谁能给我一套简单 Hiphop 街舞慢动作教学，以及这套街舞的整套舞蹈。谢谢2024年_求婚

　　先要知道hiphop的历史背景和发展过程。

　　http://wwwtudoucom/programs/view/28z-ZRbkIDs/ （newschool dictionary)

　　http://wwwtudoucom/programs/view/rNj8BbQpRxc/ (oldscholl dictionary)

　　然后知道hiphop的基础练习。

　　http://vyoukucom/v_show/id_XMTc5MTkwNTEyhtml （markia 中文教学）

　　http://wwwtudoucom/programs/view/tlxyzlfpbSo/

　　http://wwwtudoucom/programs/view/WAy0u1UVX3Y/ （非常详细的三维教学系列，剩下的自己去搜，完全可以按照上面的教学自己练，日本hiphop教学）

　　http://vyoukucom/v_show/id_XMjYwNzMwMDQ=html （dance style 系列）

　　基础的东西够你练好一阵子了，但是上面没有头部，肩部，胸部，跨部，腿部，的专门练习，律动最关键，把updown练的有感觉了，才能有所变通的各种变化。

　　绕胸，有平绕，就是在胸所在的水平面上分四个点定住，前左后右依次移动，慢慢绕起来，最好跟着音乐的节拍练习，停顿和绕要平稳，绕胸时身体其他部分不要动，头和跨都是类似的。

　　肩部练习绕是上前下后这样的顺序练习，可以两个肩膀一块绕，也可以单个肩部绕，要求和绕胸差不多，其它部分放松，不要乱动。

　　绕胸和绕肩都有八字绕的练习方法，都是以各自的平面上作出数字8的绕法，胸是水平和竖直都可以，肩竖直方向的八字。

　　另外绕胸有inside和outside联系，律动也有大小之分，前后的律动，上下的律动，前上前下，后上后下。

　　开始先联系大的整个身体的律动，然后就是用身体的局部去连律动，比如说肩，头，整个上半身

　　多看些视频，popping，locking，breaking 里的动作都可以拿来用（newstyle，玩音乐的），但是跳的时候是用hiphop 的律动和感觉来跳，跳哪种舞，看律动，而不是看动作区分。

　　练习solo的时候可以分开练习，用身体的某个部位去跟整首音乐，变换方向，高低变化，使舞蹈显得有层次感，感觉到整个身体都是受自己控制，想用哪里去跟音乐，都可以有动作出来，不一定非常花哨，但是很干净，很清楚就好。

