大学学生会日常工作总结

　时光荏苒，白驹过隙，一段时间的工作已经结束了，这段时间以来的工作，收获了不少成绩，是时候认真地做好工作总结了。但是却发现不知道该写些什么，下面是我为大家收集的大学学生会日常工作总结（通用5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

大学学生会日常工作总结1

　本周外联部作好充分策划准备和赞助工作，针对活动特点认真听取指导老师和同学们的意见，制定切实可行的赞助计划，用心联系商家为晚会作好赞助准备。涉外活动有必须的困难，部员们也都能用心工作，态度可嘉。

　以下是本周的具体工作及例会状况：

　1、周总结会上，大家对12周具体活动作了汇报，针对各商家的活动赞助状况中面临的疑问难点进行讨论，对有期望合作的商家进行筛选。

　2、与高年级同学进行经验交流，大家以聊天的形式围绕学习、大学生活和相应的团学工作进行灵活讨论。

　3、在近周，我们将针对外联工作制作与商家联系的黄页纪录，汇总各地址、****等资料，以便查阅，方便今后各阶段的外联工作。院辩论赛告一段落，选手们在校园也取得了突破性的成绩，外联部在前阶段的工作中拉到相应的奖品赞助，并对他们表示祝贺。

　外联工作的开展状况直接影响整个学生会运作，关系着各项具体活动的开展，在必须的大环境下部员们都反映有工作上的压力。在学生工作中，有了团队的凝聚力，努力尽心配合群众的工作，不能把过程当作应付的形式。

　回顾这一周来，自己的工作状况，扪心自问，坦言总结。在诸多方面还存在有不足。

　首先，在不足点方面，从自身原因总结。我认为自己还必须程度的存在有欠缺强力说服顾客，打动其购买心理的技巧。作为一名销售人员，我们的首要目标就是架起一坐连接我们的商品与顾客的桥梁。为公司创造商业效绩。在这个方向的指导下，怎样用销售的技巧与语言来打动顾客的心，激发起购买欲望，就显得尤为重要。因此，在以后的销售工作中，我务必努力提高强化说服顾客，打动其购买心理的技巧。同时做到理论与实践相结合，不断为下一阶段工作积累宝贵经验。

　其次，注意自己销售工作中的细节，谨记销售理论中顾客就是上帝这一至理名言。用自己真诚的微笑，清晰的语言，细致的推介，体贴的服务去征服和打动消费者的心。

　再次，要深化自己的工作业务。学会应对不同的顾客，采用不同的推介技巧。力争让每一位顾客都能买到自己称心如意的商品，提高销售业绩。

　最后，端正好自己心态。其心态的调整使我更加明白，不论做任何事，务必竭尽全力。这种精神的有无，能够决定一个人日后事业上的成功或失败，而我们的销售工作中更是如此。如果一个人领悟了透过全力工作来免除工作中的辛劳的秘诀，那么他就掌握了到达成功的原理。倘若能处处以主动，努力的精神来工作，那么无论在怎样的销售岗位上都能丰富自己人生的经历。

　总之，透过理论上对自己这一周的工作总结，还发现有很多的不足之处。同时也为自己积累下了日后销售工作的经验。梳理了思路，明确了方向。

大学学生会日常工作总结2

　走过了夏天葱茏的绿景，领略了秋天斑斓的色彩，我们来到了纯净的冬天。此刻，蓝色的天空里唯有淡淡的纤云，以一种测量不到的高度，载着太多无法预知的梦想默默地飘向远方。宁静的冬天让一切都在过滤，万物都在升华。在校系领导的积极支持与各个部门的通力合作下，我系学生会的工作也取得了重大的成就。不仅顺利完成了上级部门交给我们的任务，而且也提高了各个部门的内在协调性，使学生会各部在完成本职工作的同时也能协助其他部门开展工作。在此，将本学期我系学生会工作总结如下：

　一、召开干部动员大会，合理安排工作任务

　本学期开学伊始，在系学生工作领导小组的领导下，我系学生会召开了本学期第一次干部动员大会。对新一届学生干部的综合能力加以培训，使其能够在迎新工作上发挥出最大的作用，更好地为全系师生服务。本次动员大会使全体学生干部空前团结，并且斗志昂扬，立志为邵阳学院、为中文系、为本部门贡献自己的一份力量。而且本次大会也对这学期的工作做了比较详细的规划，使各个部门都对自己的工作有了一些了解，让学生会的工作很快地步入了正轨。

