咏春白鹤拳的主要概述

白鹤拳与太祖、罗汉、达尊、行者诸拳一并称为少林五祖拳。它是福建南拳中较年轻的拳派，是祖国南拳百花圃中一朵鲜艳明媚的奇葩。这一拳派，最早在福建省著名侨乡永春县流行，而后传到德化、大田、永安、福州、福清、泉州、同安、厦门、漳州直至台湾等地，故又称“永春白鹤拳”。1990后在福建南安又有发展成为自成体系的[鹤拳道]。

美妙的传说

白鹤拳顾名思义，当与白鹤有关。在永春民间，至今仍流传着一个白鹤仙教拳法的故事。清朝康熙年问(1662——1722年)，福建省福宁州(今福安、宁德一带；另一说为浙江省处州府丽水县)北门外，有个名叫方种公的，妻室早亡，唯一女儿，玻名七娘。方七娘自幼聪明过人，好学武艺，俏丽多姿。方种公年上花甲，方七娘正满十六妙龄。远近各方青年纷纷登门，向七娘求婚。七娘为赡养老父，发誓不嫁。不料，有豪门望殷子弟，竞窜入方家，妄想调戏七娘。

一天，七娘正埋头飞梭织布。突然，一只白鹤翩翩飞来，伫克机旁，许久不肯走。七娘顺手抓起梭盒掷去。但见白鹤轻轻展翅，把梭盒弹了回来。七娘又举一竹枝，向白鹤打去。白鹤一脚轻轻抖动，竹授反而被弹到厅堂外去。这一切，使方七娘倍觉棹奇。入夜，白鹤不走栖息梁间。七娘睡中梦见，有一老人走来，对她说： “我是白鹤仙人，看你将遭人涂炭，特米相助。我有娘家正法，似刚非刚，似柔非柔，名为鹤拳。你若愿意，我当全都传授给你。”七娘喜出望外，连忙下跪，拜鹤佃为师。从此，白鹤仙日夜不停，教方七娘拳技。几个月后，方七娘成了远近闻名、独具一格的拳师。那些对她存有痴心妄念的公子哥儿，个个闻风丧胆。有一天，白鹤仙人对七娘说：“你艺学已成，今只一事相告。某月某日午时，如有陌生人前来你家避雨，当要留他。这人就是你的结发郎君了。”方七娘朝等暮盼。几个月又过去了，她又添一岁，可连个人影也没见到。女大当婚，方种公心也急了。他叫来七娘说：“还是在乡里挑个满意的吧!”七娘说什么也不肯。父女俩无言对坐。就在这时，天上黑云滚滚，屋外狂风呼啸，霎时，暴雨倾盆。不久，传来阵阵敲门声。七娘又惊又喜地开门。但见一青年，肩扛木棒，一头吊着个布袋。那青年腼腆地说：“雨太大，借个落脚地，避一避就走。”七娘让他进门，方种公看他眉目清秀、举止端庄，高兴地问他何方而来。青年彬彬有礼答说：“我姓曾，名阿四，永春人。只因家境贫困，才到贵地打拳棒卖膏药，借以糊口。”方种公按白鹤仙人所嘱，便留下曾阿四。夜间，在方种公一再催促之下，阿四无奈抡棒行拳。不料被方七娘用指轻轻一扫，便棒飞人倒。曾阿四立即跪拜七娘为师。自此，曾阿四成了方家女婿。七娘把白鹤拳所有技法、套路都传授给池。夫妻俩恩恩爱爱。光倒荏苒，一幌几年过去。他俩有了两个男孩，方种公却不幸去世。

有一天，知州派出爪牙，走村串户，横征暴敛。看到方七娘姿色超凡，吏爪便生邪念，上前要戏弄七娘。七娘踏个偏步，双手挥劈。其中一个吏爪便脑浆横飞。知州当即派人揖拿七娘治罪。那知当夜曾阿四已携七娘母子潜逃。几往周折，他们回到永春县。而后，在永春五里街金峰山麓的观音亭一带，向郑、王、吴、林、李、蔡、颜、乐等姓的二十八英俊传授白鹤拳技，白鹤拳就这样，在永春山区扎根繁衍开始结果，成为乡人普遍喜爱好学的武艺。

