男模特的拍摄姿势

　　男模特的拍摄姿势大全

　1 交叉双手(半身照)︰很自然很舒适的基本动作，注意让肩膊稍稍拉后，使身体更挺拔，并注意(收)小肚子。

　2 交叉双手(全身照)：在拍摄全身照时，让一只脚绕到另一只脚前，但注意重心应放在其中一只脚上，而不要平均重心，否则看起来较奇怪。

　3 叉腰垂手︰很多时男模特儿会不知道双手怎放才好，答案其实只有四个︰轻松垂手、在臀部、在口袋或交叉胸前。重点是放松肌肉，除非你在拍摄健美先生比赛。

　4 双手插口袋︰这个动作其实会让男模特儿感觉自然而舒服。

　5 潇洒形︰搭着外套，然后只把大拇指放进口袋，脚也绕着，是一种综合了的姿势。

　6 坐姿︰把一只脚的足踝放到另一只脚上，感觉会轻松自在些，试用高一点的角度拍摄。

　7 坐姿二︰不要完全坐进椅子，坐出来一点，身体稍稍转向镜头，整体感觉会不那么紧绷，会更平易近人。

　8 挨墙站姿︰同样是很舒服的姿势。

　9 挨墙站姿二︰以身侧挨着墙，这种姿势不论是随意拍摄，还是比较正式严肃的拍照都可以使用。

　10 正经肖像︰姿势简单，重点在于手拿着的道具，可以是手提电脑、书或其他工具，以突显男性的职业。

　11 坐在台前︰把专业相关的对象例如书本、计算机、其他工具等放在台上，也可增加专业形象。

　12 坐在台前二︰另一种在台前的姿势，很适合正式人像照片。

　13 坐在台前三︰稍稍挨向台边，同时转向镜头，当然也可在台上放合适的道具以突出对象身份。

　14 背后︰从背后拍摄过去，让被摄者转过身来，可以展示工作环境，既认真却又友善款待的姿势。

　15 扶椅站立︰以椅子作为扶手，感觉会生动有趣得多，适合一些看来有活力及创意的对象。

　16 深坐椅子︰完全坐进椅子并舒服地挨着，这个适合拍摄正式形象和企业形象。

　17 轻松坐姿︰基本形态，可以试着找不同的角度和方向拍摄。

　18 轻松坐姿2︰这种坐姿很适合户外环境使用。

　19 轻松坐姿3︰这种坐姿会给人感觉亲切而随意。

　20 随意坐卧︰用背部挨着树或是墙之类，轻轻半躺着。

　21 特写︰正面突破，让照片构图集中于拍摄对象的面孔，会有不错的视觉冲击力。

　以上只是一些基本的姿势，大家仍要不断尝试及创造更好的方式，原则就是要制造简单的背景、简单的服饰、自然的动作及自然的表情。

2017T台模特POSS常见方式

　关于T台模特即服装模特也俗称走台模特，那么T台模特姿势常见动作有哪些呢下文是我为大家分享2017T台模特POSS常见方式，望对大家能够喜欢。

　1 静态的 POSE ：最常见的 POSE 引导方式。

　静态的 POSE 先建立在美姿美仪的项目上，让模特儿有一基本的平面演出仪态基础，然后搭配场景、色彩要素，来做画面的构成，模特儿只要注意到 POSE 的基本要求，表情的自然变化，即可胜任。

　对于没有经验的模特儿，摄影者通常得一个POSE 一个POSE 逐一带领、讲解要诀与注意、考量事项。

　在试镜时，除了尝试找出模特儿的特质、给予演出建议、产生可发表的试镜照之外，也兼具了初阶的 POSE 解说要素。

　解说的重点是依场景范例来说明身体的重心位置、肢体与场景搭配的考量，POSE 变化的方式，各种 POSE 肢体用力的方式及位置，摄影者构图的考量 等。

　2 连续式 POSE：

　静态的 POSE 会较单调，若可以就单一的 POSE ，在原本的美姿美仪基础上，考虑 POSE 的变化性，那么一个单一的 POSE 可以再衍生出不同的感觉及差异。