　二、迎接级新生，成功营造和谐大家庭

　在系学生工作领导小组的领导下和系团总支的大力配合下，我系学生会顺利完成了本年的迎新工作。我系学生会部分干部在暑假时就开始准备策划书，开学时便进入迎新的筹备阶段，先是对新生寝室和教室进行了彻底打扫、财产登记，然后提前两天在学校指定地点设置迎新点，接待提前到校的新生。在新生到校高峰期来临时，便安排全体干部一起出动，并在每个班招募了志愿者，帮助新生办理相关入学手续。本次迎新，让级新生体验到了“家”的感觉，感觉到了中文系特有的人文关怀，也让家长同志们完全放心把自己的子女交给学校。也让级新生秉承中文系的传统美德，努力营造出了一个和谐、美满、幸福的大家庭。

　三、做好军训相关工作，为教官、教员提供后勤服务

　为了确保新生军训顺利进行，我系学生会按照“二帮一”的原则，每个班级安排了两名学生干部，为军训队伍提供所有服务，并安排系体育部和生活维权部负责协调和医疗等其他服务，让教官和教员在烈日下品尝了“春日里的甘泉”，在受苦流汗的同时感受到了中文系家属般的关怀。在军训期间的全校内务评比比赛中，我系新生轻松夺魁；在会操比赛中，级对外汉语班获得校级第四名，级新闻一班和级对外汉语班分别获得系级第一名和第二名，为我系取得了卓著的成绩。

　四、招纳新干事，提高创新能力

　军训结束后，我系学生会便开始了招新工作。各个部门通过宣传、招募、投票的方式，坚持“既不打击同学积极性，也要确保干事质量”的原则，共从严选择了152名新一届干事，为学生会注入了新的活力，提高了部门工作效率，并联手举办了多次有意义的大型活动，获得校系领导的一致好评。

　五、成功组织“龙虎杯”篮球比赛，我系女队英勇夺冠

　在今年的“龙虎杯”篮球赛中，我系体育部严格选拔了一批高素质、高能力的球员，并实行魔鬼式训练，把冠军作为我系的第一目标，刻苦训练。在我系学生会的领导下和全体球员的共同努力下，我系篮球队取得女队第一、男队第四的优异成绩，其中女队表现尤为突出，一球员李娜在最后一秒以两分绝杀险胜生化系女队，为我系赢回了久违的冠军。

　六、顺利组织校运会，做好其他相关工作

　我系学生会在总结以往教训、借鉴他系经验的基础上，坚持创新，制定出了一套有新意而又切实可行的策划方案，调动了广大师生的积极性，让他们踊跃参与到比赛与助威行列当中来。在全体运动员和学生会工作人员的努力下，我系取得了优越的成绩，女队、男队分别取得团体第二、第六的优异成绩，虽然未能破记录，但我系来自海南的长跑运动员“赤脚大仙”龙香谍以她独特的跑步方式和优异成绩向大家证明了：友谊第一，比赛第二。始终秉着“比赛只为喜欢”的风格，鼓励同学们多运动、多跑步、多参与，倡导文明绿色的运动理念。

　七、成功举办新生“体操比赛”，增强同学们的集体荣誉感

　我系学生会安排系体育部负责训练的具体事宜，其他部门负责其他后勤工作。先通过系里比赛，选拔出了两支队伍参加学校的比赛，然后再对选拔出的队伍进行针对性的训练。每天中午和晚上都全体集中在体育馆，进行强化性操练。在我系学生会和参赛队伍的共同努力下，级对外汉语代表队和新闻代表队一举拿下两个二等奖，为系里赢回两面沉甸甸的锦旗。

