遗落人间的秘境 雪域高原最后的净土 ——春节阿坝州莲宝叶则行记

雪山、草原、冰川、森林、胡泊、经幡、寺庙，这是藏区净土、雪域高原给我们最初的印象。其实藏区范围并不止于青藏高原，甘肃甘南、云南香格里拉、四川川西都是藏族人世代居住的地域。

尤其是川西，这里不但有传承至今的藏族文化，还混合着其他民族的文化交融，夹杂着市镇村落的喧嚣。这里的雪山有着震撼心灵的纯粹，这里是上帝遗落人间的秘境，是灵魂苏醒的地方。

在去阿坝州莲宝叶则之前，多次探寻格萨尔王的传说，这个春节，说动了父母，去了一趟净土阿坝。这个川西最低调的秘境，天神的后花园，格萨尔征战驰骋的古战场。

D1 ：成都-都江堰-鹧鸪山-阿坝县（445KM）。

大年初二 ， 琐事缠身，纠结到中午十二点才出发，带上父母，约上摄影师小赵，自成都出发，自岷江逆流而上。今天的计划是翻越鹧鸪山、查真梁子，追逐曼扎塘湿地的日落。

现在的汶马高速可直达米亚罗了，两小时后已经越过鹧鸪山，继续前行跨过查真梁子，此时的红原大草原，多日大雪纷纷，五彩斑斓的草原，早已披上洁白的衣裳，一群群牛羊点缀着草原的静谧。远处的山川、河谷，已是一片冰封，壮美肃穆，多了几分宁静，几分萧瑟。

自龙日坝右转，即踏上去阿坝县的G347国道，下午时分，在最后天边那一抹红坠落黑暗之际，成功登上雪山垭口。雪后霞光十几峰，半山绿白半山红。居高放眼望去，遥远天际屹立着皑皑雪山冰峰，在夕阳余晖的映照下，显现出一层一层的红，像一块块粉红的蛋糕一样。

静静欣赏完日落，于那无边无际的黑暗吞噬大地之前，下山直扑阿坝县城，寻好酒店，随手翻了翻《阿坝县民间故事集》，在疲惫中沉沉睡去，一夜无言。

D2 ：阿坝县-莲宝叶则-郎依寺-阿坝县（80KM）

莲宝叶则地处青藏高原东南部，是巴颜喀拉山南段支脉，位于四川省的阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，总面积约800余平方公里，阿坝县的景区面积大约500余平方公里

藏语中的“莲宝叶则”翻译成汉语就是尊严的玉石之峰，也就是石头山的意思。这里的山布满阳刚之气，冷峻的绝壁泛着金属般的光泽连成一道巨大而威严的石墙，是安多地区众神山之首，境内最高海拔5141米，山峰平均海拔在4000米以上，是藏区著名的神山，让很多人望而却步！

这里是格萨尔王征战的古战场，至今还传扬着许多格萨尔王故事。四周叠嶂的峰峦、石笋和雄伟深沉，悲壮的湖泊相映成趣，融柔美、刚毅和雄险、秀丽于一体。

早上八点，趁阿坝县城还未苏醒，我们已驾车出发，一个小时后，到达景区门口，开始登山。

莲宝叶则景区是一条长长的山谷，大约几十公里，沿着山路盘旋而上，向山谷深处行去，两边是熠熠发光的皑皑雪峰，越过这一层又一层的的山峰，到达了第一个海子。只见远处结冰的湖面镶嵌着一颗巨大的蓝宝石，这是一种具有 塑性 的、透明的浅蓝色 多晶 冰体，由 粒雪 经成冰作用而成。在时光的打磨下，经阳光折射，透射出沁人心脾的美。

那一刹那我仿若听到来自诺森德的召唤，阿尔萨斯原来是人类王国诺丹伦的王子，当一场亡灵瘟疫威胁到他所热爱的祖国时，阿尔萨斯投身到注定将是一场悲剧的任务中——他要找到一把能够帮助他拯救家国的符文圣剑。但圣剑却要让这位新主人付出沉重的代价，诱使他陷入到可怕的诅咒之中。它引领阿尔萨斯穿越极北荒野，直达冰封王座。在那里，阿尔萨斯将面对自己苦难征程的终点——人世间最黑暗的宿命。

后来阿尔萨斯战胜了伊利丹，登上了寒冰皇冠要塞的顶端。 巫妖王 命令阿尔萨斯打碎他的寒冰牢笼，寒冰牢笼碎裂的同时，装载着巫妖王灵魂的胸甲和头盔掉落了下来。阿尔萨斯穿上了胸甲和头盔。一瞬间，巫妖王耐奥祖的灵魂与阿尔萨斯结合在一起，成为了一个整体----阿尔萨斯变成耐奥祖灵魂的活容器。巫妖王阿尔萨斯坐在冰封王座上，一边看着天灾重建着他们的 堡垒 ，一边积蓄力量准备将来重新扫荡艾泽拉斯的王国。