　例如，一个简单的拨动头发POSE，便可以再衍生出 10 几种不同的差异及改变，让画面有更多的选择与变化。

　3 情境揣摩及表演：这是较进阶也较困难的演出方式。

　因为静态的POSE及连续式POSE，思考的重点在于姿体的美妙。模特儿就定位后，表情的丰富化及动作的自然化常流于过于固定与刻板。

　许多有经验的模特儿会在就定位后，就场景来模拟情境、情绪，以力求画面的自然及变化。

　4 动线式的演出：

　动线式的演出是就一个较大的场景，以不同的位置及情境，来做一个连续的身体移动及肢体变化。它有点类似舞台上的走秀，但又有许多不同的地方。

　模特儿除了要掌握移动的顿点及节奏外，还要就动线来展现肢体及表情的变化。动线式的演出有时对于舒解模特儿的情绪、带出更自然的感觉，会有很大的帮助。

　另一方面，动线式的演出有时也需要一点天份，并不是每个模特儿都适合。动线式的演出由于在拍摄上较具挑战，因此，安排在一般外拍的比例也就没有放的那么重。

　5 动态动作：

　通常可以再配合道具或特定的场景来做。例如，跳跃的动作、转身的动作等。

　6 对谈、采访：

　应用的层面很广泛，包括一对一的拍摄，二个模特儿的拍摄，或是以纪录的手法去拍摄模特儿带出的事件，都可以使用此方式。

　主要的目的通常有参个：a 更自然的画面 b 更具故事性的演出 c 含人文思维的拍摄。

　7 情节安排：

　以一个故事的发展，切割成不同的段落，再以不同的场景、服装及演出，来呈现完整的故事。

　你可以把这样的拍摄想象成是一个「不完整」的剧场，它较松散，不一定有完整的对白，在企划上可能只有做完大纲及情节交代，然后让模特儿揣摩演出。而拍摄者，同时兼具了导演及摄影两个角色。

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    大多数人都知道，求婚时应该单膝下跪，而且单膝下跪的姿势应该标准。那么，求婚应该跪哪个腿，有什么明确的依据吗？ 小编为大家解答一下：

求婚跪哪个腿

   求婚时跪右腿的由来求婚时为什么不跪左腿呢其实这是有讲究的。中国的下跪求婚方式是从西方传入的，在中国古代并不提倡下跪求婚的方式，因为中国传统中有“男儿膝下有黄金”之说，所以下跪是不被提倡的。大约是在18世纪的时候，下跪求婚的方式才开始在中国盛行起来。　

    这里说到西方的下跪求婚方式由来。下跪求婚方式源自于西方骑士文化，男方右膝跪地，左手扶在左膝盖上，手里捧着一束花，向自己心目中的女神求婚，往往会让女神有一种公主般的幸福感。所以，跪地求婚时是右腿跪地而不是左腿，可不要弄错啦，不然会很尴尬的哦!

    当然关于流传于西方骑士文化的说法有三个。一个说法是与一段美丽的传说有关，据悉在古代的欧洲，有两位男士同时爱上了一位美丽的姑娘，他们都非常优秀，姑娘也不知道该选择哪一个。其中的一位男士提出了决斗的建议，决斗当中胜出的哪一方将会成为姑娘的伴侣，而失败的那方将会光荣的战死。结果，提出决斗建议的男士战胜了对方，在决斗胜利后这位男士激动的用单膝下跪的方式向姑娘求婚，他当时正是采用了右腿下跪的方式。二是，西方男士很尊重女性，求婚的时候单膝跪地是西方贵族的一种礼貌性的动作，表示对另一半的尊重和真诚的请求。三是，跪地求婚的说法最早起源于西方宫廷，那时的骑士对国王都是以下跪来表示对国王的尊重和臣服，以至于后来男人向女孩求婚的时候，为了表示尊重同时为了女士可以不用仰视他们，而采取了下跪的方式。

    当然在中国关于求婚的方式，也没有绝对硬性的标准，如果你不是一位太讲究的人，跪哪条腿其实都无所谓，关键是能够表达出你的爱意就行，相信女方也不会太重视这些细节的。而且对于有左手习惯的男士来说，单膝下跪左腿是比较方便自然的，看起来也会比较浪漫。就算当时求婚有外人在场，左腿跪地求婚，别人也不能说成绝对的错误，因为中国有句俗话叫，男左女右，跪左腿也就说得过去了，何必完全按照国外的习俗一成不变呢