　八、加强学风建设，营造良好的学习氛围

　为了迎接今年的学风建设月和本科教学评估，我系学生会制定了一系里提高学生学风、考风的措施：

　（一）安排一、二栋教学楼的干部蹲点。我系部分学生干部每天早上和中午都在教学楼前蹲点，对广大同学进行监督；

　（二）安排寝室内务“一帮一”蹲点。即每间寝室安排一名学生干部进行内务蹲点，对新生寝室的卫生情况进行指导；

　（三）准备迎评材料。在评估工作即将来临之际，我系学生会积极准备各种迎评材料，为评估工作提供有力的材料；

　（四）开展“学风建设模范班级”评选活动。我系学生会按照公平、公正、公开的原则，根据各非毕业班的上课出勤率、文明寝室率、文明教室率和违纪率，每月评出三个“学风建设模范班级”、三间“文明卫生教室”和七间“学风建设模范寝室”，把我系各班不断建设成为班风正、学风好，人际关系和谐，班级凝聚力强的班级，；

　（五）开展学期“优秀班集体”评选活动。我系学生会根据各非毕业班的团组织生活、上课出勤率、文明寝室率、文明教室率、英语四六级过级率、补考率、所获单项奖和集体奖进行评选，每学期评出三个优秀班集体，促进的各个班级的学风建设，加强了各班的班级凝聚力。

　通过这些措施，有效地改善了我系的学风、考风和班风，班级凝聚力明显增强，集体意识逐渐浓厚。每个班所有同学空前团结，为把自己的班级建设成为全系的优秀班集体而不懈奋斗。

　九、开展各种特色活动，丰富同学们的课外生活

　在今年的第四届科学文化艺术节上，我系学生会各部举办了多种富有特色而不失新意的校级、系级活动，丰富了同学们的课外生活，使他们在参与活动的过程中感受到了快乐，也增长了知识。

　（一）心理健康教育部主办了“学风建设”主题班会活动。通过这次主题班会，增强了同学们对学风建设、对本科教学评估的了解，强化了责任意识，激起了每位同学为学校服务的热情；

　（二）办公室举办了“为小树披上冬衣”护树活动。办公室成员连同各班志愿者，利用周末时间为校园里的树木刷白灰，既增强了树木的抗寒能力，又为校园增添了一道亮丽的风景，同时也锻炼了中文系学子的实际动手能力。让同学们在活动的过程中感受大自然，亲近大自然，保护大自然，努力构建和谐校园。

　（三）监察部举办了“一语惊人”标语设计大赛。继上学期的教学比武大赛后，监察部又出新招，举办了标语设计大赛。并且他们亲自为获奖选手拉来了赞助商，让同学们的设计作品能够变成现实。这不仅锻炼了同学们的语言创新能力，也让大家能够多一次机会和外界接触，感受利用自己的知识而获得回报的美妙感觉；

　（四）劳卫部举办了“寝室美化设计大赛”。寝室美化设计大赛是一项全系性的、每位同学都能参与的集体活动，这次美化大赛，让每位同学都能参与其中，感受创造的魅力。也增强了寝室内部成员的凝结力和爱好家园的责任感，让每位同学都提高了自己的主人翁意识和创新意识。在美化寝室的同时也能锻炼自己的动手能力；

　（五）学习部举办了“与经典对话，与人文同行”知识抢答赛。这次抢答赛，让全体同学丰富了自己的课外知识，也锻炼了自己的应变能力和舞台表现力，让同学们在活动中感受到了中华民族的精髓，感受到了集体意识的团结力量；

　（六）女生部举办了“灵动流于指尖”的手工制作大赛。以“陶冶中国传统文化，激发生活情趣”为主题的手工制作大赛，大大激发了广大女生对手工创作的热爱，锻炼了自己的实际创作能力，将女性特有的魅力和风采通过作品完美地展现出来了。

　十、成功举办元旦晚会，引领全系师生共度新年

　在元旦晚会上，全体师生一起辞旧迎新，给大家带来了精神上的愉悦和放松。今年的元旦晚会秉承了去年的风格，并不断创新，演出了一幕幕娱乐性强、感人肺腑、引人深思而又韵味无穷的经典画面，获得全校师生的一致好评；

