声哨响中拉开了序幕。我们顶牛、开球、传切、配合、拉倒、达阵…… ，把平时教练教的一些动作和技战术全都用上了。我担任的是1号后卫,我奋力奔跑,大力掷球,和一位比我高半个头的外国小朋友撞了个满怀,疼得我直抽冷气,我一看他也撞得够呛,但我们都二话没说,一骨碌爬起来就投入了比赛。由于他们训练的时间要比我们长,所以比赛最后是他们赢了。外国小朋友大都个子比我们矮一些,但个个很灵活,配合也很默契,且不怕冷、不怕疼、不怕累,是我们学习的榜样。

　这学期开始，我们穿上了神气的橄榄球队员的球衣，一个个显得是那么的精神，我们训练的热情更高了。教练说等我们训练得更加进步一些，还要和国外正式的橄榄球小队员们进行比赛呢。我们听了都跳了起来,因为我们早就弊着一口气,一定要报上次输球队一箭之仇。我以前体质不好，经常感冒发烧，自参加球队训练后的大半年来，我的体质有了很的大的提高，生病的机会也大大减少了，妈妈说这都是橄榄球的功劳。我一定要刻苦训练、不怕吃苦、不怕流汗、遵守纪律，争取做一名优秀的橄榄球运动员，为我们的学校、为我们的祖国争光。

　关于打橄榄球心得的文章二

　话说我本人从高中起开始参与橄榄球这项活动，当时仍然是学校组织的选修科目，而选修橄榄球的原因很简单，报名报晚了，篮球轮不上，排球、棒球啥的也不会，于是就被弄到了橄榄球。从一开始仅仅是为了混学分，到后来逐渐感兴趣，直到现在自己主动参加活动、打比赛。在这我想谈谈我的个人感想，顺便普及一下基础知识。

　首先，橄榄球有很多种规则，从大的流派分为美式橄榄球(美式足球)和英式橄榄球，从接触形式又分为触式、撞式，还有一种专门给十四岁左右儿童玩的腰旗。一直以来，大家可能都觉得玩橄榄球是件很有风险的事情，有可能导致残废或者死亡，在这里我想说，发展到现在，橄榄球已经是一个很安全是体育活动了，有比较激烈的接触的撞式都要带护具上场，而温和一点的触式腰旗之类的根本不需要护具，玩这个的风险不比篮球大，比足球还要安全。

　其次，由于规则不同，玩橄榄球需要的场地和设备条件也有所不同，但总的来说，一般体育场都可以满足比赛的需求，而我们自己玩的七人制触式(TOUCH)和高中玩的腰旗都只需要四分之一个左右的足球场，当然，我们玩的话还需要自己用雪糕筒和尺子丈量定位边线。正规的美式橄榄球需要戴头盔、肩垫、肘垫、臀垫、膝垫、股垫、护手、护胫等护具。腰旗则顾名思义需要系腰带，其余的规则一般都不需要护具，只要有个橄榄球就可以玩了。

　最后，谈谈自己玩的感想。

　高中的时候学校组织的是腰旗橄榄球，就是在腰间系一条腰带，然后两侧会各有一条带子垂下来，防守方需要在不触碰持球人的身体的情况下把带子扯下来为成功，而进攻方需要持球人被扯下带子之前到达对方达阵区为成功得分，最后时间结束算总分，每队五人上场，允许换人。由于身高的问题，我基本都是打中锋的位置，也就是负责开始的时候拿球交给四分卫，然后掩护四分卫传球给跑锋或者外接手，由于腰旗不允许阻挡和肢体接触，所以有时也会自己冲出去接球。防守的时候主要后场防长传和对方跑锋跑阵。感觉腰旗适合比较灵活速度快的人玩，因为可以在对方扯到你的腰旗的时候，进行转身和摇摆避开防守。