总有一天，我的生命将抵达终点。而你，将加冕为王。在这圣洁的冰的下面，是否也埋葬着那上古邪恶的灵魂呢？

继续前行，一直开到峡谷的最深处，这里是景区停车场，抬眼望去，只见正前方突然耸立出一座高大陡峭的山峰，峭壁高崖，陡然而立，而这座山峰的左右两侧，出现了与他对峙的另外几座奇峰，颇为震撼，像极了魔戒中的中土世界。山峰突兀，峰林陡立，怪石嶙峋，犬牙交错。

顺着木栈道去扎尕尔措，这是石头山里最有名的一个湖泊，位于一面悬崖绝壁之下，这绝壁像一面巨大的石墙，横亘在湖泊对面，一片孤城万刃山的气势喷薄欲出，而湖后是如刀劈斧削的锋利刀刃般长长的绝壁“城墙”。湖面早已结冰，鱼儿沉入水下，这里的动物、植物都静静的睡着了，两行足迹行去远方，打破了他的宁静。

看着这平静的冰面，那如潮水的记忆又涌上眼帘。《喜剧之王》里周星驰对着大海呼喊“努力、奋斗”的景象在脑海中一直盘旋，人生如路，须要耐心，走着走着，说不定就会在凄凉中走出繁华的风景来。

据《莲宝叶则神山志》，莲宝叶则地区是格萨尔王征战的古战场，山峰上处处留下了当年格萨尔王征战的痕迹。静下心来，仿佛依然能聆听到当年那震天憾地的嘶杀声，能看到当年格萨尔王，为了部落的自由和平而奋勇征战的身影。而在这英勇无畏的战斗之中又隐藏这一丝铁血柔情。

我想起昨晚在酒店看的一则民间故事。

传说在莲宝叶则一带，至今还能常常看到三只羽毛美丽的鸟儿，它们相依相伴，傲翅飞翔。它们的叫声是那样的哀婉，好像在倾诉内心的苦痛。当地老百姓说：“这三只鸟儿，一只是格萨尔王铁匠阿则的化身，一只是当地小山神的女儿梅洁**的化身，还有一只呢，是他们俩的孩子的化身。”这是一个如何凄婉的故事呢？

相传当年格萨尔王东征来到莲宝叶则神山，发现这里群山连片，牧草丰茂，还有一名山神。山神家里金银满库，奴仆成群，膝下只有一个女儿，名叫梅洁，容貌美丽，性情娇憨，求婚的山神踏破了门槛，她一个也没有看上。

格萨尔王东征的队伍里有一个铁匠阿则，为人刚正，技艺高超，大家称呼他为“魔术师一样的小铁匠阿则”，格萨尔王发现这一带的温泉遍野，炼铁的材料丰富，安排铁匠阿则在这里安营扎寨，专门为他打制武器。为了防止阿则偷铁和偷懒，格萨尔王安排小山神负责监督铁匠，而小山神则专门派出自己的女儿梅洁前来铁匠铺监视。

怎料这位梅洁**本来就很喜欢小铁匠阿则，喜欢他身强力壮，精力旺盛，心地善良，老实憨厚。父亲派她监视小铁匠，**求之不得，每天往铁匠棚里跑，阿则的锤子，她总爱拿过来轮一轮；阿则的钳子，她也要帮他掌一掌；打铁的风箱，**时不时也要过去拉一拉。小山神派仆人送来了午餐，给铁匠送的是黑茶加粗糙的糌粑；给**送的是洁白奶饼和茶。**不愿自己独享这些好东西，一定要和铁匠一起吃。就这样，日子长了，两个人好上了，十月怀胎，一朝分娩，生下了一个可爱的男孩。

小山神得知后，肺都气炸了，他做梦也没想到，女儿竟然违背祖宗规矩，忘记自己身份，和一个黑骨头的凡人铁匠相好，还生下了人神结合的贱民的种，把山神贵族的脸都丢尽了。他把女儿梅洁关在家里，每天不是打便是骂。梅洁**是个性格倔强的姑娘，她一点儿也不认为自己做得有什么不对，不肯向阿爸小山神认错。在一个月色很美的夜晚，她背上儿子，带上全部的珠宝首饰，悄悄逃了出来，跑到铁匠家里，准备远走高飞，逃到山外阿曲河畔丰饶的农区去过人神共度的美好时光。

可是，万万没想到，逃跑途中，他们被小山神派来的管家和打手抓住了，他们把阿则打得半死，扔到扎尕尔措中，等到梅洁**悲痛的赶来，尸体已经沉入湖底。

悲伤的梅洁**站在湖边，放声喊道：“阿则啊，阿则！你怎么走得这么急？这么忙？你等等我呀！等等我和孩子呀！”说完，她把珠宝首饰扔进了温泉湖里，把水獭皮袍子、狐狸皮帽子、绸缎衣服统统扔进了温泉湖里，接着，抱着儿子，一起跳进了温泉湖。很快，铁匠的尸体浮起来了，夫妻俩还有他们的孩子，相拥相抱在一起，湖上响起了乐曲，水面射出了金光，三只羽毛美丽的鸟儿，从金光里飞了出来，在莲宝叶则的神山深处盘旋、歌唱。这就是今天人们看到的被称作“黄鸭”的鸟，也被人们称为有高原鸳鸯或高原相思鸟。

