西藏旅游攻略注意事项2017最新

西藏是一个非常神器的地方，这里是世界的屋脊，拥有世界上最高的山峰，伟大的青藏高原孕育出了伟大的文明，藏族文化博大精深，藏族美食天下闻名，下面给大家分享西藏旅游攻略注意事项2017最新。

这不是一篇旅行游记，一个人的朝圣之旅，还没收拾好心情，有好几个人问我去西藏的攻略，纯分享经验，给有需要的人。

最怕的高原反应，怎么破

1你得有一个好体魄，平常锻炼多的小伙伴，比虚弱的小伙伴肯定抗高反。

2去的前一个星期，不要做剧烈运动，停止跑步之类

3提前7天，开始吃红景天，每天一颗，棒棒哒

4出行工具，建议从西宁做火车到拉萨，因为这一段火车线路特别美，而且是供氧车厢，你可以感受从低海拔往5000米走的全过程，这其中你会头晕，不过不要紧，路上有个小姑娘，在火车上高反都吐了，但是睡了一觉，几个小时后又活奔乱跳的了。

如果因为时间限制，选择飞机直达拉萨，不是不可以，请你乖乖回酒店休息，别_瑟。为什么呢因为刚下飞机，身体里的供氧还很足，你以为自己没有高反，在拉萨城里玩耍逛游，把身体里的氧气消耗完了。基本上过了当天，身体就蔫了，随后几天躺在酒店的床上睡觉吧。

不管是火车还是飞机，归根到底，就是消耗身体里在低海拔存的富余氧气，适应西藏当地的含氧量。

5建议到西藏的当天不要洗澡，前2天不要洗头。重点就是不要感冒了，因为感冒了很容易肺水肿，有个成都公子哥，在日喀则感冒了，肺水肿转到拉萨，再转机转到成都，还是die了。所以，再爱美，都不要洗澡，尤其不要洗头发。

6如果可以，带一个保暖水杯。在这里很容易口干，因为太干燥了。还有太冷了，喝一口热水，整个人都暖了。最重要的是，当有高反的时候，喝一口热水，感觉整个人活过来了。

我随身带一包玫瑰花茶，泡到保温杯里面，又养颜又暖胃~

7多吃水果，补充维生素。少吃坚果，因为坚果消耗氧气，这个是美丽的列车员姐姐说的呢，嗷~~

8去西藏的各大景点旅游，需要做车，建议坐在司机后面的位置，安全、透风、没那么颠簸，不会高反和晕车的双重夹攻。

9注意呼吸方式，同行的瑜伽教练小美女说的，用腹式呼吸法，这样可以呼吸更多的氧气。

10超过5000米，谁都会高反，包括在西藏3年的老司机，所以不要紧张，你会头晕脑胀、恶心想吐、嘴巴乌青。但是在5000米的高峰，千万不要旋转、跳跃和奔跑，像我这个傻逼，在世界最高淡水湖，在冰川上开心得不要不要的，后来导游告诉我，超过5000米，瞬间懵比，在车里高反成了狗捂脸~~

西藏我推荐的景点

拉萨内的景点，我就不推荐了，大家都知道。

1三大圣湖之二，羊卓雍错和纳木错：羊卓雍错蓝得我想下跪，纳木错有雪山倒影在湖水里，超级神圣。

2林芝看桃花：3月底4月初，正是桃花盛开的季节，都是野生的，被称之为西藏江南，绝对不是开玩笑的，真叫一个三生三世十里桃花，背景是南迦巴瓦峰，农家路上的牦牛和林芝小黑猪入境，随手一拍都是绝美壁纸。

3珠峰大本营：有生之年，去追求下世界之最吧，感受下日落金山吧，感受下浩瀚星空吧，感受下苍凉的大地上五颜六色的帐篷吧，感受下大本营来自世界各地的登山高手吧。

4阿里地区的美景：如果你有15天以上的假期，那就包辆车吧，阿里地区深度游，你会看到天葬、你会看到藏羚羊、你会看到狼群跳到车上，感受一个最原生态的西藏。景色美不胜收。但是好远啊，路上就要花2-3天。