　到了大学之后，几个对玩橄榄球有兴趣的同志组织了一个美式橄榄球群，以玩触式(TOUCH)为主，就是允许擒抱，但是不允许撞、压等比较危险的动作，我们玩的触式就比较接近正规比赛的要求，当然，规则是经过我们自己改良过的，下面我会附上我们的规则，这里就不多说了。还是身材问题，打触式我主要是在攻防线上活动，主要的任务就是在进攻的时候阻止对方的突击手突击我方四分卫，防守的时候突击对方四分卫。就在最近的五一期间，我们与香港的橄榄球爱好者组织了一场比赛，我被分配到了防守组充当突击。一开始由于气势被压制住了，进攻组连续多次进攻都被抢断和阻击，往往四分卫开球之后立即被对方突击，只能仓促传球，效果很差。好在随后我们的防守组利用两人攻防线的小配合，也连续撕开的对手的防线，给对方的四分卫造成了更大的杀伤，同时我们的身体优势使得对方不得不连续更换防守队员，并引发内部争吵，大大影响了士气。随着防守上的压制优势，尽管进攻组仍然打不开，我们依然持续的将攻防线向对方半场压制，并通过后场抢断直接达阵取分，最终在60分钟的比赛时间内以38：27取胜。用这一场比赛来代表我玩橄榄球的体会再合适不过了，因为它体现了我们团结、奋斗、不屈的精神，同时，通过个人的努力压制、击破对手的成就感也是很不错的，话说本场我对阵的防守球员前前后后换了七个，压制的对方四分卫和跑锋根本不敢往我这侧传球和冲锋，最后还贡献了一个擒杀，成就感满值啊·················压制、击破对手的成就感也是很不错的，话说本场我对阵的防守球员前前后后换了七个，压制的对方四分卫和跑锋根本不敢往我这侧传球和冲锋，最后还贡献了一个擒杀，成就感满值啊·················

　关于打橄榄球心得的文章三

　今天去看了美国大学生橄榄球赛，像那个NCAA吧。我们学校主场对阵Kent State University。48比28赢下来了。赛季开始2连胜。美国的橄榄球比赛是一个队11个人，可是一个队伍里替补的有好几十个，换人是一队11个一起换的～可能这真的很消耗体力，我看得也有点心惊胆颤的一堆人撞在一起压在一起，全都是黑人在打，也许这运动只有黑人的身体才受得了～

　那个氛围实在是太high了。主场的优势太明显了，噪声加油声，近300人的乐队现场演奏。每次得分都有校旗的人绕场奔跑。所有人都叫啊闹啊。我还真有点不习惯。在我的相册里我会上传，大家可以去看看～5万人都坐满的主场加上一起呐喊是很恐怖的～还有人赤膊的身上涂满颜料写着队名校名～今天晚上可是只有15度这样,我穿着风衣都觉得冷。美国人真耐寒，啦啦队也都是穿的不能再少了～就像NBA里的那样。

　看这个比赛本来是要20美金的门票的。为了不花钱就去卖苦力了——可以在比赛后捡垃圾来抵门票，还有免费的饮料和批萨吃。听起来不错吧～真正开始干就不那样了。谁说美国人素质高～垃圾满场都是，那个不知道比中国的体育场比赛结束后垃圾多多少倍的。捡的我腰酸背疼，捡完体育场还要去捡停车场～真是郁闷。美国人来看橄榄球可不是管事来看球的。就是来聚会共度周末的。各个家庭都带了帐篷，烧烤啤酒。酒瓶扔的到处都是，香烟头也打出都是。素质啊!!不过学生们都捡的很开心，大家一边聊天一边捡，还有捡之前大家还唱歌吧情绪调动起来，美国人就是这样，就要活跃。大家都争着捡，我也不好意思怠慢～在中国学校大扫除就是想尽办法溜掉，真是太不同了。有一个去苏大学过半年中文的外国人和我一边捡一边聊，他和我聊宗教，他说他8岁开始就信上帝了，问了我很多讲了很多关于上帝的，还有天堂什么的，真的很有意思，他很虔诚的～～干完后大家一起喝饮料吃批萨。又得知他也会吹萨克斯，而且吹了9年了，找的志同道合的真不容易～然后就开始聊萨克斯，我想问他要歌谱和伴奏，他说他的东西都在伊利诺的家里的，可以带我去这里的琴行看看，我就是找不到琴行这下终于搞定了，运气不错吧!