　十一、协助校系领导和其他团体做好相关工作

　我系学生会在做好自己本职工作的同时，也协助其他团体开展工作，如和团总支共同举办了迎新、校运会、元旦晚会等其他活动，让中文系成为一个紧密合作、团结奋进的大家庭。

　曾经的足迹将我们定格在了这充满激情和希望的岁月，也封藏了那一份唯美的留恋。临别的时光见证了我系学生会的成长，也为我们更好地迎接下学期的工作，铺上了华美的红地毯。我们将不断总结经验教训，取长补短，同时借鉴其他兄弟系学生会的好方法、好措施，努力将我系学生会工作推向新的台阶！

大学学生会日常工作总结3

　弹指挥间，时至学期末，本学期即将过去，在这一学期里团总支学生会在院团委的正确 领导，系部老师的 精心指导下，把握时代脉搏，贴近校园生活，以服务全系同学、提高全系同学综合素质为目标，开展了一系列丰富多彩、独具特色为的校园生活，取得了优异的成绩。

　知行结合，行更重要，我系学生会成员在策划活动中学习，在组织活动中提高。下面将从 思想、工作和收获三个方面 总结本学期团总支学生会工作。

　一、 思想特色，传统与创新共存

　我系历来注重学生文化建设，致力于打造、建特色学生会文化。在服务、工作的过程中，注重自己的学习、快乐与收获。在学习紧张的气氛之余我系学习部策划了“**月展”活动。设立多个播放点，播放更多同学们喜欢的**，使同学们看自己想看的，做自己想做的。通过此次**展，不仅丰富了同学的想象力和凝聚力，而且使同学们的知识得到拓展，更多的了解到科学的魅力。“托虚借幻演真谛，以影传神育新人。”本次**展不足的是，未及时上交新闻。到齐人数还有待提高，多和各班班委沟通，应该培训一个小主持人，这样的活动就可以更顺利得举行。

　学院设立“微信平台”、“新浪微博”平台，我系学生会全体成员积极响应并大力宣传，让更多的同学参与进来，更加方便同学们了解学院动态，同学们可以将自己的成长和校友分享，相互借鉴，相互学习。第二方面就是工作，我系一共有八个部门。分别是：团总支、体育部、纪检部、学习部、文宣部、组织部、女生部、生活部。按其部门职责，策划了关于学习、生活、文艺、体育等各项活动

　二、学无止境，课堂显示本领

　1、 个人简历制作大赛

　为丰富广大同学大学生活，指导学生做好 职业规划，帮助学生提高职业素质和求职能力，普及简历书写基本理念，提高就业竞争力，我机械工程系组织部特此开展“ 个人简历制作大赛”。希 望大家能从此次活动中有所收，为将来踏入社会面临就业提前做好准备。通过此次活动，让即将面临择业的大二学生对自己的个人情况有了更深的认识，从而，对自己今后的学习和工作有了一定的规划。

　3、信息员 写作培训

　为进一步加强团总支学生会信息员队伍建设，提升系部及班级新闻报道的质量，我系于教室组织开展了“信息员 写作培训”的专题讲座。系团总支学生会信息员和各班宣传骨干参加了培训。本次培训讲座的顺利开展，使信息员对新闻信息工作的重要性有了新的认识，在 写作技巧方面得到了深刻启发。也为今后团总支学生会的信息工作打下了良好的基础。

　三、践行文明校园

　开展“纪律人生，文明校园”教育主题活动

　为了我们系部及学校的更好发展，让用学们时刻意识到纪律问题的重要性，我们系部学生会纪检部策划“纪律人生，文明校园”教育主题活动。通过此次活动给没有犯错的同学一个警醒，给已经犯错的同学一个认错的空间。

　四、宿舍评比，彰显自我个性

　为保证同学们能生活环境舒适整洁，告别大家一些不好的卫生陋习，机械工程系学生会生活部、女生部将开始对学生宿舍进行评比，倡导健康、文明、卫生的生活习惯，此次“文明宿舍”评比，主要从宿舍卫生、物品摆放、舍内设计及装扮四个方面进行评比。通过此次宿舍评比活动，加强了宿舍文明建设，提高了学生整体素质。使我们意识到文明宿舍评比工作将作为本校常规工作长抓不懈，才能进一步教育引导学生养成文明习惯，促进和谐校园建设。生活部与女生部会将此项工作继续下去，为创造文明宿舍把好每一关。

