零基础学爵士舞？作为小白的你真的可以！

当你听着动感的音乐走在路上，是否有举起手迈出脚跳一跳的冲动？

你是不是有很欣赏的偶像团体，想学一学他们的舞蹈？

每年的公司年会都要征集表演节目，你有没有想跳上台震撼同事的欲望？

我经常看到有人小心翼翼地发帖问怎样学爵士舞，我不是一个专业老师，但希望你通过我的故事，能够解开你心中的困惑，打消你的犹豫和不自信，大胆追逐心中对爵士舞的热爱。

请看看我的经历。

作为一个小白，我的“舞蹈生涯”最早可追溯到小学时的文艺表演，但真正系统、连续地学爵士舞还是在上班后，也就是2011年。

我从来没想到，学舞四年后，我能有机会登上一些真正的舞台表演，而其中最不可思议的，就是在星光大道（对，就是那位姥爷的大道）上做了伴舞。

我天生学舞条件很不好，身子很硬，但如果这样的我都能学会、学好，那只要坚持学习，你也一定可以。

难易程度取决于你学舞的目的。

如果你只是想学会几个完整的舞，录个视频发个朋友圈，在公司年会表演表演，那学舞不难。

想偷懒的找一个专业老师帮你编排舞蹈、拆分动作、排练辅导，一个月甚至更快就能完成。年末年会扎堆，往往也是舞蹈老师挣外快机会最多的时期。

如果勤奋一点，你可以找视频上有分解动作和慢放的舞蹈教学视频，一点一点扣动作，这样虽然省钱，但是你付出的时间和精力要更多。

提醒一下，为了和视频上舞者的方向一致，要选择镜面的视频，也就是做出了反向的处理，这样你自己再录视频时动作就一致了。

再进一步，如果你想拥有一个能赢得盆友赞赏和自己比较满意的作品，那你需要报班接受系统的基本功训练，付出一定的时间和努力，这可能需要好几个月甚至更长。

这样学舞会有些难度，但如果你坚持下来，绝对会有开窍、入门的一天。也许我天性愚钝，在每周坚持至少两次课的情况下，到半年后某一天才发现自己真正开了窍。

如果你想成为一个能登台甚至专业的舞者，那真的挺难，但绝不是一个不可能完成的任务。专业我还没有达到，但我的老师，我的朋友，都是通过多年苦练舞功拥有了专业的技能。

没关系，我也没学过。

惭愧地说，我学舞到现在这么多年还是不会劈叉，尽管这是我一直的梦想。但这影响我跳舞了吗？并没有。

有人说网上有一个月速成的一字马教程，我觉得还是适合基础良好的人，比如很久没练想拉一拉韧带的舞者，小白不要轻易去练，方法不对很容易拉伤。

也许我的展示会少了这一个亮点动作，但不要紧，我还有更多的肢体表达方式用来征服你。

我以前还听不出拍子，一转圈就晕，跳一会就需要休息，但有一些可以更省力、更高效的技巧老师都会慢慢传授给你，通过练习就会越来越好。

我自认为是个内向的人，十分不擅长与陌生人交流，会感到紧张。语言上尚且如此，更别提用肢体来表达了。

我刚开始在舞社学习，一直畏首畏尾，缩手缩脚。这一方面源于性格，一方面也是因为没入门，基础动作都做不好，越笨就越急，越急也就羞，一度甚至还想放弃。

舞社毕竟是一个集体，你的窘迫大家都能看在眼里。我很幸运我加入的舞社老师和同学们都很有爱，鼓励我大胆展示自己，我们到现在还是好朋友。

后来我慢慢发现想要跳好舞，那必须勇于释放：你面对镜头的脸要笑的自然，你的肢体动作要大到让坐在最后面的观众也能看清楚，你的动作要穿插进与其他舞者或观众的热情互动…

想要跳好的欲望战胜了我的害羞 ，就这样一步步成长了起来，跳舞更自信、更大方了。而且舞蹈确实改变了我的性格，我真的变得爱说也爱笑了。

选择健身房的舞蹈课还是舞社呢？我认为大多数的舞社更专业一些。

在哪里寻找舞社呢？ 就近！就近！就近！重要的话说三遍！

自认是个真心热爱舞蹈的人，但当舞社搬离到距我有一个多小时车程的地方后，我也真的变懒了。

而舞蹈课一般最少一个小时，我上的是两个小时的课，跳完体力尽失。如果拖着沉重的身体再耗费大量时间才能回家休息，确实会影响上课的积极性。

有些舞社为了招生会有收费很低甚至免费的试课，大可去试一试，亲眼看看环境，感受下老师的水平和风格。

另外手机小视频类的App有很多，按分类找舞蹈的专题，有些舞蹈老师会上传课程展示，看到你喜欢的风格，那就直接去报名拜师吧！

等你进了舞社，在内部交流群可以多向老师推荐视频，表达自己想要学某个舞蹈的愿望，一旦被采纳，那简直是动力十足，天天盼着去上课。

我经常看舞蹈视频，看到喜欢的就转发到群里，刚关上聊天群就开始畅想自己录完视频，朋友圈一片赞誉的样子，简直不要太美（事实并没有）。

另外，有并肩奋战的小伙伴儿一起加油鼓劲也很重要，如果能拉上你的好友一起学习那最好，如果没有，舞社里同样也能交到好朋友。

这里说的一般指商演，老师手里会有资源，也会有舞蹈交流群不定期发送表演信息。但老师只会选取班里优秀的一批学生去展示，所以好好努力吧！

