普宁凯利雅德酒店地址：普宁广场万泰汇大厦6层
简介：酒店位于普宁广场万泰汇购物中心，毗邻普宁国际服装城，左邻普宁星河COCOCity、时代中心、财富大厦、沃尔玛大型超市，周边有近百家不同风格的餐饮名店，满足南北商旅食客的味蕾差异，周边娱乐、商场等配套一应俱全。酒店拥有百余间各类明亮舒适的客房，每个房间都有超大落地玻璃窗，让每日清晨的阳光唤您起床；拥有近40多个品种的精美元气自助早餐，搭配普宁本地爆款美食，让清晨的味蕾尽情释放；免费自助式洗衣房，提供洗衣、烘干、熨烫服务；凭借酒店房卡就可以免费到26楼天山健身房健身房附加游泳池可以使用。跨界共享空间（会议室）满足会议、年会、培训、求婚等多重需求，酒店聘请专职会议客服经理，为您提供活动全程的管家式贴身服务。
男生，当他们真正喜欢一个女生的时候，会有怎么样的表现呢？不妨可以来看看男生的这些表现，不知道男生会中几条。女生也可以看看，不要因为男生的一些你不太理解的举动，就白白错过那个真正喜欢你，一心为你的男生哦！
1从来不说自己忙。男生如果真正的喜欢一个女生，就从来不会说自己很忙。喜欢你的人哪有那么多“忙”来当借口，哪有那么多遥远的距离，想你了一定就会见到你。无论他现在是在上班，在和家人聊天，还是在和朋友聚会，只要你发一个消息说你想要见他，如果他很在乎你，那他立马就会扔下手头的事情，立马来见你。很多女孩子都说自己的男朋友老是说自己很忙，就连偶尔逛个街也会说腾不开时间。难道真的如此吗？那只不过是推脱的借口而已。男生真正喜欢一个女生，是不会说自己忙的。
2当众“官宣”。男生喜欢一个女生会觉得，喜欢一个人又不是什么丢脸的事。没必要躲躲藏藏的。他们通常会给自己的朋友，好哥们儿介绍你，会给自己的家人介绍你，并且还会在朋友圈，微博等有众多好友的应用上“官宣”，以至于后来是不是得放你的照片。他们是想让所有人知道，你们很合适，他认识你是无比幸运的，他们想让所有的人祝福你们，觉得你们是这世界上最幸福的情侣，还想让别人羡慕你们等等。所以，不要总说女生的的小心思琢磨不透，其实男生的小心思更多呢！女生不要觉得这样很没意思，其实这是喜欢一个女生的表现哦！
3很忠诚。不要总觉得男生是脾气大，不服管教，桀骜不驯的一个生物。其实男生也是非常忠诚的哦，尤其是对自己喜欢的女生。男生会对朋友发脾气，会对家人发脾气，但是他们如果真正的喜欢一个女生，却会十分忠诚。他的朋友圈全是你，他的相册全是你，他不会单独跟异性接触，他去哪里都会跟你汇报，他不会再去撩别的女生，因为在他眼里，你是所有女生里最美好的，他的眼里再也容不下其他的女生。即使会有更优秀的女生来找他，他也会不为所动。他会避免所有让你觉得不开心的，伤心难过的事情，因为你难过了，他心里也十分的不开心。这样的男生把你当作他的全部，以你为中心，可要好好珍惜哦！
4愿意为你改变。很多男生做事情都没有女生灵巧。就比如做饭，洗碗，画画，做一些小东西等等。可是，当他遇到了他喜欢的那个女生的时候，他们就会愿意改变自己。即使五音不全他们也会非常努力地想要为你唱一首你喜欢的歌。即使他很挑食，但是只要是你喜欢吃的菜，他咬牙也会陪你一起吃。你喜欢追星，他会陪你看那个人的演唱会。喜欢坐摩天轮和过山车，他就算是恐高，也会因为能够开心，而壮着胆子，忍着不舒服陪你。你喜欢火锅，他不喜欢吃辣，但是你们也会相处得非常融洽，每次吃饭也都很开心。他脾气不好，但是对你却很温柔，包容你，呵护你，为你变得温柔，是因为他是真正的喜欢你。有这么一句话，“两个人在一起久了，就会变得越来越像对方”。这是因为他想变成你喜欢的样子，想为你做很多你喜欢的事，所以慢慢的就会变成一种习惯。女生碰到这样的男生，一定要对他好，因为喜欢你，他连自我都会改变，难道还不够多吗？
5愿意花时间陪你。这样的男生，你不开心了他会哄你开心，你饿了他就会陪你去吃你喜欢吃的东西。你不开心了，他会第一时间安慰你，带你散心。你生病了，他会一直陪在你身边照顾你，看到你生病，他也十分的难过。总之，在你需要他的时候，他总是对你不离不弃，始终围绕着你。不仅帮你分忧解难。他觉得和你在一起非常的自豪，也可以让他变得更优秀。男生想要的不多，但他更愿意付出。那种用真心对你，愿意为你花时间陪你的男生，真的是因为太喜欢你。
6记得住每一个节日。女生的生日，女生的例假的时间，你们认识的日子，各种情人节，你们的纪念日等等，他都会记得清清楚楚。因为他觉得，这些日子对你们来说，太有纪念意义，这是记录了你们美好回忆的日子。所以他们表达的方式不仅仅只是记住，往往是买一些你喜欢的礼物，带你去吃你喜欢吃的好吃的，为你制造很多浪漫的惊喜。他们只是单纯的想让你开心，想让你知道，他们不是别人口中的不懂人情世故的男生，而是一个喜欢你，能为你做很多事情的最佳男友。他们也认为，每一个有特殊意义的日子，都必须要有仪式感。他们是大人，但是更像一个大孩子，内心单纯，只是因为喜欢你。遇到这样的男孩子，还有什么理由不接受他呢？
7总是规划你们的未来。男生如果真正的喜欢你，就会老爱规划你们的未来。他幻想单膝下跪跟你求婚的场景，他幻想着你穿婚纱的样子是世界上最美的，他幻想为你戴上戒指的那一瞬间你是多么的开心。他会带你去看你喜欢的格局的房子，他会带你穿你喜欢的款式的婚纱，他会提前为你们的孩子取好名字，他会计划，你们的孩子以后在哪个学校上学，要给他最好的教育等等。所以，只有那个愿意陪你一辈子的人，才会把你写进他的未来，才会把你写入他对未来所有的规划里。虽然你们的未来可能苦涩，可能美好，但是只要他愿意，就不会让你受一点点伤害，就会为你付出他的力所能及。其实这些事都不重要，重要的是他的未来有你。你在他的人生中如此重要，不应该很开心，很知足嘛？
8把最好的一面留给你。男生也会有小心思，也会为了给自己喜欢的女生留下好印象而去刻意把自己变得更好。他们会穿你觉得好看的衣服，他们会留你觉得好看的发型，他们在陪你吃饭的时候变得绅士，而不是往常的狼吞虎咽。他们会把衣服穿得很干净，怕你觉得他是个很邋遢的人而不喜欢他。他们跟你说话不会像跟其他很熟悉的人那样声音很大，动作浮夸，而是对你很温柔，轻声细语。不要以为他们这样是不真实，而全都是因为你，他们也会像女生一样，把自己最好的一面留给对方。这样的男生可是能够托付的不二人选哦！
9用很多亲昵的称呼。笨猪，傻瓜，亲爱的，宝贝，老婆等等都是男生喜欢你的表现。他们觉得叫你的名字会显得很生疏，也不够亲切，他们总爱把自己喜欢的女生当作永远都长不大的小孩子，他们往往会用这些词来代替名字，才会觉得女孩子非常的可爱，只有这样的称呼，才是最适合女孩子的。别以为男生从来不懂风情，他们要是肉麻起来，可比女生更厉害呢。所以，女生被男生叫各种昵称，完全是因为喜欢呢！
10总爱找对方聊天，很主动。这样的表现估计大家都比较了解。他们无论是忙还是闲，只要一想起喜欢的女生，就会主动给女生发消息。他们想知道女生现在在干什么，有没有也在这个时候想起自己。还会因为不好意思，怕女生觉得他烦而不敢发消息，但也总是控制不住自己。他们也总爱在聊天结束后不忘说个“晚安”或者发一个暖暖的表情。虽然自己说了晚安，但是总是在手机的另一头反反复复开心得睡不着，因为他们觉得今天和喜欢的女生说了这么多，一天的烦恼都没有了，明天也会是开心的一天呢！
男生真正的喜欢一个女生，会为她吃醋，会在一个女生看不到的地方默默地关注她，会把好吃的好玩儿的留给她，会跟她分享自己开心的事和不开心的事，会寻求你的关心，会是不是摸摸你的头发，会在打球的时候，摆最好看的姿势，会带你见家长，见很多他认识的人，会在下雨天为你打伞，会在你生病的时候无微不至的照顾你，会因为你的开心而开心，因为你的难过而难过，会总是想去为你分担更多的事，会为了你变得努力上进，变得更优秀……总之，全都是因为他喜欢你而已。希望所有的男孩子都能找到那个可以相伴一生的女孩子，也愿所有的男孩子都可以被岁月温柔以待。
娱乐 圈嫁入豪门的女星有很多，但是她们的命运却不尽相同，有的备受宠爱，有的沦为生育机器，而有一位女星，却因此丢掉了性命，她就是白静。
24岁成名，本应该有着大好前程的白静，却在29岁时被丈夫连捅三刀去世。她到底做了什么？为何会被丈夫索命？白静去世的背后，和她的母亲有没有关系呢？