这些景点怎么安排呢

如果你4月份去，这些景点必看：7天看景点+1天在拉萨+路上来回的时间，没个10天，搞不定，如果没有那么长，就选择性的减少景点吧。

1林芝线路：时间3天，林芝看桃花、南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江景色等，但是路很烂，都是石头路。(过了这个时候就没有桃花了)

2纳木错线路：时间1天，你要早上6点起床，一天的时间都在路上，下车看个湖，去求婚不错。

3珠峰大本营线路：时间3天，这条线路会有不少景点，比如羊卓雍错、普莫雍错、冰川、水库、日喀则(除拉萨之外，必打卡的城市)、珠峰大本营、绒布寺、扎什伦布寺等。

如果你是7月份去，这些景点必看，而且一路上景色特别美，因为大地回春，草木发芽，漫山遍野的绿色、**，河水和天空的蓝色，拍个照发朋友圈，假得像画出来的。4天景点+1天拉萨+来回的时间，7-8天应该OK了。

1纳木错路线

2珠峰大本营线路：除了那些景点，你可以睡着珠峰大本营，躺在帐篷里，身上盖着有着浓厚牦牛味和奶香味的被子，晚上感受头痛欲裂无法入睡，睡不着了裹着军大衣看漫天繁星，吃30块一碗的泡面。

其他

推荐美食娜玛瑟德餐厅，藏餐和尼泊尔都可以吃到，好正宗。

推荐必点菜：玛莎拉鸡配楠、甜茶、奶酪蛋糕、炸羊排等

爸爸好奇怪第29集哥哥俊英考上公务员，剧情如下：

　英实吴福女握手言和 俊英公务员考试终于合格

英实在家里坐立难安，只好假装坐在客厅看电视，实际上焦急地等着惠英约会回来。终于，惠英回到家了，英实见惠英回家都不和自己打招呼，两人又大吵一架。英实告诉惠英，如果婚后和吴福女一起住，那就不要结婚了。惠英接受不了妈妈出尔反尔，一会儿同意结婚，一会儿又不同意结婚。她埋怨妈妈已经忘记了爱情的美好，完全沦为一个彻彻底底的现实主义者。妈妈对于惠英的埋怨，惊讶得说不出话来。安仲熙拍摄完回家后，情绪低沉，他一想起自己可能爱上了美英，就觉得不可思议。他一直安慰自己，这么荒唐的行为，一定不会发生在自己身上的，但仍然郁闷不已，只好独自坐在楼顶上解闷。卞韩秀听到楼上有动静，就顺便去看看，打算和安仲熙聊聊天。刚好安仲熙的继父迈克打电话来祝贺安仲熙生日快乐，挂了电话后，卞韩秀顺势与安仲熙聊起安仲熙的继父。安仲熙告诉卞韩秀，继父人很好，但是没有爸爸的感觉，只有和妈妈男朋友生活在一起的感觉。卞韩秀听后，心里五味杂陈，很不是滋味。

　　第二天一大早，卞家人一起吃早饭的时候，英实与惠英旧事重提，争吵不休。另一边，车政焕一直在找房子，打算自己搞定结婚的事情。妈妈吴福女为儿子找房子要搬出去住的事情生气但又无可奈何。卞家住的公寓三楼楼道里天花板漏水，卞韩秀没办法解决，只好打电话给房主吴福女。吴福女匆忙赶来，请了技术人员修缮房子。她看见英实，吞吞吐吐半天，终于提出要约英实喝杯茶。英实不屑地答应了，两个人交谈过程中，英实占据上风，步步紧逼。终于两个人对孩子们的婚礼达成一致：简单办婚礼，不要彩礼，婚后一年以内和婆婆一起住。英实提出握手言和，吴福女爽快答应。没想到，英实在两人握手时，故意使劲捏了吴福女的手，看着吴福女痛苦的模样，她暗喜，觉得自己终于出了一口恶气。两个人回家后纷纷告诉自己的孩子这个消息，惠英知道妈妈同意后，开心不已。另一边，车政焕激动地抱着妈妈不撒手。惠英和车政焕得知消息后，第一时间赶来见面，激动不已。安仲熙与美英去公司练习的时候，安仲熙一路耷拉着脸，情绪低落。美英以为安仲熙在生她的气，故意猜谜语，活跃气氛，想让安仲熙开心起来。安仲熙撒谎说，自己是在为演技发愁。美英信以为真。

