和前男友分手两年，他突然向我求婚，该怎么拒绝他？

其实这样的情况在生活当中并不经常发生，因为你们已经分手了，而且还分手了很长的时间，按道理来说两个人都已经没有了什么感情，但是面对他的突然求婚，我们还是应该慎重的考虑，是他的突发奇想，还是对自己的恋恋不舍，以及我们对于他的那份感情，都应该考虑在其中，在慎重地作出决定。

首先我们要弄明白，为什么在离开这么长时间以后，他会突然的向我们求婚。我觉得这是非常重要的，毕竟求婚不是儿戏，对于每一个女孩来说，求婚都是非常重要的时刻，如果前男友真的是因为对我们恋恋不舍，一直没有忘了我们，我们还对他心有感觉的话，那么完全是可以接受的。毕竟每一段爱情都来之不易，我们还是应该趁自己年轻的时候抓住它，既然遇到了一个对你如此痴情的人，还是应该选择去好好的珍惜。

当然了，毕竟你们已经离开很长时间了，如果你对他已经没有了什么感觉的话，我觉得对于他的求婚你完全可以置之不理，因为婚姻不是小事，我们一定要慎重的考虑，不能因为感动，就盲目的判断，而是应该遵从自己内心的想法，对于他是否还有着爱意，你们两个之间还有没有必要再进行下去，这才是我们应该所考虑的，这也是对于我们自己一种负责，对于爱情的一种尊重。

总的来说，我觉得发生这样的情况，我们还是要根据自己的感觉去判断，面对前男友这个角色，我们是否还爱着他，人之间的感情是否还有没有继续的必要，经过仔细认真的考虑，在对这场求婚作出判断，这样做出的决定才不会让我们后悔。

如果此刻的你正在死缠烂打，用你的眼泪攻势，请你立即停止。

你越是这样，男人就越觉得你非他不可，给他的压力会非常大，即便他还会回复你，稍微关心一下你，最后也会对你烦不胜烦，或许哪一天你就被他拉黑了。将挽回陷入被动境地。

纵观近几年的挽回案例我发现，女人能快速挽回一个决意分手的男友，靠颜值和眼泪以及回忆、乞求等这类方法，成功率极低，大多数成功挽回的女生都有一个相近的认知——改变是挽回的必经之路，价值是挽回的成功要素。

如果你想不做任何改变挽回一个男人，那基本不可能；或者说你觉得你已经很爱他了，不需要改变，那你可能不知道，男人需要的女人不是把他放在第一位的；而是让他相处舒适，能聊得来的那种。

很多女人会问我：

老师我们都这样了还能挽回吗？

还有挽回的必要吗？

挽回能成功吗？

为了能够让你的挽回少走弯路，我把学员陈颖（化名）的案例分享给大家，曾经的她以为追着男人跑就一定能感动对方；却遭到了拉黑；老师介入后，对方主动约她，重归于好。

学员信息

学员 ： 陈颖，律师助理，26岁

恋爱时长 ： 一年半

分手问题： 过度索取价值；自我价值低；依赖感强，不懂男人的需求；矛盾型分手、价值失衡型分手。

挽回效果： 对方主动道歉、求婚。

挽回用时： 24天

一直勉强相处，总会累垮……和袁星分手那天餐厅正放着这首歌，他说我们之间就像这首歌唱的一样，总有一天他会累垮，我听完以后泣不成声……

我和袁星是朋友介绍认识的，他的外貌很一般，比我大两岁，是一家广告公司的设计师，年收入30万左右，差不多是我的两倍了，即便如此也并没有让我多心动，打动我的是他的体贴和幽默，被他撩了2个多月，我就答应了他的追求。