白静1983年出生于辽宁 省铁岭市，很小的时候父母就离异了，她从小跟着母亲长大。小时候的白静，不但喜欢学习舞蹈，而且还学习了咏春，因此还被很多人称为是“杨紫琼的接班人”。
因为母亲一人赚钱养家非常不容易，所以白静从小就非常的懂事，学习也非常的努力刻苦，在艺术学校学习时，就曾连续4年被评为“三好学生”。
19岁那年，白静考入了中央戏剧学院的表演系，和 白百何、文章、唐嫣等成为了同班同学。 上学期间，白静也一直刻苦学习，多次获得表演专业主课奖学金 。
清纯靓丽，学习优异，那时的白静，是很多男生追求的对象，但是白静都无动于衷，因为她需要的，是一个可以在事业上帮助自己的人。
我们都知道，女星想要在 娱乐 圈闯荡，仅有美貌是不够的，还需要资源和人脉，而白静也是如此。为了顺利进入 娱乐 圈，她认识了富商周成海。
周成海比白静大18岁，是一位身家过亿的富商，两人相识时，白静还在读大三，而周成海却早已结婚生子。
周成海喜欢锻炼，而白静则练过咏春，因此两人见面时，有聊不完的话题。据悉白静请周成海吃的第一顿饭，就是路边的麻辣烫，不过周成海不但没有嫌弃，反倒是被白静的淳朴所打动，于是开始了疯狂的追求，而白静则不在乎周成海比自己大18岁，更不在乎他已经结婚生子，答应了他的追求。
2006年，白静从中戏毕业后去了中国儿童艺术剧院，成为了一名话剧演员，那时的周成海经常出资帮助白静。 2007年，周成海为了讨白静欢心，还专门花100万投资了一部电视剧，由白静担任女主角，这部剧就是《 血色湘西 》。
凭借剧中的 “田穗穗”一角，白静一炮而红。
走红之后的白静，又先后出演了《滚滚血脉》《 大丽家的往事 》等众多作品，还凭借**《 铁人 》获得了金凤凰奖，以及 百花奖 最佳女主角提名。
要眼看白静越来越红，周成海怕白静移情别恋，也怕自己配不上她，为了打消自己的顾虑，他开始向白静求婚。
虽然周成海对白静爱得如痴如醉，可是他的母亲却一直反对两人交往，一方面是因为儿子已经结婚生子，而另一方面，白静比周成海小18岁，是不是真爱，明眼人一看就懂。可已经深陷其中的周成海根本听不进母亲的劝阻。
2008年，周成海和妻子离了婚，儿子归前妻抚养。同一年，和白静领了结婚证。
2010年，周成海和白静举行了隆重的婚礼。婚礼上的白静笑靥如花，周成海则深情地望着白静。此时的周成海，正在为娶了心仪的女孩而高兴着，可他哪里知道，一个不爱他的女孩子，怎么可能会和他长长久久呢？
和别的富豪不同，周成海没有因为把白静娶回家就冷落了她，更没有要求她退出 娱乐 圈。相反，他对白静百般疼爱，为了白静，从来都是衣来伸手饭来张口的他，却学会了做饭，甚至去探班时，都会带着米在剧组为白静煮饭。
不止于此，周成海对白静几乎是有求必应，不但平时各种奢侈品相送，就连对白静的母亲也是照顾得无微不至。为了不让白静孤单，周成海还在北京的高档小区为白静的母亲买了一套住房，每个月还会给白静母亲一万块钱的零花钱。
有丈夫的疼爱，有喜爱的事业，和别的嫁入豪门的女星相比，白静不知道要幸福多少倍。可是她却不知足，背着周成海玩起了出轨，甚至还联合情夫陷害自己的丈夫，而白静出轨的这个人不是别人，他是周成海的好友乔宇。
乔宇是一名健身教练，体型健硕，和白静年龄相仿，周成海经常去健身房健身，因此两人相识，并成为了好友。 不过乔宇虽然是一名健身教练，但是他常挂在嘴边的一句话就是 “我父亲是高官，有背景。”他的话别人信不信不知道，但是周成海却深信不疑。
结婚之后，周成海还经常带白静来健身房锻炼，一来二去，白静背着周成海和乔宇走在了一起。如果只是简单的出轨，周成海大不了选择离婚，可让人没想到的是，白静却联合乔宇诈骗丈夫的钱财，甚至还企图夺取周成海的所有财产。
2010年底开始，周成海总是隔三差五地收到一些威胁的短信，不止于此，自己的车上和房门上还被人泼了油漆。持续多日的恐吓，让周成海有些坐立不安，他找到乔宇，将这件事告诉了他。乔宇听后，对周成海说道:“你这是被hei 社会 盯上了。”然后拍着胸脯说道：“这件事交给我吧，我爸有背景。”
对于乔宇的话，周成海没有一丝怀疑，为了托人办事，他先是给乔宇了50万现金，然后又给乔宇父亲买了价值40万的字画和30万的手表。
果不其然，乔宇出面后，周成海再也没有收到过恐吓短信，也没有人在他房门上泼油漆了。
周成海对乔宇非常感激，可他哪里知道，这一切，只不过是乔宇和白静设的一个局罢了，恐吓短信是乔宇发的，而门上的油漆，是白静泼的。
得知周成海的钱这么好骗，乔宇和白静又开始了下一个计划。2011年3月份，乔宇找到周成海，告诉他有一个拆迁项目，如果参与的话，能 赚3个亿。
为了打通关系，周成海先后给了乔宇960万现金和一辆奥迪A8轿车。
随着时间的推移，周成海砸的钱越来越多，但是项目却迟迟没有开展，而此时乔宇和白静的一些消息也传到了周成海的耳朵里，原来乔宇和白静的事在健身房早就成了公开的秘密，乔宇还曾当着很多人的面说过要娶白静。
2012年初，周成海找乔宇要回属于自己的钱，没想到遭到了乔宇的拒绝，周成海确定自己被骗，于是报了警。可没想到的是，当警方来到乔宇的住所时，白静 也在屋内。周成海这才相信，原来白静真的出轨了。
眼看出轨暴露，白静非但没有收敛，甚至还跑到医院，找到正在照顾生病母亲的周成海闹离婚。 而白静的离婚理由也让人琢磨不透，她竟然反过来告周成海出轨，而且还传染了自己“HPV”病毒。
这是怎么回事呢？
原来在2011年底，周成海要去杭州出差，在乔宇的安排下，他入住了事先已经安装了摄像头的房间。不止于此，乔宇还花钱找了一位美女来迷惑周成海，没有抵挡住诱惑的周成海陷入了圈套。
而这一切，都被乔宇事先装好的摄像头录了下来。事后，乔宇将录像交给了白静，这也就是为什么白静会反过来说周成海出轨的原因。 有了这一证据，白静开始明目张胆地要求分割周成海所有的财产。
白静倒打一耙，在医院大闹离婚，周成海母亲一气之下彻底倒下，再也没有醒来。
好友的背叛，妻子的出轨，再加上母亲的突然离世，让周成海恼羞成怒。可此时的他哪里知道，白静这么做的真正目的，并不是为了要分割他的财产，而是要挟他放过乔宇。
2012年2月27日，周成海去法院取离婚诉讼案的传票，在回来的路上，他接到了警方的电话，警方告诉他乔宇诈骗的证据不足，不能立案。 周成海不解，转账记录清清楚楚，怎么会不予立案呢？
原来白静为了救乔宇，她提供了一份证词，称这些钱是借给乔宇的，并不是诈骗。因为还没有离婚，这些钱属于共同财产，但是两人证词不一致，因此警方没有立案。
如果此时的白静回心转意，或许还能有一线生机。可没想到，她却给周成海打了一个电话，称如果放过乔宇，自己就不离婚。 事情到了这个地步，她还在为乔宇求情，而白静的这通电话，也成为了压垮周成海的最后一根稻草。
回到家后，周成海拿了一把刀，出门前他给前妻打了一个电话，这是他离婚以来第一次给前妻联系，电话中，他告诉前妻一定要照顾好儿子。挂了电话后，他径直去了白静的住处。
前妻感觉事情不对，赶紧打电话给周成海的哥哥周成江，周成江随即拨通了弟弟的电话，告诉他别做傻事。可为时已晚，哥哥还没说完，周成海就挂了电话。
来到白静的住所后，白静的妈妈也在。可周成海什么话都没说，当着白静妈妈的面，连捅了白静三刀，导致白静当场死亡。
接着，周成海又给自己的助理打了一个电话，他说到：“白静太狠了，没有退路了”，随后自杀身亡。
惨案发生后，警方重新调查 “乔宇诈骗案”，在众多证据面前，乔宇无力辩驳，最终被判处有期徒刑11年。
或许有人会问，作为一名成功的商人，周成海为何会一再二再三地被乔宇欺骗？原因很简单，因为有白静。乔宇恐吓周成海，白静就帮忙在自己家门上泼油漆；乔宇称自己有背景，白静就谎称自己见过哪个高官。白静的话，让周成海放松了对乔宇的警惕，导致一次次被欺骗。
可让人不解的是，乔宇的所作所为是为了钱，而白静又是为了什么呢？联合乔宇诈骗自己的丈夫，她到底能得到什么？乔宇是真的爱她还是在利用她呢？
其实这些问题在一开始就已经有了答案，白静和周成海相差18岁，巨大的年龄差并不是周成海对白静足够好就能弥补的。而遇到年龄相仿，又能说会道的乔宇时，白静深陷其中，以为遇到了真爱。
殊不知，她也只不过是乔宇的一颗棋子罢了。