　　一大清早，因为今天是公务员考试成绩公布的日子，卞家人都在为俊英祈祷，希望他能合格。俊英怀着忐忑的心情查了成绩，终于合格了，一家人都很开心，尤其是妈妈英实，激动地放声大哭。朴哲秀爸爸来找朴哲秀让他赶快回家，朴哲秀不愿回家，爸爸对朴哲秀大打出手。一旁的罗英不认识朴哲秀爸爸，她看见朴哲秀挨打，情急之下咬伤了朴哲秀爸爸的手。幼珠在公司搬箱子，美英碰巧看见以后，想帮她搬，幼珠却告诉美英，如果不搬的话，这样大家都会知道她怀孕不能干活，她会被辞退的。美英理解幼珠害怕被辞退的心情，决定依着幼珠。公司姜部长突然找美英，询问美英与安仲熙是否是同父异母的兄妹，在得到美英肯定回答以后，姜部长让她为了安仲熙的事业，千万不能把安仲熙隐瞒家族史的事情说出去，美英一口答应。没过多久，安仲熙打电话找美英，却无法接通。他看见美英趴在办公室桌子上睡着了，看着美英熟睡的模样，他心动不已。车政焕和惠英约会时，车政焕为惠英准备了求婚惊喜，惠英却因为拉肚子着急上厕所错过了惊喜。两个人丝毫不介意这个乌龙，决定重新来一遍求婚仪式。车政焕温情告白，并送给惠英一条项链。惠英询问，为什么不是戒指呢车政焕说，自己打算等正式登记时，再送戒指。两个人来到车政焕家里和妈妈吴福女签合住合约。吴福女觉得麻烦，不愿仔细看，让车奎泽大致浏览一下就同意了。大家都很开心，除了吴福女觉得这些条条框框的太麻烦，所幸已经签完了。

1、梦见猫拉肚子的吉凶指数

基础安泰，贵人相助，向上发展，易迅速达成目的，而得大成功发展，享洪福又长寿。大吉昌

吉凶指数：88（仅供参考）

2、梦见猫拉肚子的宜忌

「宜」宜舍近求远，宜洗衣服，宜独自饮酒。

「忌」忌去公园，忌看月亮，忌看星星。

3、梦见猫拉肚子的预兆

梦见自己拉肚子，是祥瑞，做梦人将会发财、幸福。

梦见猫拉肚子 ，这两天你们从女性上司或长辈处能得到不少帮助，或许她们不见得会以金钱直接资助你们，但是她们其他的资源或是人脉，也会是强而有力的助力，只是你们也要小心哂茫�蝗贿@样的好处日後可能不见得能有再利用的机会了。

怀孕的人梦见猫拉肚子，预示生男，母子皆虚弱，小心流产。

梦见猫拉肚子，按周易五行分析，幸运数字是 5 ，桃花位在 西北方向 ，财位在 正东方向 ，吉祥色彩是 橙色 ，开运食物是 芹菜 。

梦见肚子 ，可能预示好事，生活宝贵；也可能是提醒做梦者要小心提防身边的小人。

做生意的人梦见猫拉肚子，代表顺利如意，但在顺利中，慎防恶言中伤，必相信不实的话。

本命年的人梦见猫拉肚子，意味着凡事不与人计较、谦虚、敬教贤人，可解困境。

恋爱中的人梦见猫拉肚子，说明虽然停顿一段时间不来往，好好沟通有希望成婚。

梦到你因为一点小事跟别人争吵，表示你会以不公平的眼光来看待别人。如果梦中跟你争吵的人是学识丰富的人，表示你有潜在的才能，但你又没有去努力发。如果做此梦的是女性，表示爱情上比较幸运，但不可太固执任性。