在一起后我们很快就住到了一起，他说我很漂亮，不早点把我骗到他身边总是不安心，这句话对我非常受用，他也宠我，我们就像一对小夫妻，每天都过地很充实。

相处大半年，我们就见父母了，双方家人都很满意，毕竟嫁给袁星这样的男人还是能过地很不错的。

就这样，我们的婚事定了下来，我对他更加用心，把他的需求放在第一位，可是他却没有以前那么宠我了，他会忘记我们的纪念日，会忘记我们之间各种各样的约定……

我觉得很委屈，原以为他会和我一样，对我更好的，毕竟我已经是他们家认定的媳妇了。为此我总是暗示他要对我好，不要想着移情别恋，不然我就找过一个人结婚。

但是这并没有让他更在乎我，之后发生的事，把我们的关系彻底破坏了。

有一次在袁星的车上，我发现了一个女生的发圈，就质问他怎么回事，他说是之前送喝多了的女同事回家，可能是她在车上蹭掉的，对方头发比较短云云。

我自然是不信的，让他找那个同事出来对质，他让我别闹事，我委屈地不行就说，今天这个人不让我见到，一定不会罢休。可他居然没有理我，把我送到公司后掉头就走。

出了这样的事，我一天都没心情上班，就打电话给他妈妈说袁星有了别人，他妈妈一听就安慰我，说一定会教训他。

晚上他说带我出去吃饭，我以为他会向我道歉，可是却等来了他的分手，说和我在一起比做项目的压力都大，让我不要再找他了，我一听就吓坏了，说不要他的同事来对质了，只要他不分手，怎么样都行，他看着我冷笑了一下让我别再缠着他。

之雯分析：

被男人的价值套牢

从陈颖的讲述当中不难发现她被对方的价值套牢，她认定对方的经济价值（年薪30万）和情绪价值（幽默、体贴）能让她过地不错，再加上双方的婚事已定，于是她不再保留自己的感情，把对方的需求放在第一位。

因为陈颖的付出比对方的要多，所以在对方的车里发现女生的发圈时才会害怕自己的男友移情别恋，一直强调要那个女生出来对质，可是却忽略了男友的感受。

无论是哪个男人都不会因为女友的猜疑而影响自己的社交关系，所以陈颖从一开始就是在强人所难，此时的她又做了一个非常做错的决定——告诉对方的母亲。

事业型男人的一个特点就是非常反感其他人对他的感情指指点点，他们喜欢掌控一切的感觉，更倾向于自己处理感情问题，所以这是陈颖犯的一个忌讳。

自卑，没有安全感

达不到自己的目的就联系对方的母亲，是没有安全感的表现。

而陈颖之所以没有安全感要从2方面说起：

①沉没成本高，陈颖为了能让对方认定她是最佳的妻子人选，对对方的付出不断加大，一方面是经济因素；另一方面则是对自己的不够自信，而这样的付出，只会加重彼此之间的差距和她的不安全感。

过于注重仪式感

仅仅是因为对方忘记了纪念日和各种各样的约定，陈颖就暗示威胁对方要找过一个人嫁，是个男人都难以接受这样的说法，尤其是对方的价值还高出陈颖那么多的情况下，所以这样的做法只会激起对方的逆反心理。

而陈颖在感情里的仪式感设定过多，这是男人总是忘记的真正原因，我能理解女生希望被人捧在手心的感觉，但是过分强调仪式感，只会透支男人的激情，提前破坏女生的神秘感。

过分强调仪式感的生活，只会毁掉相处的舒适性，这是对方慢慢冷淡的原因。

挽回狠招让对方主动挽回

第一步找回自信，设计偶遇

让一个处处躲着你的男人解除对你的防备最好的办法就是，浪费缠着他的机会。

所以我们帮助陈颖设计了健身房的偶遇，袁星虽然忙于项目，但是每隔一天都雷打不动要去健身房运动，之前的几次陈颖扑了个空，询问之后才知道，分手后对方为了躲着陈颖就停卡了。

之后我们请了陈颖的朋友帮忙打探，把偶遇地点锁定在附近的一个湿地公园。

陈颖买好了装备后也开始在公园跑步，几天后就发现了袁星，我们一开始就给陈颖打了预防针——绝对不能靠太近和对方攀谈过多。

袁星看到陈颖发现她没缠着自己，只是打了一个招呼就继续跑，接下来的几天我们让陈颖先不要去跑，因为防备不会一下就没有，出现的次数过多，反而会让对方反感，过段时间才出现，只会让对方更好奇。

其实每段感情都会有挽回的窗口，就算袁星没有跑步的习惯，我们也会根据他的其他爱好进行突破，比如有的男人喜欢玩游戏，我们会让学员去他的游戏上找他……

第二步挽回印象展示变化

几次偶遇后，我们就开始让陈颖找对方闲聊，主要用自嘲的方式让对方相信陈颖已经不再缠着他了。

顺便还让陈颖解释说一直不敢去健身房就是怕撞上他，没想到还是在公园撞上了，对方也顺势问了下陈颖的情况，并对陈颖道歉说当初分手的时候没做好，让陈颖有什么问题可以找他帮忙。