　　另外跳舞表情很重要，闷着头跳舞会让人看着在完成任务而不是在跳舞，跳舞要加入自己的感情在里面，自己对整首歌情绪的理解。

　　跳舞如果想不起动作，可以想象自己在做某个事情，比如说逛街，发怒，吃饭，看书，将动作跟音乐融合起来，就很丰富了，当然这需要专门的联系。

　　多思考，多学习，多练，多听音乐，慢慢就会好了

街舞教程汇总帖

舞蹈教学街舞分解动作

http://wwwku6com/show/GySpuO7myetazvOPhtml

http://wwwku6com/show/4Raz-YcGi3eOy26khtml

http://wwwku6com/show/TI-Trstn5KScAGMEhtml

http://wwwku6com/show/G3SYQbuFr34Z0Ihlhtml

http://wwwku6com/show/EdoPoYgCl4YOnAkThtml

http://wwwku6com/show/EwDImYSYfynekOP7html

http://wwwku6com/show/SyoLeNWB2KhBbnGehtml

http://wwwku6com/show/PRIEgZWB7KH5OmIEhtml

亚洲街舞教学视频

http://wwwku6com/show/YG9AJTQ72ZCB21pfhtml

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日本DanceStyle机械舞教学

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日本DanceStyle机械舞教学 SOLO

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日本DanceStyle系列锁舞教学

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日本DanceStyle锁舞教学 SOLO

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日本BREAKING教学

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AYANG-HIPHOP

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机械舞教学1 手部波浪舞Arm Wave

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机械舞教学2身体波浪舞Body Wave

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机械舞教学3触摸波浪舞TouchWave

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韩国locking锁舞动作街舞教学

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locking锁舞基础教学wrist twirl

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paradox舞蹈教学

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poping初学入门

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HIP-HOP基本步伐

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街舞基础动作教学

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韩国舞蹈教学示范

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街舞基本动作教学-6步排腿

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街舞基本动作教学-1990教学

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街舞基本动作教学-并腿全旋

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街舞基本动作教学-定格动作

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街舞基本动作教学-Windmill Teaching

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街舞基本动作教学-俄式挺身

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街舞基本动作教学-后手翻教学

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街舞基本动作教学-脚步动作1

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街舞基本动作教学-脚步动作2

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街舞基本动作教学-逆脚刀变化

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街舞基本动作教学-逆脚刀空椅

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街舞基本动作教学-前手头顶推倒立

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街舞基本动作教学-手转

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街舞基本动作教学-如何练倒立

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街舞基本动作教学-双手转2000

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街舞基本动作教学-跳转风车直升机托马斯

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街舞基本动作教学-头转

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街舞基本动作教学-托马丝接风车

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街舞基本动作教学-小前空翻

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街舞基本动作教学-五步与三步连接

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街舞基本动作教学-空翻（后拉）

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街舞节本动作教学-TOP ROCK（摇滚步）

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街舞基本动作教学-飞机撑

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总的来说，以动作为标准，街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，以下是我给大家整理的街舞包括哪几种舞蹈，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!

街舞包括哪几种舞蹈

Breaking：

方法型街舞，规定舞蹈家具备较高的能量、柔韧度和灵活性，归属于技术性较高的体育舞蹈，因此最开始为中国青少年儿童所钟爱。跳这类种类民族舞蹈的青少年儿童叫做B-Boy/B-Girl。

20新世纪80年代，被称作“Hip-Hop鼻祖”的DJ Kool Herc造就了B-Boy的定义，也就是Breaking Boy。每一年，全球的很多国家都是有一些为B-Boy们举行的赛事，较知名的是每一年一度的BOTY(B-Boy of The Year)与在美国举行的B-BoyChampion，超出10个国家的千名参赛者会报名参加那样的盛会。赛事的获胜者迅速便会声名显赫，变成青少年儿童的大牌明星。

Hip-Hop：

Hip-Hop汉语翻译回来是hiphop，RAP汉语翻译回来是饶舌，这两个定义不一样。Hip-Hop事实上并不是歌曲专有名词只是文化艺术专有名词，包含嘻哈歌曲、艺术涂鸦、街舞和DJ打碟四一部分;RAP始于60年代，而做为歌曲了解的Hip-Hop则始于70年代初，它的原名是RAP(有时会加一点R(B)。

Hip-Hop从字面看来，Hip是屁股，Hop是单脚跳，加在一起便是轻扭摆臀，原来指的是原型环节的街舞(也就是我们之前说的霹雳舞)，之后才慢慢发展趋势成一种极大的定义——我们如今说的Hip-Hop文化艺术还包含了这些宽敞的衣服裤子、沉重的纯黄金首饰、平常谈起话来就“YoYowhat’s up”的英语口语习惯性——总而言之便是那类英国平民商业街里黑种人的生活习惯及其她们的“韵味”。

民族舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种多样设计风格。他们都比不上Breaking那般需要较高的方法，但更规定舞蹈家的姿势灵活性和舞感，及其身体协调能力和自制力。好的Hip-Hop舞蹈家一样需要艰难的训练。因为Hip-Hop Dance比不上Breaking那般技术性强，也欠缺比赛性，之前没有遭受街舞爱好者充足的高度重视，如今伴随着民族舞蹈意识的提高，这类状况获得了改变，乃至B-Boy也刚开始训练并出现了很多专业化的街舞高手。