白静和周成海双双殒命，乔宇也为自己的行为付出了惨痛的代价，但是还有一个人，也是整个事件的见证者和怂恿者，那就是白静的母亲。她明知道自己的女儿出轨，不但没有劝阻，甚至还在背后打掩护，眼看着自己的女儿一步步走向深渊。
而在白静去世后，母亲又开始替女儿“喊冤”，在她的口中，白静是一个单纯善良的女孩，如果没有周成海，自己的女儿也不会走到这一步。不止于此，白静母亲还以“诽谤”罪把散播消息的人告上了法庭，要求他们公开道歉并赔偿100万。
可事实就是事实，最终，法院驳回了她的诉讼。
然而白静的母亲并没有因此罢休，她又将目光盯上了周成海的遗产，其实在这之前，她就已经获得了白静的遗产，而周成海的遗产则归前妻的儿子所有。可白静母亲并不这么认为，她认为作为岳母，也可以继承遗产，甚至还将周成海的儿子告上了法庭！
比起白静的去世，其母亲的所作所为更让人脊背发凉。作为一个母亲，如果不是这么贪婪，如果对女儿加以劝阻，或许白静也不会有如此下场。
不过话又说回来，如果乔宇不是为了骗财，如果白静不陷害自己的丈夫，如果周成海没有抛妻弃子，这一切，或许就不会发生。
有句话说得好：“ 雪崩的时候没有一片雪花是无辜的 ”，如今，他们都为自己的行为，付出了惨痛的代价！
年轻的时候，可以一无所有，唯独不能丢掉心中的热血，曾经还没走出校门的颜如玉和苏拉，也一直都是满腔热血，规划着在上海闯出一片天地的。
然而，大四毕业季的到来，两个涉世未深的姑娘，却在前脚刚踏出校门，后脚便遭到了 社会 的毒打。
上海名校毕业的她们，本以为可以顺利找到工作，完成各自的梦想，实现人生的逆袭。
却没想到，在人才济济的城市，她们的名校毕业生头衔，也无法挽救冷门专业遭受的冷遇。
找工作的路上，处处碰壁，最开始曾经有多么意气风发，在打击过后，便有多么灰心失望。
在一轮又一轮的面试之中，被生生的打碎了骄傲，初入 社会 ，心比天高，她们都天真的以为，自己是一个人才，最后却发现，不过是一个普通人而已。
引以为傲的学业，竟成了追求事业的绊脚石，过去对于其他同学，在简历上隐瞒专业的做法，有多不屑，之后打脸便打得有多响。
在那段艰难的岁月里，颜如玉和苏拉只有彼此，两个一无所有的姑娘，因为背后都无所依靠，所以唯有互相鼓励，自强不息。
颜如玉的出身和苏拉很相似，都是从小地方走出来，奔赴上海求学，一心想要靠自己改变命运的倔强的姑娘。
所以在同窗的四年里，她们惺惺相惜，结下了深厚的友谊，然而这段原本纯粹的感情，终究被世俗所浸染。
颜如玉的老家，是一个极其偏远的小地方，一个年纪尚小的女孩子，想要从那里走出来，而不是早早被安排嫁人，便只有读书这一条路。
她自幼刻苦读书，从来都不曾停止过努力，与家中的大自己几岁，却整日浑浑噩噩，不思进取的哥哥相比，简直不像是一家人。
颜如玉人如其名，颜值极高，并且，她不但拥有美丽的皮囊，还拥有一副聪慧的头脑。
人美，嘴甜，智商与情商双高，脾气耿直不畏强权，永远都是勇往直前的模样。
在考入上海的大学之后，她便立刻爱上了这个纸醉金迷，充满着诱惑力的城市。
也许一切都是有预兆的，颜如玉和苏拉想要留在这里的原因，从本质上就是不同的。
颜如玉想要拥有上海人的标签，为此可以不择手段，而苏拉则是想留在上海，实现自己的梦想，实现自我的价值。
从无话不谈的闺蜜，到彻底翻脸决裂，颜如玉的黑化，并不是突然开始的，而是日积月累的坎坷与挫折，和内心深处的欲望和躁动，渐渐爆发的结果。
毕业季就是分手季，苏拉被男朋友尹杉抛弃，伤心欲绝，还意外遗失了手链，那时候，她的身边，只有相识多年的颜如玉相伴。
两人没有找到工作，也没有多余的钱，连住的地方都没有，只能厚着脸皮继续蹭住大学宿舍。
却没想到，为了省钱用小电锅做顿饭，竟然差点把整个宿舍给点着了，以至于被学校无情的赶了出来。
两人无依无靠，无处可去，只能到火车站的候车室里，暂时栖身。
可幸运总是相同的，可倒霉却各有各的倒霉，在候车室蹭个住的地方，都能遇到人贩子，还被当成同伙抓进了派出所。
糟心的事情一件接着一件，就好像是命运在戏耍这两个姑娘一样。
直到在一个本地同学的帮助下，颜如意和苏拉才租到了一个物美价廉的小房子。
住处解决之后，两人继续四处面试找工作，苏拉从来都不觉得自己的专业很丢人，所以她一直坚持要找专业对口的工作。
然而，她却还是在一次次面试失败之后，彻底崩溃，接受现实，哭着涂改自己的简历，选择退而求其次，不再纠结于专业。
而颜如玉则是小工作看不上，一心想着要么赚大钱，要么钓金龟婿，总而言之，想要变有钱就是她唯一的目的。
所以，颜如玉将朋友介绍给她的，去星星旅行社面试的机会，直接让给了苏拉，自己则是在一个健身房当教练，想要在客户中筛选出一位白马王子。
苏拉面试的第一天，就被拉出去抢团，而颜如玉则顺利认识了一个，各方面条件都十分理想的男人，侯军。
侯军是地地道道的上海人，小有成就，长相不俗，还在健身房对颜如玉一见钟情，对于颜如玉来说，这简直是天上掉馅饼的好事。
颜如玉不想让侯军看不起自己，便谎称自己也是上海人，她贪婪的想要抓住侯军这个金龟婿，又虚荣的欺骗着他。
谎言和算计，得不到爱情和婚姻，就算意外得到了，也注定不会长久。
颜如玉和侯军的初相识，便是掺杂了颜如玉的谎言，人总是越缺少什么，便炫耀什么。
面对各方面都如此优秀的侯军，颜如玉是自卑的，她不想错过他，所以选择欺骗他。
他们在一起得很迅速，感情也一直都很甜蜜，侯军不止一次告诉过颜如玉，他最讨厌的就是欺骗。
而颜如玉，明明有那么多次机会，可以说出真相，却因他对欺骗的厌恶，一次次的压制住了，说实话的冲动，也错过了真正留住侯军的机会。
侯军是真的喜欢颜如玉，所以如果最开始，她没有欺骗他，可能他们真的可以走到最后。
可颜如玉却偏偏选择了错误的开头，纸哪里能够包裹住火呢，侯军终究还是知道了真相，讽刺的是，那天，他原本想要向颜如玉求婚的。
侯军在健身房等颜如玉下班，意外见到了颜如玉的档案，发现她并不是上海人的真相，得知她一直都在欺骗自己，内心的愤怒，瞬间燃爆了。
颜如玉原本开开心心的，准备下班和男朋友约会，却在忙完之后，迎来了一个晴天霹雳。
当她见到侯军神色异样的，拿着她的档案，便知道，自己可能要失去他了。
但是她没有想到，侯军竟然那么决绝，他的爱情里，容不得一丝杂质，在愤怒之下，当着颜如玉的面，将本要用来求婚的戒指，扔进了黄浦江。
那枚戒指，瞬间便在江上没了踪迹，就如颜如玉的心，也沉入了深深的水底。
以一场嚎啕大哭，祭奠了自己失去的爱情之后，颜如玉默默发誓，她一定会在上海站稳脚跟，无论用什么方式。
她也会让之前所有瞧不起她的人，都对她刮目相看，爱的反面就是恨，此刻，她的内心，已经泛起了波涛汹涌的浪花，彻底改变了她的心性。
那时候的苏拉，已经在星星旅行社站稳了脚，她不忍见颜如玉整日郁郁寡欢，便将她介绍进了星星旅行社。
多讽刺，原本这份工作，是颜如玉让出去给苏拉的，而如今，还要苏拉的推荐，才令她可以进入星星旅行社。
正式上班那日，颜如玉打扮的与以往截然不同，性感，美丽，闪耀的令人移不开眼。
进入星星旅行社后，颜如玉依然想的是，钓一个金龟婿，丝毫没有用心在工作上，以至于上岗第一天就被投诉，还差点被开除了。
幸得苏拉求情，才保住了工作，但颜如玉却依然漫不经心，一心惦记着单身帅气的老板刘浩东。
苏拉和颜如玉的上级离职后，刘浩东安排苏拉升职，接任原来上司的职位，颜如玉十分不悦。
经受不住欲望的诱惑，颜如玉渐渐迷失了本性，令这对昔日亲密无间的闺蜜，终究也自此，走上了对立之路。
颜如玉的哥哥，嗜赌成性，经常管颜如玉要钱，令颜如玉十分厌烦，却又不得不管。
为了赚钱，颜如玉依靠职务之便，在带团期间，擅自增加景点，不顾客人的感受，强行增加收费项目。
游客自然不愿意当冤大头，所以对颜如玉进行投诉，苏拉作为上级，不好包庇，只能罚了颜如玉的奖金，令颜如玉对苏拉更加怨恨了。
只是那时候她并不知道，苏拉得知颜如玉拼命搞钱的真相，是为了给哥哥还赌债，便背着颜如玉，偷偷给她的家里，寄了钱。
后来，颜如玉的哥哥厚着脸皮来找妹妹要钱，颜如玉愤怒哥哥的不争气，却也还是认命的想办法赚钱，帮助他还债。
因为哥哥的出现，颜如玉也得知了苏拉给自己家赚钱的事情，她的愤怒点一下子被拉到了顶点。
她受不了别人的怜悯，尤其是苏拉，所以在她眼中，苏拉背着自己寄钱，并不是在帮她，而是在侮辱她。