这一步的目的是激发对方潜在的愧疚感和保护欲，恢复之前的联系。

第三步提供价值，树立框架

很多女生和对方在一起久了，就会慢慢地失去框架，就像陈颖，对对方的好，从来不会要求对方用同等的价值交换。

而框架的意义也在于此——我可以为你做很多，但前提是你给了我同等的价值。

只有价值交换，才会让对方珍惜。

于是我们给陈颖设定了先提供价值再索取价值，让对方心甘情愿付出。

第四步利用惯性，激发占有欲

几乎90%以上的男人在分手后还会对前任保留一定的占有欲，这是恋爱惯性的一部分，借此男性心理，我们让一位男性在陈颖和对方在餐厅休息的时候出现。

结果对方看到后，立马问陈颖是不是有了新的男友，还让陈颖不要和刚刚的男生接触。

占有欲的激发有很多种方法，要根据对方的性格来设定不一样的挽回方法。

第五步互诉衷肠，一举复合

分开之后，我们让陈颖在微信上向对方解释这段时间发生的事，并用一些提升对方价值的话术，说分手后的陈颖一直很怀疑自己，不敢恋爱，怕男人真的受不了她……

对方听完后非常愧疚，一再强调那是当时的气话，还说陈颖是个特别好的姑娘，自己之前犯浑不珍惜，问陈颖能不能再给他一个机会。

那么这一步，我们用的就是心理学上的创伤重现，让对方意识到自己伤害了陈颖，以此激发他的愧疚和使命感，男人都有一个超级英雄梦，当前任因为自己受到了伤害，他们内心会有一种我应该保护她，弥补过错的使命感。

结语

其实每一个男人都会有心理的软肋和痛点，有的男人是使命感会刺激他复合；有的男人是给予他温柔的认同会激发他的情绪价值，迫不及待来复合……

相信每个女孩在爱情中会遇到不同情感困惑。

100%的女孩，在老师的指导下都有所收获。有的挽回了爱情，有的邂逅了甜蜜的爱情，有的走进了婚姻的殿堂。

计划是我们教的，但爱情是真心的。

我是之雯，希望我的文章可以给在感情泥沼中的你一些帮助。

很抱歉听到您的故事，但是我不建议您去挽回他。首先，他已经和别人结婚，这是一个现实的事实，即使您挽回了他，也会涉及到伦理和道德问题。第二，在他的婚姻面前，您可能只是一个影响力不大的因素。最后，即使他真的离婚了，也不代表他会再次追求您的心。我的建议是，请您深入思考自己的感情需求，寻找一份真正属于您的爱情。

好朋友的前任向你表白，如果你对这个男人没兴趣的话，那直接拒绝就好了。可现在你不知道怎么办，那说明你对这个男人是有兴趣的，只是不知道接下来要怎么办。

一、如果你的好朋友，是因为你的介入，才跟前任分了手，当然，这里所说的“介入”也许只是很无心的，可不小心就被你的好朋友误会了，或者说，她的前任在认识你之后不小心就喜欢上了你，移情别恋，跟你的好朋友分了手，让你一不小心就“被”小三了。

这样的情况下，就算你对好朋友的前任感兴趣，肯定还是会犹豫要不要跟他在一起，如果你真的同意了他的表白，那么你跟你好朋友自然是没朋友可做了，她一定会认为你早已经背着她和她的前任勾搭成奸，是你破坏了她们的爱情。这个罪名你想想都受不了。

二、你好朋友和前任分手，跟你没有任何的关系，是他们俩自己的决定。可是不管怎么说，这个男人依旧顶着你好朋友前任的身份，你虽然也对他有好感，可是一想起是被好朋友已经放弃掉的男人，这面子上总归有些过不去。总觉得别人都不要的男人你却要，心里会疙瘩的厉害，说不定还会遭到好朋友的嘲笑。

喜欢一个人就是喜欢一个人，当好朋友的前任跟你表白时，如果你真的喜欢这个男人，就不必去计较那么多，要知道遇到一个自己喜欢的人是多么不容易。当然，你如果十分在乎别人的目光，顾忌好朋友对你的看法，那你也可以直接拒绝。