如今，人们都说，梅洁和铁匠阿则变成了莲宝叶则神山里的神，变成了莲宝叶则神山沟壑湖畔的爱情鸟——黄鸭。所以，生息繁衍在川西北高原上的藏民们，直到今天，也从不捕杀黄鸭。

怀着感慨的心情，收拾下山，计划参观阿坝县城周边的各莫寺。阿坝县城周围聚集着大大小小二十多座寺庙，这些原始古朴的藏族聚居地和恢弘庄严的藏传佛教寺庙是藏民最虔诚的信仰。殿塔林立，僧人众多，格尔登寺、郎依寺、赛格寺、德格寺、各莫寺等，寺院建筑鳞次栉比，在湛蓝天空的映衬下显得特别神圣。而此次参观的各莫寺又称慧园寺，为四川省阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一，是黄教六大寺之拉卜楞寺的分寺之一。

无奈因疫情影响寺庙并不开放，只可远远一观。随后，我们爬上县城边上的山坡，远眺这座安静的高原小城，冬日阳光暖暖的照在这边辽阔的土地上，田里还留着收割完的青稞茬，黄黄的；一眼望去，满山遍野也是那枯枯的草，黄黄的，成群结队的牦牛在山坡上悠闲的啃着草根。而一座座绛红的寺院和圣洁的白塔又像一炉炉藏香燃烧在这草原上，给草原一种宗教的凝重。随风飘动的经幡和五彩的嘛呢旗将灵魂舞在这广袤天地间。

此时，夕阳渐渐西沉，一抹淡淡的红给这山峰云朵镶上金边，给阿坝县城涂上迷人的色彩。我开着车追着落日狂跑，然而却追不上落日的速度，眼看着落日渐渐坠落，融入无边的暮色之中，带着些许遗憾回到酒店。

D3 ：阿坝县-红原县-桃坪羌寨-成都（445KM）

昨天太尽兴，没注意到车子出了问题，一开动底盘就传来类似远处放鞭炮的砰砰声。由于正值大年初四，各大寺庙都在做法会，找遍全城都没找到修车的地方。折腾半天，一咬牙，干脆冒险开到红原去修车，没想到一上路，脱离县城颠簸的街道，反而车正常了，有惊无险。

带着阿则和梅洁美丽的传说，我们踏上了回程的路。

返程经过桃坪羌寨，春节不收门票，一时兴起，逛了逛。

桃坪羌寨在理县杂谷脑河畔桃坪乡，寨子始建于公元前111年，西汉时即在此设广柔县，桃坪作为县辖隘口和防御重区便已存在，隐秘在山间，石壁碉楼，房屋相连，迷宫密道。被称为最神秘的“东方古堡”。

这座古堡是千年前羌族人民抵抗强敌所用，如今，战争的硝烟早已散去，唯有迎风而立的碉楼和民居在历史的沧桑变幻中默默守望，像极了羌族人民，豪气内敛，质朴淡然。这迷宫般的巷道，蛛网般的地下水道，以及广场上矗立的巨大图腾，无不让人感到有一种英雄豪气，在天地间纵横驰骋……

下午六时，抵达成都。

莫让年华错过盛景，莫让时光蹉跎岁月，人生也是一场荒芜的旅行，冷暖自知，苦乐随心。

涠洲岛的火哥采捞浅海下的海蒿子，无形中为弱小的珊瑚虫扫清生存障碍；潜水教练柠檬在寻找“洞潜”最理想的训练场所；白头叶猴为了生存进化出特殊的胃囊……《秘境广西》的第一集《天飨》，很像当年《舌尖》的笔调，一开场就牢牢吸引观众的目光。“广西是中国饮食最复杂的地方。两部《舌尖》都故意回避了广西的内容，是因为当时我就已经知道中央电视台要跟广西合作拍摄《秘境广西》，所以特别留着广西美食，憋大招。”8月25日，陈晓卿在接受记者采访时说。尽管故意“绕道”，但对于广为吃货们喜欢的“螺蛳粉”，陈晓卿还是把它的制作工艺放进了《舌尖》。

