无需美颜滤镜的8位女星：曾黎吃素16年，邓超直言孙俪老年会孤独

如今的女明星们，一个个在镜头之下都美得十分精致，但还有一种照片叫“生图”，即没有经过任何修饰处理，无美颜无滤镜的。

不少人在“生图”中，无论身材还是皮肤状态就“露馅”了，大众便感慨：明星离开美颜滤镜也就是普普通通的路人！

所以有的明星，生怕网友们拍到“生图”影响了自己形象，出门在外，裹得严严实实。

不过有8位女演员倒是一点都不怕，即便在工作镜头中，也非常真实，素颜那是常有的事儿。

究其原因，是她们对自己的“狠”！

前些天有网友在上海某商场偶遇孙俪，令人不解的是，上海足足30多度的高温，大多数女孩穿的都是短衣短裤又或者是裙子、凉鞋，孙俪却是皮鞋、长袜、长裤，还有一件冬天的外套。

或许是在商场试衣服才穿了那么厚的外套，但是她的长裤长袜已经显得非常与众不同。

记得之前北京气温也不低，网友逛街遇到杨幂时，她身着清凉，和孙俪的穿搭完全就在两个季节上。

说起来似乎孙俪在风度和温度之间，一直以来都更注重温度，她在圈内也是出了名的“ 养生 达人”，从吃、穿、运动、生活，她都自有一套。

孙俪不像其他女明星一样刻意节食、减肥，反而有时候还会趁助理不注意偷吃零食，比如自己说了要断糖，拿起糖葫芦来却忍不住。

还给自己找理由说：“吃山楂总比吃蛋糕好吧？”

但她吃归吃，却非常讲究，比如大家都不敢常吃零食，但是孙俪因为怕拍戏时候饿，随身携带零食。

而这个零食是她自己制作的坚果饼干，用的食材是核桃、葵花籽、南瓜籽、芝麻粉、松子。

且每逢初一、十五，孙俪经常会定期打卡，吃素日到了，晒图监督自己，每天饭点也很规律，7点半吃早餐，12点准时吃午餐，6点准时吃晚餐。

这样的坚持，虽然看似“狠”了点，不过这让她一直以来，身材都保持得很匀称。

除了饮食，她还每天保持做运动、做瑜伽，即便拍戏再忙，也要抽空做，而且在春夏秋冬四个季节，选择的运动方式也不一样。

在穿着上，之所以孙俪大热天穿着长袜，是因为“寒从脚入”的理念，她还叮嘱网友们：“穿袜子一定要穿到三阴交，你穿船袜就等于没穿袜子！”

除了她自己，她已经带动了全家人一起养身，晚上带孩子泡脚已经成了生活中一天不落的家常事。

连邓超有时候都忍不住调侃她：“你 养生 那么好，你延年益寿，你会孤独的！”

不过说来娘娘已经39岁了，作为两个孩子的妈，每次出现在镜头里都活力满满，甚至比年轻时候的颜值还要在线。

虽然有了岁月的痕迹，但整个人是自然老去的 健康 状态，让人看起来很舒服。

大湾区的中秋晚会上，李若彤和温碧霞、赵雅芝、陈松伶同台，姑姑优势尽显。

55岁的年纪，一眼望去，她是其中最少女的一个，除了礼服颜色非常粉嫩和少女，李若彤的身材也十分令人羡慕。

一般情况下，这种浅色，又有太多点缀容易显胖的礼服，普通人是不太敢碰的，但是李若彤穿起来没显胖反而还看起来很苗条，两个胳膊都露在外面，也一点赘肉都没有。

这就要归功于她平日的“ 养生 秘诀”：运动。

在李若彤的生活当中，她有6个坚持多年的习惯，其中有4个是关于 养生 的：

其中李若彤所谓的注重饮食，不是不吃，而是吃得营养吃得饱，因为她直言自己吃饭就是为了健身。

在她的个人社交账号上也可以看到，姑姑的大多数日常都是在运动中度过的，55岁还如此气质出众，她用行动诠释了一句话的真谛：“生命在于运动！”

高圆圆前几日出席品牌活动，一身吊带露背的黑色长裙，性感中又尽显气质，网友们感叹：“不愧是冻龄女神，一点都没老！”

