安志杰：颜值高，身材好，反派“打星”中最强肌肉男

在香港武打明星中，有很多以出演反派角色而闻名的“打星”，比如：安志杰，邹兆龙、吴镇宇、张耀扬等等，其中，安志杰就以颜值高，身材好而出名，他的武打动作凶狠凌厉，出招速度敏捷，力度极大，古铜色的肌肉非常性感。由于在功夫**中塑造了太多经典反派角色，而被人称为反派“打星”中最强肌肉男。

虽然有时也会让人恨的牙痒痒的，但你不得不佩服他的演技，而且，他长年保持着一个极低的体脂率，肌肉围度和身材都保持得非常好，足矣证明他是个非常自律的人。

安志杰，1977年5月11日出生于美国，祖籍台湾。父母在他6岁时离异，从小跟随母亲长大，母亲是台湾著名歌手金燕，还有一个姐姐是律师，一个妹妹是造型师。

安志杰从小运动天赋很强，喜欢看武打**，偶像是成龙，一有空就会跟着影片学习武打动作，练出了敏捷的身手和强壮的身体，大学时还是学校的美式橄榄球明星。

2000年，他因为没钱交学费而选择了退学，在美国罗德岛的一家酒吧担任调酒师，但他并不喜欢这份工作，就回到台湾照顾母亲，凭借出众的外型条件干起了平面模特的工作，还拍过一些电视广告，在朋友的建议下，他转行当了演员。

2002年，他被中国星老板向华强发掘，一个缺人，一个缺钱，两人一拍即合，他和中国星签下了10年合约，然后，向华强就将他推荐给了导演徐克，在**《黑侠2》担任男主角，正式进入演艺圈 。

他被看作是接替李连杰的接班人，为了拍好这部戏，他还去少林寺进行了一个月的武术培训。

2003年，他与吴建豪联合主演的动作**《少年阿虎》，他饰演其中的拳手“坦克”，肌肉很帅，力度很大，获得了第23届香港金像奖最佳新人奖，成为实至名归的武打明星。

2004年，他与成龙，谢霆锋，吴彦祖联合出演了警匪动作**《新警察故事》，与成龙对打，为了角色需要，故意增肥。

之后他出演的多部功夫**《苏乞儿》，《寒战》、《逆战》、《激战》等等，剧中他塑造的诸多身手不凡的肌肉硬汉角色，给观众留下了深刻印象！

安志杰还主演了**《恶战》、《尸城》。参演了《最后的战争》、《Cyber》、《露水红颜》等中外合作**，进军国际市场。

2002年，在拍摄《有你就够了》MV时，结识了“电臀歌手”李纹，展开了一段短暂的恋情，由于李纹觉得他太粘人，就和他分了手。

2008年，安志杰与谢霆锋的妹妹谢婷婷交往，到达了谈婚论嫁的地步，那段时间，谢霆锋还经常和安志杰一起练拳。但是相恋4年后，还是分手了。

2014年，安志杰在拍摄**《尸城》时，与饰演女主角的JessicaC擦出了爱情的火花，JessicaC是美国菲律宾混血，不仅颜值在线，身材也非常好，是香港有名的模特。

2015年10月16日，安志杰在马尔代夫向杰西卡求婚成功，结婚后两人生活十分幸福，并育有一儿一女，一家四口其乐融融。

在武打明星中，安志杰的身材和肌肉算得上数一数二的，他骨架大，肌肉饱满，线条明显，分离度好，拥有清晰的6块腹肌，整体看上去结实有力，他的身材好到完全可以直接拉去参加健体比赛。