　五、活力无限，体育释放

　为了增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会， 提供展现集体风采的舞台，我系体育部策划组织了拔河比赛。通过拔河比赛发扬团队 精神，增强凝聚力，使学生们集合集体的力量，以提高我系学生团体合作和坚忍不拔的 精神。

　六、春意盎然，摄影展现最美校园

　为广大在校摄影爱好者 提供交流的机会与平台，鼓励新人新作，我系文宣部特此举办此次摄影大赛。进而培养大学生摄影艺术兴趣，展现和谐校园的魅力及绚丽色彩，改善大学生的 精神文化风貌。通过此次摄影评比活动，为学生创设了一个适合身心发展、充满创意的平台，同时陶冶了学生情操，它将进一步推动我系班级文化建设再上新台阶，促进校园文化建设取得新实效。

　七、共同的校园，多彩的舞台

　临近学末，书卷气充满了整个校园，美丽的职院更需要文艺风装点，我系团总支学生会策划组织了“校园十佳歌手大赛”举办这样一次歌手大赛不但可以圆同学们的歌手梦，也可以为克职学园具有演唱才能的人 提供一个展现自我的平台。通过此次“校园十佳歌手大赛”活动，让热爱歌唱的才子尽情释放，让沉浸在书卷气中的学生们陶冶在文艺歌声中，丰富大学生活。此次活动机械系团总支学生会全体成员参与组织，最终圆满成功。但是缺陷在所难免，活动过程中缺少部门间的密切配合，干事工作工作积极性差，这些都需要改进。

　一学期即将结束，团总支学生会各部门工作也圆满结束。一路上酸甜苦辣，但满载收获。带着微笑迎接新学期的挑战。

大学学生会日常工作总结4

　经过这一学年在学生会中的学习和锻炼，特别是在参加一些比较大型的活动时，发现了自身很多缺点和不足，在日常工作和与同学们的相处中，也学习到了很多知识。

　新学期自有新气象，不论在新的一学期中不论我还能不能留在学生会工作，我都不再是刚进大学的新同学了，少了学长学姐的指引，但是，我要相信自己的能力，新学期，有更多的挑战在等待着我，我将以更加饱满的热情和充足的信心，迎接挑战！通过对之前工作的自省，我做出了对未来的一些规划。

　一、学生会的服务宗旨

　作为一名学生会成员，就要有一个明确的为同学服务的认识。正确的思想认识和工作态度对于工作的完成至关重要，没有这个清醒的认识，缺乏全心全意为同学们服务的工作热情，是谈不上任何工作的。

　二、工作责任感

　在科创部工作，一定要具备高度的工作责任感，平时多关注相关方面的动态，扎扎实实、脚踏实地地开展工作，深入了解校园与社会上的情况。同时正确地处理和协调好部门与广大同学之间的友好团结关系，及时地反映他们的意见和要求。

　三、学习请教

　虚心地向老师、向各位师兄师姐和同学们学习、求教，向他们学习为人处世的成功经验和关于工作学习的方法，尽快地熟悉工作，掌握正确的工作方法。

　四、严于律己

　在工作、学习、生活中时时处处都要起到模范和榜样的作用。在无形之中，不但提高了自己，也调动了同学们奋发向上的积极面貌。

　五、自我批评

　在工作中，积极开展批评和自我批评，敢于剖析自己，勇于承认错误、正视不足，勇于接受上级的监督和同学们的批评及意见，做到发扬自己的优点，克服自己的缺点，改正自己的不足。

　六、树立全局观念

　着眼大局，工作中要服从上级的安排和指导。我们无论是在哪一个岗位，都要热爱自己的岗位，做好自己的本职工作，但也要注重各部门之间的协调。在工作中，我们一定要服从大局的需要，各个部门之间要互相协调、互相帮助。

　最后，衷心希望学生会能够完善各项规章制度，加大考核力度，做好学生会大学学生会工作计划，真正实现“能者上，平者让，庸者下”的工作方法，以广大同学切身利益为出发点开展各项工作。各位同学，我们是新世纪的开拓者，让我们用聪明和智慧勾画出祖国美好的未来！