独特的风格

永春白鹤拳内容丰富多彩，有徒手拳法，有操持器械各法，又有点穴技法。徒手拳法有双手、两腿、头部“五技”，有108个技法和儿十个套路。每个动作，均有名称，如鹤冠、鹤嘴、鹤翅、鹤脚、弓、箭等。各技法，也有如“白鹤独立”、“白鹤展翅”、“白鹤踏雪”等名称。套路也各有独特的命名。初学者，要先练“三线”、“摇技”、“运气”、“摇节”等。器械包括刀、枪、剑、戟等十八般武艺，亦各有其技法、套路。永春白鹤拳还有按经络、穴位、时辰不同，用“鹤技”点断筋脉的技法。此外，它还包括一套推拿、按摩、接骨、治防的方法、药方以及制作丹膏药散的知识。因而，白鹤拳名师又是骨伤科名医。

民间常言“遇鹤如能电，败势摔三丈”。其技击必发声，一指一节，一招一式，有如风驰电掣，锐不可当。然而．白鹤拳动作又形似鹤姿，刚柔相济，灵巧时朗，优美多姿，其起势均系“白鹤寄脚”，以作标志。白鹤拳善用掌与腿法。拳法以节力、指力为主，防则多用节力，攻则多用指力。手臂至掌，要做到上节吞肩、中节吞坠尾节如猛虎擒猪之势。从内到外，则需做到内节如铁、外节如绵，尾节手指如泥。技击时，应手似轮车、肘如辅转、动手如牛舌、运手如马脚，后发而占先。其腿法，站立之状，应是“不丁不八”，两腿用力按“前三后七”分。左右两脚，视情况，以一脚为主，灵活旋转。脚腿站法分平马、勒马，连同身姿，又分上中下三盘。腿的技法主要有踢，扫、钩等永春白鹤拳讲究以静待动、以气推力。勘应从沉腰束脚，落大椎，起单田，提肠缩气，夹尾推而来。因此，必须苦练气功、基本功，达到内外功兼修。只有这样，才能“吞吐浮沉，子午分明。脉能贯通，神气流畅。意形相随．内外合一。刚柔相济，顺逆相生。”

广泛的流传

永春地处闽南山区。在漫长的暇社会中，虎狼出没，兵匪窝乱，豪绅勒索，官吏压迫，乡村百姓，挣扎于水深火热之中。这一切，逼使许多人都要有“二谱功夫”。那些离乡背井、远渡重洋谋生的，对拳术更要有“二步七”。因此，当七娘、阿四把白鹤拳带到永春山区后，从县城州内、五里街、达埔、蓬壶到岵山、太平、湖洋等地，到处设有拳馆，男女争相学技。《永春县志》载：“郑礼，和风里大羽人，善拳术。康熙间，……礼父明，尝与七娘角，不敌，病将死，遗言命礼师七娘。”“礼与林椎、姚虎等与七娘习白鹤拳，礼精勤不懈，遂以技名。”其时，郑礼技艺最高。名扬闽南各地后，他远游福建、江西．与各地拳师较量，并从中取人之长。从而，使永春白鹤拳得到发展。他的徒弟，遍于八闽大地。此后的二百多年，正如《永春县志》所云：“永地以拳名者，大率礼之徒所授也。”与此同时，永春白鹤拳也随着出洋谋生的人，传播到东南亚各地。特别是索称“无永不开阜”的马来亚，几乎各主要市镇，都有永春拳师在开馆授拳。

历史上，永春白鹤拳在抵御深山兽害、反对封建压迫、抗击土匪强盗中，曾起过很大作用。有一年，返永春探亲的几位海外华侨，因害怕路过南安一山岭被土匪抢劫，滞留泉州许久。名拳师郑礼在泉州比武闻讯，忙找上侨亲说：“跟我回去，包保无事”。来到山岭，果有几个强盗从丛林跳出，杀气腾腾。持刀抢劫。郑礼佯装众人代表，上前欲交出财宝，便用“单枝”朝一歹徒点穴，又卖个空，夺下歹徒大刀，杀了过去。众匪只好下跪告饶。侨亲于是安抵故里。清咸丰三年(1853年)，应太平天国起义、威震八闽的永春林俊义军，武艺高强，翘勇善战，所向披靡，先后攻克永春、德化、大田、永安、尤溪、仙游等十八个州县。首领林俊，就是名赫一时的白鹤拳名师。

九旬拳师：郑文存

由于白鹤拳在少林五祖拳中是最年轻的拳种，它善于吸收其他拳种之长，发展自己，加上永春民间广泛传播，因而，使永春白鹤拳一度蜚声中外。1928年8月，伪国民政府在南京举办全国首届国术考该、比赛。永春选十人参加，个个均合标准。其中一人参加比武，曾获金牌嘉奖。载誉归来，又应南洋侨领陈嘉庚等邀请，于1 929年8月，由李万悦率领，前往星马等地演，历时八个多月，深得侨胞和当地人民的欢迎。陈嘉庚还多次接见永春白鹤拳师，并予资助。由于华侨要求迫切，永春白鹤拳师多人，还留下来在东南亚各埠设馆传艺。1930年冬，，永春县又在五里街“翁公祠”开办国术馆，先后由林宝山，潘世讽、潘孝德等任馆长，系统地传授白鹤拳。