两人的关系越来越僵，而颜如玉终究是为了一己私欲，出手陷害了自己最好的朋友。
星星旅行社的老板刘浩东，曾经有过一段失败的婚姻，他与前妻白手起家，创建了华泰旅行社，风头正盛之时，却因做了错事，搅散了家庭。
刘浩东自知对不起前妻，便选择净身出户，将华泰旅行社留给了前妻，之后，又重头开始，开了这家星星旅行社。
所以多年来，华泰旅行社一直都在欺压星星旅行社，但刘浩东却从未反抗过。
颜如玉不满刘浩东对苏拉的重视，十分迫切的，想要让刘浩东的眼神，能够停留在自己的身上。
与此同时，她为了偿还哥哥欠下的巨债，不得不兼职给华泰旅行社做事，为了立功，她还偷了苏拉电脑里的客户资料，卖了过去。
刘浩东误以为苏拉背叛了自己，出卖了公司的利益，一怒之下，连解释都不听，直接辞退了苏拉。
苏拉的前上司相信苏拉的品性，怀疑这一切都是颜如玉搞得鬼，颜如玉被拆穿之后，却先发制人，大发脾气之后，搬出了与苏拉合租的屋子。
颜如玉在苏拉离开的日子里，用尽手段，为星星旅行社，找回了很多流失的客户，终于得到了刘浩东的重用。
并且，为了顺利嫁给刘浩东，颜如玉还频频在刘浩东女儿的面前，刷存在，博好感，得到了小姑娘的喜爱。
颜如玉拿捏了刘浩东对女儿的疼爱，步步为营，终于来到了刘浩东的身份。
他们两个都是抱有目的，自愿结合的，颜如玉爱刘浩东的经济实力， 社会 地位，而刘浩东则是满意，自己的女儿，对颜如玉的喜欢。
婚姻里，充斥着相互利用，爱情，心动，都少得可怜，但颜如玉还是欢欢喜喜的，嫁给了刘浩东。
可是人总是贪心不足的，得到了一，便开始想二，颜如玉想要一个自己的孩子，可刘浩东却坚持只有一个女儿便足够了。
两人新婚期间，没有甜蜜就算了，竟然还因为这件事，发生了争吵，陷入了冷战。
刘浩东的女儿生病，需要移植肝脏，刘浩东自愿割肝救女，可颜如玉却不愿意自己的丈夫涉险，因此，两人又为此大吵了一架，不欢而散。
手术后的刘浩东，和女儿一起养病，前妻照顾着他们父女俩，一家三口在一起的样子，更像是一家人。
这一幕，落在颜如玉的眼中，很是刺眼，她担心刘浩东会被抢走，也担心自己会被打回原形，一无所有。
有的亲戚是来治愈你的，可有的亲戚，却是来加害于你的，可能颜如玉的哥哥，就是属于后者吧。
他自己烂赌成性就算了，竟然还撺掇妹妹拿公款来赌，他劝说颜如玉，既然刘浩东靠不住，那么就趁他不在的时候，用星星旅行社的钱，炒期货，为自己赚点钱防身也是好的。
一向聪明清醒的颜如玉，偏偏信了这个赌徒哥哥，走上了歪路。
刘浩东出院之后，颜如玉为了隐瞒这件事，一直劝说刘浩东多在家休息一段时间。
颜如玉本应用这段时间，来修复夫妻感情的，但是，刘浩东的前妻越做越过分，竟然要求刘浩东每天给她打电话，让她可以听着他的声音入睡。
都有这样的要求了，很难不让人多想，于是，颜如玉和刘浩东，爆发了自相识以来的，最严重的一次争吵。
而这个时候，颜如玉买的期货也开始下跌了，赌徒的心里，便是越输就越想翻盘。
然而，投进去的钱，就像是掉入了无底洞，怎么都填不满，直到刘浩东发现真相，颜如玉才彻底慌了神。
她谎称自己是想要为公司多赚点钱，才会这样做，可此时的刘浩东，已经不再信任她了。
曾经她因说谎，失去了侯军，而如今，她虽然因为算计，谋求到了这段婚姻，也得到了想要的一切，可最后，还是因为谎言，而一无所有。
刘浩东选择与颜如玉离婚，与前妻和女儿团聚，但是他将星星旅行社留给颜如玉。
却没想到，颜如玉像是魔障了一般，竟然将整个星星旅行社内，所有可以用的资金，都拿去炒期货，最终血本无归，被打回原形，再次一无所有。
大梦初醒，才令颜如玉彻底醒悟，原来不属于自己的东西，就如同镜花水月，无论多么努力，都只能是竹篮打水一场空。
她的实力，支撑不起自己的野心，她的贪婪，毁了自己得到的一切。
最后，上海梦碎，洗尽铅华，颜如玉终究回到了真正属于自己的地方，做了一个平凡而伟大的老师。
虽然原生家庭的不堪，令她背负痛苦，虽然接连的打击，打碎了她的骄傲，虽然谋求更好的生活，本身并没有用错，但是，当她开始害人之时，便是自甘堕落的开始了。
路选错了，方向就不对，方向错了，多努力都没用，颜如玉从仗义，到阴险，从善良，到心机，在一个个谎言堆砌的世界里，不属于自己的东西，终究会回归原位。
#头号周刊##男才女貌##陆毅##曾黎##林心如#
《琅琊榜》在炼狱中成长，赤子之心不灭，萧庭生是永远的长林王
《琅琊榜》出身显赫却命途坎坷，荀安茹终究没能得到一份安宁如意
《琅琊榜》算计了莅阳的谢玉，是世人眼中的恶人，却唯独爱她如命
《琅琊榜》生于皇族长于黑暗，萧元启黑化造反，源于不甘和贪婪
《琅琊榜》直面失去挚爱之痛，不负长林王府，蒙浅雪亦是乱世英雄
失恋后到健身房调节情绪的句子(篇一)
1只有你对自己满意，才会对生活感到满意。做一份喜欢的工作，赚不多但够花的钱，坚持一到两个爱好，照顾家人也不忘记保持自我。
2生活压力很重很重，各种食物尽显神功；草莓白菜让人舒适，精力充沛有柠檬；过度紧张和焦急，半个洋葱每天用；生姜能给大脑来供氧，红枣莲子牛奶能把紧张变轻松；各位朋友照章做，压力缓解乐融融。
3活得潇洒一点，让笑容成为心情而不是表情。
4一个人生活得好不好，取决于独立解决问题的能力，如果什么事都要问别人，就算身边高手环绕，智者辈出，人生依然会一塌糊涂。
5遭遇爱情，有人愿意做一个傻瓜，因为相信信任最重要，没有必要为了捕风捉影的事情，让自己的爱情不堪回首；而有些人，希望自己做一个明白人，不希望自己在面对爱情时，是自欺欺人。
6当世界对你背过身去，不要伤心，他在酝酿给你一个更美的拥抱。或许总有一段时间，会诸事不顺，整日都是阴云密布，但是不要失望，荡气回肠是为了最美的平凡。
7人生压力处处有，看你怎么来解压，小压时常喝小酒，中压陪她去玩耍，大压无须再加压，开怀一笑笑天下，人生也能笑哈哈。
8朋友，生活累了吗，心灵倦了吗，烦恼多了吗？肩上的担子，哭着也是挑，笑着也是挑，何必自寻苦恼。愿你看开想开，幸福生活乐逍遥。
9人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，只是经过而已；无所谓失败，只是经验而已。用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失、隐与显，都是风景与风情。
10身体累，心累感觉特累，无形的压力太大，幸亏看得开，找个适当时候，约你出来，晒夏天的太阳，嘿嘿嘿，来吧，等你。
11以前喜欢一个人，可以任由招之即来，挥之即去。现在喜欢一个人，仍可以招之即来，但不再接受挥之即去。因为我现在知道，我很好，所以你爱我，也只有一次机会。
12去爱那些对你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人。
13不要羡慕那些过得比你好的人，过得比你好的人是因为他们付出比你多的努力。没有人会轻易成功，所以你要相信，只要你足够努力，你也会成功的。
14人生短短几十年，就算不能轰轰烈烈，也决不能窝窝囊囊。
15君子名之必可言也，言之必可行也，君子于其言，无所苟而已矣。
16随缘，并非什么都不做，一味地等着老天安排，而是需要全心全力的付出，对结果如何却不会太在意。所以，随缘是一种洞彻万法的智慧，而不是一种消极逃避的心态！
17赏一场春花，看一季落红，珍藏一份懂得。旅途匆匆，只是一场得失兼容的路过，放逐一份心情，还灵魂一份洒脱，让生命一路欢歌。
18不管感觉有多糟，起床，梳洗，奋斗，永不放弃。
19凡事顺其自然，遇事处于泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。
20寂寞的时候想想八戒哥，生气的时候吃吃开心果，忧郁的时候啃啃忘忧草，重压的时候念念弥陀佛。朋友，感觉好些了吗？
失恋后到健身房调节情绪的句子(篇二)21做一个真正的人，光有一个合乎逻辑的头脑是不够的，还要有一种强烈的气质。——司汤达
22对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。我始终相信一句话：只有自己足够强大，才不会被别人践踏。
24在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