大学学生会日常工作总结5

　学习部一直是学生会中很重要的部门之一，它担负着统管全院所有同学的学习，考勤，以及主办相关的活动的职能。任作为学习部的一员我感觉很荣幸，同时也任重而道远。为了切实搞好本院同学的学习，我们部门积极开展各项与学习有关的活动，以充分调动大家学习的热情，为大家营造一个良好的学习氛围。

　组织活动是整个学生会的职责，也是衡量一个部门做事能力的标准。我们始终以提高学习为主要目的，开展了一系列活动。日常工作：

　1）根据各班早读时间和地点，随机安排早读检查并统计结果；

　2）每周周五和周六安排本部人员到阳明210办公室值班，收集各班课堂考勤表和早自习考勤表；

　3）提取课堂考勤表和早自习考勤表中得信息，以Excel的形式交给老师；

　4）在需要的时候开展学习委员会议，保证学生学习顺畅。

　趣味活动：

　1）“科技游园”活动是本学期学习部投入精力最大的活动。这次活动吸引了众多的同学，通过知识问答，组队活动，观看周围知识海报等，使更多同学了解“大挑战杯”，“小挑战杯”等科研活动的程序及参加方式；

　2）“船模，航模”活动是我个人印象较深的活动。在很多同学的精心准备下，活动现场精彩异样，提高了大家的动手能力，同时增强了大学生活的趣味性；

　3）篮球赛，学生手册知识竞赛等活动，本部都尽力去支持，协助主办部门，使活动尽可能顺畅开展。也都增加了大家生活的趣味性。

大学军训有哪些注意的地方？我将从三个维度来和大家分享我的经验。

一、军训前（开始军训前的准备）

1、准备好舒服的贴身衣物

参加军训的学生，一般都是穿学校准备好的军训服，但是我们还是要选择透气性好的贴身衣物。此外，军训还要选择合适的鞋子，如果鞋底比较硬尽量选大一码，可以垫一下比较软的鞋垫，容易出汗的同学可以在军训服装里面穿个吸汗的小背心。

2、注意防晒

军训大家最关心的问题就是防晒了，一般防晒霜需要在半小时前涂，早上出宿舍前涂好就可以。选择50+的防晒，可以是安耐晒，虽然贵了点，但是好用，除防晒霜外还要口服葡萄多酚胶囊，阻止黑色素蛋白生成的，可以使皮肤在被晒后也不变黑。

3、合理安排饮食

军训的时候体力消耗比较大，吃饭的时候尽量多吃一些，不然不但接下来的军训会力不从心，身体的抵抗力也会下降，提供不了身体所需要的能量，还会出现晕倒的情况。水果也要适量吃一些，爱美的女孩子们可以在晚上的时候喝一杯柠檬水，可以美白的。

4、准备好一系列的药物

除了自己的生活用品之外，参加军训的新生一定要准备下一系列的药物，比如防止中暑的药物，还有一系列防止感冒发烧的药物，以及创可贴等等。新生军训总会出现各种各样的问题，把这些药物准备齐全，以备不时之需。

5、要以正确的心态来对待军训

不要去想军训有多苦多累，正视军训，把军训看作是一次磨炼自己锻炼身体的训练，要多去想能从军训中获得的好处，把军训看成自己人生中必须经历的一次考验。

二、军训时

1、严格按照教官要求做动作

在军训期间，负责军训的教官们会要求学生做一些动作，在做动作的时候，很多学生不按照教官的要求，这样一来不耽误违反了纪律，还有可能会造成身体的一系列拉伤或者摔伤问题的出现。所以说，在军训过程中，一定要严格执行教官的要求做动作。

2、及时给身体补充水分

军训时流汗比较多，而且汗水会带走身体里一部分维生素和矿物质，所以补水的时候尽量喝淡盐水，可以给身体提供一些能量，保证在军训过程中身体的机能能够正常进行。

3、切莫过度“逞强”

军训的时间都是在炎炎夏季，天气越热军训的“热情”越是高涨，新生们站在毒辣的太阳底下暴晒着，难免不会出现头晕眼花的情况，况且还要根据教官的要求做着各种动作，这对学生的身体素质有一个极高的要求。如果你过度逞强，可能会导致更严重的疾病发生，所以说当你感觉到身体不舒服的时候，一定要及时报告。