当然，这么好的身材是靠长年累月刻苦的训练换来的，安志杰是个健身达人，平时没少去健身房进行力量训练，训练的重量还挺大，经常练习卧推，腿举，推举，引体向上等等。

这么多年来，他对自己的身材有着严格的要求，每天会吃20个鸡蛋白，每天健身3小时，只为了在最短的时间内，达到所需的荧幕角色效果。

即使再忙碌的工作也没能让他忘记健身，只要是有空余的时间，他一定会到健身房练上一会。还会经常练习武术，拳击，综合格斗等等。

工作忙只是一个很多人都在使用的借口，如果你不想去做一件事，就能找到1000个借口，如果你想去做一件事，就能找到1000种方法。

作为一名功夫明星，拍武打戏危险是非常大的，就算用上护具，也会经常受伤，但安志杰拍戏时从来不用替身，在2008年拍摄《三国之见龙卸甲》时，安志杰就曾受过很重的伤。当时安志杰被用重木制成的大刀砍中面部，左唇受伤严重，伤口至今还留有疤痕。

安志杰在**《绝命逃亡》中的表现惊人，霸气十足的精彩打戏、肌肉线条完美的身材都让他赚足了眼球和人气。

在武打影片《激战》中，彭于晏和张家辉都曾为了角色需要进行了地狱魔鬼式训练，在擂台上拳拳到肉、惊心动魄的打斗更是扣人心弦。其中，在《激战》中打废了彭于晏的就是他，他在《激战》里面饰演新拳王李子天。

他的身材和肌肉绝对不输于彭于晏和张家辉，甚至更强，你可以看出他的胸肌，三角肌都很饱满发达，腹肌线条分明，是标准的肌肉型男身材。

安志杰也透露自己在动作**《特殊身份》戏中吃了不少苦，他说：“每天都在拼命打，我可以说《特殊身份》这部戏，是我拍戏这么久以来最辛苦的一种动作片，因为丹哥拍戏的方法，大部分真的拳拳到肉，所以是一定会被碰到的，没有用到替身的。打得最辛苦的就是影片最后和子丹哥在断桥上的终极较量。现在想起来还会觉得好痛。”

作为打星，拍武打戏是一件很辛苦的事，演反派，更是要经常挨打，会更辛苦，作为反派中最强肌肉男，都替主角捏把汗，害怕他把主角打死，他真得是太硬了！

同样，对健身爱好者来说，健身也是一件需要坚持下去的事情，肌肉并不是用来炫耀的，只有将健身融入生活，在繁忙的生活中默默的坚持下去，才是健身者应当做的事情。健身不易，且练且珍惜。

山东全省现有223家煤矿，有山能（新汶、肥矿、淄矿、临矿、龙矿、枣矿重组而成）、兖矿两大集团。主要煤矿有：

兖州矿业集团：（北宿煤矿、鲍店煤矿、东滩煤矿、兴隆庄煤矿、济二煤矿、济三煤矿、杨村煤矿、南屯煤矿）

淄博矿业集团有限责任公司:(许厂煤矿、岭子煤矿、葛亭煤矿、埠村煤矿)

枣庄矿业集团公司：（田陈煤矿、高庄煤矿、付村煤业公司、柴里煤矿、新安煤业公司、蒋庄煤矿）

新汶矿业集团：（鄂庄煤矿、孙村煤矿、山东新阳能源有限公司、山东新巨龙能源有限责任公司、山东泰山能源有限责任公司协庄煤矿）

肥城矿业集团公司：（曹庄煤矿有限公司、查庄煤矿有限公司、白庄煤矿有限公司）

龙矿集团：（梁家煤矿、北皂煤矿、洼里煤矿）

临矿集团：（临沂矿务局株柏煤矿、兴元煤矿、新驿煤矿、王楼煤矿、田庄煤矿、邱集煤矿、马坊煤矿、恒昌煤矿、古城煤矿）

山东省监狱管理局：（岱庄生建煤矿、鲁南监狱、济宁监狱、蔡园煤矿、武所屯生建煤矿、鲁宁监狱、七五生建、三河口煤矿)