25只要路是对的，就不害怕遥远，只要认准是值得的，就不在乎沧海桑田。
26吃一堑长一智，经一事磨心志。不可起害人之心，亦不可无防人之心，以后工作中谨言慎行，把细节落实好，避免不该有的错误。即使一时遇到了磕磕绊绊，也要迅速调整好心态。
27怎么会不遗憾？你还没见过他单膝下跪求婚的样子，为你做饭的样子，为你和儿女赚钱养家的样子，老了还爱你的样子。
28无论何时，何地，何方，何人，应该尝试着给自己减压，此时，就体会到减压带来的心情的放松与知足感！愿：你此一时，心情如夏天的微风，凉凉爽爽。
29富与贵，是人之所欲也；不以其道，得之不处也。贫与贱，是人之所恶也；不以其道，得之不去也。
30口中言少，自然祸少；腹中食少，自然病少；心中欲少，自然忧少；身上事少，自然苦少；大悲无泪，大悟无言。缘来要惜，缘尽就放，随方就圆，无处不自在。
31喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记，生活其实就这么简单。
32淡定，淡然一切，控制住自己不好的情绪。不好的情绪不能给自己带来任何帮助，反而会坏事！加油，你可以隐藏好自己的情绪的。
33纷纷绕绕的现代人，急急匆匆上班族，忙忙碌碌如陀螺，忽忽悠悠转不停。压力鸭梨实在大，为了生活没办法。哥们有个好方法，忙中偷闲做一下。驴打滚呀笑哈哈！
34我们这一路成功与失败常伴，有波澜不惊的坦途，也有布满荆棘的滩涂，自己也曾垂头丧气，现在想想真的不值得，因为经历了，自己终于懂得了最好的解决方式不是退缩放弃，而是调整好自己的心态，勇敢直面它。
35学而不思则闰；思而不学则殆。
36鸭梨大了，找几个朋友分了它，工作累了，给自己放假好好放松，分开久了，对你有些想念传些祝福，再也不能跟你分鸭梨了，学会照顾自己
37成功与失败之间，说简单也很简单，说复杂也很复杂。总而言之一句话，只要做人不失败，那就是最大的成功！
38暴躁的人的智慧在明天。——维吾尔族
39吃着大锅饭、晒着暖暖的，调整不好的心态、保持着好心情，这样的生活是多少人所向往滴。
40我的用心你不懂，我的期待很难实现，被自己的情绪控制影响到你的行为…希望我能做自己情绪的主人，好好学习，变得越来越好。
企业健身房标语1、开展全民健身运动，全面建设小康社会！
2、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。
3、同谱职工健身之曲，共唱企业发展之歌。
4、全民健身，功在当代，利在千秋！
5、职工健身手牵手，企业运动心连心。
6、生命在于运动，运动源于健康。
7、企业关爱职工，健康伴随职工。
8、健康第一，锻炼为国。
9、让激情进发，为生命喝彩。
10、生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源与拼搏。
11、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。
12、企业心系你我他，健康生活人人夸。
13、和谐企业春常在，健康职工天精彩。
14、职工健康是个宝，企业发展不可少。
15、运动是健康的源泉。
16、生命在于运动，运动毅力，毅力来源与拼搏。
17、体育让职工充满活力，企业因职工焕发生机。
18、运动奏响生命，运动点燃我们的激情。
19、搏生命之极限，铸青春之辉煌。
20、职工健身一起来，魅力企业更精彩。
21、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！
22、企业组织健身，职工体质提升。
23、身体要强健，天天需锻炼。
24、体育无处不在，运动无限精彩。
25、开展全民健身运动，全面建设小康社会。
26、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机。
27、我运动，我健康；我参与，我快乐。
28、热爱动动，增强体质。
29、齐心协力，互勉共进；勤学苦练，强身健体。坚持锻炼，健康成长。
30、积极参与企业管理，提高民主决策水平。
31、将锻炼进行到底，让健康围绕着你。
32、举锻炼之擎，杨企业之帆，行发展之路。
33、人类需要体育，世界向往和和平！
34、锻炼身体，报效祖国。
35、人人关心体育，体育造福人人。
36、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。
37、发展体育运动，增强人民体质！
38、体育使企业充满活力，企业因体育勃发生机。
39、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。
40、企业重视体育，体育造福职工。
41、企业运动人人参与，健康生活人人受益。
42、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。
43、职工健身全方位，和谐企业零距离。
44、我运动，我快乐，争做时代好少年！
45、阳光运动，增强体质。
46、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
47、生命不息，运动不止。
48、职工爱健身，企业来关心。
49、开展全民健身运动，全面建设小康社会！
50、生命在于运动，成功在于拼搏。
51、职工健身大舞台，企我同行更精彩。
52、让运动走进企业，让健康护佑职工。
53、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。
54、运动进企业，健康我和你。
55、职工健身你我他，企业发展靠大家。
56、开展体育活动，增强员工体质。
57、健康的体魄，永恒的追求。
58、人类需要体育，世界向往和和平。
59、我运动，我快乐，争做时代好少年！
60、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机！
健身房关于运动自律的横幅 (通用60句)健身房关于运动自律的横幅(篇一)
1健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
2胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
3失掉信用的人，在这个世界上已经死了。——英·哈伯特
4每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
5多照照镜子，很多事情你就明白了。
6安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
7健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
8经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。
9锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
10就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下
11不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。
12辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
1317．对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！
14健身留住青春心，运动带来全家福。
15我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
16在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
17早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！
