麦麦同学的介绍

麦麦 中国广播界公认全能自HIGH小天王，全中国以边说边唱的形式主持电台音乐节目第一人；全中国十佳音乐主持人中国广播电视协会专家奖； 北京电台最佳主持人等多项分量大奖获得者。在北京音乐广播FM974主持的节目《边走边唱》常年保持收听率第一、市场占有率第一的王者成绩。从小学习古典音乐，私下创作流行音乐，自09年开始参演多部舞台剧成为“票房跨界神话”。

阿尔茨海默病很容易发生在65岁以后，在医学上，它也可以与阿尔茨海默病区别开来。如果不满65岁就发生了老年痴呆，这就是所谓的早年性痴呆；如果不满65岁就发生了老年痴呆。

如果你不想得病，那么趁早改掉这两种饮食习惯，多这样可以让大脑更年轻。

1少吃含铝食品

很多食物在日常生活中都含有铝，但其含量是人体可以接受的。例如还喜欢吃油饼，还有皮蛋、松花蛋等含铝含量高的不安全食品，经常吃得过多，很可能是因为铝在体内积聚过多，从而增加了患阿尔茨海默病的风险。

假设你有这种饮食习惯，你的饮食习惯就会发生变化。其实营养健康的主食还是有很多的，比如老年人可以在吃精白面条的基础上，再加适量的全谷、杂豆等配料，还可以帮助老年人预防便秘，增强肠胃蠕动。

2少吃油腻食物

延缓脑部衰老，避免老年痴呆症常吃油腻食物。很多老人到了老年，就会想到吃各种各样的美食，特别喜欢吃零食的老人，经常吃高脂食物，很容易影响血管健康，增加血液粘稠，使血管出现堵塞的危险。

目前，老年痴呆仍是一种尚未发现有效治愈方法的疾病，因此预防老年痴呆十分必要，萃枫苷它所含的神经酸这类特殊物质对脑部有很大的帮助，它可以促进脑部受损的细胞进行自我修复，还可以提高脑部细胞的活性，防止细胞衰亡，同时还可以促进人体血液循环，能有效清除血管垃圾，能有效提高人体的免疫能力，并且经常补充还有延年益寿的功效。

如何让大脑年轻？以下是我们今天要学习的两个动作。

1：老人经常去跳舞。随着年龄的增长，身体的各种机能也会随之下降，而运动是提高身体素质的好方法。那该怎么办？老年人能去跳舞。

跳舞不但可以锻炼身体，可以锻炼身体，而且老年人常跳跳舞可以延缓大脑衰老，增强大脑记忆，提高反应能力，对预防老年期抑郁有很大的帮助。

2常与人下棋

下棋是很多人打发年老时光的一种方式，而与他人下棋时，也能充分动脑筋，开阔思路。尤其是下棋水平较高的，可以锻炼大脑。老人不妨经常去和别人讨论战术，也不失为一种锻炼智力的好方法哦。

全中国十佳音乐主持人。

中国广播电视协会专家大奖。

北京电台听众最喜爱的最佳主持人。

北京电台听众最喜爱的名牌栏目《边走边唱》。

被杂志誉为“最会唱歌的DJ” “全中国最HIGH的DJ”等等。 2009年10月 《古墓也疯狂》

2010年3月 《再见我的爱人》

2010年5月 《古墓也疯狂》之升级版

2010年6月 《寻找梦幻岛》

2012年3月 《男人帮bang女人》 2010年1月 CCTV3 《联合对抗》

2010年3月 广东卫视《越拍越高》

2010年4月 广东卫视《越拍越高》

2010年12月 湖南卫视《天天向上》

2011年1月 旅游卫视《畅游北京》

2012年3月 深圳卫视《大娱乐家》

2012年7月 山东教育卫视《80上线》 2010年4月 瑞丽杂志拍摄

Burberry the best 活动代言

Maxfactor 中华区活动代言

MACworld 中国区活动代言

瑞士高端护肤品牌TIK TOK 中华区代言人 2010年5月为话剧《古墓也疯狂》之升级版创作单曲《千年梦》

2012年《最后一个夏天》

2013年《FLY AWAY》