不过这般气质和容颜背后，高圆圆也是下了不少功夫，和李若彤的运动 养生 不一样，高圆圆聊起 养生 之道，三句话不离“老中医”！

她和孙俪有些相像之处，不太喜欢露脚踝，所以当天气转凉的时候，她会选择长裙搭短靴，遮住“三阴交”的同时，也让自己的身体不那么闷热。

孙俪出门，包里常备小零食，高圆圆却是常备艾灸贴，除此之外她还分享自己平日的饮品，是煮山药水喝。

因为高圆圆的母亲之前身体不太好，一直都在找中医治疗，加之其朋友有一些也是做中医的，所以高圆圆的确对这方面很感兴趣，喜欢自己研究，甚至有空就会认真学习《本草纲目》。

看来“女神”的气质，除了天生的底子，还得有一些后天的养成方法啊。

说到“不老容颜”，除了高圆圆以外，李冰冰也算其中之一，李冰冰如今已经48岁了，可是前段时间去环球影城的打卡照，却依然宛如少女一般。

照片里李冰冰穿了一件无袖马甲搭配长裤，头上还绑了不同颜色的发带，手臂上一点赘肉都没有，身材也非常高挑匀称，少女感十足。

本以为明星们的美都是钱砸的，看到她中秋的动态才知真相，不少女明星都奔赴各种晚会现场时，李冰冰却晒出了自己在健身房运动的，连过节都不休息，真是够拼的。

在运动之中，李冰冰最在行的应该是瑜伽了，她在多个场合都给大家示范过标准的瑜伽动作，甚至还在节目里拉着吴彦祖和唐艺昕一起练习。

除了运动之外，李冰冰在饮食上面也颇有研究，和唐艺昕吃饭时，看到饭桌上有姜，她便开始普及知识：“孔子一生不离姜食，姜是好东西！”

聊起自己的拿手菜番茄炒蛋，她也能说出一番道理：“别小看了这道菜，番茄炒熟以后才有茄红素，鸡蛋里的营养和蛋白质是最接近人体所需的……”

很多人吃家常菜时，应该没有研究那么多小道理。

去《向往的生活》时，李冰冰还一展技能给老友何炅、任泉等人拉筋。

论 养生 ，李冰冰真是比较全能型的选手了。

也是在《向往的生活》，海清被黄磊爆料其“海大夫”称号，张钧甯更是随身携带艾灸工具。

海清去蘑菇屋的时候正值炎热的夏天，大家都在喝冰牛奶解暑，她却摇摇头：“我不要，我要喝热水”，同期嘉宾任重就很疑惑，热水喝一口就出汗了。

海清却表示：“就是要出汗”，黄磊还开玩笑说：“海清都不说喝冰牛奶了，她看着大家拿着冰牛奶，她都觉得有一股寒气！”