作为《舌尖》的总导演，陈晓卿对广西的美食情有独钟，多次来过广西之后，长居北京的他几乎成为广西美食的“代言人”。“在北京东四环的老唐家螺蛳粉，粉和汤都不错，酸笋和鸭脚更好，遗憾的是每次去，烧田螺都是卖完，看着邻桌吃此物有滋有味，不由怀疑了一下自己的人品”、“广西大厦那兰酒家有纯纯的广西风味，啤酒鱼﹑黄焖鸡﹑八渡笋爆肚丝﹑桂林米粉都很地道”、“侗族打油茶很有意思，老茶叶，配黄姜﹑鲜蒜﹑花生等，放在生铁锅中，用茶树棍慢慢翻炒，味道涩﹑苦﹑甜﹑香。潘家园广西大厦有现做的，10元一碗。吃油茶有瘾，且解酒”……这些令人垂涎的文字，都是陈晓卿写在自己微博上的，为不少吃货指明了一条道路。

甚至于对南宁本地的美食，陈晓卿也是了如指掌。他告诉记者，“在思贤路上，桂林米粉、螺蛳粉、老友粉……密集轰炸，各种口水各种受不了啊。有一次我选了一家八珍粉，大把胡椒酸辣椒一放，哎呀那个爽。”他还透露“我们全家都是空心菜控”。“在广西拍摄《秘境广西》时，我吃过最好的空心菜是广西博白的，半人高，那叫嫩！一根菜，抓中间，轻轻一颤，两端齐手而断！用桂林的花桥腐乳烹炒，人间绝品。”

值得一提的是，也因为陈晓卿的建议，《秘境广西》的拍摄，与《中国国家地理》“地道风物”的广西寻访，几乎同步进行。目前不管是《秘境广西》，还是《地道风物·广西》，关于广西的这两个作品，都向观众和读者呈现出了一个不为人所知的美好广西。很多网友留言表示：“没想到广西有那么丰富的资源和美味，现在最想做的就是背起行囊，到广西走一走，看一看，大吃大喝。”[1]

分集简介

编辑

第一集《天飨》

山的国度，水的沃土。广西，群山环抱的盆地之家。山和海之间，无数人类与自然携手造就的秘境，正等待着我们。天飨，上天的馈赠其实就在我们身边。涠洲岛的火哥采捞浅海下的海蒿子，无形中为弱小的珊瑚虫扫清生存障碍。红树林、珊瑚礁共同护卫陆海之间的隐秘之地。潜水教练柠檬在寻找“洞潜”最理想的训练场所；白头叶猴为了生存进化出特殊的胃囊；七百弄农民唐奇美在最深的洼地中绝境求生；都安东庙乡农民韦至奉练就藤编手艺；乐业飞猫探险队的洗飞勇敢挑战天坑、地下河；桂平白石山农民陈永江用特殊方法培育珍贵药材；浦北县农民容家良熟悉物候时令，收获大地馈赠的红椎菌。广西人寻找、发现一处处不曾到达的秘境。决心与勇气，推动生活在这块地域上的人们，不断向前。

第二集《物华》

八山一水一分田，广西气候温热，但耕地稀少。为了收获自然的赐予，劳作者的耕耘格外讲究。东兰县武篆镇农民黄语剑用传统方法种植稀有稻种“墨米”；宾阳县手艺人邹玉特和胡廷旭一家人，早早就为一年一度的传统节日扎制“炮龙“；涠洲岛渔民康哥勇于挑战，试验养殖珍珠贝；灵山县退休园艺师用技术提高荔枝产量；藤县古龙镇农民莫艺苦心钻研，十年磨一剑，为八角树高产学会了嫁接术；桂平市石咀镇稻农杨炳友精准把握农时，赶在洪水到来之前收获稻谷；玉林市牛巴点老板杨三姐继承家传手艺，坚持手工制作牛肉巴；平南县果农何世全与时间赛跑，抢占商机，把最新鲜的石硖龙眼运到深圳水果市场；横县茶商梁巧恩不怕挫折，开发高端茉莉龙井茶。正月初十的宾阳炮龙节里，人们沉浸在农耕时代的娱乐意境中，其乐融融。广西这片土地上，农人从不吝啬对赐予他们食物的天与地，表示感恩。

第三集《人和》

每一寸土地都曾点燃人们的想象。根植于山水之间，得益于自然的启示，广西人用双手营造出属于自己的秘境。钦州陶艺师黄亚男追求完美，在创作中期待屔兴陶“窑变”的出现；融水大苗山芦笙师杜庆仁升华手艺，创制新芦笙；三江县“掌墨”师傅石万春，传承匠人绝技，不用图纸，不用铁钉，让木楼耸立山水间；全州老农唐以金潜心琢磨，以一己之力复原古宅院，圆了梦想；桂剧演员袁杰，传承“打棍出箱”绝活，精益求精；南丹白裤瑶女孩陆秀珍努力学习染布、刺绣；巴马瑶族女孩覃媛媛勇于挑战自我，成为射弩好手；桂林髹漆师王伯杨依靠悟性，无师自通，钻研古老髹漆工艺。广西大地上，人与自然和谐相处。无论山野乡村、喧嚣都市，从生活中诞生的艺术，总能连通昨日与今天，让我们的心灵富足安稳。