　我不得不佩服美国人的商业头脑和经营理念!!!试想一下，如果叫人来打扫体育场，要上百人，美国的人工时很贵很贵的，他这样让学生免费看比赛，第一反正位子空这也是空着多点人主场氛围还会更好些。第二省去了一大笔费用，而且大家在这里交朋友，免费看比赛，还有免费的夜宵。干的都特别卖力，绝对比叫工人干的干净!还有唱歌之类的“热身运动”，所有人都不觉得捡垃圾是件苦差，而是在have fun!!!中国真的要好好学学老美在这方面的头脑!我们学校的校队还有很多赞助比如可口可乐耐克还有一家很大的保险公司，还有批萨店。完全就是商业化运作的!太佩服了!

澳式橄榄球，又称作澳式规则足球，英文叫做Aussie Football Rules，简称为Football，当然更多的当地人比较习惯称其为Footy，这么一看来，一个小小的运动，竟然有这么多不同的名称，想必规则一定会相当复杂。这个可不是说着玩的，我有一些当地的澳洲球友，他们也不得不承认，有的时候，他们也看不明白场上裁判的那些判罚，毕竟每个人的判罚尺度不一样，而每年联盟都会信引入一些新的比赛规则进来，也让这项运动的理解难度进一步加大。当然了，事物越复杂，却越能吸引更多的人去琢磨和研究它，而我，就是其中之一。

话说澳大利亚地大物博却人烟稀少，全国总人口甚至还不及中国一个大城市的人口，但即使如此，在全球的体育赛场上，澳大利亚始终扮演着一幅“体育强国”的姿态，当年澳大利亚得以在点球大战中击败乌拉圭而重返阔别几十 年的世界杯后，当时的总理霍华德甚至宣布全国放假1天，那么历史悠久的澳式橄榄球在澳洲人心中的位置究竟有多高，也自然可想而知。别看澳式橄榄球的全球知名度并不高，但它却是诸多运动中历史最为悠久的老牌运动之一，最早可以追溯到1853年。因为此项运动对球员个人的体能要求十分严格，因此澳式橄榄球属于冬季运动，全国联赛从每年的2月末（澳洲夏末）一直进行到9月末（澳洲春初），在这段时间这项运动也就成了澳洲国内观众，特别是墨尔本地区球迷 最多以 及被人谈论最多的体育运动。每年的二月至九月所有澳大利亚的运动爱好者均把他们的注意力集中在澳式橄榄球上，它主导着所有媒体以及各年龄的男女老少的心， 上到步入花甲的老汉，下到尚不解人事的幼童。因为它是澳大利亚拥有最多爱好者的体育运动，当各种年龄段碰撞时总会有分歧产生，澳式橄榄球却成了所有人的共 同语言。尤其到了总决赛的时候，全国几乎会为了这两个小时的赛事而停顿，邀请金牌乐队到场献唱，外加喷气飞机的特技表演，场面好不热闹！澳式橄榄球每年吸 引着六百万的澳州人次观看现场比赛，还有四十五万人每星期都会参加此项运动，并且进一步促进了它的国际性。

　橄榄球是在美国盛行的一种球类运动，而且美国很多的朋友都喜欢完橄榄球甚至为它着迷，也有很多关于橄榄球的**，下面是我收集整理的十大美国橄榄球励志**介绍，希望对你有帮助。

　一、《不可击败》

　《不可击败》这是一部美国的励志并且关于橄榄球的**，在这部**中主要讲述的是，在2004年，主人公比尔考特尼接受了一份担任某所高中学校橄榄球教练的艰巨的任务，为什么艰巨呢？因为这所学校的橄榄球比赛永远都是倒数的，没有任何的士气，同时也没有资金更别说是胜利了。不过有了比尔考特尼的加入以后，他从新招收新的队员，在第一次失败以后，慢慢的赢得了比赛，已赢得了大家对他们的尊敬。

　二、《弱点》

　《弱点》讲述的是一个真实的故事。迈克尔·奥赫在进入图奥西家庭之前从不知道亲情的滋味如何，更不知道橄榄球是可以让他发光发热的地方。可以说亲情和橄榄球永远地改变了他的命运。迈克尔年幼被抛弃，从小在非常贫穷的环境下长大，他根本没有任何选择和任何机会去改变。但在遇到莉·安妮·图奥西后，他似乎得到幸运女神的眷顾，命运之轮开始朝另一个方向转动，一切都是那么令人难以置信。迈克尔成为了图奥西家庭一员，并且他在橄榄球场上的天分被逐渐开发出来，最终成为国家联盟成员。他的故事至今仍在延续着……

