杰克逊舞蹈中身体前倾45°不倒地，怎样办到的？

迈克尔·杰克逊为了加强自己和舞蹈演员在跳舞时的视觉效果，在演唱会中经常会亮出自己的独家舞蹈招牌动作。其中有一个是身体前倾45度而不倒地，继而再将身体收回的经典造型。这个动作到底是怎样练就的？现在我们将揭开这个动作的超级秘密：那就是他的独家专利鞋子！起初迈克尔·杰克逊以安全带系于腰间来完成这类动作，因此在他的MV里经常可以看到经典的前倾45度加旋转动作，到后来这个方法在演唱会中就不现实了。因为系在腰间的绳索根本不可能在现场表演中安装和拆除，而且还会限制身体动作，因此他决心发明“反地心吸力鞋”。杰克逊与两名服饰设计师在特制鞋的鞋跟上，预留一个钩扣位置。　　当他需要向前倾斜时，舞台会升起一排钩扣。这时舞台会制造其他视觉效果吸引观众注意，杰克逊与舞蹈演员就趁机把鞋跟滑到钩上扣住，再进行前倾表演。当然即便如此，也离不开杰克逊和其他舞蹈演员刻苦的锻炼，及精心排练和磨合，离不开强健的背部肌肉和身体平衡控制能力。　迈克尔·杰克逊和两名拍档的这项发明，在1993年获得专利。

他跳的舞蹈融合了机械舞，芭蕾舞、踢踏舞、印度舞、非洲土著舞、现代舞、爵士、街舞（霹雳舞、锁舞等）、拉丁、交谊舞等舞蹈种类，另外自创有僵尸舞，月球漫步（太空步），45度倾斜等多种舞蹈。

1、月球漫步

所谓“太空步”（也译“月球漫步”，Moonwalk）其实可分为四大类（后滑、侧滑、原地滑、旋转滑），“太空步”这一称谓是迈克尔杰克逊第一个命名出来的。其中后滑步是一种视觉幻象效果，给人一种明明在行走却向后退的魔幻般视觉。这种舞步的历史可追溯到1955年，但那时只是简单的后滑步而并非后来经过迈克尔杰克逊改造完善的“太空步”。

2、45度倾斜

45度倾斜指的是45°反地心引力倾斜，出自Michael Jackson歌曲《SMOOTH CRIMINAL》中文译名《犯罪高手》。该舞步在**月球漫步里第一次展示。

3、僵尸舞

僵尸舞（Zombie Dance）是MJ全球销量第一的专辑《THRILLER》中的歌曲《颤栗》中出现的舞蹈，随着UrbandanceCn编舞网的传播，名叫僵尸舞，也叫颤栗舞，他在《颤栗》MV中出现，在《ghost》中也有出现，它一出现便风弥全球，被人们争相模仿。

4、Breaking（霹雳舞）

（又译Breakdance、b-boying，b-girl）是一种以个人风格为主的技巧性街舞舞种，也是北美街舞中最早的舞种，起源于美国70年代的布朗克斯区。比较值得注意的是，早期跳BREAKING的舞者多为西班牙语裔美国人，非裔美国人，然而他们当初偏好的音乐风格却大大影响至今的嘻哈和节奏蓝调音乐。

5、机械舞

POPPING（震感舞），也称为震动，属于街舞，一般的POPPING包括了肩膀、胸部、手臂、腿部等等。有时Waving（电流）也被现在的舞者融汇在POPPIN的范围里。LOCKING也称为锁舞，以转手及锁住的动作为主，产生令人眼花缭乱的美感及力道感。当今的POPPIN没有Old School 和New School的区分，都是属于Street Dance的舞种。

MJ的舞蹈就像他的歌声一样爆发力十足，冲击力极强，野性，强势，有力，同时他又可柔，可软，可性感妩媚，他整个人都存在着双面性，黑与白，刚与柔，强与弱，阴与阳，天使与魔鬼，并且每个领域都是大神级高度！这已经很了不得了，然而他还是服装，舞蹈，是标志，是招牌，小到每首歌，到每个MV无论现场还是录像带通通都达到了“品牌化”，他是MV创造者，专辑世界纪录保持者，慈善记录世界明星之最，成就世界明星之最，艺术造诣世界明星之最，他是当之无愧的KING OF POP！