18虽然认输不会死、但我死也不会认输！
19其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。——孔子
20不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
健身房关于运动自律的横幅(篇二)21乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。
22使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。
23累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
24成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
25在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
26坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。
27每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
28年龄阻止不了你对目标的追求！
29有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”
30不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
31想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格
32骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
33守信用胜过有名气。——美·罗斯福
34名心盛者必作伪。——吕坤
35平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林
36要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
37人啊，拯救你自己吧！——贝多芬
38爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
39不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！
40品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——英国·莎士比亚
健身房关于运动自律的横幅(篇三)41累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！
42得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。
43你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
44科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）
45世上只有一种失败、那就是半途而废！
46永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
47就算再困难、也请咬牙坚持。
48运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）
49每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。
50科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。
51他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。
52冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
532．好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！
54我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
55当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人
56对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
57思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
58冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。
59对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基
6011．流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。
自我调节心态情绪的经典句子通用四十句自我调节心态情绪的经典句子(篇一)
1你有自己的光芒，即使道路漫长，都要为自己走下去，无论是否有人在等你，无论是否有人在鼓掌。
2生活压力很重很重，各种食物尽显神功；草莓白菜让人舒适，精力充沛有柠檬；过度紧张和焦急，半个洋葱每天用；生姜能给大脑来供氧，红枣莲子牛奶能把紧张变轻松；各位朋友照章做，压力缓解乐融融。
3各种压力多又多，啊Q精神也不错；顺其自然多轻松，自嘲自解自快乐；忙碌疲惫理应当，清贫充实是生活；平凡艰辛也美好，享受人生多快活。
4什么都是老板说了算，一下子一个改革，我一个产假就少了8000大元，好吧，调整心态，准备上班
5不要盘算太多，要顺其自然，人生，选择了复杂，就是选择痛苦；选择了简单，就是选择快乐。失去的风景，走散的人群，等不来的渴望，全都停靠在缘分的尽头。何必太执着，该来的自然来，要走的留不住。
6人生不如意的事常有，要让自己快乐，就是多和你联系，你是我的减压药，不要生气的好方法是学会忘记，男人要拿的起放的下呀，哥们，你就当一回我的药吧。
7努力做该做的事，走该走的路，不退缩，不动摇，别让你配不上自己的野心，也辜负了曾经经历的一切。
8没钱人追求富贵，有钱人追求素淡。没事业拼命奋斗，有事业总想退出。每个人想要的东西都不同。但历经沧桑后你会发现，真正好的人生，无非就是一家三口，父母双全，工作不累，赚钱不少，生活安稳，岁月静好。
9对于别人的看法淡漠一些，不以别人的讨好感到欣喜，不以别人的激怒感到生气。
10心情不好就少听悲伤的歌，饿了就自己找吃的，怕黑就开灯，想要的就自己赚钱买，即使生活给了你百般阻挠，也没必要用矫情放大自己的不容易，现实这么残酷，拿什么装无辜。改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。
11我的用心你不懂，我的期待很难实现，被自己的情绪控制影响到你的行为…希望我能做自己情绪的主人，好好学习，变得越来越好。
12愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。——契诃夫
13怒中之言，必有泄漏。——冯梦龙
14俗话说的好，长期在一起同甘共苦共患难，才能有莫逆之交。你就是我那风雨路上一起走的伴，送上我真诚的祝愿。愿朋友幸福每一天，跑掉那如山大的压力，精彩生活到永远。
15走过流年悲喜沉浮，历阅尘世沧海桑田，喜欢这样的自己，恬静浅笑，安然面对生活给予的苦辣酸甜。握一份懂得，盈一怀暖意与淡泊穿行于浮华俗世，以一袭最温婉姿态，于淡淡的疼痛中温暖清寒岁月，轻舞时光，向暖流年，痛到泪流，不言苍凉，回眸处，我自从容，傲视沧桑，即使心已百孔千疮，步履已然蹒跚。