　三、《胜利之光》

　《胜利之光》讲述了夜色笼罩了整个德克萨斯西部，一片朦胧的白光温柔的抱住这个安静的球场，一束束灯光穿破寂静的夜空，向整个德克萨斯宣布它们已经霸占了这个周五的夜晚，2万个声音呼啸着喊出了我们期待已久的两支球队。

　在德克萨斯的奥德萨，一个铁腕教练率领他的球队一路拼杀打进了美国高中联赛的半决赛。由于球队出现经济危机，教练和队员们在面临强大的对手时，不仅要为争得荣誉而战，更要通过这场比赛向赞助商证明他们的实力，以顺利保住这只球队。周五的夜晚整个小镇沉浸在紧张的气氛中，所有人的目光都集中在队员们身上，小镇的支持就是他们进行这场比赛最大的动力！

　四、《最长的一码》

　《最长的一码》讲的是曾红极一时的职业橄榄球四分卫保罗·克鲁（亚当·桑德勒饰），魅力十足、众人皆知，但因打假球被取消比赛资格，又因偷车及酒后驾驶被送进监狱。碰巧，狱长监酷爱橄榄球，并在监狱中组织了自己的球队。队中球员主要召集那些没有职业比赛打的毕业大学生。由于最近几年典狱长的球队没有再拿到过冠军，所以监狱长动用关系，将保罗转入到自己监狱名下，望其能够出任球队教练，带领球队夺得冠军，为自己竞选州长，添上浓墨重彩的一笔。

　经过监狱长一番威逼利诱，不想惹事生非的保罗决定组建一支自己的球队，和监狱长的球队进行一场比赛。监狱还真是卧虎藏龙之地，在两位狱友——喋喋不休的凯尔特克（克里斯·洛克饰）和前大学联盟冠军教练奈特（伯特·雷诺兹饰）的帮助下，顶住压力，团结众狱友以橄榄球对抗狱长。渐渐他赢得了伙伴们的尊重，成为球队的精神领袖。而在比赛时，监狱长想要要嫁祸保罗与凯尔特克的死有关，延长他的服刑期。到底保罗是就此认输，再次像打假球那次一样，为了自己的利益，放弃全队的利益？还是为了团队，为了死去的凯尔特克，打破监狱长的美梦呢？

　五、《面对巨人》

　《面对巨人》片讲述一位教练如何重拾信心与勇气，并用信仰击败恐惧的故事。在泰勒的六年教练生涯中，他从未在赛季中获胜，当球队中最优秀的队员Shiloh决定转学后，他们连在新赛季中获胜的希望都随之而去了。赛季一开始便输了三场比赛之后，泰勒发现那些爸爸们决定解雇他，随之而来的一系列压力令他完全失去了希望。他将如何重拾勇气与信心，用信仰击败恐惧呢……

　六、《成事在人》

　影片根据约翰·卡林的作品《成事在人：纳尔逊·曼德拉和改变世界的游戏》（The Human Factor： Nelson Mandela and the Game That Changed the World）改编而成。

　曼德拉在多年的牢狱之灾后成功竞选总统一职，并因南非被选为1995年橄榄球世界杯东道主，而决定支援南非的英式橄榄球队跳羚队。跳羚队曾因南非实行种族隔离制度而被国际赛事拒之门外。大部分的黑人一向将跳羚队视为排外的符号，但当跳羚队在加时赛打赢了新西兰橄榄球队赢得世界杯冠军时，他们与国内白人的隔膜亦随之消失。弗朗索瓦·皮纳尔正是当时的橄榄球队队长，在世界杯举办过程中与曼德拉结下了深厚的友谊。

　七、《后继有人》

　《后继有人》的剧情，在当地，橄榄球已经不仅仅是一项运动，而为马歇尔大学橄榄球队加油已经成了人们的生活方式。但是1970年发生的那场事故改变了这一切。11月14日夜晚，马歇尔大学橄榄球队的`教练和队员们从北卡罗来那比赛后乘机返回亨廷顿，结果飞机失事，75人全部罹难。这一重大损失给所有人的打击是无法弥补的。