单膝下跪的标准姿势

 　男生首先要保持直立，让双脚之间的距离与肩膀同宽。然后，左脚向前迈出一小步，接下来右膝缓缓下跪，使膝盖与地面保持九十度角，最后再把左手搭在右膝上。接下来男生拿出自己提前准备好的钻戒，向女友深情款款的告白，并说出那句“亲爱的，我爱你，你愿意嫁给我吗？”如果女生接受了你的告白，并回答说“我愿意”。这时候男生把戒指为女友戴上，然后再缓缓起身……。这样的单膝下跪过程才算完整。

　此外，在求婚的过程中，男生的求婚告白起着非常重要的作用。因此，一定要表达出自己的真诚。除了发自肺腑的话语，男生还可以用钻戒作为自己的真情告白。让她感受到你对这分感情的珍视，还有对她的关爱。

   求婚应该跪哪个腿，虽然并没有什么严格的说法，但是求婚跪右腿已经成为了一种国际通用的做法。而且求婚时单膝下跪的姿势还要标准，不能太过敷衍。除此之外，求婚时男生还应该准备一枚足够表达心意的钻戒和一捧鲜花。

模特的基础训练

一 基本站姿

通过训练使模特学会提气用胸部呼吸，达到模特身体线条有亭亭玉立之感。练习时，背部贴住墙站立（脚跟、小腿肚、臀部、肩胛骨靠在墙上），然后胸向前挺，肩向后、向下用力拢，使两肩尽量往一起靠。

（要求：抬头、挺胸、收腹、立腰、提臀、双腿并拢、双脚加紧、两臂自然下垂。从侧面看，与胸相应的背部是向前弓的，呈S型曲线。）

二 台步

台步，就是模特在T型台上走步。俗称“猫步”，因为模特走台时双脚要在一条直线上行走。

走台时，模特身体要挺起来，要感觉有一种向上拉动的力作用在身上，但不能发硬。脖子要直，头部要正，但不能僵。下巴要平，肩要自然下垂，双手要自然，忌挺腹撅臀，要挺胸收腹提臀。迈步时，出胯带动大腿，然后提膝，以小腿带动脚，走出直线，模特摆臂要自然，练习时以肩关节为轴，两臂自然伸直，前后交替摆动。台步要做到挺而不僵，柔而不懈。切忌内八字或外八字脚。模特练习走步时，要注意头、肩、胯、腿等部位的协调。

1．光脚练习 光脚练习主要是踮脚步训练，在泳装表演时常用踮脚步，因踮脚行走可以保持模特身体高度。

踮脚练习的要领是，行走时脚跟离地，脚尖踮起，身体重心放在脚尖上，慢速一步一步前进。前后脚要踩在一条直线上。大腿、小腿与脚尖要呈直线状。向前迈腿时，要略提胯，步幅可大一些。练习时要保持上身平稳，避免左右摇晃。

2．着鞋训练 着鞋练习有高跟鞋和平跟鞋之分。高跟鞋一般是指鞋跟在10cm以上，高度确定后，鞋跟可先选用粗跟，经过训练适应后，再改用细跟。练习时，要以一字步（猫步）为根基（双腿在一条直线上行走），脚、腿、腰、头、手形成整个身姿韵态，表现和谐的乐感。行走时要有提胯的感觉。古人说：“运上丹田气，精神勇气增”，可见如果小腿用上力气，行走效果会更好。穿高跟鞋行走时脚尖应先落地，穿平跟鞋练习时脚跟先落地，但要有脚尖先着地的感觉，以保证小腿要和大腿在同一直线上，这样表演才能达到理想效果。

3．特殊练习

A．慢步练习 慢步是时装表演中常用的步态，在练习时，要侧重加强身体平衡度的训练。晚礼服、旗袍表演时都需要慢步而行。慢步行走时要注意落地时的身体重心，保持好身体平衡。

B．台阶练习 现在的大型时装表演，往往使用造型台，在台上设置一些台阶，供模特行走。所以，模特在基本功训练时，要加强台阶练习，以掌握要领。

台步随模特着装的款式不同要有变化，如胯部摆动幅度大小、步态平稳或跳跃等。着休闲装、便装（新潮）的台步，跨部摆动可大些，运动装、青春活力装的台步可用跑跳步，也可用具有舞蹈成分的台步，旗袍、晚礼服一般采取慢步，步态要平稳。

4．转身 走台时的转身可分90°、180°、270°、360°、540°或连续转等多种情况，90°、180°、270°、540°转身是改变走台方向时采取。360°、720°转身后行走方向不变。转身练习时要注意重心的掌握，左转以左脚为轴，重心落在左腿上，右转身以右脚为轴，重心落在右腿上。