解放后，在***和人民政府的重视下，永春白鹤拳得到进一步发展。对流传于民间的白鹤拳套路、技艺进行发掘，搜集、整理。多次推选代表，参加各级举办的武术表演、比赛。其中，郑礼拳师后裔、省武术协会会员、曾两次荣获全省武术表演、比赛一等奖的郑文存 ，整理了“永春白鹤拳》手稿，对其来历、特点、技法，拳套等作了较完整的总结。文存拳师年已八十，仍精神矍铄，于闽南各地继续传授白鹤拳。在新加坡、马来西亚、香港等地，还出版了《干德原白鹤拳谱》、李载鸾著的《白鹤拳秘要》等书籍。不久前，国家体委，省体工队曾派人到永春，寻访白鹤拳名师，发掘整理永春白鹤拳。永春县的这一风格独特的拳术，必将得到进一步提高和发展。这一拳圃中的鲜花，必将在祖国的大好春光中，开放得更加烂漫。

1、梦见几只白鹤的预兆

虽得尊长（或上司）之爱护提拔，或祖先之余德，而必可成功发展，但基础是（土在上而木在下）之相克而含有崩败运，故境遇多凶变，财帛易散，成败频见，身份也因之时贵、时贱。吉多于凶

吉凶指数：77（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见几只白鹤的宜忌

「宜」宜低声哼歌，宜加班，宜搭讪。

「忌」忌看展览，忌施舍，忌承认差距。

3、梦见几只白鹤是什么意思

梦见鹤，是好事，象征健康长寿或取得功名；也表示眼前的烦恼即将结束，因祸得福，化险为夷。

梦见几只白鹤，按周易五行分析，吉祥色彩是蓝色，桃花位在正南方向，财位在正北方向，幸运数字是5，开运食物是巧克力。

本命年的人梦见几只白鹤，意味着诸事慎防小人谋害，勿急躁，再三考虑后进行。

梦见白鹤，常人梦之，寿逾百岁；孕妇梦之，主得贵子，可望显荣；修炼家梦之，主有天仙降临，可望羽化。《断梦秘书》

梦见几只白鹤，在职场或学校，这两天有一种趋势，使你感到付出的比得到的更多，这是种暂时的感觉。面对这样的状况，若从现实面看它，就会觉得很挣扎，然而从自我价值的表现，去思考付出的代价，你便能重新增强你的信心，牢记你选择助人的初衷吧。

做生意的人梦见几只白鹤，代表有利流动中盘商，目前有阻碍，夏季较好。

恋爱中的人梦见几只白鹤，说明掌握时机求婚必有结果，婚姻可成。

怀孕的人梦见几只白鹤，预示生女，冬占生男。登高小心。

怀孕的人梦见白鹤鸟，预示生男，夏占生女，忌动土，动胎气。

上学的人梦见老白鹤，意味着成绩不理想，希望不大，以后再来。

恋爱中的人梦见白鹤花，说明过于倔强，掌握时机求婚必有结果，婚姻可成。

本命年的人梦见白鹤花，意味着喜气洋洋诸事如意顺利。

恋爱中的人梦见白鹤蛋，说明双方认识家境情况之后，年内婚姻可成。

做生意的人梦见白鹤参，代表在很多阻碍中无法得利，再策划。

上学的人梦见白鹤飞走，意味着准备不够充实，成绩不理想，难录取。

梦见白鹤，表现偏执的一天！今天的你有些自恋的倾向，对自己有成功经验的事情坚信不移，往往看不清已经变化的形势！不过，学业方面进行得较好，会有较长远的计划，虽然温习的过程比较辛苦，但是收获也是相应的。此外，头部有受伤的可能，也要留心遭遇刀伤。

