成都90后女子颈椎年龄超50岁，这是什么原因造成的呢？

成都女子颈椎年龄超50岁是因为她长期低头玩手机，导致颈椎老化，患上了颈椎病。这个成都的90后女子因为是一名自由工作者，所以每天面对电脑和手机的时间比较长，长期低头导致她在医院检查后发现她的颈椎出现了曲度变直，四个椎间盘明显突出，也就是患上了颈椎病。如今患上颈椎病的年轻人越来越多，颈椎老化现象逐渐普遍，这都与低头玩手机有关系，玩手机的姿势不正确导致增加了颈椎的负担。颈椎病一定要加以重视，及时治疗，否则当病情发展的更严重时就会导致颈椎脱位。

一、颈椎病的普遍

根据世界卫生组织的报告显示颈椎病在“全球十大顽症“中位列第二，根据我国的调查显示每六个人中就至少有一个人患有颈椎病，患病率是非常高的，但是有很多人会忽视这种病，不重视导致病情发展的越来越严重，最后伤害身体。

二、颈椎病年轻化

根据调查显示我国20—40岁的人群患有颈椎病的概率高达591%，可见年轻人患有颈椎病的越来越多。年轻人长期的低头工作、低头玩手机、使用过高的枕头、长时间穿高跟鞋等不良的习惯都会导致颈椎加速退变，是引发颈椎病的重要因素。

三、如何预防颈椎病

预防颈椎病首先要保持良好的坐姿和睡姿，坐着办公的时候不要弯腰驼背，调整好座椅的高度和 显示屏的位置，也不要久坐，隔一段时间要站起来活动一下。睡觉是我们一天中最长的时间，所以一定要挑选适合我们颈椎的枕头。不要抽烟，因为香烟中含有的尼古丁会导致供血不足，一氧化碳会减少血液中的氧气，这两种伤害都会导致颈椎的退化。

因为70后80后90后和00后的基本都有智能手机，也都懂得使用智能手机来看视频。相对电视而言，手机更方便、快捷，选择更多。

而30后40后50后和60后的老年人可能不太懂得使用智能手机，只能看电视了。

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