Hip-Hop是大家最常触碰的一种民族舞蹈，它拥有力度大而简单的舞步，可以主要表现出繁杂的舞感。由于非常容易学习培训，跳起也非常漂亮，因此很受大家钟爱

poping：

机械舞，应用人体各位置的肌肉和骨节，伴随着歌曲的节奏，再加自身丰富多彩的创造力，造就出让人诧异的舞步。归属于难度系数较高的街舞类型

breaking：

霹雳舞，也是一种难度系数较高的舞步，大致能够分成二种种类：用力、头、人体在地面上转动，称之为大木地板;用身体在地面上踩出繁杂转变的步伐姿势，再加古怪的倒立起来，称之为小木地板。自然，舞蹈的另外还可以随便去配搭你所感主要表现的姿势

freestyle：

它是一种炉火纯青的舞步，它将多种类型的民族舞蹈混和在一起，无拘无束地主要表现，没有民族舞蹈设计风格的限制，摆脱一般民族舞蹈的标准，能够说成一种人性化的街舞

house：

伴随着house歌曲，应用繁杂而奇妙的脚步主要表现的一种舞步，它能够再加拉丁舞蹈的扭腰、传统武术的空翻、踢踏舞的基本步及其芭蕾舞的转圈圈，跳起既能够十分雅致，还可以非常野性。

学习街舞有什么好处

1有利于培养少儿良好的道德意识和意志品质，舞蹈是一门整体艺术，少儿舞蹈往往是以群舞形式进行排练或演出的，整洁的队形，划一的节奏，经常是衡量整体美感的标准之一。假如有一个孩子不认真，动作不协调，就会影响甚至破坏画面的美感。通过这种步调一致的练习，久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注重集体协作的行为习惯。

2有利于提高少儿身体素质，增强形体与气质美感，舞蹈是人体动态造型美的精华，科学、协调的舞蹈练习，会提高学生身体各部分的协调性和灵活性，促进儿童的骨骼发育，增强孩子们的消化机能，增进食欲，提高身体素质。

3有利于培养少儿良好的审美感觉，舞蹈通过调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能，为孩子们提供和构筑了富于童心的审美欣赏与审美创造空间。

4有利于促进少儿智力的发展少儿舞蹈非常符合孩子们爱动、爱跳的特点，也很符合少儿通过感知和依靠表象来熟悉事物的心理特点。孩子们在动作、节奏、娱乐中提高了模拟能力，加深了对于外界事物的熟悉和理解。

5 有利于挖掘少儿的才艺潜质。长沙少儿街舞培训以小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，锻炼舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性，提高协调能力。少儿街舞不仅令孩子热情澎湃，增强少儿健康的体魄，挖掘少儿的才艺潜质。让孩子们保持思想灵敏，克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆的性格。

街舞简介

街舞在二十世纪八十年代中期传入中国，这要归功于1984年美国的一部街舞**《霹雳舞》(Breakin’)。1984年正值美国街舞的第一次热潮，街舞得到社会的广泛关注，从地下一下子冒出地面，被各大媒体争相报道，出现在《国家地理》的封面和各大电视台的黄金时段，连里根总统都现场观看霹雳舞表演。街舞**、电视片纷纷出笼，仅1984年一年里就有7部街舞**问世。而整个街舞狂热的最高峰发生在1984年洛杉矶奥运会闭幕式上。当莱昂纳尔·里奇演唱歌曲《一整夜》时，在焰火的映照下，来自10多个团体的200名舞者面对10万观众跳起街舞，多名舞者同时打起头转(霹雳舞中一个高难度的力量动作)，数百万的观众在电视机前看到了这激动人心的一幕。

在中国，那个时候录像机刚开始进入家庭，《霹雳舞》的录像带通过各种途径传递到中国青少年的手中，那些最早拥有电视机录像机的青少年家庭成为霹雳舞的传播中心。满大街一时间出现了许多头扎花布、脚蹬回力球鞋的“马达”(《霹雳舞》中的主角之一，名叫布加洛·施林普(Boogaloo Shrimp)，街舞历史上著名的舞者)们，他们就像大脑出了毛病一样一会儿一只手到另一只手“传电”，一会儿前后左右地走起“太空步”，一会儿又对着空气“擦玻璃”。其实，连当时美国的媒体在第一次街舞狂热中也搞晕了头，他们把霹雳舞这个纽约的舞蹈名称安在西岸舞蹈身上。**《霹雳舞》应该叫做《疯克舞》或者《锁舞和爆舞》，因为它在加州拍摄，基本上反映的是西海岸的舞蹈。但是不论如何，《霹雳舞》对中国的影响巨大，中国内地因之几乎与美国同步地出现了一大批街舞者，而且水平也相当高。已故青年舞蹈家陶金是当时知名的学习、实践街舞的专业舞者。1988年他拍摄了**《摇滚青年》，其中运用了许多街舞动作，在当时的青少年中获得极大反响。他还曾赴美国向著名的疯克舞前辈Pop N Taco学习街舞，是包括台湾舞者在内最早得到街舞高手面传的中国人。