梦见猫拉肚子很臭，按周易五行分析，吉祥色彩是 绿色 ，幸运数字是 1 ，桃花位在 正南方向 ，财位在 正北方向 ，开运食物是 酸奶 。

恋爱中的人梦见拉肚子，说明互相尊重对方，谦虚有礼，婚姻有望。

恋爱中的人梦见他人拉肚子，说明掌握时机求婚必有结果，婚姻可成。

怀孕的人梦见自已拉肚子，预示生男，四、五月占生女。夏天少外出。

梦见小狗拉肚子，按周易五行分析，吉祥色彩是 紫色 ，幸运数字是 8 ，桃花位在 正西方向 ，财位在 西北方向 ，开运食物是 豌豆 。

梦见拉肚子裤子，按周易五行分析，吉祥色彩是 红色 ，幸运数字是 3 ，桃花位在 西南方向 ，财位在 正西方向 ，开运食物是 苹果 。

出行的人梦见驴拉肚子，途中受困，延后出行。

梦见自己拉肚子，是祥瑞，做梦人将会发财、幸福。

恋爱中的人梦见马拉肚子，说明女性年龄稍大无妨，只要互相了解最重要。

梦见自己拉肚子，是祥瑞，做梦人将会发财、幸福。

怀孕的人梦见马拉肚子，预示生男，春季占生女。慎防动胎气流产。

1、梦见我儿子拉肚子弄一身的预兆

人格之木立于地格土之上，顺应天地自然之妙配，莫作木克土论，此局兆，乃必安泰自在，境遇坚固稳当，如立盘石之安泰一般，能成功发达，容易达成目的，名利双收，顺利发展，幸福长寿，但切戒贪污，否则招凶以受渎职犯法之罪惩。大吉昌

吉凶指数：82（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见我儿子拉肚子弄一身的宜忌

「宜」宜舍近求远，宜求同存异，宜打包剩菜。

「忌」忌晚饭少吃，忌开空调，忌追公交车。

3、梦见我儿子拉肚子弄一身是什么意思

梦见我儿子拉肚子弄一身，按周易五行分析，吉祥色彩是红色，桃花位在西南方向，财位在正东方向，幸运数字是4，开运食物是胡椒。

梦见肚子，可能预示好事，生活宝贵；也可能是提醒做梦者要小心提防身边的小人。

梦见自己的儿子，通常表示对孩子的担心。

梦见我儿子拉肚子弄一身，不希望别人插手到你的财务行为中来，防范心理很高！独立操作性强的理财工具更适合你！如能够在网上进行的股票、基金交易等等，你得以在不露声色的情况下，心态平稳地进行投资计划。

恋爱中的人梦见我儿子拉肚子弄一身，说明掌握时机求婚必有结果，婚姻可成。

怀孕的人梦见我儿子拉肚子弄一身，预示生女，春占得男。忌动土，动胎气。

本命年的人梦见我儿子拉肚子弄一身，意味着有财利可得，小投资吉，大投资凶，渐渐进步。

梦见胸上或肚子上有土，凶兆，预示着子女、儿孙有死亡。

做生意的人梦见我儿子拉肚子弄一身，代表不可做饮食、渔业、贸易，其他可以平顺。

怀孕的人梦见儿子弄了一身屎，预示生男，夏月生女，饮食小心。

做生意的人梦见小孩拉屎弄我一身，代表天始顺利，中途有阻碍，坚持到底可得财利。

梦见老公拉屎弄我一身，按周易五行分析，幸运数字是8，财位在正东方向，桃花位在西北方向，吉祥色彩是橙色，开运食物是西瓜。

梦见一，新的开始的暗示。工作、恋爱上都可得到新的开始。一直以来困扰的问题也可能得到解决，是个好梦。

上学的人梦见儿子弄了一身屎，意味着未能如愿阻碍多，明年再来。

梦见弄我一身泥，按周易五行分析，吉祥色彩是**，财位在西南方向，桃花位在正北方向，幸运数字是4，开运食物是葡萄。

出行的人梦见拉肚子拉一身，意外事件拖延日期出行。

梦见一，新的开始的暗示。工作、恋爱上都可得到新的开始。一直以来困扰的问题也可能得到解决，是个好梦。

本命年的人梦见梦儿子拉屎弄我一身，意味着杂事多纠缠，年初多不顺，后渐入佳运。

恋爱中的人梦见儿子弄一身屎，说明双方意气用事，又遭受小人破坏。

恋爱中的人梦见弄我一身泥，说明为了一点小事而吵开，应把误会解说清楚。