三、军训后（训练之后）

1、保证睡眠质量

军训期间应该避免熬夜，中午有条件的也最好午休，补充一下睡眠时间。晚上不要玩手机，护肤到太晚，应尽量保证睡眠质量。

2、注意防病

如果在军训休息期间很热的情况下不要突然喝冷水，会对肠胃造成刺激伤害，容易出现肠胃炎。军训结束后也不要立即冲凉水澡，会引发感冒，冲澡要等汗液流完之后再进行。

3、每天坚持用温水清洗身体

在军训的时候会流很多的汗，尤其是对于住校学生来说，一定要每天坚持用温水清洗身体，这样能够消除身体疲劳，还能避免用凉水清洗自己造成感冒的出现。

4、在每天结束训练任务之后，我们还应该适当总结，要知道，进行军训还是有一定意义的，我们在这个时候可以发现一些问题，如果能及时解决对我们的成长也是有积极意义的。

虽然军训有点苦有点累，但是它也是和同学增进感情的途径，更够提高自己的毅力，更能留下一份宝贵回忆，所以千万不要逃避军训哦！

如果一个人不注重个人卫生每天顶着油油的头发，衣服长期不更换确实可以称作油腻，这种人可能会引起我们生理上的不适。但是油腻这个词却不仅仅局限于外表上的油腻，现在的“油腻”更多的指一个人行为上的油腻。姑娘们别高兴得太早了，你以为只有男生会油腻吗？女生油腻起来也是很让人无奈的

油腻的女生大致可分为以下几种：

1甜腻的过头，表情丰富夸张。嘴巴叽叽喳喳说个没完，肢体语言幅度过大，就像安装了一个电动马达，一会儿飞吻，一会儿媚眼，一会儿夸张的嘴型，恨不得时时刻刻让别人的注意力都聚集在她身上。有一些女爱豆在舞台表演时就会用力过猛，偶尔来那么一两次小动作，可以给表演加分，这是亮点，但要是全程都夸张地表演，就有点过头了。做回清清爽爽的女明星不好吗？大家也会审美疲劳的。

2性感的过头。首先声明一下，现在是穿衣自由的时代，我不反对任何女孩展示自己的身体线条，自信的女孩子最美丽！但是故意穿着暴露，打一些“擦边球”来取得部分群体的注意就不是很好了。着装打扮过于凸显身材，性感火辣过头，也容易油腻，上身紧身衣，胸口若隐若现，下身还要超短裙，配超高防水台的高跟鞋，全身上下都是焦点，不留半分余地，现在有很多网红主播都热衷于走这种路线，甚至还衍生出了一条暗区产业线。女孩们，为自己打扮，不要以取悦他人为目的。

3爱多管闲事，没有基本的修养。自己穿着网红风看不起别人穿的土，对身边的女性人前一套，背后一套，为人处事毫无情商和修养可言，觉得整个世界都该围着自己转的公主病，事情办不好就只会埋怨他人、甩锅发脾气。觉得整个世界都欠了自己，说话不过脑，没有口德，靠嘴巴发泄故意当着别人面挖苦别人，投毒他人情绪，喜欢对别人家的私事、私生活神神叨叨，背后恶意揣测，结果自己的生活一塌糊涂。

4男友力过头。现在标榜中性，但是一味的耍帅、耍酷，真的会让旁人看的尴尬症发作、起鸡皮疙瘩的程度，不亚于上面提到的三种。适当的，是少年气，是可盐可甜，过了，就是媲美四大油田的油腻女青年了。

不油腻的人，并不是傻白甜的单纯，而是内心丰盛干净，没必要装模作样地到处讨好人。知世故而不世故，是善良的成熟，愿你我趟过世俗的浑水，仍能不沾染那一身的世故，无论多少岁，依然是个清纯不油腻的人。

是的。

根据网易显示抖音的张教官是一位拥有300百万粉丝的网红，是个名副其实的富二代，家有上亿资产，真正的名字叫张建豪，是一个励志值得大家学习的年轻人。他用8年时间成头了环球探险人，航海人，私人航空飞行员，极限生存救援专家，潜水员。

抖音，是由字节跳动孵化的一款音乐创意短视频社交软件。该软件于2016年9月20日上线，是一个面向全年龄的短视频社区平台。