看到蘑菇屋的狗伸出舌头，她第一反应便是：“这个舌苔真好，这是我见过最好的舌苔”，当场把大家给逗乐了。

和黄磊拍戏的时候，还主动申请给黄磊扎针灸。

不过这都是海清自己摸索出来的 养生 之道，44岁的她，如今看上去的确比很多同龄人状态好。

张钧甯的 养生 也是众所周知的，她也喜欢自己钻研中医之道，并且参加节目时，每天坚持早起跑步锻炼。

别人的女明星害怕素颜，或者素颜完全大变样、气色大减，但张钧甯几乎没什么变化。

自从参加了《浪姐》以后，中戏96级表演系班花曾黎又引发了大众关注，大家觉得，比起同班同学章子怡、胡静、梅婷、袁泉、秦海璐，曾黎即便到了如今，依然气质出众。

这其中的原因，胡静早就透露过，她表示：聚会时根本跟曾黎吃不到一起去，因为她吃素！

最近曾黎也经常开直播和观众聊天，镜头当中，她给人的感觉就是很悠闲又很清爽，并没有浓妆艳抹。

被问到保养方法时，曾黎就表示自己吃素16年了再加上经常喝茶，以及心态的放松。

大家不难发现，其实曾黎凭借《男才女貌》中颜如玉一角被熟知以后，她的事业并没有红红火火，甚至很长一段时间在 娱乐 圈几乎都见不到她的身影。

当今不少女人为了过上很好的生活，把自己逼成了女强人，每天努力工作，一点都不敢松懈，但是曾黎似乎对自己的要求并不高。

随着年岁增大，她不太纠结很多生活中的细微小事，把心放宽，自然而然整个人的状态就比较松弛，能够接受任何事情的任何结果。

的确，心态对于一个人的状态非常重要，都说爱笑的女孩运气不会差，其实不是运气不差，而是心态好。

近些年周迅也慢慢不太参演影视剧了，而是更多以参加慢综艺的形式出现在大家视野中。

每次参加节目，大家对她最深刻的印象就是养身，无事的时候，她坐在那里，不自觉地就会用手按摩着自己的穴位。

喝的咖啡里面，也经常会放进去几大块姜片，

对于日常生活，周迅也安排得非常规律：9点上床10点睡觉，早上5点半起来练功。

这也难怪如今已经46岁了，很多人还是觉得她有张娃娃脸，像是不会老一样，美得很自然。

其实每个人都会经历衰老的过程，只是因为明星们经常要上镜，所以更注重自己的容貌、皮肤和身体状态，从而部分人会产生容貌焦虑，面对这种情况，有人盲目依靠各种医疗手段，可是随着岁月流逝，当关掉美颜滤镜时，容貌让人无法直视。

有人就从运动、饮食等方面步入 养生 行列，保持身体 健康 的同时，接受自然地老去。

这种美，才是最真实的。

可能你只是关了素材的滤镜，没有关闭自带的美颜滤镜。

关闭方法如下：

首先打开抖音短视频，进入抖音页面，点击下方的”+“进入编辑页面。

把美颜关了，找到编辑页面右侧从上到下第四个的”美化“，点击”美化“。

在这个页面中我们可以看到抖音默认把数值设置为60的，我们需要把”磨皮“、”瘦脸“、”大眼“的数值分别拉到0，这样美颜就关闭了。

接下来我们把滤镜关掉，关闭美颜后，我们回到最初的编辑页面，找到右边从上到下数第三个”滤镜“，点击滤镜。

抖音最开始默认的是自然滤镜，找到左边的关闭滤镜按钮，点击它，我们就完成整个关闭美颜滤镜的过程。这时我们在拍摄作品就是无美颜无滤镜的了。

想素颜拍摄需要每次设置参数，抖音不能默认你上次更改的记录。

陈都灵很好看，留着披肩发，穿着校服的模样，宛如清纯校花。这样的女孩长相清纯，气质干净。

陈都灵身穿黑色西装，现身某学校发表演讲的时候，这种纯天然的女神气质扑面而来。披着温柔的长发，手拿话筒的陈都灵，眼神笃定，自信迷人，简直就是妥妥的女学霸气场，这种校花级别的女孩让人忍不住多看两眼。

有些人的学霸气质就是藏不住，看到陈都灵穿着学士服拍照的样子，满足校花女神的幻想。戴着学士帽的陈都灵微笑地面对镜头，一双灵动的大眼睛十分抢镜，精致的小脸蛋，白皙的皮肤，隔着屏幕都能感受到这股清纯风范。

所以让现实生活中的校花去**里的校花真的是轻而易举。从素人到明星，陈都灵身上的气质到现在依旧保留，出席活动的时候状态极佳，气质出众，身材高挑，无美颜无滤镜也能这么美。

素颜的时候陈都灵就是妥妥的校花，浓妆艳抹之后陈都灵就是标准的港风美人，留着微卷的长发，抹上复古的口红妆容，造型师给陈都灵这份清纯增添了一丝丝女人味，穿上连衣裙连走路都带风，28岁的样子真的好漂亮。

陈都灵简介：

陈都灵，1993年10月18日出生于福建厦门，毕业于南京航空航天大学机电学院，演员、模特。

2013年2月在全国高校校花校草评选网站Facejoking的女神排行榜上，陈都灵力压清华大学的奶茶妹妹章泽天而高居榜首，从而在网上走红。2014年8月，出演了苏有朋导演**《左耳》中小耳朵一角。