兖矿好

一玉口中国 一瓦顶成家

都说国很大 其实一个家

一心装满国 一手撑起家

家是最小国 国是千万家

在世界的国 在天地的家

有了强的国 才有富的家

国的家住在心里 家的国以和矗立

国是荣誉的毅力 家是幸福的洋溢

国的每一寸土地 家的每一个足迹

国与家连在一起 创造地球的奇迹

一心装满国 一手撑起家

家是最小国 国是千万家

在世界的国 在天地的家

有了强的国 才有富的家

国的家住在心里 家的国以和矗立

国是荣誉的毅力 家是幸福的洋溢

国的每一寸土地 家的每一个足迹

国与家连在一起 创造地球的奇迹

国是我的国 家是我的家

我爱我的国 我爱我的家

国是我的国 家是我的家

我爱我的国 我爱我的家

我爱我国家

知名女歌手李慧珍在社交平台上晒出自己健身的视频，视频中，李慧珍身穿白色运动背心和灰色运动裤，整体状态看上去非常不错，从胳膊的线条可以看出来她是个健身达人。这次李慧珍罕见露面分享近况，引发了不少网友关注和讨论。

在评论区，许多网友纷纷留言表达自己对李慧珍的喜爱，还有人叮嘱李慧珍要多休息，注意身体。

李慧珍是选秀歌手出身，曾红极一时。她曾与陈奕迅、陈洁仪合作音乐剧《漫步人生路》，表现十分出彩，也因此引起了歌神张学友的注意，张学友曾两度邀请李慧珍在自己的演唱会上担任嘉宾。

然而正值事业上升期的时候，李慧珍被查出患有脑垂体瘤。当时，医生给出了两种治疗方案，一种是从口腔开刀，但是会破坏唱歌的共鸣，另一种是放射性治疗，但是会丧失生育能力。当年的李慧珍一心发展演艺事业，权衡之下选择了后者。

直到2006年，李慧珍的病情得以控制，她也终于重回歌坛。同年，李慧珍签约唱片公司，先后发行了2张专辑，销量惊人。其中一首《爱死了昨天》更是风靡一时，在大街小巷广为传唱，也登上了各大音乐榜单。

虽然再度走红，但李慧珍并没有在歌坛大展拳脚，而是逐渐减少了工作量，在此后几年逐渐淡出了公众视野，这其中也有脑垂体瘤一直彻底痊愈的原因。等到她再次露面时，已经在社交平台晒出自己的一对双胞胎女儿了。

李慧珍经常分享生活日常，和网友一起见证女儿的成长，但丈夫却从未露面，身份成谜。

李慧珍不仅自己热爱健身，也还培养自己女儿健身，虽然孩子的年龄不大，但健起身来却似模似样，非常可爱。

早前，李慧珍曾在节目中大方讲述自己怀孕的经历。李慧珍表示自己因为手术的原因，已经丧失了生育能力，但好在现在试管婴儿技术非常成熟，让她看到了希望。李慧珍为了怀孕做试管打针多年，甚至一度危及生命，其中过程非常艰辛，可谓是吃尽了苦头。

李慧曾因为事业而放弃了当妈妈的权利，后来，她又因为孩子和家庭而逐渐放下事业。如今，李慧珍已经45岁，人生的大喜大悲她经历了不少，或许不是每个人都能赞同她的选择，但看她如今生活得自在洒脱，也足以让歌迷感到欣慰了。

刘欢的伤痛

谈起我国顶尖级的歌曲人物，非刘欢莫属，他在歌曲的写作上功底很高，他的歌曲有很明显的本人特色，不论是流行歌曲或是古典乐曲他都可以掌控，也可以非常好地将它们结合，因而称他为****也一点也不浮夸。 可是刘欢的身体却发生了恶化，状况江河日下，他的左腿得了重大疾病。 每日拄拐去工作，可是一旦疼起来确实要人命，妻子确实看不进便逐渐阻拦他再次工作中，他迫不得已暂退乐坛，尽管重病缠身，妻子那么多年自始至终不弃不离。 刘欢谈起刘欢，大伙儿最先想起的应当便是好汉歌、北京欢迎你。 刘欢是一个集做词、编曲制作、制做、歌唱和艺术教育于一身的全能型音乐制作人！而且刘欢针对华语歌手拥有关键的技巧，刘欢是中国大陆第一批能用电脑编曲、编曲制作和制做的音乐制作人之一！凭着雪城主题歌心中的太阳宣布迈向乐坛，然后又为电视连续剧便衣警察视频录制了主题歌少年壮志不言愁，从此确立了刘欢的歌曲影响力。 