我们得到一样东西的时候，总会失去另一样东西，就看你更想要哪一样了。 

我是情感达人雪落无尘，欢迎关注我的微信公众号：雪落无尘，一起谈谈情，说说爱

网友温馨港湾来信：天空永远蔚蓝，您好！我是您的忠实读者，我和现任男友恋爱快一年了，本来打算今年十一结婚的。可是上星期周末我受邀去他家见他的父母时，发生了一件让我十分被动意想不到的事情。我的前男友锋（已经分手两年半）突然出现在我的面前跪在地上向我求婚。当时我正和男友与他的父母在小区散步，所以我根本一点心理准备都没有。其实我和锋已经有一年多没见面了，连电话也打得少。他突然来这样一出，我无法控制自己的情绪，我象疯了似的，用脚踢他，用最狠毒的语言骂他，让他马上滚，完全失去了一个女孩子应该有的矜持，当时男友一家人还有小区的邻居都在用异样的目光望着我，我哭了，我知道任凭我怎么解释都是没有用的。在这样一个特殊的时间和地点，被前男友这样算计，我有一千张嘴也说不清楚了现在男友和我离出了分手，他说他爸妈都是知识分子，都是非常要脸的人，如果他再要是和我在一起的话，他爸妈根本无脸见人。我说我已经和锋早就没有任何联系了，他这样做只是为了报复我，希望他和全家能原谅我但我知道他的心已经硬了，根本听不进我的意见，我也不知道应该怎么办，晚上失眠，真恨不得拿把刀把锋给捅了算了，他已经害我够多的了，分手的时候他已经欠我两万块钱我都没有让他还我。天空永远蔚蓝，请您帮帮我吧，我是您的忠实读者，请您告诉我：我究竟应该怎么办？您能给我一个理智的建议和分析吗？

天空永远蔚蓝的回复：温馨港湾，你好！读罢你的来信，天空永远蔚蓝也很气愤，气愤的不仅仅是你前男友的算计和报复，而更多的是你现男友的愚蠢和无主见。在发生这种事之后，他父母有想法，觉的没面子，这些都是完全可以理解的。但是他作为你的男友却不应该有如此冲动和愚笨的做法。如果我是他，我肯定是不会轻易相信这些事情，至少我会先让自己好好冷静一下，等自己心情静下来了再去作一些必要的逻辑分析。在这里，天空永远蔚蓝建议他有必要思考下如下几个问题：

其一，是否真的爱你？

说心里话，据你男友现在的反应和表现，天空永远蔚蓝真的有点怀疑他不是真的爱你。如果他是真的爱你的话，一般应该是不会在这个时候向你提出分手，而是应该更多的陪在你身边，安抚你受伤的心。纵使他是一个不冷静的傻小子，那这种傻劲也应该是傻在你的前男友身上（尽管这种事情你也不想发生，但正常的情感心理，或许应该是这样）。

所以，天空永远蔚蓝真心建议你男朋友要好好想清楚下这个问题，是否真的爱你，这是解决你们目前各种心理问题的关键。如果是真心爱你，那就不要轻易说分手，那就要静下心来好好交流一下，共同解决遇到的问题。

其二，如若真的爱你，过去的一切真的那么重要吗？

如果在这之前，你并没有非常刻意地去向他隐瞒你的以前的话，那么他就没有以此为理由分手的权力。在当今这样的时代里，恋爱中的男女，谁都会有着过去的历史，在允许自己过往的同时，也一定要以同等的宽容看待别人的过去。其实过去已经过去了，真心相爱的人会更加珍惜现在的一切，会共同创造幸福的未来。

当然，据天空永远蔚蓝所知，也有相当一部分的男人是只许州官放火不许百姓点灯的，他们从来都是自私狭隘的，他们不允许自己的女人有任何让他不舒服的过往，哪怕是正常应当的也不行，他们恨不得他们的女人出生后第一个抱着她的就是他自己。对于这样的男人，只能悲哀加无语，最好是不要去碰。

其三，你的前男友在如此巧合的时间上，突然出现在他所住的小区，这里面意味着什么？

恕天空永远蔚蓝直言，稍微有点逻辑分析能力的人都能明白，你的前任男友在你见现任男友父母这样如此巧合的时间点上，并且在你现任男友父母的小区这样一个巧合的地方，公然发生向你求婚的事情这个或许连三岁的小孩都能想明白，那就是这极大可能是一种打击报复，一种蓄意破坏。说得不好听，你的男友及父母，是要面子没脑子！

其四，如果你们就此分手，这又意味着什么？

如果你们就此分手，我想最开心的应该是你的前男友了。这意味着他只是用一个雕虫小技就打败了你的现男友，意味着和你在一起的男人一个比一个草包。希望天空永远蔚蓝的这些话，你可以转达到你的现男友，如果他还有一点点男人的血气的话，反倒是应该更加加倍地爱你，决不应该再为这种连自己也瞧不起的小事去自寻烦恼。他应该看到，其实你是一个多么值得好好珍惜的女子，连分手了两年半的男友还对你留恋不舍，竟然不惜以如此卑劣的手段去破坏挽留你。

当然，除了以上四条，你自己也有必要去想一个问题：你是否还应该和这样的一个男人继续走下去？也许天空永远蔚蓝是站着说话不腰痛了，如果我是你的话，我是不会再和这样的男人走下去的，因为他连这样一个简单的考验都经受不住，天空永远蔚蓝真的是无法对他的以后有信心！