　正当所有人都沉浸在悲伤之中而一蹶不振的时候，马歇尔大学Thundering Herd橄榄球队的年轻教练Jack Lengyel（Matthew McConaughey）却决定重新建立球队。虽然起初不被人看好，也经历了四处寻找球员的波折，但是在球队幸存者Red Dawson（Matthew Fox）的帮助下，一切似乎也并非不可能。渐渐地，小镇居民的态度也有所转变……

　八、《永远强大》

　橄榄球励志**《永远强大》故事的主人公原本是亚利桑那旗杆队橄榄球队的明星，后来因为酗酒驾车出了车祸去了盐湖城的青少年感化所。为了窃取最大对手高地队的指导方法进入了该队，高地队的教练赖瑞·格里克斯使他懂得了合作、兄弟情义、荣誉、优良人品、坦诚。一年后，他的父亲也是旗杆队的教练接他回家，在原本的球队与其他人格格不入。他的朋友将他陷害入狱。后因种种他又回到了高地队，在全国锦标赛与旗杆队狭路相逢，最后取得了胜利。

　九、《追梦赤子心》

　《追梦赤子心》是一部在1993年由美国三星公司出品的剧情片，根据真实的故事改编。歌颂了愈挫愈奋、永不气馁的顽强精神，鲁迪的形象可以说是美国人勇敢追求梦想、执着不懈的象征，多次申请失败，多次落选球队主力阵容，但他最后还是坚持完成了自己的梦想，很多时候，不是没有目标，而是意志不够坚韧而阻挡了我们的成功之路，也许这就是本片给予的最大启示。本片提名1994年美国青年艺术家奖杰出家庭影片奖。

　十、《重振球风》

　《重振球风》讲述一群孩子如何成功摆脱心灵的羁绊、最终重获新生的感人故事在以电视纪录片示人的时候也在社会上引起了巨大的轰动，并曾喜获电视艾美奖的殊荣。《重振球风》便是在这个感人的故事和收视率很高的纪录片的基础上改编而来的。不过，影片尽管有“改编自真实故事”的金字招牌做幌子，但是**略显单调的情节就像是《卡特教练》、《最长的一码》甚至是《挑战星期天》等体育励志类**的混合体，着实令人怀疑索尼哥伦比亚公司的制作人们是否在偷懒，似乎一点都没有做到改编和演义的工作，因为**毕竟是艺术的表达形式，要高于生活本身。而且，在好莱坞，体育励志类**毕竟发展了这么多年，已然不缺少任何方面的经典。似乎这一题材已经绕到了死胡同，要想在故事本身上做出创新已经是非常困难了。

成事在人 The Human Factor 2009

影片根据约翰·卡林的作品《成事在人：纳尔逊·曼德拉和改变世界的游戏》(The Human Factor: Nelson Mandela and the Game That Changed the World)改编而成。

  曼德拉在多年的牢狱之灾后成功竞选总统一职，并因南非被选为1995年橄榄球世界杯东道主，而决定支援南非的英式橄榄球队跳羚队。跳羚队曾因南非实行种族隔离制度而被国际赛事拒之门外。大部分的黑人一向将跳羚队视为排外的符号，但当跳羚队在加时赛打赢了新西兰橄榄球队赢得世界杯冠军时，他们与国内白人的隔膜亦随之消失。皮尔纳正是当时的橄榄球队长，在世界杯举办过程中与曼德拉结下了深厚的友谊。

　　因为黑橄榄球僵尸是益智策略类塔防御战游戏《植物大战僵尸》中的一种怪物。有别于普通橄榄球僵尸（红色的）。

　　简介：

　　在不同版本中有不同的模样。橄榄球赛场上的队长级人物，对橄榄球表现出200%的激情，而且进攻防守都非常高，虽然也同样不知道橄榄球是什么。也称“暗黑橄榄球僵尸”，“重力僵尸”。需要两个灰烬植物炸死。

　　打败方法：

　　用磁力菇吸掉头盔即可令其变成速度较快的普通僵尸，直接用大嘴花吞下，或2个灰烬植物