说到广西，大家的第一反应可能都是“桂林山水甲天下”。但有所不知的是，在广西南宁的西部，也就是 崇左地区 ，在驱车仅需2小时的范围内，竟然有着 多个世界级别的自然奇迹之地！

在这里，可以近距离观赏拍摄到 全世界最濒危的灵长类动物 ，可以观赏拍摄到 几十种珍稀特有鸟类 ，还可以打卡 亚洲第一大跨国瀑布 ，以及 在风景宜人的大峡谷中漂流 ，享受真正的青山绿水。如果你是一个自然和野生动物爱好者，一定不要错过，跟着我们一起来 探索 这片神奇的地方吧！

如果看了心动，赶紧报名跟着Jerry蜀黍一起在这个五一来 探索 这片秘境吧！还有4个位置哦！

崇左白头叶猴自然保护区

我们首先来到崇左近郊的 白头叶猴国家自然保护区 ，这里最吸引人的地方，就是可能是 全中国最容易看到国家一级保护动物灵长类动物明星的地方 ，而且生态旅行商业运作成熟，在完全没有投喂食物的状态下可以很容易看到 野生状态的白头叶猴 ，这在国内绝对是屈指可数的！

白头叶猴的地位

全世界有很多种猴子，但白头叶猴的地位非常之高，因为它们：

1、中国独有物种，只能在中国才看得到。

2、分布狭窄，仅生活在广西崇左一带的喀斯特地貌生境。

3、数量稀少，比大熊猫还少，属于极危级别（濒危级别中第三级，再往上就是野外绝灭，绝灭，大熊猫目前属于易危，比它低两级）。

白头叶猴是我国广西特有的一种灵长类动物，是 唯一一种由我国学者发现并命名的灵长类动物。 目前仅分布于广西崇左市境内面积约200平方公里的喀斯特石山地区。

进入白头叶猴保护区，乘坐电瓶车十来分钟（也可以选择徒步几百米）就可以找到白头叶猴栖息的崖壁，接下来就可以耐心等待，观赏和拍摄了。因为猴群每天的活动区域和行为比较固定，一般一早出来觅食，上午休息，中午可能会来到池塘边喝水，下午晚些时候继续觅食活动，黄昏前会回到崖壁休息，所以比较容易找到它们的活动轨迹，而且种群数量稳定，一旦动起来，想要看不到也是很难的。

如果碰到运气好的话，那观赏拍摄距离是非常近的，绝对可以拍摄到很好的照片。

今年这个猴群有4个新生的宝宝，白头叶猴和其它叶猴一样，刚出生 半岁内的猴宝宝是金**的 ，所以如果4月底去还可以看到依偎在母猴怀中的金**宝宝，太萌了！

而本身来这里观赏拍摄白头叶猴并宣传推广，不仅可以让更多人了解我们国家独有的珍稀物种，而且对于当地保护区的生态经济也是最好最直接的支持。

弄岗拍鸟

看完猴子，还可以去观赏拍摄一些珍稀鸟类。

距离崇左一个小时不到的 弄岗地区 也是国家级自然保护区，而在 弄岗国家级自然保护区 外围的 陇亨屯 ，因其独特的地缘优势，成为了众多鸟类的聚集地，数量大，分布集中，更是有不少明星鸟种，包括 印支绿鹊、白眉棕啄木鸟、长尾阔嘴鸟、蓝须夜蜂虎、弄岗穗鹛、红顶鹛、黑枕王鹟、褐胸山鹧鸪、金眼鹛雀等。

随着拍鸟点的成熟运营和弄岗在拍鸟人心目中的重要地位，如今的 陇亨屯已经成为了全国闻名的“爱鸟，护鸟，观鸟，拍鸟”基地 ，也是我国推广生态 旅游 经济的典范。

每年的冬季一直到来年的春夏季节，都是弄岗观鸟拍鸟的最佳季节。尤其是 4月中下旬开始，很多鸟类进入繁殖季节 ，有机会在野外掩体中拍摄到育雏的场景 （在不打扰鸟类育雏行为前提下隐藏拍摄） 。这些可都是观鸟拍鸟人最心动的场景。

除了在陇亨屯拍鸟外，距离同样一个小时车程外的 大新县一处秘境 更是可以有机会在4月底的季节拍摄到 冠斑犀鸟在崖壁上育雏 的精彩场面。要知道一般冠斑犀鸟都是在热带雨林中栖息，繁殖也基本都是在树洞中，这在云南犀鸟谷是有机会看到的，但是能够拍摄到冠斑犀鸟在喀斯特地貌的岩壁缝中筑巢以及喂食，那可是极其罕见的，雌鸟进入石壁巢穴中，雄鸟每天负责喂食。同样当地的自然鸟导会在不打扰鸟类育雏行为的前提下安排我们进入掩体蹲守拍摄。