梦见鹤，是好事，象征健康长寿或取得功名；也表示眼前的烦恼即将结束，因祸得福，化险为夷。

本命年的人梦见白鹤灵芝，意味着少管闲事，恐被牵累或官司之灾。

做生意的人梦见白鹤，代表转移营业地点，有财利，但招是非。

怀孕的人梦见老白鹤，预示生女，慎防胎位不正要开刀。

1、梦见老白鹤的吉凶指数

三才甚佳胜，境遇安固，能得下属之助力，易成功发展，地位及财产安全，事事如意，名成利就，幸福长寿之兆。大吉昌

吉凶指数：94（仅供参考）

2、梦见老白鹤的宜忌

「宜」宜避让路人，宜探讨人生重大问题，宜午饭少吃。

「忌」忌发邮件，忌熬夜，忌创作。

3、梦见老白鹤的预兆

梦见鹤 ，是好事，象征健康长寿或取得功名；也表示眼前的烦恼即将结束，因祸得福，化险为夷。

梦见老白鹤 ，恋爱运势大吉，心中春暖花开，两人的柔情像轻风吹过彼此心房。情侣们该是具体规划未来方向的时候了。也就是说，该论及婚嫁的人可开始实际筹画内容了哟。金钱方面也能有些表现，决断力佳，判断力也准确，但也只能适可而止，巨额的投资宜控制一下。

本命年的人梦见老白鹤，意味着诸事暂守，多充实自己，注意内涵，可无凶灾。

梦见白鹤，常人梦之，寿逾百岁；孕妇梦之，主得贵子，可望显荣；修炼家梦之，主有天仙降临，可望羽化。《断梦秘书》

上学的人梦见老白鹤，意味着成绩不理想，希望不大，以后再来。

梦见老白鹤，按周易五行分析，吉祥色彩是 紫色 ，桃花位在 正西方向 ，财位在 西北方向 ，幸运数字是 1 ，开运食物是 汤圆 。

怀孕的人梦见老白鹤，预示生女，慎防胎位不正要开刀。

恋爱中的人梦见老白鹤，说明性情难容，互相忍让婚姻可成。

做生意的人梦见老白鹤，代表未能平稳顺利，冬春之际稍平顺。

梦见几只白鹤 ，在职场或学校，这两天有一种趋势，使你感到付出的比得到的更多，这是种暂时的感觉。面对这样的状况，若从现实面看它，就会觉得很挣扎，然而从自我价值的表现，去思考付出的代价，你便能重新增强你的信心，牢记你选择助人的初衷吧。

本命年的人梦见白鹤参，意味着虽有得财利，然心情不宁，宜小心注意官符。

做生意的人梦见几只白鹤，代表有利流动中盘商，目前有阻碍，夏季较好。

梦见白鹤，常人梦之，寿逾百岁；孕妇梦之，主得贵子，可望显荣；修炼家梦之，主有天仙降临，可望羽化。《断梦秘书》

梦见白鹤，常人梦之，寿逾百岁；孕妇梦之，主得贵子，可望显荣；修炼家梦之，主有天仙降临，可望羽化。《断梦秘书》

怀孕的人梦见放白鹤，预示生男，春占生女，慎防胎儿过重，难产。

上学的人梦见白鹤灵芝，意味着成绩都未达理想，不能如愿。

上学的人梦见白鹤飞走，意味着准备不够充实，成绩不理想，难录取。

恋爱中的人梦见白鹤参，说明经过多次考验，可望成婚。

恋爱中的人梦见白鹤花，说明过于倔强，掌握时机求婚必有结果，婚姻可成。

梦见白鹤参，按周易五行分析，吉祥色彩是 紫色 ，财位在 西北方向 ，桃花位在 正西方向 ，幸运数字是 8 ，开运食物是 汤圆 。

1、梦见白鹤灵芝的预兆

基础健固，境遇安然，勤智交辉而能博得财利名誉以及名利双收，大成功，大发展之兆，但若品行不修，不守正道，便会沦陷于刑牢狱之灾，若多不平不满则与人不和，荒亡流散或有害健康，若无凶数便无灾。大吉

吉凶指数：98（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见白鹤灵芝的宜忌

「宜」宜施舍，宜笑对指责，宜拖延。

「忌」忌游泳，忌追问真相，忌随身携带指甲刀。

3、梦见白鹤灵芝是什么意思

梦见灵芝，吉照即为济世，将来有普渡福力，珍惜渐行渐进。

梦见白鹤灵芝，按周易五行分析，吉祥色彩是橙色，财位在正东方向，桃花位在正西方向，幸运数字是3，开运食物是金针菇。

梦见白鹤灵芝，想做的事、想_的话要清楚表达，以免他人会错意。如果又表现得精神散漫的话，有可能被派任吃力不讨好的工作。不过爱情方面的表现就还不错，由友情发展成爱情的可能性大增，不需刻意营造，谈笑之间自然的感情交流。但是需注意约会的时间要遵守。