简单易学的舞蹈教程如下：

步骤1首先我们可以在网上搜索职业舞蹈教程视频，打开视频并观看视频里的舞蹈动作。

步骤2然后在这个舞蹈教程视频中，视频主要分为正面舞蹈教学和背面舞蹈教学，我们可以结合着来看，先看正面，再看反面。

步骤3接着我们刚开始学习的时候，可以把视频分成几个部分，我们可以分段学习舞蹈，这样就可以降低舞蹈学习的难度了。

步骤4之后我们刚开始练习的时候，也可以对照着镜子，认真的学习每一个动作，保证在动作正确的基础上，慢慢来学习舞蹈，及时纠正不对的动作。

步骤5在之后我们在练习的时候，也可以跟好朋友一起练习，这样我们可以互相学习、互相进步。

步骤6最后等我们练习的差不多了，我们就可以跟着音乐节奏来练习了，慢慢的跟上节拍。无论学习什么，只要坚持就会学会的，所以我们学习舞蹈的时候，一定要坚持练习，等练习的多了肯定就学会了。

迈迈搞笑语录美国新闻女皇BARBARA WALTER曾就MJ的整容发表一通评论。MJ的反应是：”那头小母牛。。。”MJ被激怒了：“她还不是为她自己烦恼吗？看看她自己接受的整容手术！看她那眼睛，看她那鼻子，再看看她那乳房！” 70年代中期在JACKSONS家族电视表演上。。。MJ：“我们是JACKSON家族乐队，你们所有原本期望是OSMONDS家族乐队的电视观众们，请不要调整您电视机的色彩！”（OSMONDS家族乐队是同THE JACKSONS乐队竞争的白人家族乐队） MJ:"我爱你！”FAN：“我爱你！”MJ：“我更爱你！”FAN：“我更爱你！”MJ：“我最爱你！”搞什么呀？文字游戏？！ MJ关于姐姐LATOYA在《花花公子》上裸照的评论：“我真怕母亲看到这些裸照。我敢肯定她看了一定会气得心脏病发作！我甚至都不敢告诉她我有这些裸照！希望他们（《花花公子》）至少能把LATOYA的。。。恩。。。乳头部分抹去。我是说难道我们非得看她乳头部分吗？” MJ：“我记得当我的THRILLER专集发行后， Jermaine（MJ的三哥） 告诉我THRILLER烂得要死。我为此哭了。他告诉我他的新专集Let's get serious （让我们严肃点）就要发行了还扬言要让我见识见识专家是如何搞音乐的。之后Let's get serious （让我们严肃点）发行了，但销量并没有超过THRILLER。于是我打电话给Jermaine，问道：‘怎么回事？ 你不是要向我展示一下专家是如何搞音乐的吗？专集名字不错，但我猜你的专集并非如其名那样serious （严肃）！’ Jermaine生气了：‘那就是为什么你的THRILLR专集及BEAT IT的MV那样烂的原因。已经有人写信控诉你宣扬的神秘主义了。你违背了我们的信仰！之后Jermaine说他正在拍摄他的MV——Dynamite（扣人心弦），他这回要向我展示一下MV究竟应该如何拍摄。后来他的Dynamite的MV被我的两支MV都打败了。我再次打电话给他：‘我想你的MV并不是那么扣人心弦（Dynamite）’！”迈迈的嘴太毒，要把他老哥气吐血~~~~ MJ：“歌迷经常暴动，这样引起你身体上的伤害。你感觉自己像根面条，同时被10个人拉扯。他们可没意识到有什么不对。他们说：‘我得抢到他的一部分，管它是头发，脸还是衬衫呢！’事实上的确有歌迷抢扯到我的几根头发。。。如果我现在去伦敦，他们就会把头发给我看说：‘这是你三年前的头发！’我会说：‘哦，我的天哪。’事实就是如此，我的头发就躺在他们的衣袋里，他们收集头发！”MJ:"我尽量不写有关BAD（坏）的歌曲，哦，我是写了一首名叫BAD的的歌曲，但是。。。”（这家伙咬着自己舌根了！）13岁的MJ：“我爱所有我们J5的歌迷，甚至包括那些一直说我‘非常可爱逗人’的歌迷。但我每天都得长大，你们就不能换个词来形容我吗？” 也是在virgin签售会上：有个女歌迷哭着对他说：will you marry me~~~~will you marry me~~~~~will you marry me说了好几遍，还给了他一个戒指。他接过戒指，一边对他的助手说：what she said~~~~what she said~~~~助手开始没说，可是他继续问：what she said？~~~~what she said于是助手们异口同声的说：marry her!!!于是他才心满意足的戴上了那只戒指，真是可爱之极！