德天瀑布

观赏拍摄完白头叶猴和众多珍稀鸟类，可以驱车一个多小时来到中越边境，这里有着著名的跨国瀑布： 德天瀑布！ 瀑布位于广西壮族自治区崇左市大新县硕龙镇德天村，中国与越南边境处的归春河上游，瀑布气势磅礴，蔚为壮观，与紧邻的越南板约瀑布相连，是 亚洲第一、世界第四大跨国瀑布。

德天瀑布附近还有一处游客不多的 古龙山峡谷风景区 ，体验与众不同的绿水漂流，享受两岸充满绿色生机的峡谷自然风光，徒步 探索 神奇的溶洞，拍摄瀑布飞泻而下的气势。

广西 美食

当然广西的 美食 也是不容错过的，这也是自然旅行的一部分嘛！很多小馆子虽然称不上豪华，但干净整洁，菜肴也非常有特色，满足每一个旅途中饥饿的胃口！

就是这么一个方圆直径百来公里的区域，竟然可以有这么多世界级别的自然奇迹之地，可以在8天的时间里深度 探索 ，尽情拍摄，大片连连！有兴趣就赶紧扫描海报中的二维码，联系野去的专业客服，参加 4月25日即将出发，由Jerry蜀黍带团的深度自然探秘摄影之旅。

青秀山：龙象塔远望山水

青秀山坐落着青山、凤凰岭等十几座山峦，是南宁市最著名的风景区。在这里，你可登上龙象塔远望山水风光，或漫步于园内欣赏各类花卉，享受惬意。

大明山：四季皆美景

广西大明山位于武鸣区北部，这里山高林密，具有典型的山地森林景观和气候，一年四季都适合游玩。在大明山可以看到大草坪、瀑布、峡谷等自然景观，冬季则是南方少有的有概率看到雾凇美景的地方。

南宁动物园：看可爱小动物

南宁动物园又名西郊公园，这里自然环境优美，不仅可看到黑叶猴、犀鸟、大熊猫、白虎、双峰骆驼等珍稀动物，还可体验各种游乐设施和水上乐园。

云顶观光：高空全透明观光走廊

云顶观光是位于地王国际商会中心的观光项目，游客可站在目前中国西南地区最高的观光层，将南宁城区风光尽收眼底，晚上夜景更美。你还可以挑战自己的胆量，站上脚底全透明的走廊俯视地面。

扬美古镇：明清古建筑群

扬美古镇是一座始建于宋代的美丽古镇。整个古镇共有两百多座古建筑和八条古街，如今保留较为完整的有清代一条街、明朝房屋、魁星楼、黄氏庄园等，是南宁市明清古建筑保存最为完好的一个古镇。

伊岭岩：绚丽的石笋群

伊岭岩是南宁周边最有名的一处喀斯特溶洞。整个岩洞的形状像一个海螺，分为三层，其中游道曲折迂回，层层叠叠的柱幔和林立的石笋，给人扑朔迷离的感觉。

龙虎山自然保护区：四大猴山

在龙虎山，野生猕猴是这里的第一大景观，山中约有八大族群共三千余只猕猴。一进猴区，便会有成群结队的猴子前来迎客，它们聚集在路边、桥头，或伸手讨食、或嬉戏玩耍。

花花大世界：花卉美景

花花大世界园区依山傍水、环境优美，植有大片的植物与花卉。这里三月有桃花，五月和十月有向日葵，六月有紫薇，九月有木芙蓉……几乎每个季节来都能看到大片的绚彩。

大龙湖景区：坐船一探溶洞秘境

大龙湖内游客可以乘坐游船游湖，欣赏白龙飞天、睡美人山、鲤鱼山、企鹅山等自然景观，这里连绵的石山宛如一幅山水国画，堪比桂林山水，因此有人把这里比作“水上桂林”。

南宁海底世界：穿梭海底隧道

南宁海底世界位于南宁市人民公园内，这里拥有300多种海洋生物，游客可以欣赏它们的多姿多彩，还可以喂食，与它们亲密接触。漫步在景区内的“海底隧道”，仿佛置身海底世界。这里还有众多精彩表演，游玩时可不要错过。

在云南有一个秘境之地，虽谈不上名声大噪，但这几年的出镜率可不少，很多人不曾听过，可是一到夏天，这里20℃避暑天气一下子成了“香饽饽”。

2013年《爸爸去哪儿》，让这里名声大燥，又因《三生三世十里桃花》成为“国民仙境”；日本NHK电视台也在这里拍摄，瞬间这里成为了千家万户周末亲子家庭游的必选之地。

