陈建州晒混搭合影 何老师是要与阿联打篮球吗

4月1日，陈建州在微博上晒出一张四人合影，除了陈建州外其余三人分别是易建联、尼坤和何炅。陈建州称“我们都非常的开心可以边打球边录像”。

网友看到照片评论“好想看阿联与何老师打球啊”“这个合照，我给满分”“真是什么局都可以啊，好混搭”。

不是恶搞，是美国媒体和球迷彻头彻尾的歧视！他们讥讽易建联是史上最软的NBA大前锋，这纯粹是胡说八道。

一些美国的网络喷子更是跟进，称易建联是NBA史上最软的大前锋，而且一张肌肉隆起的照片是P的。

这些美国媒体和喷子的说法，不禁让我想起林书豪此前发表的一篇长文，这篇长文除了阐述他做慈善的初衷外，还提到自己从小就受到歧视的事情。

因此，这次美媒和喷子质疑易建联，自然就是他们一贯对亚裔的歧视所致，因为明眼人都知道，易建联绝对不可能是NBA史上最软的大前锋，诺瓦克、里基-摩尔比他软多了，而且，偏重投篮的大前锋也多了去了，诺维茨基就是典型的代表。

值得一提的是，NBA一向看不起国际球员，姚明、加索尔、诺维茨基等都曾经受到过歧视，这不是什么新鲜事。

另外说到易建联那张青筋暴起的照片，这绝对没有P过，易建联每年都到美国夏训，对自己的要求非常苛刻，回到国家队就会给世人呈现出一个完全不同的自己。而易建联那张照片当时甚至让中国球迷惊呼为“魔鬼筋肉人”！哪里有一点P过的痕迹？美国网友是瞎了吗？

所以说，中国的球迷和网友没有必要为了美媒的这次脑残行为而发脾气，他们就是在休赛期没有事情干，然后找事儿来消遣而已，真是无聊至极。

某些美国网友对易建联非常不客气，直接发表评论表示自己看了篮网两年比赛，易建联可能是NBA 历史 上打球最软弱的球员。而美国的篮球媒体ball is life也转发了这条音频，同时还进行了一次恶搞，配上了一张经过ps的易建联照片。

很显然，这些美国网友跟ball is life一样，就是典型的无脑黑。易建联打球，的确经常飘在外线投篮，但这跟他的球风有关。

首先，易建联本来就是以投射见长的球员，当年的球探报告上，易建联的一大优点就是投篮出色。既然能命中中投和三分，那么易建联为何不发挥自己的优势呢？要知道，早年诺维斯基也是以面框进攻、中投为主的大个子，为什么就没人说诺维斯基打球软弱？难不成发挥自己的特长也是有问题的？

其次，当年易建联在篮网队的队友中，哈里斯本就是擅长突破，而投射很不稳定，易建联自然要为哈里斯拉开场上空间；更何况，与易建联搭档内线的是大洛佩兹，当时的他还没有任何三分能力，如果易建联不游走在中距离，那么当时的篮网又有何球场空间呢？所以，易建联中远投居多，很大程度上也是球队战术层面上决定的。

更何况，这些美国喷子很显然是针对易建联，像卡波诺、诺瓦克这样的球员，空有身高，却从来不去内线，这样的球员不比易建联软弱多了？所以说，喷子们的话，我们看看就好，压根不必理会。

易建联的都是真实的，从来没有经过PS。那是易建联饮食自律，生活自律的结果。都是真实的，易建联球迷认可的自律。

良心被狗吃的人乱恶搞

你说的是郭艾伦吧！虎头虎脑瞎突瞎投！全场9个人追着他跑！球队气氛最大破坏剂！我没看见他一个像样的组织进攻！国家队生涯3次首发打到替补！一个稍微有点能力的教练都容忍不了这种打法！

吴庆龙：你妈个腿打的好啊！

宫鲁鸣：他应该换个打法！

郭士强：你下去冷静一下吧！

杜峰：他只会炫技，没有栏！

李楠：后场瞎打，不能很好执行战术！

央视：郭艾伦没有跟别人掰手腕的能力！

杨毅：你在世界赛场一分也得不了！

范斌：您的血书是真够厉害！！

委瑞瑞拉：1分！

尼日利亚：2分！

波兰：5犯！

姚明：赵睿前途无量！

[灵光一闪]郭突突！你可别上头啊！！

谢谢！

只能说这份选秀报告是不精确的！易建联绝不是打球软弱的球员！

易建联出生于1987年，现效力于CBA的广东东莞银行队，说说在NBA的经历，在2007年易建联参加NBA选秀，以第一轮第6顺位被雄鹿队选中，在雄鹿的生涯场均可以得到79分，巅峰赛季应该是09-10，在篮网队场均能得到12分，72个篮板，1次封盖的数据，其实易建联打球一直都非常强硬，这也是他身体素质好的一个表现，从而也一直受伤，经硬捍加内特，由此得到魔鬼肌肉易的称号。其实易建联的身体素质一直就很出色，但是自从他进入NBA之后，面临的对手几乎都是身体素质出色的球员。所以易建联在面对这些球员的时候，本身就没有身体素质优势。

我们都知道要在NBA立足，需要很强的能力，易建联刚进入联盟的时候，身体不及对手，经过几个赛季的磨练和自己休赛期的苦练，自己的身体素质和力量也逐渐提高，在其中有一次受伤回归之后，打法变得更加强硬，命中率也得到提高，这都是他苦练的回报；但是打法强硬，频繁的在内线高强度对抗，使得易建联的膝盖经常受伤！在回归CBA之后由于易建联的身体素质本来就已经很出色，在CBA的对抗远不如NBA的情况下，也很少受伤！