MJ：“我想上MIB2的海报！”导演：“不行。”MJ：“那。。。好吧。但。。。自从我出生那天，我一生中唯一的梦想就是能上MIB2的海报！”导演：“自你出生那天起？”MJ大言不惭：“是的·！” MJ：“时尚禁止的，我就偏要做！”他的确说到做到，看看他的着装~~~~~~~~ 下面不是MJ的语录，是别人的：“有女孩在周围时，MJ就同男人们谈论这些女孩。他还四处溜达，逮着机会掐女孩的屁股，随后拔腿就溜~~~~”(真人不露像！) VIBE杂志：你喜欢HIP-HOP吗？MJ：我喜欢HIP-HOP的音乐，但我不喜欢它的舞蹈。。。看上去像是练习有氧体操！ 18岁的MJ同别人在餐桌上：“什么是块菌？我喜欢肉和土豆。我还喝大量的水。这是天竺鼠吗？我还不想吃。或许来一点吧！老实说你真喜欢这东西吗？我真搞不懂，竟然有人喜欢吃这玩意？！” 01年在YAHOO的网上聊天上：“你得把CD放到CD机里用音响听，把音量调大，这样你才能听出真正的音效！这是你无法通过电脑扬声器听到的。你得买它！你得买CD用音响听，这样才能听到最佳效果！”这家伙实质是在暗中推销他的CD嘛！怕我们从网上下载他的音乐，不买他CD！高手！ 80年代初，MJ因为跳舞经常磨损鞋，但他又懒得换双新的，依旧穿着破鞋~~~~~他的兄弟姐妹经常劝他买双新的。。。之后他们干脆叫他“乞丐”！MJ反问：“我这样就被叫做乞丐，那么没鞋的人呢？没脚的人呢？他们叫什么？”

95年的PRIME TIME采访上，MJ试图阻止LISA泄露他们的性生活细节，他在LISA说露嘴前抢先对LISA说：“她（采访者）还没问哪！”之后捂住LISA的嘴，顺便还淘气地用手指在LISA脑袋后竖起兔耳朵~~~~~ mike:爸爸这种发行帅吗？

paris:没哥哥的帅

mike:你不会让我留你哥哥的发型吧。。。

结果迈迈真的剪5岁的PRINCE的发型，就是在拍BLACK MEN 2时（我看过 很可爱啊 好像大苹果） 迈迈在英国时，曾把一位歌迷叫到自己房内‘MICHAEL你的房间怎么乱成这样，我都迈不开脚步了’‘千万别和其他人说，这是我们的秘密’‘好~~好~~MICHAEL。。你一定需要我为你做些什么吧~。。’（这位FANS已经等不及和他ML）‘是呀，今晚你好美~’‘那~~~我们~~~~开始吧~~！~’‘快~~我也等不及了，我帮你脱~~！’‘啊~~~快~~快~~~’‘你等等，我去拿家伙~！’过了很久，迈迈手里拿着很多家伙回来‘我回来啦！’‘你怎么拿着这么多东西？~’‘这样才够用呀~~！’迈迈扒开厚厚的报纸‘看，清洁工专用工作服，扫把，吸尘器，清洁剂。。。’‘你买这些东西做什么？？？’‘要你帮我打扫房间呀~~，快！都给你脱好了，快换上干活的衣服，帮我做大扫除~，不许和别人说我房间很乱哦~！’‘~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 某年，接受MTV的访问‘MICHAEL，为什么这次巡演你没有安排去南斯拉夫？’‘我哥们儿拉登告诉我，那没有可以跳MOONMALK的平地’‘为什么没安排去日本？’‘医生说听力不好会导致五音不全，日本MM的分贝率太高。。。’‘为什么不去中国呢？那安静！’‘传说那里有一个神秘的MJ恐怖组织，全是一些饥喝如狼的壮男猛女，我长的又这么帅，所以他们只针对我一个人，我怕我到那就被。。。·☆%—∮￥#※°╋ ╋ ╋（这个组织是指哪，大家都应该有自知之明吧~） 1991年MTV颁奖典礼上彩排BLACK OR WHITE及WILL YOU BE THERE：工作人员正在测试汽车上的焰火爆炸系统。他们测试了一次，焰火太大了，溅得到处都是。。。测试人员说：“啊，太过了！”MJ转过身：“现在看到了吧？！这就是当年让我头发着火的玩意儿！”(MJ是指他84年为PEPSI拍摄广告烧伤头皮的事~~) 80年代，MJ经常同他的小伙伴在一起游戏，他试图寻找一种方法像小飞侠PETER PAN那样能飞。他为此还甚至让小伙伴在他头上撒点灰尘之类的。之后就紧闭双目幻想着自己能飞~~~他说：“我们不是不能飞，只是我们找不到正确的方法使自己离开地面而已。。。” MJ的三哥Jermaine第一次结婚娶BERRY GORDY的女儿Hazel Gordy 时，MJ的反应是：“那些女歌迷怎么办？”（MJ还真为我们女FANS着想~~~~~感动~~~） 已经提到有女孩子在VIRGIN的签名售碟会上向MJ求婚的事了。。。知道MJ回那女孩什么吗？----“婚礼上见！”