可惜的是，到了八十年代末霹雳舞在中国迅速地消失了。这主要有三方面的原因：一是美国的影响。自1986年开始，街舞热在美国逐渐降温，过度的商业炒作使街舞很快成为大众口中嚼剩的口香糖，流行艺人迅速窃取街舞成果将之重新包装成更易为大众所接受的流行产品，真正的街舞却遭到抛弃。霹雳舞在纽约成为过时的东西，全世界的b-boy仿佛在一夜间被扫荡一空;二是“霹雳舞”没有为社会所正确认识。跳“霹雳舞”的年轻人，除了艺术专业的以外，大都是不爱学习、贪玩好动的学生或社会闲散青年，其中许多人是当时被称为“痞子”的不良少年。八十年代的社会意识远没有现在开放(即使在今天，街舞仍没有完全被大众所理解和接受)，对街舞青少年的反感令街舞蒙上不健康的社会形象，从而没有得到正确的对待，遑论引导与扶植了;三是“霹雳舞”在当时没有得以成长和发展的市场环境。美国的第一波街舞热潮建立于大规模的商业宣传和商业开发之上，八十年代中的中国连广告都很少，根本谈不上对街舞的商业包装和开发。街舞者跳街舞除了满足一下个人兴趣之外别无所得，没有懒以生存的经济基础，作为一门非传统的文艺形式，街舞在中国最终只能失去生命力。

街舞在中国的另外一个早期重要影响是迈克尔·杰克逊，今天仍然有许多年轻人模仿他的舞步，可见这位“流行之王”的影响力。实际上，迈克尔·杰克逊是典型的“窃取街舞成果将之重新包装成更易为大众所接受的流行产品”的艺人，他的几乎所有代表性的舞步都是学自美国地下街舞艺人。早在1974年，16岁的迈克尔·杰克逊作为“杰克逊五兄弟”演唱组成员在电视台上演唱歌曲《舞蹈机器》(Dancing Machine)，并跳起机器人舞，使这种舞蹈热遍全美。1983年，杰克逊在摩城(Motown)唱片公司25周年电视特别节目中表演了太空步(moonwalk)，轰动一时。自《墙外》开始，他的每一张专辑都拍摄许多精良的音乐录像，其中包括大量的舞蹈表演，舞蹈成为他音乐艺术的重要组成部分。《颤栗者》(Thriller)、《坏》(Bad)和《时光记忆》(Remember The Time)是舞蹈表演最精彩的三部音乐录像，其中的舞蹈是疯克舞、嘻哈舞、爵士舞相结合的新派街舞的经典之作，编舞者是纽约著名的街舞高手，其中有亨利·林克等人。而杰克逊在演唱会上的舞蹈表演更是风靡中国，持久不衰。

北京街舞文化的崛起虽然较晚，但最具有代表性。1996年至1998年全国大刮“韩流”风，北京是“重灾区”。北京，甚至全国的街舞概念就是随这股“韩流”而来的。韩流过后，北京涌现了大批街舞少年。他们各自组队模仿学习韩国组合的舞蹈，在青少年聚集的场所表演。但当时街舞少年的结合颇为松散，也没有正规的市场操作，在全国几乎没有影响。2002年初北京出现了第一家商业运作的街舞团体北舞堂，在规范的管理体制和市场开发下，北舞堂迅速发展，在“以舞艺论英雄”的中国街舞圈中成为最知名的团队。北舞堂是北京街舞的代表，它的街舞风格全面，霹雳舞、疯克舞、新派街舞的水平都是全国一流的。另外，随着几项全国大赛在北京的举办，凭借首屈一指的文化影响力，北京成为全国街舞爱好者向往的地方。

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