这是一个由湖泊、湿地、荷花、农田、喀斯特峰林、溶洞、少数民族村落组成的一个美丽的地方。

而相比云南其他火爆的 旅游 城市，这片世外桃源藏在深闺，除了20℃宜人的气候，这里仍然保持原始的面貌。被誉为“天边梦境·人间瑶池”。

普者黑在彝族语言里意为鱼虾丰美的池塘，以水上田园、湖泊峰林、岩溶湿地、荷花世界著称，也誉为世间罕见、中国独一无二的喀斯特山水田园风光。

# 这里有：#

比西湖更大气的荷花海、

比桂林更诗意的喀斯特山水、

比贵州还有更多多姿多彩的民族风光、

湖泊、湿地、草场、荷花、

农田、喀斯特峰林、溶洞、少数民族村、

在这片土地上数不胜数。

# 388平方公里的景区里有：#

▼

20000多亩荷花、

83个溶洞、15条河流、

13km大峡谷雄险壮观、

3km茶马古道神秘古朴、

20000亩水面清澈透明、

312座孤峰、56个湖泊、

40000亩喀斯特湿地叹为观止、

以及长达120km的地下暗河，

可是来过的人却不及昆大理一半。

# 7-8月，是这里最佳出行季节

这么美的地方，这时候去正好 #

七、八月份正是观荷的好时候，在碧山绿水间，成千上万亩的荷花盛开，美到窒息。这里会举办荷花节，荷灯展、山歌对唱、花脸节等趣味活动。

不用担心这里跟其他地方一样全是人头，这里不存在拥挤的情况，它的景区在全国来说都是少见的广阔，道路四通，山水方圆几十里成片的。

# 20000㎡野荷花迎风绽放

秒杀西湖 #

“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”来了普者黑才知道，这才叫荷花海，不是荷塘。

每年6月，上万亩荷塘，粉的、白的，星星点点的开始点缀在成片翠绿色荷叶中，到7月-8月，是观荷的好时候，成千上万亩的荷花都盛开了，一幅桃源景象。

穿行在荷花大道，这条大道被红莲、白莲、大小洒锦近300种荷花包围，连空气中都飘散着淡淡的荷香。

来这里一定要体验坐一次小船，才能不辜负这里的好景色，好几十个湖泊一个连着一个，一叶扁舟沿着水流方向前行，漂流在荷花海里，美不胜收。

在路边闲逛，还能看到当地人兜售新鲜的莲蓬，价格也不贵，微苦的新鲜莲子是夏日里的一丝清新。

如果想俯瞰普者黑美景，那么青龙山是最佳的位置，青龙山位于普者黑湖畔中部，无论是看日出日落还是全景，这里是最佳位置。

# 普者黑的美，不止是荷塘秀色 #

➤➤天鹅成群，每天都上演万鸟齐飞

普者黑天鹅湖景区汇集了喀斯特孤峰、湖泊湿地与溶洞群，这里栖息着上万只大雁、天鹅、白鹭等候鸟。

每天有四个时段（8:30、11:00、14:00、16:00）放飞候鸟，徜徉于湖区之中，就可欣赏到万鸟齐飞的美妙景象。

➤➤不输桂林的喀斯特地貌

普者黑属典型的喀斯特地貌，这里有“不是桂林、胜似桂林”的风光，这里分布着众多的孤峰、溶洞和湖泊。好几十个湖泊一个连着一个。

雾气中的群峰、时隐时现的田间村落，还有环绕在四周的湖光山色，随手一拍就是大片。

➤➤彝族最盛大的花脸节

“抹花脸”源自普者黑彝族的一种特有驱魔仪式，是彝族人最喜庆的节日之一。每年的花脸节，跳弦子舞、赏荷打水仗、评选最美花脸等活动精彩纷呈。

当地彝族群众有以黑为尊、以黑为美、以黑为乐、以黑为祥，假如你来到这里游玩，不如去凑个热闹。

普者黑游玩推荐路线：普者黑→坝美→仙人洞 → 罗平九龙瀑布

去普者黑赏荷

千万不要错过猫猫冲村

猫猫冲村是普者黑景区里面的一个小村，这里是荷花的天堂圣地。这里有万亩的荷塘，游客甚少，荡舟穿行其间，荷香扑鼻，如置身于诗画之中。

在这里，你随便就可以承包一片荷塘。牵着爱人的手，静看夕阳下的猫猫冲，尖尖的远山，初绽的荷花，你们将沉浸在遗世的美好里。

坝美村，现实版的世外桃源

很多人来到文山出了去普者黑就一定会去坝美，需要乘船穿过喀斯特溶洞，才能到大的村子，就如同陶渊明笔下描绘的土地平旷，屋舍俨然，有良田美池桑竹之属。

“坝美”是壮语，翻译过来是“森林中的洞口”，这里村民的祖先也是当年为躲避战乱才逃到这个与世隔绝的地方。村子四面环山，进出村需要划船才能到达。

恍若人间仙境的菜花箐村

一部热播剧《三生三世十里桃花》带火了这个恬静的苗族村落，让无数人魂牵梦萦的十里桃林，便是菜花箐村，来普者黑游玩的人，一般会顺道来到这里。

菜花箐村里是一个至今仍保持着古朴和原生态的传统苗寨，小桥、孤峰、桃花岛菜花箐村有着“小桂林”的景致，在湖水的倒映下更是美得不真实，恍若人间仙境。

舍得草场“小香格里拉”