95年PRIME TIME采访，LISA 和MJ正在看主持人插播的他们的婚礼的片段。。。MJ：“啊~~~有个白痴！”LISA不好意思：“哦，我看起来像个白痴~~~~”MJ：“不，我才像个白痴！”（有这么形容婚礼上的自己的人吗？真是两个超级大白痴！！！~~~~） 84年，MJ飞快剥光衣服，投入大雨中里围着室外泳池全裸而舞~~~他老妈气得尖叫：“MICHAEL，快把衣服套上，你爸爸就要回来啦！！！” ——《Private Home Videos》中

MJ：我狠巡演，我只爱其中和歌迷接触的那部分。唱片公司为了配合发片，必须要你去巡演，但我狠巡演。巡演时我吃不香睡不着……（唠搔一顿）

录影师：我们能重来一遍吗？从我狠巡演那开始？

MJ：死了算了，死了算了，开巡演不如去死。

录影师及幕后人员：￥%#￥%#%#￥

MJ：好啦好啦，算了。既然你们知道事实，我就重说吧。……

录影师：Michael，注意……开始！

MJ极其严肃地说：我爱巡演！（众人群倒~~~）

MJ：没搞错，都在笑叫我怎么进入状态~~！ 这段我看过 好有意思啊 咱们论坛就有下载的 有一次 。。。 迈迈给歌迷一个枕头。。 上面写着： 我爱你们，没有你们我很孤独。。。 你们也要永远爱啊，不要离开我”。。。还有一次他写了 ： 我多想看着你们的眼睛说我爱你们啊，可是我是真的害羞的。。。”。。。 还有一次， 迈迈说： 我不是把 FANS 当做一个整体来爱的。。 我是一个一个的爱 你们。。。 真奇怪， 这末甜的话，我竟不觉得 腻！！！！！！ 西西。。。。 我补充一些，virgin的签名会上：迈迈是好奇宝宝一个，打扮的另类一点的立刻会对人家另眼相看 ！！！~像是穿着印了他头像的超酷衣服的，头上包头巾的，留着奇怪搞笑发型的。。。。。最夸张的是遇到一个肚脐眼上打脐环身材火爆的妹妹，迈迈竟然让人家站上来，让他仔细端详她的肚脐！！~~！！！！ ~~~~我倒~~~~~~~~~~还有就是这家伙签名时候心不在焉，一心多用到极点 ：一边签名一边和上下左右的歌迷招手 ，嘴里哼两句，顺便再跟着音乐扭一扭打打节拍，还有和旁边人说说悄悄话， 而且不忘了和签名的歌迷问好…… 给歌迷签名的时候人家叫他签啥他就签啥 （咋就没人让他签个卖身契，笨笨！！）心不在焉还签错 ，于是还要老脸通红滴硬着头皮修改 ，笑死我了！！~~ 70年代。一次Sam Brown（One Day In Your Life作者）造访，敲门，屋内传出：“Who is it”（谁呀？）Sam答说：“Sam Brown，我来找Joseph和Michael。”寂静……Sam大叔再问：“有人吗？”传出：“Who is it”（谁呀）再答：“Sam Brown，我来找Joseph和Michael。”寂静……怪了，再敲……“Who is it”“我是Sam Brown，我来找Joseph和Michael的。”寂静……草丛里发出怪声。大叔拨开一看，Michael, Jermaine捏着鼻子笑到走样——MJ养了只鹦鹉，并把它挂在屋里离门口不远的地方，然后就躲进屋外草丛里等大鱼。