这个美国的球探，对于易建联错误的预判，可能是基于对中国球员一向的看法——不强硬，可能还会存在一些无稽之谈，我们不必太在意！易建联无论是在NBA还是CBA打球都是极其强硬的，而且他的中投也很出色，后来更开发出了三分球，在CBA中经常对位一些外援，也是毫不逊色！

感谢您的阅读，美国一些媒体和球迷一直是这个德行，姚明也曾被看扁，然而回击嘴炮的最好办法要么是赛场上的表现，要么是无视。

2002年，巴克利看扁姚明，打赌新秀赛季的姚明单场得不到19分，否则就亲肯尼·史密斯的屁股。结果姚明单场成功得到了19分以上，巴克利赌输了。按照赌约，巴克利要亲史密斯的屁股。在直播间里，史密斯牵来一头驴，最终巴克利对着镜头亲吻了驴屁股。后来姚明也曾被奥尼尔放狠话、被挑事和霍华德等相比，最终姚明在赛场上与这些顶级中锋交手不落下风，最后还和奥尼尔成了很好的朋友。

阿联已是职业生涯末期，也不可能再回NBA,没必要再讨论这些嘴炮的恶言，无视就好。

尽管在NBA早期时候，易建联在NBA的进攻打法主要是基于中距离投篮，但易建联的性格并不软弱，当他还在雄鹿时，加内特与易建联对位，这场比赛中两者火药味十足，几乎要当场发生冲突。比赛结束后，加内特在接受采访时表示，他们两人的冲突是由于易建联的打球动作太大而引起的，而阿联则嗤之以鼻，反喷道：“打球没点动作，还打什么篮球！”

而在2005年的斯坦科维奇杯上，中国男篮与波多黎各的比赛中也发生了冲突。由于波多黎各处于落后状态，因此头脑失去冷静，曾多次对中国球员采取“小动作”，而裁判的口哨声也带有偏见，比赛最后几分钟时，双方彻底失控，在中国队连续拿下两个进攻篮板后，波多黎各球员直接上去“抱摔”。这时易建联彻底爆发，直接上去准备动手，双方陷入了群殴。

另外，在2015年亚洲男子篮球锦标赛中，中国队vs伊朗。伊朗队友卡姆拉尼直接推拉赵继伟，随后以哈达迪为首的伊朗队员们更是集体向赵继伟靠拢，准备上手。关键时刻易建联冲了上来，愤怒的推开了哈达迪，随后，其它中国球员反应过来后，也立即赶去支持。阿联领袖大哥行为使在场的中国球迷纷纷大加赞赏。

从易建联的身体素质，无论是直接身体对抗，还是冲刺弹跳，他都已经达到了中国人的极限水平，甚至和不少NBA黑人球员相比，他的身体也不落下风，但是易建联为了自己的NBA篮球梦，只身前往海外打球，加上他在20岁左右的年纪，可能并不擅长美式的交流生活。在整个NBA生涯早期，他的成长并不顺利，本以为阿联会成为中国的另外一个姚明，但非常可惜的是，阿联没有能够在NBA兑现他的才能。

运动员群体常年从事体育运动，身材自然要比一般人要好得多。无论是什么运动，都需要非常强的核心力量来维持，因此运动员的腹肌都很发达。田径、游泳等挑战身体极限的运动对于身体素质的要求非常高，篮球、足球等对抗性强的运动同样要求运动员要有强壮的肌肉。那么，运动员腹肌有多强？易建联不输黑人运动员，国足呢？

运动员腹肌有多强？

篮球运动员对于腹肌的要求还是比较高的，想要成为一名优秀的篮球运动员，身体素质是基本要素。我国球星易建联具有NBA级别的实力，运动能力出色，在NBA赛场上也上演过精彩暴扣。而他能够如此强悍的原因就是有强大的身体作保障，易建联的手臂肌肉发达，可以看到明显的肌肉线条，他的腹肌更是非常发达，有很好的肌肉轮廓，甚至能够与黑人运动员相媲美。

黑人的爆发力为什么会那么强，很大程度上就是有核心肌肉群的支持，虽然黑人有天赋，但如果不训练，也不会有太大的突破。而黑人篮球运动员中腹肌发达的就更多了，詹姆斯、韦德都是拥有完美腹肌的球员，詹姆斯的肌肉如同钢铁铸成的一般，显得非常有硬度，而韦德的腹肌就显得更加美观。

我国游泳运动员宁泽涛，作为短距离游泳运动员，他能取得成就不是巧合，可以看出宁泽涛的核心肌肉群非常发达。宁泽涛的肌肉外型美观，使得整个人看起来都非常匀称，像是一个专业的健美运动员，他能够在短距离游泳项目上取得成就拥有强壮的腹肌很重要。

世界级球星C罗的腹肌也是非常完美的，他的腹肌显得更加精悍，轮廓更加明显。C罗能够完成高空争顶，靠的就是强大的腹肌来维持身体的平衡，C罗的身材也堪称是足球运动员中的标杆。

但是同样是运动员的国足队员们，很多球员的身材都是非常不职业的。曾经老一辈国足队员们个个肌肉发达，腹肌明显，一张李玮锋、张耀坤、曹阳赤膊的照片广为流传他们的胸大肌与腹肌都非常发达，即便是不能赢球，也显得十分职业。如今国足很多球员不仅没有腹肌，肚子上竟然有赘肉，足球是一项体力消耗巨大的运动，体脂率高必然会影响场上的跑动能力，或许这也是国足成绩不尽人意的原因之一。