有“小香格里拉”之称的舍得草场，也是《三生三世十里桃花》里翼族大本营的取景地。在普者黑景区西北方向约30公里处，颇有几分新疆那拉提草原的感觉。

2000多米海拔的高原草场上，这里是一片50000亩的“野性绿”。跟着觅食的牛羊，闲庭散步的马儿，一幅散发着自然野性的画卷在眼前展开。

九龙瀑布，中国六大最美瀑布之一

九龙瀑布群，一年四季美景不断，素有“九龙十瀑，南国一绝”的美誉。大小十级瀑布，或雄伟、或险峻、或秀美、或舒缓，无以伦比美不胜收。

7月，罗平九龙瀑布群风景区将进入丰水季节，将迎来观赏最佳时期。

地址：位于云南省文山壮族苗族自治州丘北县境内

自驾路线：

昆明出发：昆石高速--石林--弥勒--从（文山/南宁/朋普/蒙自/G80/G326）出口下

贵阳出发：兴义--G324--罗平--从五龙凤凰谷出口下--S206（省道路况较好）--五龙乡--高良乡--者夯乡--往西林去的路途中见到转八达（坝美、广南)的岔路--广南方向

其他方式：

昆明东部客运站--广南县，车程约6-8小时，现在普者黑有高铁站可到达

《秘境广西 》百度网盘高清资源免费在线观看:

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《秘境广西》

导演: 陈晓卿、杨小肃

类型: 纪录片

制片国家/地区: 中国大陆

语言: 汉语普通话

上映日期: 2015-08-25(中国大陆)

集数: 3

片长: 50分钟

《秘境广西》登上央视纪录片频道

广西新闻网-南国早报记者 李岚

走红全球的央视纪录片《舌尖上的中国》（以下简称《舌尖》），拍了两季为何都故意“回避”广西？其实，总导演陈晓卿是一个对广西风土人情情有独钟的人。8月25日，由陈晓卿担任总策划，与广西团队合作拍摄的《秘境广西》在央视纪录片频道开播，引起不少关注。南国早报记者借此机会采访陈晓卿，了解在他镜头下的广西有着如何独到的风景。

涠洲岛的火哥采捞浅海下的海蒿子，无形中为弱小的珊瑚虫扫清生存障碍；潜水教练柠檬在寻找“洞潜”最理想的训练场所；白头叶猴为了生存进化出特殊的胃囊……《秘境广西》的第一集《天飨》，很像当年《舌尖》的笔调，一开场就牢牢吸引观众的目光。“广西是中国饮食最复杂的地方。两部《舌尖》都故意回避了广西的内容，是因为当时我就已经知道中央电视台要跟广西合作拍摄《秘境广西》，所以特别留着广西美食，憋大招。”8月25日，陈晓卿在接受记者采访时说。尽管故意“绕道”，但对于广为吃货们喜欢的“螺蛳粉”，陈晓卿还是把它的制作工艺放进了《舌尖》。

作为《舌尖》的总导演，陈晓卿对广西的美食情有独钟，多次来过广西之后，长居北京的他几乎成为广西美食的“代言人”。“在北京东四环的老唐家螺蛳粉，粉和汤都不错，酸笋和鸭脚更好，遗憾的是每次去，烧田螺都是卖完，看着邻桌吃此物有滋有味，不由怀疑了一下自己的人品”、“广西大厦那兰酒家有纯纯的广西风味，啤酒鱼﹑黄焖鸡﹑八渡笋爆肚丝﹑桂林米粉都很地道”、“侗族打油茶很有意思，老茶叶，配黄姜﹑鲜蒜﹑花生等，放在生铁锅中，用茶树棍慢慢翻炒，味道涩﹑苦﹑甜﹑香。潘家园广西大厦有现做的，10元一碗。吃油茶有瘾，且解酒”……这些令人垂涎的文字，都是陈晓卿写在自己微博上的，为不少吃货指明了一条道路。

甚至于对南宁本地的美食，陈晓卿也是了如指掌。他告诉记者，“在思贤路上，桂林米粉、螺蛳粉、老友粉……密集轰炸，各种口水各种受不了啊。有一次我选了一家八珍粉，大把胡椒酸辣椒一放，哎呀那个爽。”他还透露“我们全家都是空心菜控”。“在广西拍摄《秘境广西》时，我吃过最好的空心菜是广西博白的，半人高，那叫嫩！一根菜，抓中间，轻轻一颤，两端齐手而断！用桂林的花桥腐乳烹炒，人间绝品。”

值得一提的是，也因为陈晓卿的建议，《秘境广西》的拍摄，与《中国国家地理》“地道风物”的广西寻访，几乎同步进行。目前不管是《秘境广西》，还是《地道风物·广西》，关于广西的这两个作品，都向观众和读者呈现出了一个不为人所知的美好广西。很多网友留言表示：“没想到广西有那么丰富的资源和美味，现在最想做的就是背起行囊，到广西走一走，看一看，大吃大喝。”