16当世界对你背过身去，不要伤心，他在酝酿给你一个更美的拥抱。或许总有一段时间，会诸事不顺，整日都是阴云密布，但是不要失望，荡气回肠是为了最美的平凡。
17最短的距离是只说不做，因为说了之后就没有了。最远的距离是从说到做，因为没有什么事是可以一步登天的。
18食物释压都知道，升压食物不能要；可乐可可咖啡因，压力等级加不少；烟丝烟卷和酒精，压力不减反而高；过量食用油和盐，身体机能吃不消；要想食物来释压，科学饮食最重要。
19人生没有重来的机会，不要做一个懒人，身懒毁了你的身材，心懒毁了你的梦想。早安！！
20你就是这样，酷到要死，倔强到要死，敏感到要死，遇到事只会死撑，眼里容不下一粒沙子，所以没有人爱你，也没有人在乎你的感受。
自我调节心态情绪的经典句子(篇二)21工作一大堆，看着电脑有时间，回头看见堆积如山的工作，再逼一下就疯了，减压、减压，淡定，淡定，前面的路还很长，带着我的梦想，朝着成功的方向，鼓起勇气，勇往直前！
22等待也好，迷茫也好，都不要把自己留在原地。只要你下定决心，每一天都可以是新的开始。
23生活，其实是很美好的。不要再为邻里间的小事而斤斤计较，不要再为过往的烦恼而闷闷不乐，不要再为曾经的得失而耿耿于怀拉。把心胸放宽些，把心态摆平和点，以一颗平常心对待生活，你会发现生活真的是挺美好的。
24人生无悔便是道，人生无怨便是德。沉默并非总是智慧的象征，但适时的沉默却是对人生的沉淀。学会沉默，是一种优雅的气质；懂得沉默，是一种淡然的情怀。
25时间淡化了一切，却徒增了太多压力，工作解决了生活，却空虚了太多精神，朋友各奔东西，却永远对你祝福，一切如意
26调整好心态，要把交易当成长期的一个事业来做，使你的资金缓慢而稳定的增长。
27一个人的性格决定着他的命运。——绪儒斯
28只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝断裂，因为它相信的不是树枝，而是它自己的翅膀。与其每天担心未来，不如努力现在。成功的路上，只有奋斗才能给你最大的安全感。
29钱不在乎多少，幸福就好；朋友不在乎多少，知心就好。周末又来到，祝福把你叫。愿你丢掉烦恼，抛开压力，开心就好，事业步步高，生活总美好。
30暴躁的人的智慧在明天。——维吾尔族
31你若是总把注意力放到别人对你的观点和外界的威胁上，是没办法做好你真正想做的事情的。你必须要心无杂念地去坚持自己喜欢并且正确的事情才可以有所获得，而不是总被别人打乱生活的节奏。
32我所学到的最大经验是，我们的思想最重要。如果我能了解你的思想，就能了解你这个人，因为你的思想造就了你这个人，通过改变自己的思想，我们就能改变自己的一生。
33界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。——塞缪尔
34一个人不管出自哪里，你的内心必须强大，不管别人怎么看你，你只有掌握一技，能改变自己生活的一技。
35当心情低落时，不一定要与人倾诉，寻求安慰。独处一阵子，自己安慰自己，自己从痛苦中走出来，走出后的自己会比之前更强大。
36难过的时候就大哭，开心的时候就大笑，对自己好比什么都重要，别委屈自己。
37不要瞧不起你手头上所做的每一件琐碎小事，把它们干漂亮了，才能成就将来的大事。不要去焦虑太远的明天，因为焦虑并不能解决任何问题只会令现状变得更糟糕。你迷茫的原因往往只有一个：那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。
38压力太大吗，那就对你祝愿如下：对你的祝愿如下：生活处处好，万事没烦恼；事业步步高，兜里进钞票；心情大清扫，没事常微笑；快乐去报道，幸福乐逍遥。
39人生需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美；人生需要积累，只有常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，学会放弃，生活就真的容易。有一种感情叫无缘，有一种放弃叫成全。
40离开了，就别问我过得还不好，不好你也帮不了，好也不是你的功劳。
《爱情公寓3》的结局是：关谷向悠悠求婚了，悠悠答应了；诺澜和一菲比赛网球，最后抢七时诺澜把脚崴伤了，小贤把她背回了公寓；一菲做梦梦到小贤要一菲祝福他和诺澜，一菲惊醒后，把脚放下沙发时踩到了网球也崴伤了脚；小贤站在3601和3602门口，犹豫不决，抛硬币；此时3601和3602里分别诺澜坐在沙发上，一菲靠在楼梯上；展博在厕所捡到的验孕棒是美嘉的，最后定格在美嘉身上，就结束了。
链接：https://panbaiducom/s/1xoeASd2gwfyU2OYfHhRIXw
pwd=mrkf 提取码：mrkf《爱情公寓3》中一菲、小贤、子乔如约来到健身房健身，一菲介绍自己强壮的健身教练给曾小贤认识。健身期间，曾小贤看见一菲和那位健身教练有过多的身体接触，而心生恨意。子乔见此情形便给曾小贤也介绍了一个漂亮的女健身教练。谁知这位人面兽心的女教练训练苛刻，关键时刻诺澜出手相救，用计让小贤摆脱了她。在网球场，一菲、诺澜当场“约架”，在比赛中，诺澜扭伤了脚，小贤心疼的把她背走了。
篮球是一项风靡全球的运动，中国更是出现了不少篮球巨星。
我国有这样一位篮球女星，她的一生并没有一帆风顺，但是她做了 自己的决定 ，做出了大多数常人 不敢做的事 。
是值得让大家 尊敬 的一名篮球女将！
她经历了什么，又做了什么呢？
说起篮球巨人，想必大家 第一时间 想到的都会是 姚明226厘米 的大高个。
但是大家不知道的是我国 女子国家篮球队 ，也曾有过一位将近 2米 的小巨人。
她叫 梁天云 ，梁天云 1990年 在 湖北 一个农村出生，是一个标准的90后。
因为小时候的梁天云长得白净乖巧，父母从小叫她 小花 ，盼望着自己的 宝贝女儿 能像美丽的花朵一样盛开。
直到梁天云上了小学，才展现出了和其他孩子不同的地方，她的父母发现梁天云比班上的孩子高了不少，起初对这件事并没有在意。
只是觉得女儿平时吃的好，还觉得可能是女孩子发育的早，就任由梁天云发育。
可让人始料未及的是梁天云在 小学5年级小学快毕业的时候 。
就算已经有正常人的高度，还没有 停止生长的迹象 ，父母对此也 十分忧虑 。
梁天云因为 身高问题 也很难融入集体很难和其他孩子玩到一起，总有 鹤立鸡群 的感觉。
恰好在梁天云 小学毕业 的这一年， 武汉体校 来梁天云的学校 挑选 体育 生 。
梁天云凭借 身高 ， 弹跳力 ， 体力 等各种优势能力被教练看重，接到了武汉体校发出的橄榄枝，从而前往武汉体校，受到了武汉体校的 专业篮球训练 。
此时年仅 13岁 的梁天云自己也 十分刻苦 ，训练也是 脚踏实地 ，依靠着自己的努力一步一步地慢慢适应各种高强度的锻炼，也热爱上了篮球这项运动。
甚至有时候还会给自己 加强训练量 ，而后因为其 刻苦的训练 和 优秀的天赋 ，梁天云被国家女子篮球预备队选中。
在梁天云训练期间，父母有好几次来到武汉体校探望女儿训练，跟别人不同的是，女儿的训练量总是比别人大，身上的沙袋总是比别人沉，但是梁天云并没有因为这些困难懈怠训练。
父母看在看里，苦在心里，好几次想上前拉住女儿，可每当在他们看到女儿在训练摔倒时他们都选择了在一旁默默观看，因为他们知道这条路是女儿自己选择的，他们一定要尊重。
2005年 梁天云成为了国家青年女子篮球队的一员，并且担任了队伍中的 5号位 。
随着梁天云逐渐长大，她热爱的篮球事业也 稳定上升 ，直到 2010年 ，梁天云 20岁 时她 “跳槽” 到广东一家大企业。
到了 新的环境中 ，她依然担任团队中锋,应对各种 商业比赛 ，在这段时间里也有不少人对梁天云 表达爱意 可都 没有什么结果 。
直到通过一场比赛认识了和自己一样是 篮球运动员 的 张佳迪 。
两人都是职业运动员，所以要经常分开集中训练，还有外出应对各种比赛，分开训练和外出比赛并没有将两人的感情打败，反而使张佳迪和梁天云两人的 感情迅速升温 。
没过几年，很快就到了 谈婚论嫁 的地步，逐渐张佳迪和梁天云也都见过了 双方父母 ，就在张佳迪和梁天云商量什么时候结婚的时候， 噩耗传来 。