舞台有很多种，我参加过公司年会、慈善晚会、婚礼现场、颁奖典礼、游乐场主题活动等场合的表演，甚至有一次参加了求婚的表演，很有爱。

虽然上台很开心，但背后很辛苦。 我在某颁奖晚会的舞台彩排至凌晨三点才睡觉，七点爬起来继续走场。这只是现场的彩排，之前我们在舞社已经练了不知多少回。

后来经过几次表演后我才真正理解专职伴舞的不易，我仅仅是参加了为数不多的兼职表演，她们却以此为生。

不知她们多少次蜷缩在角落里蹲着吃盒饭，在楼道里默默背着动作，在卫生间里挤成一排化妆。而当上场时，又有多少人能真正注意到伴舞，甚至灯光都未曾照射到自己。

最后致敬专注、坚持、刻苦的舞者。

倒数第二集剧情：

大家都准备参加罗书全的婚礼，顾小白是伴郎，莫小闵是伴娘。阿千没有男伴也没有红包，她从大街上拉来一个帅哥，朝他借了两千块，一千做红包，一千用来雇佣他，一起参加婚礼。经历了开门难题，罗书全和amy的婚礼终于举行，所有人都到场祝贺。罗书全在婚礼上对amy深情地告白，两个人都情到深处，不禁抱头痛哭，让所有人为之动容。

左永邦看着两个人的婚礼，眼前闪现出自己曾经和前妻结婚的事情，他已经非常恐惧婚姻。顾小白借着讲话唱了一首“知道我在等你吗”，希望珊莉可以听见他的心声。顾小白的歌声反而把左永邦唤醒了，他想自己不能一直和米琪这样下去，他准备向米琪求婚。

左永邦为了壮胆喝得大醉，对米琪胡言乱语不知道说了什么。等他醒来，米琪已经走了，她去了英国留学。顾小白到底与珊莉相见了，他们在婚礼结束后定情。罗书全与amy平静地分手。

两年后，米琪留学归来，莫小闵已经成了明星，顾小白已经成了知名导演，和珊莉成为明星夫妻。罗书全与潇潇依旧保持了亲密而非恋人的关系，他们还经常去amy的服装店买衣服，amy已经有了新的男朋友。左永邦东山再起，成立了新公司，当了老板，当他有一天出门开会的时候，意外地在门口发现了自己曾经送给米琪定情的手链

如果一切都可以重来，会怎么样呢时间回到潇潇买礼物的时候……

倒数第一集剧情：

时间回到从前，那时候罗书全和amy还没有举行婚礼，潇潇正在礼品店挑选着结婚礼物。左永邦和米琪商量着给罗书全什么礼物。而顾小白正和珊莉前夫陈坤吵架，他知道带子被陈坤扔掉了，他也看出来陈坤就是珊莉的前夫。顾小白要到了珊莉的电话，与珊莉见面了。他与珊莉在房间里谈话的时候，罗书全因为结婚前不断想着潇潇的好而心烦意乱，想去找顾小白说话，结果打扰了顾小白，反而被顾小白一顿揍。

与此同时，amy和莫小闵讨论罗书全到底是不是最爱的人。Amy说自己还是最爱以前的男朋友，不过她也很喜欢罗书全，觉得罗书全是一个很不错的丈夫。罗书全因为挨揍也没有赶回家听见amy说话，所以两个人仍然是即将举行婚礼的甜蜜夫妻。

潇潇因为买礼物遇到小流氓，慌不择路。不同的是这次一个英俊优秀的男生救了潇潇，潇潇终于遇到了自己的白马王子。在罗书全的婚礼上，罗书全的深情告白感动了每个人，左永邦听了潇潇的鼓励，鼓起勇气准备向米琪求婚，结果还是说不出口，这时候米琪首先下跪，向左永邦求婚，两个人深情相拥。珊莉告诉顾小白，她参加了婚礼，想到了自己的前夫，他们也曾经那样发誓，所以她要回去找前夫。而顾小白与莫小闵复合了。

从此以后，有情人终成眷属，顾小白与莫小闵继续着每天的恋爱，罗书全和amy成了天天吵架又和好的夫妻，左永邦与米琪到处度蜜月，决定东山再起。潇潇和真爱也幸福地在一起。

这就是最后的两集、最后一集是假设时间回到以前的

我觉得最主要的还是因为小白鞋百搭吧。小白鞋其实能够搭配的衣服有很多。可以是连衣裙，也可以是半身短裙，还可以是牛仔裤，工装裤这些。小白鞋的百搭让许多明星觉得出门直接穿小白鞋就可以了，不需要想太多的搭配。而且小白鞋穿起来比那些高跟鞋和高跟凉鞋舒服多了。小白鞋是明星出门必备的一款鞋子。

小白鞋其实在搭配衣服的时候，总是能够增添一些风采。牛仔裤搭配白衬衫，那么标配一定是小白鞋，这样让整个人看起来非常的清纯，而且很有校园的青春气息。半身高腰短裙，搭配一件简单的上衣，再搭配上一双小白鞋，妥妥的少女风格。而且小白鞋搭配起来非常的减龄，简约风格的穿搭让整个人看起来非常的有精神。

小白鞋搭配连衣裙，其实最好是选择一些比较活泼可爱风格的裙子，这样搭配起来会好看一些。如果去搭配一些比较复古风格的裙子，那可能会有点违和。所以最好是选择一些比较活泼类型的裙子，这样搭配起来才会更加的有少女感和有活力。小白鞋虽然百搭，但是也不是什么都可以搭的，这一点大家要注意。

时尚圈追捧小白鞋，其实最主要的还是因为小白鞋百搭，还有就是小白鞋穿着比其他类型的鞋子更舒服一些。小白鞋可以搭配牛仔裤，半身短裙，还有连衣裙。当然这些也还是要根据款式来定是不是小白鞋更搭一些。