5．神态 时装模特表演时的神态是通过面部表情和形体姿态共同来体现的。模特在表演过程中，最重要的表情就是眼神。眼神是心理活动的直接反映，它可以表现出人的喜、怒、哀、乐等心理变化。模特对时装的理解通过面部表情直观的反映出来。模特应根据时装的不同风格做出相应的表情。如：礼服的表演，一般以冷面孔给人一种高贵的感觉。表演便装、休闲装时要全身心投入又要给人以轻松之感。在目视前方的同时眼睛适当向两侧观看，要给人一种随意的感觉。这样才能更好地与观众交流，以产生应有的共鸣。神态的练习要和台步训练同时进行。三 亮相

时装表演的亮相是指模特在一个短时间的停顿中所摆出的姿势。一般模特在上场、下场转身及台步衔接时使用这种姿势。模特亮相的姿势是静止的姿态，可以集中突出显示时装的优美款式、质地、色彩和风格。观众在感受时装动态美的同时，欣赏到时装在静态时展示出的魅力。模特在表演过程中，可以通过再伸展台不同位置进行亮相，使观众从不同角度欣赏到服装，以向观众展示服装的款式、别出心裁的部位和设计师的构思。

表演中的亮相动作要做得自然协调，恰到好处，切勿矫揉造作。还要注意动作之间的衔接。

亮相的平时训练：

1．亮相的脚位练习 亮相的脚位有多种，基础脚位有两种。一是身体的重心放在一条腿上，非重心腿做一些不同的腿位；二是身体的重心放在双腿上，双腿可做出腿型组合（直立或屈膝分步）。

2．脚位与躯干的协调训练 根据脚位的不同，躯干做一些对应的姿势。单腿重心，一般躯干以侧拧为主。双腿重心，躯干以直线为主。

3．停顿练习 模特在亮相前正在行走，到某个位置停下来亮相，从行走到静止的转化衔接要加强练习。

4．形体线条的练习 模特在表演过程中，通过运用形体线条，可以传达不同风格的服装效果。线条练习主要包括：曲线型练习、垂线型练习、折线型练习。

5．常用动作练习 根据常见的几大类服装做一些常用动作练习。

四 造型

模特造型一般是指在表演过程中，模特一人或多人组合做雕塑性强的亮相姿态。造型与亮相的主要区别是前者停顿时间长于后者，动作的幅度前者大于后者。同时，造型由多人完成，通过集体造型可使观众同时看到一个系列的完整效果。

造型的平时训练与亮相基本相同。此外，还要进行群体合作练习和“意念”的练习。

1．群体合作练习 群体造型来源于个人的亮相，要求模特具备良好的亮相能力，并要有优秀的合作精神。训练时要认真听从指导教师的指挥，注意与他人的协调性。

2．造型“意念”的练习 模特造型意念是指模特在造型时把自己的全部思想和念头集中到身体的某个部位，以增加造型特写的效果。

模特教学详细内容

　作为初学者学习模特的朋友们，要想成为一名职业模特，那么要通过不断的努力去磨练，下面就是我为大家提供的模特教学视频，望对大家有所帮助。

　一、模特的基本步法之贴壁

　1深呼吸、缩小腹、双腿夹越紧越好

　(把气集在胸口，并维持这样的姿势继续下面的动作)

　2背对墙壁

　3注意从头到脚跟都要贴贴到墙

　4肩膀放松

　5目视前方

　6双手以轻松的方式自然垂下，不用"立正"

　贴壁时间：20~40分钟

　一般我们练习贴壁是用这样的方法啦!

　走路的时候，只要维持这样的感觉，保持一直线，眼睛直视前方。

　记得双腿要夹紧，肩膀放轻松。

　二、模特的基本步法之站姿

　站姿以前都是以丁字步比较多啦!

　简单的说，就是站的方式会有点像L型接近"丁"字啦!

　这样站，会修饰腿部的线条(发现自己用文字似乎不太能形容)

　多观察上电视通告的线上模特儿，你就会知道了。(或是看他们拍照的姿势)

　三、模特的基本步法之台步

　1贴壁练习。

　2注意呼吸并用力挺起背脊。

　3站姿、定点pose练习。

　4半转时脚背压低、眼神坚定、切忌不要东张西望。

　5重心放高、手臂自然摆动。

　6两人走位时由左肩交错。

　7女生可以手插腰、男生可以半插口袋。

　8有自信最重要!

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