有可能是 天妒英才 ，也可能是命运使然，张佳迪在 2011年 查出患有 马方综合征 ，患者的特征一般都是四肢细长不均匀，身高很高，容易患有心脏病和动静脉瘤，堪称巨人杀手也被称为 天才病 。
有很少部分 球星 都有 马方综合症 然后 逝世 。
就算得知自己兵权的张佳迪也没有放弃自己热爱的篮球事业，退役进行治疗，而是尽力维持高强度训练，维持自己的状态，继续活跃在自己热爱的篮球赛场之上。
就这样，在 2012年 ，张佳迪在自己热爱的篮球赛场上 心脏病突发 ，最终抢救无效，与世长辞。
爱人张佳迪的 离世 对梁天云的精神状态造成了 非常大的打击 。
甚至影响到了日常生活有很长一段时间梁天云承担着很大的压力，休息和生活都提不起精神，也没有办法参加高强度的各种训练， 身体 和 心理状态 也直线 下降 ，赛场之上也常常失误。
当时的教练和家人也都不知道该如何劝慰梁天云，也不知道怎么才能让梁天云走出失去爱人的阴霾。
最后教练无奈对梁天云建议道： “不如先退役放松一下自己，用时间抚平伤痛，走出上一段感情的阴霾。”
等待身心康复以后再决定是否回归赛场，梁天云听过教练的建议，自己也仔细思考过后，也觉得运动员训练和比赛之中都很容易受伤，存在很高的风险。
职业运动员的发展上限也固定了，赛场上也有一些不愿意面对的伤心的回忆。
而且自己在团队的位置是中锋相对 重要 ，不能因为自己的精神和身体状态不佳，从而 拖累团队 。
最终经过多方考量的梁天云 选择离开 热爱的篮球事业，从女子篮球队 退役 ，继续寻找其他的工作和自己 向往的生活 。
2013年中旬 ，梁天云准备外出 旅游 放空一下自己，想着看看各地 山川美景 ，品尝 各地 美食 ，领略各地 风土人情 ，从而走出上一段 情感 的阴霾回忆。
正在犹豫去什么地方 旅游 的时候，这时一位朋友建议可以去 东三省 游玩一下，梁天云听取了朋友的建议几番犹豫后，便踏上了前往了 黑龙江大庆 的列车。
一到大庆不久就被东三省人民的 淳朴热情 所深深吸引，同时一个人住在大庆的 生活成本 不高，梁天云便选择在大庆安顿了下来，后来因为自己曾经在篮球队受到过专业训练，有充分的经验，就找了一家健身房做起了 健身教练 。
梁天云成为健身教练之后因为 身高 和 气质 也吸引了很多 爱慕者 ，而她不知道的是，就在这家健身房中遇到了一个对她十分重要，并且还会和她组成家庭，共度余生的人 王金宝 。
王金宝来自 东北的一个小村庄 ，是个典型的农村穷小子，之前读到了高中毕业就没有继续上学，高中毕业之后王金宝在 社会 的底层 做过了许多工作 ，最终在大庆成为了一位健身教练。
根据王金宝的回忆叙述，他见到梁天云第一眼就 一见倾心 ，想对梁天云多了解一些，所以在梁天云成为自己的同事后，便开始有意识地对梁天云进行接触。
几番接触下来王金宝发现梁天云不止身材高挑外表美丽，内心还十分纯朴，身高方面虽然自己比不上 1米97 的梁天云，但是自己 1米87的身高 在同龄人里也并不算矮。
而且梁天云一个外地女孩来到 陌生的城市 总会有一些自己一个人 难以解决 的事情，所以王金宝也会经常 主动帮助 梁天云解决一些自己力所能及的事情。
比如在健身房工作之后梁天云就在大庆租了属于自己的房子，但是因为自己身高 异于常人 的原因，一般的床都不够长，她的双腿只能 蜷缩在床上休息 。
想要将小腿伸直，就只能将小腿放一半在床外，十分的不舒服，就因为这样梁天云每天晚上都休息不好 睡眠质量很差 ，白天的时候精神状态也肉眼 可见地下降 ，工作状态也 渐渐低迷 。
王金宝看到梁天云的状态之后便主动和梁天云闲聊，在了解到梁天云的情况后就在休息日和梁天云约好，自发的带着木板和工具去梁天云住所改造床铺。
经过王金宝一天的努力，成功将租住的床铺加长了 30厘米 ，帮助梁天云解决了晚上睡觉时床铺太短，伸展不开而感觉到不舒服的问题。
王金宝为了追求到自己的女神梁天云，一直觉得自己做这些还不够，王金宝还做了其他许多事情，逐渐梁天云自己也发现了王金宝的 示爱 。
可此时的梁天云还十分纠结，自己的 生活并不稳定 ，不能自己照顾自己，更别提有谈恋爱的想法了。
她还没有做好接受另一段 感情生活的准备 ，王金宝为了帮助梁天云走出过往伤心的 情感 回忆，经常性的组织同事们一起外出聚餐，其目的只是为了让梁天云尽快融入其中，接受来到大庆之后的新生活。
最终在王金宝持之以恒，坚持不懈地努力之下，梁天云最终也放下戒心，接受了来自王金宝的浓烈爱意。
虽然王金宝的身高只有 一米八多 一些没有自己那么高，但和同龄人比也算 平均线以上 了，也在可以接受的程度，而且梁天云自己也在王金宝的身上感受到了久违的温暖与呵护。
两人就这样过了一段时间，梁天云和王金宝也到了谈婚论嫁的年纪，便盘算着见见双方家长，就在 2014年 的 春节 ，梁天云跟王金宝回到了农村老家喇嘛甸镇见了王金宝的家长。
而梁天云第一次见到未来公婆的时候，一不小心就撞到了比自己矮一头的门框上面，公公婆婆见状连忙上前嘘寒问暖，看看自己未来的儿媳妇有没有哪里撞坏了。
之后因为身高问题只在公婆家住了不到一周的梁天云已经撞了十余次的门框，毕竟过年的时候事情多，没有办法一直留心门框，这件事情王金宝的父母看在眼里，记在心里。
没过几天，梁天云未来的公公婆婆便和王金宝商量： “要不把家里门框都拆了装新的，装高一点，免得儿媳妇回家还要小心翼翼的，多不合适啊。”
梁天云再三推辞道： “不用我自己小心一些就好，叔叔阿姨你们不用管我，我没事的。”
但还是拗不过看到儿媳妇就心生欢喜的公公婆婆，就在正月初五，公公婆婆就把家里的所 有门框换了一遍 。
就在王金宝和梁天云见过双方家长之后，双方家长都很满意想把这件事情定下来的时候，王金宝却迟迟不向梁天云进行求婚。
直到 见过双方家长几个月后 ，也就是 2014年10月份 ，王金宝带着梁天云来到了 杭州 ，准备给梁天云一个 大大的惊喜 ，
在一档节目的节目现场，王金宝通过自己的不懈努力最终获得了所有现场观众的支持，成功把自己的女神梁天云请到了台前，随后王金宝小心翼翼地拿出准备好很久的 求婚戒指 ，在现场观众、摄像机以及电视机前观众的见证下向梁天云进行了求婚。
只见王金宝说到： “我爱你我今天要在这里向你求婚，如果问为什么要在这里求婚，那就是我想让全国观众都看到我对你的爱是认真的，并且祝福我们，不管以后我们怎么样，我都会尽全力改变我们的生活，让我们的生活变的更好，现在我们虽然什么都没有，但是以后我们都会有的，我想请你嫁给我好吗！”
梁天云也是感受到了王金宝热烈而真挚的感情，瞬间热泪盈眶，哽咽地说出我愿意，接受了王金宝在现场观众注视下的大胆求婚。
事后梁天云还回忆说，一开始以为王金宝带自己来杭州只是单纯地来 旅游 而已，没想到会收到这么大的惊喜。
虽然王金宝的身高比梁天云 低了许多 ，但是此时身高并不会成为两人感情的阻隔，现场和电视机前的观众仍然为两人平凡而真挚的爱情而感动。
就在王金宝在全国人民的见证下向梁天云求婚不久，王金宝和梁天云两人就携手走进了婚姻的殿堂，结婚之后两人的生活依旧幸福而甜蜜。
因为梁天云的身高，一般服装店和成衣店都没有合适梁天云尺码的衣服和鞋子，这时王金宝就会特地跑到定制裁缝店为自己的爱人梁天云订制专属的衣服和合脚的鞋子。
因为梁天云的身高，在王金宝和梁天云两人的婚房之中还有一个加长定制版的婚床。
根据梁天云回忆说： “每次他们两人出去逛街的时候，都会吸引很多人异样的目光。”
王金宝身高长相也不算多么出众，所以经常会听到一些议论的话语，就在 2016年的11月末 ，王金宝和梁天云夫妻二人带着自己的宝贝女儿，参加了 一档综艺节目 。
在节目当中王金宝和梁天云夫妻二人展露出对婚姻的 幸福 与 美满 真是羡煞旁人，最终在王金宝和梁天云夫妻二人的努力之下，最终收获了 5000元 的 家庭梦想基金。
随着王金宝和梁天云两人女儿的逐渐长大，也没有发现自己的宝贝女儿和同龄儿童有什么不一样，这一点也让夫妻二人悬着的心放回了肚子里。
但是我想身高并不会改变一个人对另一个人的 情感 ，王金宝对梁天云如此，王金宝和梁天云夫妻二人对女儿想必也会如此。
希望他们二人的生活越过越好。
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