出行的人梦见白鹤灵芝，建议平顺往返。

梦见白鹤，常人梦之，寿逾百岁；孕妇梦之，主得贵子，可望显荣；修炼家梦之，主有天仙降临，可望羽化。《断梦秘书》

怀孕的人梦见白鹤灵芝，预示生男。八月生女。

恋爱中的人梦见白鹤灵芝，说明意见不和，信心动摇。

上学的人梦见白鹤灵芝，意味着成绩都未达理想，不能如愿。

本命年的人梦见白鹤灵芝，意味着少管闲事，恐被牵累或官司之灾。

梦见鹤，是好事，象征健康长寿或取得功名；也表示眼前的烦恼即将结束，因祸得福，化险为夷。

做生意的人梦见白鹤灵芝，代表有财利，慎防水火之灾，不可大意。

本命年的人梦见白鹤参，意味着虽有得财利，然心情不宁，宜小心注意官符。

恋爱中的人梦见白鹤花，说明过于倔强，掌握时机求婚必有结果，婚姻可成。

恋爱中的人梦见放白鹤，说明经过多次考验，可望成婚。

怀孕的人梦见白鹤，预示生女，防胎死腹中。

做生意的人梦见灵芝，代表无法顺利有亏损，转变行业另外创业。

出行的人梦见灵芝，建议延后几天出外为佳。

梦见白鹤，常人梦之，寿逾百岁；孕妇梦之，主得贵子，可望显荣；修炼家梦之，主有天仙降临，可望羽化。《断梦秘书》

梦见放白鹤，与_人的言语摩擦会让你一整天心中耿耿于怀。要使自己放开怀唯有与人和平相处才能使情绪安定。但是自己夸大其词的毛病不收敛一点的话将会为自己带来什么麻烦的暗示哟。还需要留意与异性相处时的小动作，以免产生不必要的流言。

梦见白鹤，常人梦之，寿逾百岁；孕妇梦之，主得贵子，可望显荣；修炼家梦之，主有天仙降临，可望羽化。《断梦秘书》

1、梦见白鹤花的预兆

欣庆果能成功顺调，容易发展达到目的，亦能成富、成贵，唯在幼少年期之境遇不稳安而较多变化、若为凶数尤其以幼少年期间，恐有胃肠疾患及遭崩塌或坠落物所伤之虑。 中吉

吉凶指数：95（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见白鹤花的宜忌

「宜」宜相亲，宜签合同，宜独自饮酒。

「忌」忌拖延，忌坦诚相对，忌擦玻璃。

3、梦见白鹤花是什么意思

本命年的人梦见白鹤花，意味着喜气洋洋诸事如意顺利。

梦见白鹤，常人梦之，寿逾百岁；孕妇梦之，主得贵子，可望显荣；修炼家梦之，主有天仙降临，可望羽化。《断梦秘书》

恋爱中的人梦见白鹤花，说明过于倔强，掌握时机求婚必有结果，婚姻可成。

梦见白鹤花，按周易五行分析，吉祥色彩是绿色，财位在正南方向，桃花位在东南方向，幸运数字是3，开运食物是花生。

梦见白鹤花，这一天是你的桃花日，有伴的人与另一半约会谈心会增加感情的温度，单身的人，可以准备好你的爱情宣言来安排一场美丽的告白，将会有好的结果。不想谈感情也可以参与团体活动可以找到兴趣相投的同伴，大家一起共渡开心欢乐的时光。

梦见鹤，是好事，象征健康长寿或取得功名；也表示眼前的烦恼即将结束，因祸得福，化险为夷。

怀孕的人梦见白鹤花，预示生女。慎防动胎气，西方少去。

做生意的人梦见白鹤花，代表运迟得财，不急为要。

花一向代表喜事，梦见花是好运和发财的吉兆。

恋爱中的人梦见老白鹤，说明性情难容，互相忍让婚姻可成。

恋爱中的人梦见白鹤飞走，说明可望成婚。不可因小事而起争论，破坏婚姻。

怀孕的人梦见白鹤参，预示生女，冬占生男。

上学的人梦见白鹤灵芝，意味着成绩都未达理想，不能如愿。

梦见放白鹤，按周易五行分析，吉祥色彩是**，幸运数字是4，桃花位在正北方向，财位在西南方向，开运食物是饼干。

梦见鹤，是好事，象征健康长寿或取得功名；也表示眼前的烦恼即将结束，因祸得福，化险为夷。

做生意的人梦见白鹤鸟，代表顺利得财、慎防过刚冲动败事。

梦见老白鹤，按周易五行分析，吉祥色彩是紫色，桃花位在正西方向，财位在西北方向，幸运数字是1，开运食物是汤圆。

做生意的人梦见白鹤，代表转移营业地点，有财利，但招是非。

怀孕的人梦见白鹤灵芝，预示生男。八月生女。

怀孕的人梦见白鹤芋，预示生女，防流产。