2016年1月 ，主演爱情悬疑片《双生》；8月，主演科幻动作冒险片《破梦游戏之不醒城》。2017年4月，主演青春校园爱情剧《求婚大作战》；11月24日，其参演的校园推理**《推理笔记》在中国上映。

2018年6月15日，参加综艺节目《向往的生活第二季》。2019年7月22日，主演的电视剧《七月与安生》播出，在剧中饰演林七月。

刘浩存这位女明星给人的感觉是很不错的，这也让大家感觉到很喜欢。可能很多人乍一看刘浩存长得很普通，但是细看的话也会觉得刘浩存特别耐看。因为刘浩存是比较清纯甜美的颜值，所以才能够收获到这么多人的羡慕。刘浩存也是素颜出现在了路人的镜头下，大家看到无美颜无滤镜的她之后也是感觉到很羡慕。虽然说看起来比较胖一点，但是颜值依然是非常在线的。大家也都觉得刘浩纯素颜的状态也是很好的，这也是让很多人感觉到比较喜欢。

刘浩存的长相深受大家喜欢

刘浩存这位女明星从出道一直以来也是非常好的，这也给人一种特别好的感觉。相信大家对刘浩存这位女明星的评价都是灵气十足的小仙女，因为她在长相方面特别的清纯甜美。大家也都觉得这种长相是令很多人十分羡慕的，这也是收获到了不少网友的夸奖和喜欢。

刘浩存特别的有灵气

希望大家也是能够很好的看待这些女明星，因为女明星也是对自己有着很高的要求。她们不仅仅会保养自己的皮肤，也会经常进行锻炼。只有这样才能够有一个更好的状态，还会让大家感觉到非常的喜欢。希望每一个人也都能够格外的注意，也希望大家能够有一个不错的发展。因为这些女明星给人的感觉也是很好的，这也让大家感觉到很有灵气。相信大家对刘浩存这位女明星的评价都是比较高的，因为她在颜值方面真的是特别扛打。

刘浩存的颜值很好

希望大家也都能够很好的看待刘浩存这位女明星，也希望她能够有一个更好的发展。这样也是能够给人们带来更精彩的表现，还会让大家更加的喜欢。因为很多人对刘浩存的评价是比较高的，所以说这也是收获到了不少网友的认可。

好朋友要求婚了，作为朋友自然是要给好友鼓劲加油送祝福的，而录制求婚祝福视频是当前非常受欢迎的形式。求婚祝福语大家都是会编写的，即便是不会编写的也是会到网络上面找到合适的祝福短语，大家要做的就是背诵下来，然后富有感情的对着视频镜头说出来，这样就算是大功告成。

下面一些示例可以看下：

简单一点的比如：

1、恭喜恭喜哥们终于迈出了这一步；

2、祝福哥们可以马到成功，获得女友的芳心；

复杂一点的可以看以下三点：

1、今天我的好哥们你张三终于要向女朋友求婚了，在这里要恭喜恭喜。我们哥们几个中只有你还没有步入婚姻的殿堂，看的哥们们真的是很着急呀，每次催你你都觉得我们太不仗义，羡慕你也想要拉你走入婚姻这个坟墓。怎么样，这回你也要进入婚姻的坟墓了吧！告诉你，婚姻这个坟墓还是不错的，哥们求婚成功后自己体会吧！相信优秀的哥们一定可以马到成功，拿下女友，加油加油！

2、认识了五年时间的好哥们赵四你终于要向女友求婚了，作为好哥们的我们是真心的盼着这一天呢！看到小芳真的是你的真命天女，和你共同跑了三年终于下定决心要把人家娶回家了？在这里是真的替你高兴呀，相信你这小子一定可以成功的获得小芳的芳心，求婚成功一定要发视频给我看哟！加油冲吧！

3、真的很开心我的哥哥你要向女友求婚了，以前总觉得你还很年轻，结婚和你距离遥远，但是突然听到你要求婚了，真心的有意识到自己的年龄也不小了。在这里祝福你可以向女友求婚成功，也希望在你的婚礼上可以碰到我的缘分，加油！