多年来，一直和病魔作斗争

刘欢的工作一度变成业内有目共睹的人物。 刘欢患有病重。在工作上顺心如意的刘欢，身体却不断闪烁红灯。 刘欢早被查出来髋关节脑缺血萎缩，被医疗界称之为死不了癌病，尽管并不像癌病一样致命性，但痛楚出现异常，比较严重时乃至没法单独走动。 听说是由于长期无度的训炼所造成，之后两年中该病况数次发作，这都让刘欢的身体越来越敏感了许多。 因为治疗股骨头脑缺血萎缩的手术治疗一生数最多只有做次次，拆换后的髋关使用年限为16年，因而医师提议刘欢尽可能越晚手术治疗越好，以防危害老年生活。 也恰好是出自于此考虑到，刘欢并没有马上接纳手术治疗，只是咬紧牙硬忍了一段时间，常常外出只有守好拐杖，还需要绕开大家视线，在其中的心酸也许也仅有他自己可以感受。

因而刘欢一直被这一病摧残着，可病发的情况下确实是太痛楚了，刘欢实在承受不起了，开展了一次手术治疗，尽管手术治疗十分取得成功，但手术恢复期较为长，为了更好地保证不容易留有手术治疗并发症，刘欢挑选退出歌坛，舒心的遵循医生叮嘱开展康复治疗训炼。 在哪以后，刘欢缺阵了许多关键主题活动，乃至连好歌声评审团他都早已没法担任，因此他也只有撤出自身喜爱的这一演出舞台。 从有时候排出的相片中能够见到还不上六十的刘欢教师头发就早已纯白色了，好在刘欢的妻子卢璐一直细心地守护在老公的身旁，也帮他分摊了许多。 卢璐不弃不离有关刘欢老师和卢璐的情感，也是一段美谈。

刘欢和妻子的爱情佳话

在一次文艺晚会上，作为节目主持人的卢璐承担招待刘欢教师，温柔体贴的卢璐在第一次见面时积极和刘欢挥手，她还迷惑不解，为何眼下这一大老爷们握个手都需要那么扭扭捏捏，却不知道那时候的刘欢早已对她一见钟情。 刘欢鼓足勇气向她浪漫求婚，卢璐同意了，而那时候两人相遇还但是九天。 但刘欢第一眼就评定了她，都没有考虑到两人性情层面的要素，两人打破重重的摩擦阻力来到一起，而且相爱迄今。婚后，刘欢的工作慢慢走上巅峰，一首好汉歌遍及街头巷尾，直到今日就算是没有看了水浒传的中小学生也可以唱出一句拔刀相助一声吼。

而当刘欢慢慢确立歌坛教父的影响力时，卢璐却退居幕后。 刘欢工作忙碌，当初的美女主持人为了更好地家中，同意放弃了发展趋势的机遇，变成了刘欢的好妻子。 现如今两人婚姻生活踏过了30很多年，相爱如初见。 那时候中国好声音当老师期内，综艺节目中还为他们举行庆贺二十五周年银婚庆典活动，，羡煞他人。 

刘欢老师早日康复，重返舞台

刘欢身体情况也是愈来愈不太好，但是他的妻子一直不弃不离的照料他，真的是羡煞旁人。刘欢的媳妇在工作恰好是如日中天的情况下，挑选撤出主持人界，在身后默默地的支持刘欢。在刘欢得病期内也是义无反顾的照料他，一做便是几十年。尽管刘欢得病是悲剧的，可是有那样一个媳妇，应该是他人生道路中最幸运的事情了。我们也希望歌王的病情早日好转，重新站在台上为我们带来更加经典的曲目。